Simeon Panda
Стероиды будут там всегда!
Стив Кук рассказывает о своих выступлениях, о жизни пляжного бодибилдера. Выражает свое отношение по стероидам в менс физик. Смотрите, будет много интересного!
Некоторые мысли по поводу стероидов
Атлету-любителю следует полностью отказаться от приема ААС (анаболических андрогенных стероидов). Отмечу кстати, что это более правильное название, нежели применяемое чаще "анаболические стероиды", поскольку отражает два основных эффекта от приема данных препаратов. Андрогенный эффект, о котором часто "забывают", проявляется в развитии вторичных мужских половых признаков (волосяной покров на лице, низкий голос, усиление полового влечения и т.д.) Поэтому далее я буду применять данную аббревиатуру, тем паче это гораздо удобнее.
Я не буду останавливаться подробнее на незаконности сбыта ААС и на том, что на этой ниве подвизается множество мошенников. Это весьма важные, но слишком очевидные вещи, и поэтому я думаю, что относительно этого мой читатель легко сделает соответствующие выводы без посторонней помощи. Я же, в меру своих возможностей, постараюсь рассказать о последствиях приема ААС для организма мужчины. Для женщин три основных негативных последствия приема ААС и так вполне ясны — снижение уровня репродуктивных гормонов, маскулинизация и нарушения менструального цикла.
В результате приема ААС часто наблюдается атрофия тестикулярной ткани. Проще говоря, это уменьшение яичек в объеме. Этот печальный процесс сопровождается сокращением выработки семенной жидкости и собственного (эндогенного) тестостерона. Даже кратковременный прием ААС всегда негативно сказывается на выработке эндогенного тестостерона.
Резкое снижение или даже полное прекращение полового влечения (либидо). Если в начале курса ААС половое влечение повышается, сопровождаясь при этом учащением и увеличением продолжительности эрекций, то при дальнейшем приеме ААС, как уже было сказано, секреция эндогенного тестостерона резко сокращается, что приводит уже к противоположному результату.
Гинекомастия (в сленге "химиков" — "гино") — это печаль, боль и ужас-ужас всех стероидных качков. Это когда грудь увеличивается в объеме за счет того, что разрастаются ткани молочных желез, и грудь стероидного бройлера начинает напоминать женские сиськи. Причиной этому то, что ААС в результате ароматизации в организме превращаются в эстрогены, что сопровождается деградацией печени, не справляющейся с избытком тестостерона. Разумеется, заядлый "химик" может здесь возразить, что данный вопрос решается приемом препаратов - блокаторов эстрогенов. На что я ему просто посоветую изучить побочные эффекты данного вида лекарств и задуматься, справиться ли его бедная печень со всем этим.
Следующий крайне неприятный побочный эффект приема ААС — это гипертрофия простаты. Это как раз андрогенный эффект, но крайне нежелательный и неприятный. Это патологическое увеличение объема предстательной железы, сопровождающееся неприятными болями в паху, промежности и в области ануса, а также приводящее к затрудненному мочеиспусканию, ослаблению эрекции и ускорению эякуляции.
Всё это лишь малая часть побочных эффектов приема ААС, но нельзя здесь не упомянуть о самом главном — это разрушение печени. В печеночной ткани происходят гепатоцеллюлярные изменения — массивный некроз тканей, гепатоаденома и "вишенка на торте" — гепатокарцинома (рак печени). В качестве печального примера здесь можно привести судьбу скончавшегося от гепатокарциномы британского бодибилдера Дина Уормби.
На этом всё. Как я уже сказал, побочных эффектов от приема ААС гораздо больше, но подробнее рассказать о них не позволяет формат сайта Пикабу. Но думаю, что всего выше сказанного вполне достаточно, чтобы сделать определенные выводы.
В заключение пожелание всем приходящим в тренировочный зал атлетам-любителям. Занимайтесь для себя, не смотрите на химозных болванов, помните, что здоровье важнее всего. Помните, что красивого тела и солидных результатов в силовых упражнениях вполне можно достичь тренировками, без применения сильнодействующих, опасных и запрещенных веществ.
ВРЕД СТЕРОИДОВ | ТУПЫМ КАЧКАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ
Широкая публика, не озабоченная набором мышечной массы, правильным похудением, и тому подобной фигней, часто считает потребителей стероидов тупицами. Особенно, бодибилдеров. Ибо о повальном использовании допинга во всех олимпийских видах спорта (включая шахматы), публика предпочитает не вспоминать. Другими словами, качки – это классные ребята, которых можно позвать, когда нужно затащить домой диван на пятый этаж без лифта, однако брать их в свою команду по брейн-рингу их точно не стоит. Тупые ведь. Самое интересное о тренировках и спортивном питании, читайте на моём канале в telegram
ПРО ТУПЫХ КАЧКОВ
Я знаю множество людей, которые открыто признавались в регулярном применении анаболических стероидов, но при этом нагло опровергали миф о том, что все бодибилдеры тупые. Зачем далеко ходить, давайте вспомним монстра массы 90-х – громадного Нассера Эль Санбатни. Кто не знает, расскажу.
