Сообщество - Психиатрия
Добавить пост

Психиатрия

1 899 постов 12 030 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Как избавиться от ненужного желания?

Как избавиться от ненужного желания? Психиатрия, Желание, Психология, Психотерапия

Шаг 1.

Возьмите лист бумаги и первым пунктом напишите то желание, которое образует и поддерживает вашу патологическую доминанту, желание, которое не дает вам проходу и портит ваше существование своей притягательностью и нереализуемостью.


Шаг 2.

Теперь заполняйте следующие строки, спрашивая себя: "А что мне еще хочется?".

Желания, перечисленные в этом списке, могут быть "большими" и "маленькими" - сейчас это значения не имеет, главное, чтобы их было много.


Шаг 3.

Когда испишите пару-тройку листов, взгляните на первый пункт списка. Могу вас уверить, зафиксированное здесь желание уже не покажется вам столь значительным и обязательным к исполнению. Поздравьте себя, вы свободны - патологическая доминанта повержена.

Показать полностью

Помогите! Паранойя

Уже 4 день меня параноит,до этого такое было 3 года назад,ходил в пнд выписывали нейролептики, диагноз незнаю, 4 дня назад увидел ментов и появился страх как и 3 года назад, пил нейролептики отпустило, щас снова накрыло, уже верю в то что реально менты ворвутся домой заберут меня,ожидаю их не могу себя никак переубедить в том что это не так, не могу спать и на что то отвлечься, уже незнаю что делать похоже мне пипец, у меня еще аритмия нейролептики снова боюсь пить, но кажется что крышу унесет конкретно, кто сталкивался с подобным помогите пожалуйста и да если ктото мне даже говорит что никто не приедет не заберет, всеравно это ощущение ожидание страх при виде ментов страх и даже готов бежать, еще раньше были страхи камер,казалось что все люди меня хотят избить, либо я боялся кого то убить, из дома боюсь выходить, незнаю что со мной дальше будет

Как стать ПРЛ-шником.Пособие длинной в 8 лет из шизоида в прл-шника

В 20 лет я познакомилась со своим будущим (бывшем) мужем.У меня был годовалый ребенок,от моего первого парня,который меня сразу бросил после того ,как я сказала ,что беременна.Отношения начались просто киношные.Носил на руках,таскал сладости,просто прыгал и бегал вокруг меня.А я что,уши развесила, замечала звериный взгляд,но значения не предавала.все недостатки переводила в достоинства.Для меня казалось он был второй человек,который меня сильно полюбил после бабушки.Первый его звонок ненормальности был через месяц .Мы сидели в машине,я увидела знакомого парня,что то сказала о нем и понеслось..... Что я шлюха,что порю какую то хуйню ,начал коверкать меня... Я помню как навернулись слезы,помню как я рыдала и оправдывалась,помню его звериные глаза .Почему ты,мать твою,не убежала в этот момент...Не сказала ,что все.Потому что, я так хотела семью,так хотела заботы,ласки ,нежности.На тот момент я была очень спокойным человеком и не обращала внимание особо не на что,ничего меня не могло тронуть или задеть,чувства были притуплены или их вообще не было(я была шизоидом ).Потом мать нашла мне квартиру и сказала ,что будет за нее платить,очень хотела чтоб я съехала из ее дома.Я даже обрадовалась,потому что дома мне жилось не сладко,все тапки летели в меня...Я радостная,что наконец свалю из отчего дома,полетела фанерой над Парижем,в новую раздолбанную съёмную хату.
Тут был звонок номер два...Он когда узнал ,что я переезжаю,просто свалил.переезжая,Я звоню ,а он просто не берет трубку.Ну лан,вещи перевезли, взяла в руки краску,красила окна,батареи,приколачивала штапик у раздолбленных окон.Приколачивала линолеум(посередине комнаты он разошелся так,что был похож на Моисеевы воды),но ладно,я была счастлива,я свалила из ада(я еще не знала,что это только первый круг,по всем другим я успела потом пробежаться)Все это я делала с удовольствием,так как считала что это взрослая свободная жизнь,МОЯ квартира,в которой никто не будет делать обыски(они в моей комнате постоянно проводились,яж типо все пиздила).Мой замок...Пусть старый,пусть из песка,но мое...Как только дела были закончены он объявился,Карлсон плять.Пришел как ни в чем не бывало и понеслось.Начал отказывать в сексе(видишь ли у меня там все чесалось,я мерзкая шлюха,тухлая дырка).Он издевался и упивался тем,что не дает мне секса.Потом нащупал другой рычаг,уход к маме.Уход к маме был,как потом оказалось чтобы там пообщаться с бабами и изменять мне с ними(потом он мне во всем признался)Я была раздавлена,у меня случилась первая истерика(все таки эта мразь меня довела).Начались постоянные уходы. В один прекрасный момент у меня почему-то захотелось пойти к его дому, через минуту Он приехал.Мы сели разговаривать и потом почему-то мне захотелось повернуться, я повернулась назад посмотрел на коврик и там была лужа спермы. Сначала я пыталась как-то его оправдать, подумать может быть это и что-то другое,нет.....У меня случилась истерика,сначала было очень больно, как будто у меня выдирали изнутри, Потом пусто. Мы поехали домой, я помню что мы лежали на кровати и я гладила его, зачем я это делала не знаю. Он начал реветь, говорить ,что я хорошая. После этого все изменилось.Я вроде бы его простила но я начала отдаляться. Начались мои измены, переписки. Он не пускал меня к друзьям , проверял все мои переписки, лазил у меня в телефоне. Ну это ничего не помогало.Все что я делал вызывало у меня боль, но большую боль меня у меня вызывало отношении моего мужа ко мне. У нас редко был секс, поцелуев вообще не было, ну часто было рукоприкладство. Вообще как я стала прл-ешницей я не помню, я не помню этот момент. Только помню что когда он начал уходить, у меня было жуткое состояние страха ,я боялась оставаться одна, нехотелось кидаться на стену. В тот момент я почему-то это связала со своим детством, потому что когда Я боялась,я просилась к родителям в кровать, но меня не брали и мне приходилось до утра не спать , а как выходило солнце,я засыпала. Но я уже была больна,но не знала об этом .Потом в один прекрасный момент, когда он избил меня три раза за неделю, я ушла.

