Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
8666
MThor
3 года назад
Рваная печенька Пикабу

Хотя бы раз⁠⁠

Впервые я дрался из-за женщины в семь лет. Она была второй женой деда. Высокая, с гвардейской выправкой и полуседыми усиками над губой.Носила прямые яркие платья с коротким рукавом, плотно облегающим завидный бицепс. Голос имела зычный. Он раскатывался по двору как гром:"Бор-р-рык! Кушать!". Это если я гулял один. А если с дедом, тогда: "Охламоны! Хавать!"

И, когда она в очередной раз вышла на балкон позвать меня, я услышал как Толька Коршунов выкрикнул: "Гвардеец кардинала на посту!" И я вцепился в него, хотя Тольке было целых одиннадцать лет и он даже уже был влюблен в Таньку, о чем поведал всему двору вырезанным на тополе объявлением "Я люблю тебя".Имя вырезать не стал, проявив не детскую мудрость.

Толька валялся в пыли, совершенно не сопротивляясь, а только удивленно таращась на меня. Я пытался молотить его, приговаривая: "Гад, гад!" Под очередное "гад" меня подняла в воздух неведомая сила. Мелькнул яркий рукав, бицепс, усы и я оказался за обеденным столом с моей "не моей" бабой Феней.
Мама назвала ее официально — Феодосия Николаевна и всегда повторяла: "Она не твоя бабушка".Моя бабушка была первая жена деда, баба Женя. Она жила в одном городе с нами, в центре России, а дед с Феней жили у моря.

Оно — море — и стало причиной нашего знакомства. Я был худющим болезненным ребенком, и педиатр убедила мать, что море положительно скажется на моем здоровье. "Но обязательно не меньше месяца," — повторяла она. Когда мне было почти четыре года, меня повезли знакомить с дедом, морем и Феней. Феодосией Николаевной. Как бы не хотели мама с "моей" бабушкой изъять ее из этого уравнения. В первый раз мама была со мной две недели, натянуто общаясь с дедом и Феней. Убедившись, что старики вполне способны управиться с ее чахлым "цветком" жизни, она начала часто уходить в гости к подругам детства и задерживаться там допоздна.

Я не хотел спать без нее. Ходил по квартире, поднывая. Дед уговаривал спать, а Феня сгребалав охапку, и говорила: "Борык, не куксись. Пойдем встречать маму!" Мы выходили в притихший двор, она сажала меня на качели.

Качелей я боялся, мне казалось, что меня, такого легкого, подхватит ветер и унесет, но Феня мощной фигурой вставала ровно напротив качелей и и заключала подвешенное сиденье в свои уверенные руки, прежде,чем снова толкнуть. "Будешь наверху — смотри маму," — напутствовала она и легонько толкала качель. "Не виднооо," — ныл я, а она отвечала: "Значит, надо повыше. Не боишься?" Я мотал головой в разные стороны, и она толкала сильней. И в один день, взлетая до ветки тополя, я понял, что хочу, чтоб мама не торопилась.

И мама, наверное, поняла. Она уехала, оставив меня с дедом и Феней на лето. Мы посадили ее на поезд,помахали в окошко и пошли домой обедать. А вечером мне почему-то захотелось плакать. Я помню ощущение полной опустошенности, и помню, как оно появилось. Оно появилось, когда я думал, что сегодня вечером не надо встречать маму и мы с Феней не пойдем качаться. Но после ужина она объявила:"Борык, не куксись, пойдем смотреть, как мама едет на паровозе."

Мы ходили качаться каждый вечер. Дед поначалу говорил, что поздно, и "ребенку нужен режим", но Феня обрывала его на полуслове: "Не гунди, охламон, рыбенку много чего нужно."
Охламон улыбался внутрь себя и капитулировал. Мы с Феней выходили, когда последние бабульки снимались с лавочек у подъезда, а возвращались к полуночи, покусанные комарами и абсолютно счастливые.
Качели были моим личным раем. Качели которые качала Феня. Она раскачивала меня, а потом притормаживала и влепляла поцелуй в неожиданное место. Когда качели начинали останавливаться, а я просить: "Еще, еще!", Феня принималась щекотать меня. Я вертелся волчком, заливался на весь тихий гулкий двор, но не слезал с сиденья.