Насер закончил Аугсбурский университет по специальности социология, имел ученые степени знал 7 иностранных языков. И при этом на постоянной основе сидел на анаболических стероидах, ибо был профессиональным бодибилдером и одним из самых больших, в свое время. Именно его считали единственным реальным конкурентом Дориана Ятса.
Нассер-эль Санбатни. Ученый-социолог
Френк Зейн, правда, открыто не признавался в использовании стероидов, но как все понимают, стать Мистером Олимпия и на равных состязаться с Арнольдом без химии, было делом нереальным.
Френк Зейн. Магистр психологии
То есть, Зейн тоже сидел на анаболиках, как принято нынче говорить. При этом заработал ученую степень по психологии и по окончании соревновательной карьеры написал десяток книг по бодибилдингу.
ВРЕД АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НАУКИ
Анонимное исследование, проведенное в 2015 году учеными Нортумбрийского университета (Нью-Касл, Англия) показало, что спортсмены, причем не всегда бодибилдеры, интенсивно употреблявшие андрогенные стероиды, сообщали о проблемах с памятью.
Особенно на проблемы с «исполнительным функционированием» - умственными процессами, которые помогают нам обращать внимание, планировать и выполнять задачи, а также координировать информацию. Правда, это было исследование с использованием онлайн-опросов, поэтому его результаты могут быть сомнительными.
Время идет вперед, вред стероидов на мозг не дает покоя ученым, и теперь ребята в белых халатах активизировали свои исследования и присмотрелись к этой проблеме более пристально.
В 2019 году в журнале «Нейропсихология» были опубликованы результаты исследований целой группы ученых под руководством профессора А. Бьорнбекка. Исследования на тему: «Корреляция когнитивных способностей и структуры мозга у тяжелоатлетов, длительное время принимавших анаболические и андрогенные стероидов и спортсменов, не подвергавшихся их воздействию».
Анализ мозга атлетов, использующих стероиды выявил проблемы
Суть эксперимента была в следующем - ученые мужи собрали 85 мужчин (тяжелоатлетов, бодибилдеров, пауэрлифтеров), закончивших свою соревновательную карьеры и тех, кто продолжают активно состязаться. Все они подтвердили, что принимали или продолжают принимать стероидные препараты.
В качестве контрольной группы были выбраны 64 натуральных атлетов силовых видов спорта, сдавшие допинг-тесты и подтвердившие свою «чистоту». Ученые запихнули их всех в аппарат МРТ, просканировали их мозг и затем провели целый ряд нейропсихологических тестов.
Тесты мозга бодибилдеров, принимавших стероиды показали деструктивные изменения
Наряду с измерением толщины коры головного мозга и его энергообеспечением, ученые изучали мелкую моторику участников, скорость обработки информации, способность к обучению, рабочую память, исполнительные функции и навыки решения проблем. Что удалось выяснить?
СТЕРОИДЫ ДЕЛАЮТ КАЧКОВ ТУПЫМИ. НРАВИТСЯ ЭТО НАМ ИЛИ НЕТ...
Атлеты, долгое время принимавшие анаболические препараты, действительно оказались тупыми. Ладно, это я утрирую. Но результаты эксперимента показали ухудшение работы мозга сразу в нескольких областях. У поклонников химического бодибилдинга, по сравнению с их «натуральными» коллегами, были зафиксированы:
1. снижение скорости обработки информации
2. ухудшение процессов долговременной памяти
3. запаздывание с выполнением несложных, но запутанных тестов
Самое главное в том, что у тех, кто использовал анаболические стероиды, кора головного мозга была не такой толстой, как у атлетов контрольной группы. А это на самом деле нехорошо, ибо толщина этой области мозга напрямую связана с уровнем интеллекта.
Примечание: была выявлена взаимосвязь с длительностью приема препаратов для набора массы и состоянием головного мозга. Чем дольше человек принимал стероиды, тем хуже оказалась его память. У краткосрочных пользователей также были проблемы, но они справлялись лучше, чем те, кто принимал стероиды длительное время.
Вывод: продолжительное употребление высоких доз анаболических стероидов действительно приводит к ухудшению здоровья мозга и когнитивным нарушениям.
