Лучше обратите внимание на слова этой мадам, которая сравнила себя и свою операцию (на грудь, кстати, если кому вдруг интересно) с пытками девушек из Молодой Гвардии словами "ну мне хоть с наркозом". Какая же она всё же...
Как мы все сегодня знаем из новостей, у главы Russia Today Маргаритки Симоньян серьезные проблемы со здоровьем. Она сама не уточняет какие, но в Moscow Times сплетничают про рак и возможный уход с должности (см картинку с пруфом).
Маргаритке здоровья, но пост не про это, а про то, как жутко болеть, когда ты бедный. За Симоньян я спокойна, она при нормальном бабле. Ей не придется лежать в многоместной палате с храпящими соседками, ходить на работу после химиотерапии, ездить в онкодиспансер на маршрутке, потому что такси дорого, ждать бесплатное КТ месяц-другой. Болеть она будет комфортно.
А вот бедняков ждет жопа. Полная, мучительная и беспросветная. В связи с этим хотела бы поинтересоваться, откладывают ли пикабушники заначку на пиздец-времена? Или вы тут все про такое не думаете?
Все мы хоть раз ловили себя на мысли:
«Ну вот, опять согласился, хотя внутри всё сопротивлялось…»
Или: «Сказала “да”, а потом полвечера жую обиду и думаю, зачем вообще открыла рот…»
Это называется жить чужим сценарием. Причём не потому, что мы слабые, а потому что так воспитаны: «Будь хорошим», «Не спорь», «Что люди скажут?»
А теперь угадайте: кто сильнее всех страдает от постоянных «прогибов»?
Да-да, наш позвоночник.
⸻
Когда тело знает больше, чем мозг
Я как остеопрактик и специалист по Новой германской медицине часто вижу:
• Люди с вечно сведёнными плечами — почти всегда про «груз чужих ожиданий».
• Зажатая грудная клетка? Скорее всего, вы годами «не дышите полной грудью» из-за страха осуждения.
• Поясница? Любимая зона тех, кто «несёт на себе чужие задачи».
Организм честно сигналит: «Хватит!» — а мы затыкаем его таблеткой и снова тащим чужие чемоданы.
⸻
Почему мы вообще прогибаемся?
1. Страх быть отвергнутым. Мозг уверен: если скажу «нет» — останусь один.
2. Привычка нравиться. С детства: «Будь послушным — получишь конфетку».
3. Неуверенность в себе. «А вдруг я неправ?» — и вот уже чужое мнение звучит громче своего.
⸻
Как перестать жить чужой жизнью?
💡 Несколько простых шагов:
1. Слушайте тело.
Если при «да» у вас сводит живот или тянет спину — это не ваше решение.
2. Тренируйте маленькие «нет».
Откажитесь от лишней кружки чая у бабушки или ненужного звонка. Это безопасная практика.
3. Формула вежливого отказа.
• «Спасибо, но нет».
• «Мне сейчас это неудобно».
• «Я подумаю» (и правда подумайте).
4. Укрепляйте «стержень».
У кого спина ровная — тому и самооценку сложнее согнуть. Здесь работает кинезиология, остеопатия, телесные практики.
5. Меняйте фокус.
Вместо «что скажут люди?» — спрашивайте «что скажет моё тело завтра?».
⸻
Бонус: мини-упражнение
Встаньте, закройте глаза. Скажите вслух «Я должен всем нравиться». Почувствуйте, как тело чуть уходит вперёд, сжимается.
Теперь скажите: «Я имею право быть собой». И отследите, как расправляется грудь.
Тело всегда подскажет, где ложь, а где правда.
[моё] Подписывайтесь на наш телеграмм канал https://t.me/aveday
Последнее видео с Персивалем 4.09.2025.
Персиваль попал ко мне 7 января этого года, в компании ещё троих котов, от умершего соседа. Жесть. По другому не назвать.
Все четверо были в ужасном состоянии.
В конце января была первая операция по удалению сгнивших зубов и кастрации. Не смотря на проблемы со здоровьем, он довольно быстро восстановился. Набирал вес, и восстанавливал показатели крови, которые были нужны для более сложной операции на ушке.
В марте провели сложную операцию по удалению двойного полипа в ухе и носу. И тут Персиваль был молодцом. Быстро восстановился. Чувствовал себя хорошо. Но в конце июля, прооперированное ушко стало мокнуть, а за ухом расти шишка.
8 августа снова операция(. Полиативная. Ухо поразила опухоль, аденокарцинома. Хотя, предыдущая гистологии была чистой..
И в этот раз Персиваль проявил волю к жизни. Стойко и без видимых последствий переносил химию терапию....
А потом резко и очень быстро наступило ухудшение(. Пятого сентября, к вечеру Перс стал вялым. Шестого он отказался от еды(.
