Психиатрия

Последние 2 года у нас были очень тяжёлыми. Сперва умерла мама мужа, через 1,5 года его отец и ещё через полгода моя мама. Мой муж каждую утрату очень переживал, но последняя его добила.
Первые 3 месяца мы оба не работали, на четвёртый меня нашла компания с идеальными для меня условиями, потому именно она меня начала вытягивать с этой апатии. Уже 1,5 месяца как работаю, и очень этому рада.
Но, мужу становилось хуже. Проблемы со сном (начались ещё со смерти отца), радражительность, сильная апатия, нервный тик в мышцах живота. Уже пятый месяц не работает. Были конфликты между нами, и наконец муж признал, что "да, кажется, у меня проблемы, и мне нужно обратиться к специалисту"... Попросил, чтобы я его записала.
После визита к психологу, пришли к выводу, что нужна артиллерия потяжелее и я записала его к психиатру. Да, диагностировали депрессию, выписали антидепрессанты и контроль у врача.
Лекарства заказали, завтра заберём и он начинает их принимать.
Пераые 2 недели могут быть тяжелые побочки, как физические, так и психологические. Меня больше беспокоят вторые. Но, что в рач сказал, что в инете пишут, со второй недели будут улучшения и просветления в его состоянии. Но продолжать лечение нужно примерно полгода.
А теперь вопрос. Как поддерживать мужа? Я люблю его, но в моменты радражительности он со мной так разговаривает, что я бы не терпела в его обычном состоянии. Обидно очень, так как я сама в сложном психологическом состоянии, но мне сейчас приходится работать, учиться, убирать, готовить и думать обо всём самой, пока он в апатии дома перед ютубом.
Я понимаю, что со сломанной ногой или чем ещё хуже, было бы также, но я бы от него не слышала неприятных слов, а только благодарность. Зная его, он и сейчас это чувствует, но так как чувство раздражительности сейчас сильнее, он этого не говорит. Хотя и периодически раскаивается.
Потому интересно мнение людей, которые или пережили депрессию или сейчас с ней борются, а может кто-то как я рядом с таким человеком и помогает ему.
Спасибо, что дочитали, видимо, моя ситуация вам близка...

Ну, во-первых, поздравьте меня что ли, 2 месяца назад я стала мамой и я счастлива! Но поведать я хочу не о том, какое счастье на меня свалилось, а о том, как тяжело мне далась беременность. Многие, наверное, слышали про постродовую депрессию, а я лично познакомилась с предродовой, о которой будущие родители почему-то знают гораздо меньше...
Почти 2 года назад, не найдя реальной помощи у психологов за несколько лет, я решилась обратиться к психиатру в пнд, где мне поставили биполярное расстройство смешанного типа. Ещё год с некоторыми перерывами я провела на различных препаратах, так как подбор лекарств никак не хотел заканчиваться успехом. От одних таблеток меня тошнило, от других настроение скакало из крайности в крайность несколько раз за сутки и так далее... А потом внезапная беременность и первый страх, что теперь вообще никакие таблетки пить нельзя и надеяться остаётся только на свои силы. На этом и закончилась моя работа с врачом из пнд.
Мой муж, с которым были разговоры о детях, но где-то там, в далеком будущем, очень радостно воспринял две полоски на тесте, а вот у меня мир перед глазами рухнул... Я сразу же вбила себе в голову, что мать из меня будет никудышная, ведь как хорошая мама может быть с психическими отклонениями? И это было моей первой ошибкой. Дальше все только начало накручиваться, как снежный ком. Из каждого утюга пели о том, как классно быть беременной и какое счастье в этот момент испытывает женщина, на форумах мамочки рассказывали, как они разговаривают с животом, поют ему песенки... А я? А я мучалась токсикозом 7 месяцев из 9, у меня не было сил ни на что, и я не испытывала никаких ноток любви и радости к существу внутри меня. Последнее угнетало меня до ужаса! Как же так? Вон все пишут, как они любят своего малыша, а у меня внутри просто пустота на этот счёт. В первые месяцы получалось убедить себя, что я просто ещё не осознала и буря эмоций меня ещё накроет, но время шло и к середине беременности я окончательно разочаровалась в себе. Мне казалось, что я никогда его не полюблю и, естественно, я все глубже закапывала себя в статус «ужасная мать» и испытывала огромное чувство вины перед маленьким человеком. Я все больше огораживалась от окружающих, мне казалось, что все меня осуждают, все меньше выбиралась из постели, что ударило по быту и все чаще ревела...
На 8 месяце после очередной порции самобичевания я поняла, что больше так не могу! И я полезла в интернет искать помощь. Это было не легко, так как таблетки исключены, а психологи, как я уже говорила ранее, мне не помогали. Выбор пал на женщину, у которой в резюме были слова «пренатальный психолог», «семейная психотерапия» и «депрессия». На первом же занятии мне открылась простая истина: я не плохая мать, но очень боюсь ей стать, и я не не люблю своего ребёнка, а наоборот люблю его с такой силой, что переживания о нем затмевают эту любовь! А ещё я узнала о существовании предродовой депрессии и что я - ее «счастливая» обладательница. Я работала с этим специалистом до самых родов и работаю до сих пор, честно выполняя все задания, которые она мне даёт, и это помогает!
Сразу после родов меня накрыло волной любви к моему сыну. Наверное, тут стоит сказать спасибо не только психологу, но и гормонам, но все сомнения в моих материнских способностях просто испарились! Я полюбила его, как никогда никого не любила ранее и сделаю всё для его счастливого детства и здорового развития. Кстати, мой муж хоть и радовался беременности, оказался совсем не готов к реальному появлению малыша и в первый же месяц мы чуть не развелись, однако и тут на помощь пришёл психолог. Хотя, муж и пытался до последнего откосить от встречи с ним, но после первого же занятия кардинально поменял некоторые свои взгляды, а мне стало проще с ним взаимодействовать и конфликты прекратились.
Суть всего вышесказанного, как и в большинстве постов ранее простая: если вы чувствуете, что у вас есть проблемы, с которыми самостоятельно справиться не получается, то не бойтесь обратиться к специалисту. Вообще, не бойтесь искать помощи! Это не слабость и не ваша вина, это нормально! А будущим мамам, на мой взгляд, психолог нужен в обязательном порядке, как гинеколог, ведь гормоны, страхи и переживания неизбежно приводят к стрессу и могут перерасти в депрессию. Лечение всегда сложнее, чем профилактика и лучше заранее позаботится о своём душевном равновесии, так как от него теперь зависит ещё и жизнь новоиспечённого человека!