Показать полностью

Че по расстройству пищевого поведения

Я рассказала историю своего РПП, если лень читать, вот:

Давай поговорим с тобой о личном. Сейчас будет история моей борьбы за любовь к себе. У меня случилась клишированная ситуация: в один момент своей жизни я очень сильно располнела. Весив 52-53 килограмма в 9м классе, я поправилась до 79 к 17ти годам.


В школе меня не обзывали и не издевались, в колледже тоже, правда был один мальчик, который называл меня весёлый молочник за большой размер груди. Но меня это не сильно задевало. Куда больше у меня было проблем с собой.


Я не видела в упор, что толстею. После смерти отца бабушка переехала к нам и я, приходя домой после учебы, питалась исключительно макаронами с фаршем, потому что мне нравилось это блюдо, а бабушка хотела из лучших побуждений кормить меня только вкусным. Мама была на работе и не могла контролировать процесс.


В школе я нечасто ходила в Макдональдс, но в колледже у меня появилась подруга, с которой мы то и дело начали прогуливать пары в нем.


В итоге, пам пам пам, и вот около пятнадцати кг уже на мне. Я не видела их до одного утра. Тогда я подошла к зеркалу и обалдела. Хорошо запомнилось это чувство: исступление перед ситуацией.


Но тогда я не взялась резко за себя и не сделала за месяц худышку. Я продолжила вести привычный образ жизни. Ела, ругала себя, не любила свое тело, свое лицо.


Через время у меня начались отношения, в которых я стала есть больше, и тогда то с 70 и без того критичных для моей психики я и поправилась до 78. Я очень расстроилась, увидев эту цифру на весах и медленно начала осознавать, что сама властна над этим. Что я сама, без разбора и границ принимаю пишу. Что я сама могу это прекратить.


И тогда начался мой долгий путь в два года от 80 до 57. Я помню, как быстро вес упал до 75, и как долго он стоял на этой цифре. Потом 70, 68...