Вчера утром мы срочно поехали в клинику. Но по пути ему стало совсем плохо. Появились боли и тошнота(. Но даже тогда была надежда, что всё ещё можно исправить... Обследование не выявило метастаз. Лëгкие на рентгене были чистые...
7 сентября в 20:25 Персиваля не стало.
И осталась только боль в сердце, и мысли что и где упустила. Где недоглядела... Что не сделала... И так каждый раз(. Ни когда не бывает легко.
День 7 января, для меня стал днем, когда о нашем существовании узнали местные жители. И стали приносить к нашему порогу ненужных животных. А я стала по утрам боятся выходить из дома(. Боятся, что найду очередной свëрток или коробку с котятами... или очередное больное животное. Боятся не потому, что выходить это животное тяжело и дорого, нет. Боятся потому, что я точно знаю, что часть этих животное не выживет. Что умрут они у тебя на руках, забирая с собой частичку твоего сердца...
Я - Дарина, и я интересный случай у врачей. Никто ничего не знает, а я с всё с бОльшим трудом встаю с кровати. Но я всё ещё работаю и пытаюсь жить (спасибо друзьям, юмору и любви к этому миру).
Дохрена врачей пройдено, очередная попытка заезда к психиатру и новый антидепрессант (если ничего не путаю, от психиатра это уже 13-й препарат).
Ну что ж... Кажется, наконец-то я нашла ответ на вопрос психолога о том, зачем мне слабости.
Для того, чтобы законно есть наркотики и ловить глюки.
1/4 антидепрессанта и оп - стена движется сама=) вся квартира как в кривом зеркале и всё движется и крутится, я не попадаю в дверные проёмы...
Антидепрессант в минус, как и мой ресурс (физический).
Я полотенце из рук роняю, т.к. от головокружения не понимаю, где верх, где низ, где мои руки и где полотенце. Когда поняла, что роняю, почему-то была уверена, что оно сейчас вверх упадёт)))))))))
После была у психолога. Отчасти зря, т.к. плохо было так, что я с огромным трудом формулировала какие-то мысли, но... Как оказалось делать сессии, где в основном говорит психолог (а воспринимала я её нормально), иногда то же полезно. По крайней мере мне стало понятнее, как она видит картину, что прям хорошо понимает, что на мой взгляд упускают, в какие стороны смотрела, куда думает идти. Меня среди прочего спросили, чего я ожидаю от себя. А я уже ничего не ожидаю... Жива и ладно. Если помру, то грустно, но в общем-то уже как будто не шибко неожиданность (это не означает, что я не верю в своё светлое будущее, просто где-то принятие уже тоже пришло).
Но очень бы хотелось не потерять живую часть себя.
Ту, которая после недели побочек, засыпания прям на клавиатуре едет на ужасно страшное собеседование в группу по арт-терапии. Боится, т.к. пугается любых встреч, где будут оценивать, но едет, т.к. хочется. Мне интересно изучать себя и интересно слушать других, поэтому для меня идея достаточно прикольная, какой-то движ в жизни, не требующих физических усилий.
И показывает язык дождю из-за которого переоделась в джинсы))
В группу по арт-терапии меня взяли.
Суть собеседования не поняла. Оно длилось 7 минут. У меня основная идея в том, что собеседование существовало ради того, чтоб отсеять тех, кто не дойдёт даже до него.
Спросили, зачем хочу ходить, какие есть хобби. Рассказала про зентангл (фото с моими рисунками прикреплю). Ведущая прям заинтересовалась, сказала, что я открыла ей новый мир и это то, что ей нужно😄 Вот так открыла человеку новый мир за 7 минут.
Зентангл
Ну короче не заподозрили, что я неуправляемая и опасная для себя и группы личность)))
P.S. указывать антидепрессант не буду, т.к. реакция очень нестандартная на очень маленькую дозировку, а кого-то пугать понапрасну желания нет. Психика как не фиг делать выдаёт побочки только потому, что их ожидаешь.
ТГ: Дарина: усталость и любовь
https://t.me/darina_story
У вашего друга был опыт созависимых отношений. Его травмировали, если выразиться по-другому, теперь он всех гребет под одну гребенку. Причем сам на бессознательном уровне выбирает таких женщин, которым такое отношение якобы нравится, а на самом деле им давно пора поработать с психологом и не терпеть таких мудаков.
Касательно вас, вы можете писать посты, читать книги и слушать чужое мнение, а вам всего то нужно разобраться с этим в терапии. Я тут могу навскидку накидать теорий своих, но не факт, что так оно и будет. Но скажу точно, что женщин вы таких не спроста выбираете. Там ведь чувства, эмоции 😊
Появится сейчас в вашей жизни хорошая, сами и не оцените. Финал у вашего друга будет печальный, в гордом одиночестве с резиновой куклой. А у вас есть возможность что-то поменять, раз пост на такую тему написали.
Пост в горячее, прикреплю ссылку на ВК
Я психолог/семейный психолог