ВРЕД СТЕРОИДОВ РЕАЛЕН
Я с пониманием и уважением отношусь к спортсменам, использующим допинг, как неотъемлемую часть их профессии. На мой взгляд, вопить о вреде стероидов, когда сигареты и алкоголь, уносящие за год миллионы жизней, свободно продаются на каждом углу, просто смешно. Те, кто думает, что стероиды – это опасные наркотики, ошибаются. Однако, ошибаются и те, кто говорит, что стероиды, при «разумном использовании», совершенно безопасны.
Это не так, по крайней мере, когда речь идет о дозировках для бодибилдинга, используемых в течение длительного времени. Нашему сердцу это не нравится, и, как видно, нашему мозгу тоже. Я для себя давно понял простую вещь – за все в жизни приходится платить, и за ускоренный набор мышечной массы также. Большие мышцы, на мой взгляд, это круто, но здоровье круче во сто крат.
С днем химика, пацаны!
30 мая каждого года отмечается день химика. Святой для каждого качка праздник.
Всем кто качается натурально - терпения.
Всем кто химичит - здравого смысла.
И вообще всем - здоровья.
Эта девушка брутальнее любого мужика - Кристен Нун
Многие из вас видели брутальных мужчин в тренажерных залах и просто на улице, с огромной мышечной массой, великолепной венозностью, таких от которых веет суровостью. А попадались ли вам такие девушки? И подходит ли вообще понятие брутальность к женскому полу? Как оказалось — да. Наша сегодняшняя героиня выглядит брутальнее 90 % процентов мужиков. Зовут ее Кристен Нун. Она родом из Миссури США и ей 35 лет. Отличный рельеф, мышечная масса и венозность, плюс интересная прическа и пирсинг в носу создают интересный образ, который притягивает взгляд.
Кристен Нун родилась в Канзас-Сити в 1985 году. Она тренируется в зале уже более 20-ти лет. А до этого играла в футбол. Причем не в американский, а европейский, который иначе называется в США соккером. Казалось бы, что с такой мышечной массой ей было куда сподручнее выносить соперниц в американский футбол. Но Кристен не всегда была машиной с невероятной грудой мышц. Это сейчас при росте 177 ее вес составляет 87 кг, а до серьезных занятий бодибилдингом она была стройной девчушкой. Это сейчас как только ее не называют. И Амазонкой и женщиной-терминатором и солдатом Джейн.
Тренируется Кристин 6 дней в неделю по 1,5 — 2 часа. Выполняет упражнения тяжело и с большими весами, практически в отказ. Ее форма и сила действительно впечатляют. Особенно феноменально выглядят трапеции. В одном из своих видео она побеждает в армрестлинге Знаменитую Стефани Коэн — сильнейшую пауэрлифтершу в своей весовой категории, ту самую, что при собственном весе менее 60 кг выполняет становую тягу 240. Кристен заявляет, что тренируется чисто, никогда не употребляла анаболических стероидов и добилась своих ошеломляющих результатов только благодаря упорству, тяжелым тренировкам в зале и правильному питанию. Конечно же в это верится с трудом и каждый кто хотя бы немного в теме знает, что женщине невозможно достичь таких объемов без серьезной фармакологической поддержки. Слишком мал уровень тестостерона в женском организме. Поэтому можно не сомневаться, что Кристен плотно сидит на фарме. Так на американском портале Реддит прошла информация, что тесты девушки показывали, что она употребляла как минимум Оксандролон. Это один из самых слабых стеройдных препаратов, который вряд ли дал в одиночку такой эффект. Поэтому можно сделать вывод, что Кристен Нун просто обманывает своих поклонников и подписчиков и плотно и давно сидит на курсе.
Кажалось бы с такой внешностью и формой она просто обязана участвовать в соревнованиях по бодибилдингу на самом высоком уровне и сражаться за победу в «Арнольд Классик» и брать «Олимпию». Однако Кристен вообще не участвует ни в каких соревнованиях и тренируется исключительно для себя и в свое удовольствие. Однако в сети можно найти фото Кристин с участия в каких-то соревнованиях вроде фитнес-бикини. Глядя на эти фото мы можем увидеть, как девушка выглядела раньше. Это к вопросу о том принимает она стероиды или нет. Разница в форме просто колоссальная.
Сегодня Критсен Нун одна из самых популярных женщин-бодибилдерш в Америке. За её жизнью наблюдает почти 400 тыс. человек в инстаграме и почти 2 миллиона в ТикТоке. Кристен владеет магазином спортивного питания «Supplement syndicate» и занимается тем, что тренирует людей, как онлайн, так и лично. Еще она является фитнес моделью и часто снимается для различных изданий. Ее часто приглашают в качестве гостя на различные спортивные выставки и семинары.