И все, я достигла очень классного порога: 60 килограмм. Началась нервная пора моей жизни, плохая работа, переезд, поиски себя, и я увидела цифру 57 кг, это была моя заветная цель. Люди, окружавшие меня, заметили перемены, хвалили, спрашивали секреты. Я гордилась собой (до сих пор горжусь) и стала намазывать на себя толстым слоем любовь к себе же. Что вот я похудела от любви, бла бла бла, как я уже сейчас начинаю понимать. Я очень радовалась успехам и мне начало нравится мое тело, безусловно. Но!


Я не перестала ругать себя.


За прием пищи в неположенное время, за желание поесть, за срывы. Я могла покушать в 4 или 5 вечера, а потом решить не есть до утра, и в итоге сорваться в 9 вечера. И не скушать, например, горсть орехов, а навалиться на колбасу, пирожные и сыр. И так, в общем-то, продолжалось до недавнего времени. Пока у меня с супругом не состоялся диалог о бодипозитиве.


Ярослав выразил мысль, что лишний вес – вредно для здоровья, и если бы люди занимались достаточной нагрузкой, то это было бы не только красиво, но ещё и полезно для организма.

А я сказала, что бодипозитив это про принятие себя и про любовь, а не про здоровье.


Слово за слово и тут я понимаю, что уже рыдаю, отстаивая не то, что бодипозитив не синоним ЗОЖу, а свое нежелание принимать то, что я не принимаю собственное тело. Мы хорошо поговорили в тот вечер, я поняла, что суть не в припорошении проблемы чем-то хорошим, суть в ее аннигиляции. Моя цель: 57 килограмм, сейчас я вешу больше, но стесняюсь сказать, сколько. И начну я с того, что признаю, мой вес меня беспокоит и мне в нем некомфортно. Я себе нравлюсь и хочу достичь намеченного.


Система буду любить себя , когда сброшу - мне не подходит. И никому.


Конечно, обещание любви к телу стимулирует, но это как с ребенком и его навыками: разве мама говорит ему, что будет его любить только когда он научится? Разве она упрекает его в том, что он еле стоит на ногах? Нет же, мудрая мама любит своего ребенка уже сейчас, и при этом он, окруженный ее любовью и одобрением, делает своим первые шаги.


Я - ребенок, который учится ходить. И я должна проявить к себе максимум внимания и любви. Ведь если я лишу себя любви, ребенок внутри меня будет чувствовать себя отвергнутым. О какой мотивации речь, если его постоянно критиковать?


Кроме того, лишая себя любви, мы попадаем в порочный круг: откладываем каждый раз любовь на потом, а достигнув результата, недолго радуемся и тутже назначаем новую цель. Это нормальный процесс - стремиться к новому и лучшему. Но пока я буду взбираться в эту гору, я не хочу быть себя кнутом по спине, я хочу устраивать привал, если устану, смотреть на красивые панорамы и хвалить себя за каждую новую отметку.


И тебе советую, мой хороший. Не только в вопросе похудения. В каждом. Мне было очень трепетно и приятно поделиться с тобой этим!

Показать полностью

Мысли о своем. Отчаяние

Чувства безысходности и одиночества вновь нахлынули волной на меня. На мою личность, душу, сознание. Ощущение мрака проникает все глубже. Легким касанием шелка оплетает разум, отравляя мысли. Подобие смысла, что хоть как-то грело меня, позволяя двигаться вперед, гаснет. Огонек надежды поддается тьме, сдавая позиции все больше и больше. Хочется плакать, хочется кричать. Хочется вырвать эту боль, эту досаду из своей груди. Хочется... Но когтистая лапа сжимает горло. Сдавливает ребра, не давая вздохнуть. Лишь тихая, горькая слеза скатывается по щеке. Обжигает кожу и капает на пол безжизненной влагой.

Мне плохо. Мне очень плохо. Не знаю, как еще выразить эти чувства. Я просто не справляюсь. Вокруг только и слышу: "Работай! Учись! Все наладится!". Но проходит год, за ним второй. Третий. Только не видно даже намека на счастье. На успокоение и радость. На нечто хоть сколько-то близкое. Лишь тяжесть. Апатия. Безнадега. Тяжелый труд до конца своих дней. Без шанса на выход.

Мне противен мир. Алчный, циничный мир. Где преобладает лишь грязь и потреблядство. Чистые чувства так же редки, как и драгоценные камни в тонне мусорной руды. Опошляется даже то, что изначально несло в себе нечто большее, чем земное существование. Религия превратилась в фарс и заработок, искусство - в мешанину дерьма и грызню за стадо. Семейная жизнь как долг, как обязательство. Стандарт. Где живешь как в болоте, изменяя своей второй половинке. Гогоча об этом с "друзьями" за очередной кружкой хмельного. Но как же любовь? Искренняя забота и поддержка? Лишь лицемерие, ложь и желание получить выгоду. Не хочу жить в таком мире... Или не могу? Не знаю. Лишь усталость - истина без капли сомнений. Устал играть навязанные роли, устал выживать. Устал терпеть. Терпибля. Сука...

...я попробовал найти поддержки. Помощи. Поделиться своим мироощущением с другими. И что же? Агрессия, негатив и непонимание. "Слабак! Тряпка! Лентяй! Иди работать нытик!". Чудесные советы. Просто бесподобные. Работай дальше, работай больше. Ведь иначе никак. Только это путь к лучшему будущему. Только так ты можешь "жить" в современных реалиях.

И я продолжу. Продолжу работать. Продолжу искать себя. Но насколько меня еще хватит - кто знает. Лечение, пройденное в марте, пока помогает отринуть мысли о повторных попытках суицида. Но чувствую, как это все вновь накрывает и готовиться поглотить без остатка. Затушив искру сознания. Затушив то, называется жизнью.

Мысли о своем. Отчаяние Депрессия, Апатия, Помощь, Дневник, Шизофрения
Показать полностью 1

Пост "деревенских" страданий

продолжение поста Врачи меня не слышат


Решил отписаться что сейчас происходит со мной.  Вообще после того как мне выдали этоперазин вместо зелаксеры и у меня начался отпуск я понял что сойду с ума сидя в квартире. В итоге меня вывезли в деревню. Сначала вроде полегчало, но сейчас я вообще не нахожу себе места. я целый день брожу по участку поскольку сидеть в доме не могу. Плюс сейчас постоянно ощущение как будто я существую отрешенно от этого мира.  Уже пару раз чуть машина не придавила пока бродил по обочине дороги. Еще предстоит 2 часовая поездка домой на машине, это меня пугает как я буду 2 часа сидеть на одном месте.

О как же я хочу скорей выздороветь и перестать есть таблетка.


Плюсы тоже есть. Симптомы ОКР полностью сошли на нет.

Осталось переждать неделю и мне вернуть зелаксера вместо ненавистного этоперазина.

Биполярные будни. История 3. Как мне неправильно поставили диагноз или немного об отечественной психиатрии

После того, как я сама себя диагностировала (см. История 1 - про манию и суперсилы,  История 1, ч. 2 ), не подумайте, я не начала заниматься самолечением. По мере того как симптомы нарастали, усиливалось и волнение, т.к. не все симптомы вписывались в классическое описание мании. Плюс я не знала, чего ждать, я боялась, вдруг у меня начнется психоз* (тогда, разумеется, я была совсем не в теме, и называла это обывательским «сойти с ума»). Естественно начали искать психиатра. Уже зная, что в России с психиатрией, мягко выражаясь, не очень, искали по знакомству. В соответствии с несколькими рекомендациями, в итоге обратились не к просто к психиатру, а к Профессору Психиатрии, известному в определенных кругах и имеющему обширную личную практику в Подмосковье [Здесь и далее – Светило.].


Светило оказалось высоким, седовласым и бородатым, генеральского вида. Голос соответствующий – командный, готовый передвигать батальоны: «Командовать парадом буду я..». Светило не стало особо углубляться в особенности моего состояния – а приказало вколоть мне сразу лошадиную дозу галоперидола**, а потом разобраться, что к чему.

Мании, особенно в разгаре, с трудом подаются лечению, но лошадиные дозы галоперидола (в комплекте с литием***, арипипразолом и еще одним лекарством, запамятовала! – Пожалуйста, ничего не пейте без рекомендации психиатра) «вырубят» еще не такое. Меня «вырубало» от этого коктейля напрочь: несколько дней, мне кажется, я просто проспала. Потом спала часов по 13 в сутки, и вообще (тоже видимо побочные от прекрасного коктейля) не помню по нескольку дней подряд из этого прекрасного опыта. Вы наверное уже подумали: скорее всего имеется в виду «плохо помню». Нет, не помню, вообще. Вот (спустя некоторое время после выхода из больницы) смотрю фото на телефоне: я с братом. В больнице. Больницу помню, брата нет, вообще.


В особенности лечения и диагноза (привет из СССР!) меня естественно никто не посвещал, но когда я более или менее пришла в себя и спросила, че там за диагноз вообще, Светило гаркнуло: «Биполярное расстройство!» и сменило тему.


Еще светило по всей видимости подозревало, что у меня навязчивые мысли. Он постоянно задавал мне одни и те же вопросы:

- А вот когда вы на улице, на вас все смотрят?

- Нет.

- Ну переговариваются, что-то шепчут у вас за спиной...

- Нет, всем на меня плевать.

- Ну а вот какие-то отдельные люди... может быть они косятся..

- Да нет же ж!

- Вы уверены? – И ситуация повторялась раз в несколько дней.


Когда мне полегчало (спасибо хоть на этом), лечение продолжалось амбулаторно, если я не ошибаюсь, раз в неделю я представала перед Светилом и повторялось примерно тоже самое. Светило открывало ногой дверь, слушало без интереса мой апдейт 10-15 мин, забирало 4000 руб. (2017 год! И это даже не Москва, а область) и кричало: «Следующий!».

Когда я пыталась углубиться в детали своих состояний или ощущений, светило меня прерывало и лишь рявкало: “Так! Арипипразол/...рил и т.д. добавляем столько-то/ убираем столько-то! До свидания!”. Я была то заторможена, то испытывала целый букет побочных эффектов ото всех этих лекарств, поэтому поначалу терялась и/или не была в состоянии как-то адекватно поспорить, или может быть давил светильский авторитет. Его манера общения тоже не позволяла расслабиться.


Это я сейчас такая модная, поспорю с любым психиатром, подловлю хитрым вопросом и выведу на чистую воду кого угодно. А тогда я была в страхе и панике, боялась что-то не выпить и сделать хуже, «сойти совсем с ума» и т.д.



Прошло два (или даже три) месяца после начала лечения, и несмотря на многочисленные изменения схемы, добавления и отбавления лекарств, я по-прежнему испытывала ужасные побочные эффекты. Практически на протяжении всего периода мой мозг как будто не мог выполнять то одни, то другие функции. Сначала руки то и дело замирали в различных

неестественных позах (несмотря на то, что близкие неоднократно говорили мне об этом, и я пыталась принимать позы естественные – все это требовало столь сильных усилий, что, казалось, мозг вот-вот начнет дымиться), на протяжении несколько недель я выглядела настолько ужасно, что люди на улице (!!) подходили ко мне и спрашивали, все ли в порядке, не плохо ли мне, а «может мне вообще лучше присеть?». Потом в течение двух недель или более я не могла читать: все расплывалось перед глазами, плюс казалось, я слышала, как скрипел мой мозг от невероятных усилий (пытаясь прочесть пару строк).


Одновременно я продолжала наблюдаться у Светила, иногда я не была уверена, слушает ли оно меня, т.к. каждый раз в ответ на мои жалобы о жутких симптомах, Светило говорило генеральским голосом: «Так, хватит! Ждем, это пройдет! Прошло еще мало времени».

Тогда, амебная я образца лета 2017 г., не была уверена, что делать и кому верить. Сейчас бы я сказала: «ТРИ МЕСЯЦА, недостаточно для начала действия нейролептиков!? Издеваетесь?»



Апофеоз

Интересно, сколько бы я еще все это пила (нужно учесть, что коктейль был, мягко выражаясь, недешев: в месяц он стоил, кажется, тыс. 15, или больше?), если бы в конце августа мне не посчастливилось встретить психиатра своей мечты (через четыре месяца после начала лечения у Светила) с красивой фамилией Ривера (от исп. река). Молодого, интеллигентного, внимательного. Через мин. 20 после описания моих маний-депрессий и ответов на множество вежливых, интеллигентных вопросов:

- По симптомам, которые Вы описываете, у Вас БАР**** 1 типа.