Здоровье мое, несмотря на отсутствие режима, улучшилось. Встретив меня, загоревшего и слегка отъевшегося, на вокзале, бабушка Женя поджала губки. Стройность была одной из основных ее добродетелей, и она весьма боялась жирного и сдобного греха.
Очень скоро после приезда домой я спросил, когда снова поеду к деду и Фене.
— Лен, ты слышала?— крикнула бабушка моей маме, и не дождавшись ответа повторила:
—Ты это слышала?
— Мам, не начинай снова, это ребенок, — мама подошла ко мне и внезапно погладила по голове. Она редко так делала, мне стало так хорошо, и я снова вспомнил качели. Мне хотелось повторить свой вопрос маме, но я не стал. А в конце длинной-длинной зимы, когда я свалился с ужасной ангиной, мама сидя у моей кровати сказала: "Бобка, ну что же ты, выздоравливай!Скоро ведь поедем к деду!"

Я выздоровел и мы поехали. Мама уехала через три дня. Была середина мая. Раз в месяц Феня наряжала нас с дедом "в парадное", и мы шли в переговорный пункт: попросить маму оставить меня еще на месяц. Вышло три раза.

Дед работал сутки через трое, и в свободные дни старательно просаливал меня в море. А вечера были мои с Феней. И качелями. Взлет— посадка — поцелуй, взлет — посадка — объятия.
— Борык, маму видишь?
— Вижу! В окно! Она спит!
— А Москву видишь?
— Вижу!
— Кремль красный?
— Синий!
— Значит, вечер!
Смех-посадка-поцелуй, тихий подъезд, мы играем в шпионов, и, чтобы не будить деда, укладываемся вместе спать на диване.

Находясь между этим хитросплетением взрослых, я совершал детские ошибки, но учился на них. Однажды я попросил бабушку Женю испечь оладушки как у Фени. "Борис, питаться жареным — вредно!" — выпалила она, но не преминула заметить под нос: "Своих детей сгубила, за моего взялась..."В моем сознании эта фраза повисла вопросом, но я промолчал. Летом меня снова отправили "на море": у мамы появился перспективный кавалер, и без меня было сподручней.

Вопрос, зародившийся после обмолвки "моей" бабушки терзал меня, и я не знал, как поступить. Мне было уже шесть лет,и я начал ощущать какую-то неловкость в стальных объятиях Фени. К тому же я маялся, гадая, как она сгубила своих детей.Решился однажды спросить у деда. Он вздохнул, но ответил: "Утонули они на лодке с отцом их. Она с тех пор на море и несмотрит.И забудь, что я сказал, и с ней не говори."Я и не говорил, и даже позабыл, ибо мучивший меня вопрос разрешился. А качели так и были нашими, хоть я и мог уже качаться сам. Но не мог же я сам себя целовать?

К следующему лету у деда начались проблемы со здоровьем, и вместо моря я отправлялся гулять во двор. А после драки с Толькой Коршуновым из-за Фени меня приняли в дворовое сообщество и я даже был частью "живой пирамиды", на которой стоял Толька, чтобы вырезать на тополе сердце, пронзенное стрелой, под своим "я люблю тебя". Да что там, и на море мы тоже гоняли, и строили шалаши, и даже пробовали влюбляться, и я еще не раз подрался из-за женщин. Было не до качелей.

Феня ухаживала за дедом, и в квартире поселился тонкий, но устойчивый запах лекарств. А мама вышла замуж. За Толика. За другого, конечно, но вроде он тоже намекал, что "я люблю тебя". Эту новость мне сообщила Феня и, глядя на меня, добавила: "Не куксись! Это хорошо. Вы подружитесь." Я подумал:"Никогда!", а она оказалась права.

Все эти события: дедова болезнь, замужество мамы, драка с Толькой и дворовая дружба подвели итог моего дошкольного детства. Остались лишь воспоминания: разрозненные, малосвязные, но при этом яркие до осязаемости. И в главном из них я подлетаю на качелях вверх, а потом меня целует в макушку Феня.

Больше выездов "на море" не было, потому что началась другая жизнь. Мы приехали к деду через четыре года. На похороны.Я помню, как зашел в ту самую квартиру, а посреди большой комнаты стоял гроб. Феня провела нас с мамой мимо него в спальню и уложила спать с дороги. Назавтра была суета, похороны, поминки, и во всем этом я затерялся и чувствовал себя лишним.

Я потихоньку вышел из-за поминального стола и пошел в маленькую комнату. Сел на кровать, уставился в стену. Не знаю, сколько так просидел, но зашла Феня. Она обняла меня, и внезапно я разрыдался. Феня гладила меня по голове, а затем внимательно посмотрев в глаза, сказала: "Борык, деда все равно тебя любит. Ну, не куксись..."

Мы с мамой уехали после девятого дня. Феня предлагала мне остаться. Я выжидательно посмотрел на мать, рассчитывая, что она заявит о полной невозможности оставить меня...Но она молчала... Я отрицательно мотнул головой.
— Ну поезжайте, поезжайте, выберете время еще приехать... — Феня была тише, чем обычно, да и понятно почему.

А потом жизнь меня закружила. Это был, наверное, не тот танец, который я хотел, но отказаться не получалось. Свадьбы, рождения, болезни, похороны, встречи, расставания... Жизненное колесо неслось все быстрей, пока не застопорилось о диагноз моего собственного сына. Лейкоз. Помню глаза жены как провалы в ад и ее же бесстрастный голос, когда она перечисляла, что нужно купить в больницу. Еще доктора помню, который сказал, что "большинство случаев разрешаются благоприятно". В интернете писали, что большинство — это семьдесят процентов. И наш ребенок должен был в них попасть. Должен! И не должен в тридцать... Пусть не он...Мы стали командой по попаданию в семьдесят процентов: жена взяла на себя всё, связанное с сыном, а я должен был зарабатывать. Общение превратилось в сводки анализов. Лучше, хуже, хуже, лучше, лучше, немного хуже, немного лучше, еще немного лучше.

Мы победили. Мы попали в семьдесят. А я понял, что не чувствую ничего.
Я боялся посмотреть в глаза сыну и жене, потому что они бы это поняли. На работе подвернулась командировка, поехал. И вдруг как током дернуло: "А ведь Феня еще может быть жива! Есть шанс!"Не сама собой, конечно, эта мысль пришла, я рядом с теми местами оказался. Сделал крюк, нашел тот двор... Дверь в квартиру никто не открыл. Значит, не выпал шанс. Она бы точно дома была.

Вышел из подъезда — на лавочке тип алкоголического вида сидит. Аккуратно у него поинтересовался, не знает ли он, кто в шестьдесят четвертой квартире живет.
А он как заорет:
— Боб, ты? Точно ты! Ну ты же!
Друган детства оказался. В квартире пара молодая живет, дальние родственники Фени. А она сама давно уж померла. А до того как будто с ума сошла немного. Выходила вечерами гулять до ночи. На качелях раскачивалась и улыбалась. А потом соседи по запаху нашли ее.

— Боб, на пиво не подкинешь? Давай за встречу, — закончил он свой рассказ вполне ожидаемо.Я подкинул, а "за встречу" не стал. Он сразу побежал отовариваться, и я оглядываясь, как шпион, подошел к качелям. Всё те же. Вечная металлоконструкция. Сел боком, оттолкнулся ногой. Тополь тот же, вон на нем вырезано "Я люблю тебя" и сердце, пронзенное стрелой... Только еще что-то сверху накарябали, раньше не было. "Не куксись". "Не куксись. Я люблю тебя"...Нет, не может быть... Точно: "Не куксись".

Я уперлся лбом в ствол дерева,а потом обхватил руками. Меня трясло. Нет, меня "типало". Так говорила Феня в минуты особого волнения: "Меня типает". Внезапно с утробным рыком я набрал полную грудь воздуха и разрыдался.
Я тоже люблю тебя, Феня. Я люблю тебя, дед. Я люблю жену и сына. И маму, и отчима, и сестру. И даже когда меня не станет, эта любовь останется. Но еще рано, я еще должен сказать им всем об этом хотя бы раз.


Рваная печенька Пикабу, июнь

Показать полностью
Длиннопост Текст Авторский рассказ Рассказ
188
8658
Shelni
Shelni
6 лет назад

Родительское воспитание⁠⁠

С родительскими загонами по поводу воспитания детей я, как логопед, сталкиваюсь постоянно.

Яркий недавний пример.

Звонит матерь (М), которой кто-то меня посоветовал, договаривается об обследовании ее мальчика. Приезжают вечером. Смотрю мальчика, проблемы очевидные, прямо на лицо. Даже скажем на лице.

Я: какое лечение проходите? Что невролог говорит?

М: понятия не имею, мы ни у каких врачей не были.

Я (тяжело вздыхая внутри): хорошо. Обратитесь, пожалуйста, к детскому неврологу. Нужно его заключение и ЭЭГ, чтобы я могла делать массаж.


Сразу оговорюсь, что без ЭЭГ полноценный массаж никогда не делаю поскольку это чревато всякими неприятностями, вплоть до эпиприпадков, если там не все в порядке.


М: вы что?! Никакого ЭЭГ, даже речи быть не может!

Я: Извините?

М: Я воспитываю сына по Вальдорфской методике! Никто не будет прикасаться к нему руками! Это абсолютно исключено!


Ох ты ж Боже мой. Я пожала плечами и отпустила их с Богом. Никто не будет, и я не буду.


Звонят через две недели, видимо не нашли никого, кто согласен не прикасаясь руками к драгоценному чаду, решить его логопедические проблемы.

ЭЭГ сделано, все относительно в порядке, приступаем к занятиям. Еще на консультации всегда сразу сообщаю родителям какие проблемы вижу, над чем будем работать и какими методами, дабы потом не было претензий. В частности, этой маме проговариваю, что будем делать логопедический массаж, артикуляционную гимнастику, причем видимо пассивную, т.е. моими руками, ибо там совсем все грустно. Мама согласно кивает.


Звонит мне вечером после первого же занятия.

М: Платоша сказал, что вы трогали его руками!!!

Я: конечно трогала, как же иначе делать ему массаж, о котором мы с вами договаривались?

М: вы не говорили, что будете его трогать на массаже!

Я попросила ее объяснить, как она представляет себе дистанционный массаж. На что получила гору новых криков о Вальдорфской системе воспитания Платоши, о том, что никто не имеет права до него дотрагиваться, о логопедах, которые стыд совсем потеряли и коронное «Я буду жаловаться».

Кому и на что я так и не поняла, ничего не дождалась, их больше не видела. Самое странное, что при мне Платоше было до фонаря трогают его руками или нет.


Проблема в том, что иначе помочь ему просто нельзя. Никакая волшебная таблетка, никакие дистанционные занятия в его конкретном случае эффекта иметь не будут, если руками не вымассировать, не «заставить» мозг «осознать» органы артикуляции, наладить снабжение нервными импульсами.

Печальная ирония еще и в том, что личность ребенка – самое ценное в Вальдорфской системе обучения, была полностью задавлена маминым авторитетом.


Второй тоже недавний случай.


Никогда не выезжаю на дом. Но тут мама просто умоляла, дом соседний с работой, в виде исключения, какая-та там проблема с ключами. Ну ладно.

Прихожу на обследование.

Мама встречает в коридоре:

- Он там, в комнате.

И уходит. Ни куда вещи повесить, ни с ребенком познакомить.