Сейчас у нее отношения мужчиной по имени Роберт Джеймс Мартин. В интернете часто выкладывают их фото в месте, и многие пользователи в шутку спрашивают, где на фото Кристин, а где ее парень.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Лазар Ангелов назвал свой диагноз. Что с ним случилось?
Лазар Ангелов, будучи на пике своей карьеры был вынужден уйти со спорта. Атлет вспоминал как пытался свести счеты с жизнью, он не мог даже лежать не испытывая болевых ощущений а его форма превратилась в ту, которую вы видите на фото ниже.
Тренировки с каждым днем давались все сложнее, а ко всему прочему, учитывая популярность спортсмена, на его психику начали давить и хейтеры указывая на его отстающие мышечные группы и сравнительно слабые силовые показатели. Все это вместе загнало Ангелова в сильнейшую депрессию, которая продолжалась более 3-х лет.
Что ж а теперь перейдем к деталям. Диагноз у спортсмена был не один. Например в локтях было такое заболевание как эпикондилит, то есть воспаление мягких тканей в области локтевого сустава. Оно развивается постепенно, проявляясь болью по наружной или внутренней поверхности локтевого сустава, которая усиливается при разгибании а так же сгибании и хватании. Так же проблемы были и с коленями, там у спортсмена диагностировали остеоартроз, впрочем ровно как я и предполагал в своем прошлом видео. Это болезнь суставов, причиной которой является поражение хрящевой ткани и суставных поверхностей.
Сам же Лазар говорит, что эти боли у него были еще со времен когда он занимался баскетболом, поскольку он очень много прыгал. Тогда тренера ему говорили не прыгать на твердых поверхностях, но молодого и амбициозного спортсмена эти нравоучения мало беспокоили. Так что конкретно эти боли присутствовали еще с 18 лет и Лазар попросту не предавал им значения пока окончательно не запустил свое состояние.
Лазар признается, что для него большой проблемой было само определение диагноза и он постоянно сомневался в том правильно ли его ставят доктора. Просто когда ты приходишь к травматологу и говоришь о том, что у тебя болит в прямом смысле все тело и каждый сустав. Определить точный диагноз весьма сложно, и он попросту боялся запутать врачей. В общей сложности спортсмену пришлось обойти более 20 докторов. Сперва это был как я уже упомянул ранее травматолог, но затем, когда операция особо не помогла, он стал обращаться со своими проблемами к другим докторам.
Лечением по началу была назначена банальная физиотерапия, затем плазмаферез а в колени он до сих пор делает инъекции который дают результат на следующие 2-3 месяца при этом самая дорогостоящая процедура по пересадке стволовых клеток обошлась Лазару в 11 тысяч евро. Все эти манипуляции, процедуры и операции помогали атлету справиться с болью лишь на время, но затем боль снова возвращалась. Он посетил Турцию, Болгарию, Германию и Бельгию в поисках хоть кого-то кто может ему помочь, и ко всем докторам был лишь один вопрос: «Вы хоть сталкивались с проблемой похожей на мою?», на что лишь один Немецкий доктор дал ответ: «Да, сталкивались. Но что конкретно вызвало эту проблему ответить не можем»
Вообще атлет признался, что уважает когда врачи имеют смелость сказать правду. Ведь из 20и случаев лишь один осмелился на это, остальным по словам спортсмена ЭГО не позволяло сказать фразу «Не знаю» или «Затрудняюсь ответить», все таки речь шла не только о здоровье но и о деньгах, которые ко всему прочему нужно было еще и зарабатывать. Конечно с 5 миллионной армией фанатов в Инстаграмм это делать проще чем обычному человеку, но тем не менее. Точного ответа на вопрос: «Что спровоцировало столь множественные и серьезные хронические заболевания они так и не ответили».
Сам же Лазар вспомнил как в 18 лет страдал от сильнейшего акне [прыщей в простонародьи] и чтобы вылечить эту заразу принимал какие-то очень сильные препараты которые высушивали кожу, так что она начинала сильно шелушиться. Таких курсов было несколько и как раз в тот момент приема лекарств, в комбинации с тренировками, спортсмен впервые почувствовал боли в суставах. Собственно говоря все это вместе, препараты, плохое восстановление и тренировки с весами по мнению Ангелова привели к проблемам. К тому же данный препарат назначенный Лазару для борьбы с акне необходимо было применять 6 месяцев и затем навсегда прекратить его использование. Но спортсмен, увидя результаты продолжал применение как только видел что его кожа вновь становиться не идеальной. Что было очень опасно.
О том, какие выводы сделал спортсмен и что же наконец помогло ему справиться с недугом, смотрите в нашем выпуске: