Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 289 постов 6 061 подписчик

Популярные теги в сообществе:

976

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
22

Устал от усталости всех вокруг меня

Кому не рассказываю из моих друзей из других городов, никто не верит - "Да ну, ты же в Москве, тут так много тусовок, я бы там тааак оторвался!"

Последние пару месяцев, я активно звал друзей собраться, отметить дни рождения, которые у многих пропустили и прочее, в ваху поиграть, на худой конец, но все до одного не могут, командировки, устали от отдыха, от жизни. Раз в три месяца с одним увижусь - уже событие.

И мне ещё 24 и им тоже -/+, а настрой уже как будто у всех семьи, ипотеки, разбитые мечты и апатия.

Вот вроде хочется выбраться из дома, а реально не с кем, один кот и остался.

Грустно как то всё это. Но опускать руки не дело.

Показать полностью
12

Про потраченную жизнь

Хоть убей, я не понимаю людей, которые тратят свою жизнь на максимальное обеспечение собственной безопасности с причинением ущерба личной жизни и свободе.

Тебе 30. Ты покупаешь своё первое жильё и радуешься. Но разве одно жильё это серьёзно? А вдруг что-то случится с рынком недвижимости? Да и вообще, вторая квартира будет генерировать дополнительный доход, можно сдавать. А отдохнёшь потом как-нибудь, поебашь сначала, молодой же.

Вот у тебя уже вторая квартира или дом. Тебе 35. Казалось бы, более чем достаточно. Но, надо же себе обеспечить безбедную жизнь! Купи третью квартиру или открой бизнес. Отдохнёшь как-нибудь потом. Тем более, дети уже растут вовсю. А там и платить за обучение скоро!

Тебе 40. Ты весь в заботах о детях. Отдохнёшь и посмотришь мир как-нибудь потом. Сначала дети вырастут, сейчас итак забот в невпроворот.

Тебе 50. Сейчас не время отдыхать, нужно запасаться, нужно экономить. Нужно обеспечить приближующуюся старость. Тем более, ты так и планировал — отдохнуть и наслаждаться жизнью после 50.

Тебе 60. Какие заграницы, какие отдыхи! Тебе и здесь хорошо!!! Да и сил некуда уже ехать....

Знаю парочку людей, которые обкладываются бизнесами и квартирами, ебашат в седьмом поту, но не позволяют себе ни отдыха, ни поездок, ничего. Только заработать больше-больше-больше. Мол, потом отдохнут. В чём логика, поясните???

Показать полностью
26

Увольнение

Компания в которой Я работал с 2005-го судя по всему банкротиться. Тем более уже подали на банкротство. И уже месяц задерживают выплату заработной платы.

Тяжело покидать место к которому привык. И отвык от поиска работы. И на текущей работе было удобно, свободный график, возможность работать удалённо, устоявшийся коллектив.

Кроме того есть проекты которые теперь некому будет поддерживать. А это оборудование, которым каждый день пользуются люди. Огромное количество людей. Проекты связаны с общественным транспортом. Это всё умрёт. Жаль.

Начальство при этом ничего не говорит. Абсолютная тишина.

Страшно менять работу после стольких лет стабильности. Но пора писать заявление на увольнение.

6

Ответ на пост «Почему работодатели не повышают зарплату персоналу в штате, а вместо этого ищут таких же на зарплату выше?»8

Это распространенная проблема во многих отраслях, в том числе и строительстве. В кратце можно объяснить такую ситуацию следующими причинами:

1. **Короткосрочная выгода**: Многие компании ориентируются на короткосрочную экономическую выгоду. Им кажется, что сохранение текущих затрат на оплату труда более выгодно, чем увеличение зарплат сотрудникам. Они не учитывают долгосрочные последствия постоянной смены кадров: расходы на набор и обучение новых сотрудников, потенциальная потеря квалифицированного персонала из-за низкой мотивации.

2. **Недооценка стоимости поиска и адаптации нового персонала**: Компании зачастую не учитывают полный объем расходов, связанных с поиском, набором и обучением новых сотрудников. Это может включать в себя затраты на рекламу вакансий, процесс отбора и интервью, а также время и ресурсы, потраченные на адаптацию нового сотрудника к рабочему месту.