- Да, конечно, это мой диагноз.

- Но у Вас в рецепте стоит код F31.2 (кажется) – это БАР с психотическими симптомами.

Немая цена. Я и муж в шоке.

То есть по всей видимости Светило притянуло за уши мои симптомы и нарисовало мне что-то типа галлюцинаций (это соответствует психотическим состояниям, которых у меня никогда не было!).

Практически сразу после отмены арипипразола и другого лекарства (которое я запамятовала, но они оба лечили мои «психотические» симптомы!), то есть всех таблеток, кроме лития, все дикие побочные эффекты ушли, и жизнь наладилась.


Вот теперь и верь светилам...


Берегите себя! Выспрашивайте подробно, от чего какие лекарства, сравнивайте со своим симптомами, не доверяйте авторитетам, даже по знакомству! Обязательно водите на прием родственников, пусть они тоже держат ухо в остро.



*Психоз — глубокое, тяжелое, ярко выраженное расстройство психической сферы. При психозах демонстрируемые больным реакции явно противоречат реально существующей ситуации, что проявляется в грубом нарушении восприятия окружающей действительности (включает такие симптомы как галлюцинации, бред и др.)

**Галоперидол — нейролептик, психотропный препарат. Применяют при шизофрении, маниакальных состояниях, бредовых расстройствах, различных психозах и др. заболеваниях, сопровождающихся галлюцинациями, психомоторным возбуждением.

***Препараты лития — психотропные лекарства из группы стабилизаторов настроения. Это исторически первые препараты данной группы; они сохраняют важнейшее значение в лечении аффективных расстройств.

****БАР – Биполярное аффективное расстройство

Показать полностью

Сможете найти на картинке цифру среди букв?

Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi

Сможете найти на картинке цифру среди букв? Игры, Награда

Я никчемный человек

Эхх долго не решался написать.Но чёрт с ним.Сразу прошу прощения за грамматику и пунктуацию с этим всё плохо.Мне 24.Парень.И я недавно понял что я ничтожество.Ни на что не способный,не интересный,ничего не умеющий без преувелечения абсолютный никчёмный человек.Мне стало плохо...морально.Ничего не хочу и ничего не могу.Не то что бы у меня было плохое детство,с этим всё было нормально но с возрастом я стал всё больше замыкаться в себе,стал неуверенным в себе человеком.Был момент с буллингом в школе,но после 9 класса ушёл в другую и вроде всё нормализовалось как мне показалось.Дальше закончил колледж абы как,работал где придётся.Потом нашёл хорошую работу встретил девушку и вроде всё становилось лучше как вдруг умирает мама(от болезни) и через год отец(тоже от болезни).После этого стало ещё хуже:панические атаки,постоянно плачу дома(живу один).Есть сестры но они и так помогают финансово и грузить я их не хочу,не поймут.После смерти отца уже как год не могу найти работу куда то иду там не получается точнее не хочется.Не могу нормально выполнять свои обязанности всегда слышу замечания не выдерживаю и ухожу.Вообщем нет ни денег ни ума ни цели ни фантазии просто существую.Тошнит от самого себя.Устроился на работу продавцом-консультантом в мебельный салон и уже в первый же день после стажировки слышу в свой адрес тонну замечаний, когда как напарница(тоже новенькая) уже во всю продаёт и на хорошем счету у менеджера.Завтра я должен идти туда но как же меня бесит это я ничего не понимаю в этой работе и нет ни малейшего желания работать там.Я понимаю что я жалкий человек и в это состояние я сам себя загнал.Но я уже больше не могу не знаю что делать.Друзья устали слышать моё нытье уже не хотят общаться точно так же как и с девушкой.Вообщем я стал никчемным овощем без какой либо цели в жизни и с кучой комплексов.А ещё я тупой которых надо поискать.Прошу простить за сумбур пишу первый раз и не имею качеств хорошо излагать свои мысли.Просто выгораю изнутри полностью.Знаю что здесь мне не помогут хотя я и не ищу помощь здесь а может и ищу..не знаю запутался просто. Хочется выговориться.Внутри кошки скребут.Пишу это чуть ли не плача.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!