Вдоль Волги
Ночь на берегу озера
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Зимняя балтика
Лесопилка весной...
"Лесопилка", 2022, 50х70 см, масло, ДВП, 40 000 ₽
Однажды в тихом провинциальном городке молодой художник решил принять участие в выставке. Его выбор пал на тему “Индустриальный пейзаж”, и он решил написать картину под названием “Лесопилка”. Художник знал, что на реке, которая протекала через его город, была лесопилка, где работа кипела, и он был уверен, что это будет идеальным местом для создания своей картины.
Художник отправился на берег реки, чтобы начать работу над своим произведением. Он был поражен красотой и величием пейзажа, который открывался перед ним. Вдалеке виднелись заводские постройки, которые создавали атмосферу индустриализации и прогресса.
Художник начал работать над картиной с большим энтузиазмом и страстью. Он проводил долгие часы, создавая каждый элемент своего произведения. Живописец старался передать всю красоту и мощь природы, а также показать всю сложность и значимость работы на лесопилке.
Спустя несколько недель упорной работы, картина “Лесопилка” была готова. Художник был горд своим творением и верил, что оно сможет завоевать сердца зрителей на выставке.
Когда пришло время выставки, творец, волнуясь, представил свою картину на суд публике. Его творение вызвало большой интерес и восхищение зрителей.
Многие подходили к художнику, чтобы выразить свое восхищение и поздравить его с таким прекрасным произведением.
В итоге, картина “Лесопилка” стала настоящим хитом выставки. Она не только завоевала сердца зрителей, но и получила высокую оценку от жюри. Художник был счастлив и горд тем, что его работа стала символом индустриального пейзажа и красоты природы.
Купить картину "лесопилка".
#картина #пейзаж #река #весна #завод #дрова #речка #Москва #берег #Гузеевкартины #купитькартину #интерьер #для_интерьера #живопись
Приключения художника ради вдохновения
"горный пейзаж", 2023, 80х100 см, масло, холст на подрамнике. 45 000 ₽
Однажды, я, как художник, решил создать произведение искусства, которое бы отображало всю красоту и великолепие природы. Мне хотелось передать всю глубину и разнообразие цветов, которые можно увидеть в горах.
Для этого я отправился в отпуск в горы, где провел несколько дней, наслаждаясь красотой природы и делая фотографии. Я фотографировал все, что видел: горы, реки, леса, поля. Все это я хотел перенести на свою картину.
После возвращения из отпуска я начал работать над картиной. Я использовал фотографии, сделанные во время отпуска, как основу для своей работы. Но я не просто копировал фотографии, я добавлял свои собственные идеи и фантазии.
На картине я изобразил горную реку, которая протекает через лес. На одном берегу реки растут ярко-красные деревья, а на другом - сине-голубые горы. Все это отражается в кристально чистой воде.
Работа над картиной заняла у меня несколько месяцев. Но когда она была готова, я был очень доволен результатом. Моя картина “Горный пейзаж” стала настоящим произведением искусства, которое вызывает восхищение у всех, кто ее видит.
Сегодня моя картина висит в моем доме и напоминает мне о тех прекрасных днях, которые я провел в горах.
А я с гордостью могу сказать, что моя работа стала не только украшением моего дома, но и символом моей любви к природе и искусству.
Размер картины 80х100 см.
Материалы: масляные краски, холст на подрамнике.
#Гузеевкартины
Ответ на пост «Закат в Судаке»
Судак в закате!
От перемены мест слагаемых - сумма таки меняется!
Фото не мое, нашел в интернете. Надеюсь автор ругатьсо не будет.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.