3. **Непонимание важности удержания талантов**: К сожалению, некоторые директора фирм недостаточно осознают ценность удержания опытных и квалифицированных сотрудников. Они могут не учитывать влияние постоянной текучести кадров на моральный климат в коллективе, производительность и общую эффективность организации.

4. **Недостаток прозрачности и обратной связи**: В некоторых организациях может быть недостаточно transparentных каналов для обсуждения вопросов заработной платы между сотрудниками и менеджментом. Это приводит к разрыву между ожиданиями сотрудников и реальными возможностями компании.

Чтобы решить эту проблему, необходимо более тщательно рассматривать долгосрочные преимущества удержания талантливых сотрудников посредством конкурентоспособной заработной платы. Это может включать регулярный пересмотр системы оплаты труда с учетом инфляции и рыночного уровня, а также создание прозрачных механизмов обратной связи для обсуждения вопросов зарплаты между сотрудниками и менеджментом.

Показать полностью
21

Увольнение

Устроилась я в фотосалон работать 28 января 2023 года и по сей день трудилась на данную фирму. Но вот же фишка, устроили меня официально после кучи разговоров, ставка в час с трудом поднялась (с 120р до 150р // 2024 год, Карл), процент от продаж остался тот же, а плату за дизайн пришлось выгрызать, чтобы переосмыслили. Отпускные мне никто не хотел платить, спустя десятки разговоров и давление на дочь начальника, мне заплатили по минималке. Грустно. Многие девочки из нашей сети фотосалонов не устроены официально и даже не знают что такое отпускные.
До увольнения, кстати, я работала полгода с дочерью начальника, которая «и жнец, и на дуде игрец», чекала меня по камерам, проверяла журнал кассы и могла позвонить в пол 11 ночи, если вдруг у нее вопрос по смене. Очень уставала с ней работать, тк на такие условия я бы не согласилась при поступлении на работу. Раньше работала с девочками, мы болтали, поддерживали друг друга, делились опытом.. Эх, были времена.

Уволилась, не жалею. Жаль только свои нервы, но это опыт.

#увольнение #фотосалон

5835

Ответ на пост «МТС»5

Вот пару дней назад с ними ругалась
Дано: дедушке, 76 лет, решил перейти к другому оператору с сохранением номера. По причине, что: «Ироды, раз в три дня кладу 100₽, я ж не миллионер! А они все списывают и списывают». Все оформил. На секундочку, живет в 30 км от ближайшего от его населенного пункта офиса. В итоге, прошел месяц. Звонит мне дедушка, так как я ранишь работала в офисе сотового оператора, и просит помощи. Каждый день приходит смс, что процедура переноса номера идет нормально, в ночью - что приостановлена из-за ошибки в пд. Раз в неделю ездит в этот офис и ничего не добивается.
В общем договорились о встрече и отчалили в салон. Благо все офисы операторов находятся в одном тц и хоть по городу не нужно мотаться.
У оператора я запросила копию договора, чтобы видеть нет ли ошибок. Оператор девушка выдала и сразу предупредила, что сотрудники МТС начнут говорить, что сокращение обл. вместо области, как в паспорте, не имеют значения, что МТС данным способом удерживают клиентов типа авось передумает?
Идем в МТС. Напоминаю, что дедушка- собственник номера, с паспортом, находится рядом со мной.
Протягиваю сотруднику договор от второго оператора и прошу сделать идентично, описываю ситуацию, что дедушка уже месяц к ним мотается, а воз и ныне там.
Парень сразу говорит: «ууууу, у вас тут страшнейшая ошибка! Обл. нельзя сокращать! Из-за этого и не происходит перенос.»
Я прошу бланк претензии и сообщаю, что напишу суть претензии за дедушку, а он прочитает и подпишет. На что у меня требуют доверенность. Что? Дедушка вот стоит, паспорт с ним, уже побывал в руках «специалиста». Еще раз повторяю просьбу. Мне снова отказывают, аргументируя тем, что я нарушаю закон. На вопрос какой - ответ поразил: о неразглашении пд! И якобы я принуждаю дедушку перейти к другому оператору! Ну охренеть, так принуждаю, что он сам месяц к ним ездил раз в неделю стабильно. Пререкались мин 5, я ему объясняю, что вот же собственник, перед вами, с паспортом, дайте бланк. Нет и все. Я уже психанула, начала материться. Дедушка орет: «звони Пете, пусть пришлет людей! (Это его сын, мой дядя, имеет хорошие связи в полиции, директор охранной организации, бывший сотрудник, но никто в семье не знает кем именно он работал) и отошел звонить Пете. В общем видимо сотрудника это испугало, он сказал: «что вы сразу не сказали, что вы только заполните, а дедушка подпишет!»
Мля, ну о чем я с ним пререкалась то? Вытряхнул всю душу мне, паскуда.
Все зарегистрировали, ушли. Позвонила на горячую линию зарегистрировать претензию персонально на сотрудника и заодно спросила имеет ли значение сокращения. Получила ответ , что при переносе номера в рамках одного региона - нет.
МТС, гори в аду, хоть бы пожилых пожалели. Я тоже давно от вас ушла и ни разу не пожалела! И такая же канитель была с пд!

Показать полностью
6151

Где делать детей?13

11 лет придётся ничего не есть и не пить среднему москвичу, чтобы накопить на квартиру в новостройке, с средней зарплатой в 157 тысяч рублей подсчитали в компании «Мир квартир». ⚡️ Экономист

И после этого депутаты и другие пустые головы кричат о том, что нужно больше рожать. Куда рожать? В съем? Так сьемное жилье также дорожает. Но главное чайлдфи запретить. Это же единственное, что останавливает бум рождений.

156

Ответ на пост «Включился механизм самоуничтожения организма?»6

Около 10 лет назад я попал в такую же ситуацию. Завис на работе, которая перестала радовать, а мысли об увольнении приводили в ужас. Депрессия. Мотивация стремится к нулю. И прочие радости жизни. Хотелось отгородиться от всех и перестать существовать.

Мне повезло, что друзья позвали заниматься танцами. Часть уже сходила, им понравилось и звали остальных. Ну ок, пошёл. Не понимая, куда и зачем иду.

Это оказались парные танцы под названием Хастл. Где с одной стороны живые люди с которыми нужно держаться за руки. Плюс моё не сильно стабильное психологическое состояние. А с другой, полтора часа занятия, где пол часа идёт разминка, а далее, час объясняют один элемент. То есть, тебе говорят, что делать и не нужно ничего решать или сильно думать. Уровень сложности задач: найти правую или левую ногу и сделать ей шаг.

Это всё затягивает. Внезапно оказывается, что ты можешь учиться новому и как-то развиваться, а не достиг своего тупика. Спустя месяц занятий группу выводят на дискотеку, где есть возможность реализовать то, чему научился.

Первый год танцев это погружение в дивный новый мир. А дальше приходит осознание, что танцы это инструмент работы над собой. И ты начинаешь тренироваться. Помню, как мне нужно было каждый день "прокачивать через себя кровь", иначе я начинал чувствовать себя овощем.

Последние восемь с половиной лет я занимался тренировками и заново учил своё тело двигаться и быть здоровым. Потому что само оно больше не могло себя поддерживать в здоровом состоянии.

Было время, когда я считал, что не доживу и до 40 лет. Сейчас ресурсов моего тела хватит чтобы дожить до пенсии. И я рассчитываю прожить намного дольше.

У тебя всё впереди. Если через десять лет я узнаю, что ты чувствуешь себя здоровым и имеешь перспективы на дальнейшую жизнь. Значит, в настоящее время ты начал заниматься со своим телом. Пошёл в танцы. Начал осваивать боевые искусства: айкидо, карате, борьбу нанайских мальчиков. Может быть начал учиться бить грушу в зале. Не обязательно с первой попытки и возможно даже не с десятой, как мне, но тебе удалось найти тот способ, который позволил начать работу со своим организмом и его восстановлением.

Технически, я считаю подобные состояния следствием нарушения ритмов. Писал о них здесь: Ритмы нас спасут! . Если организм не может восстановить ритмы сам стоит ему помочь.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!