Захожу в комнату, сидит ребенок, представляется Данилом. На первый взгляд нормальный, хорошо рассуждает. Начинаем общаться, и вдруг ни с того, ни с сего, он встает со стула и залезает под стол. Дальше стопор, смотрит на меня с интересом, но упрямо молчит.

Ну всякое у меня бывало. Такое тоже, но как правило, с этого все начинается и как правило у такого ребенка проблемы. Этот же производит адекватное впечатление.


Минут десять бессмысленных попыток наладить взаимодействие. Тут заглядывает мама. Выхожу к ней.

М: ну как он?

Я: сидит под столом. Выходить не хочет.

М: ааа, ну так надо к нему туда залезть.

Я: что, под стол?

М: ну конечно, если он так хочет. Мы вообще-то ему ничего не указываем. Хочет под столом – значит надо под стол. Захочет есть, значит, надо будет заниматься в кухне. Это обязательное условие. Ни в коем случае не делать того, что он не хочет, не заставлять, не уговаривать, не настаивать, по возможности, даже не предлагать!

Я: занятия предполагают обучение в той или иной степени, и не всегда все задания нравятся детям. У него отсутствуют шесть звуков, если он не захочет над ними работать, а захочет рисовать, что нам делать?

М: значит рисовать. Вам необходимо будет так подстроить занятие, чтобы он делал, что хочет, а вы – что нужно.


На мой взгляд это перебор. Я, конечно, всегда стараюсь с ребенком договориться, не мытьем, так катаньем, но полностью плясать под его дудку, не смея даже заикнуться о другом, при этом реализуя запланированный перспективный план работы, это слишком. Очень интересно, как мама будет уговаривать учителей лезть к нему под стол, когда он в школу пойдет. В итоге я сделала, что нужно – ушла, а они остались заниматься чем хотят.

Показать полностью
[моё] Воспитание Текст Работа Логопед Длиннопост Родители Яжмать
1100
8652
fanat13
1 год назад

"Эффективный менеджер" или как развалить отдел за 11 месяцев...⁠⁠12

В начале этого года объявился в подразделении новый "начальник".
Как сказали - 36 лет, молодой, перспективный и т.д.
Только с того момента отдел, в котором до недавнего времени я работал, начал рассыпаться...

Сначала уволили парня, который работал с момента строительства здания. Знал все нычки, всё оборудование, но как-то ночью позволил себе закинуть ноги на стул. Ну ему сразу и записали, что спит. Ну и доложили директору. А т.к. камера снимает со спины, то слова "стукача" оказались правдой в последней инстанции.
Сразу скажу, что с прошлым руководителем "стукач" боялся слова лишнего ляпнуть, а при новом начал докладывать направо-налево. Новый ситуацию "съел", слова поперек боится сказать...

В мае одновременно ушли еще 2 человека. А работали парни в одной смене. Причина увольнения - "мешают нормально работать". Что это значит? "Стукач" не успокоился, почувствовал свободу, так же бегает к директору. "А они на смене ютуб смотрят", "А вот он целый час в кресле без движения сидит, наверно спит" и т.д.
Что сказал новый начальник? Да и ладно, найдём новых и закрыл "дырку" ведущими.
А тут сезон отпусков. Т.к. переработки никто не одобряет и не платит, в суточную смену стали выходить по одному...

Дальше больше. Летом увольняется главный инженер. Причины две - низкая з/п и новый начальник. Общаться не может, задачи ставятся по принципу "я придумал, а ты сам решай, как выкрутится".
За ним уходит закупщица-кладовщица. Причина - маленькая з/п.
Ну и выгнали запойного парня, но по нему вопросов меньше...

В итоге за полгода в отделе -6 человек из 13. За это время взяли 4. Один из них бывший зам нового на прошлой работе.

Август. По предприятию идёт повышение з/п. Увеличили всем, кроме нашего отдела. На вопросы, почему нам не повысили ответы банальные. Сначала "Я не знал, что кому-то повышают", потом "З/п по отделу хорошая и платится вовремя".

Тут же прилетает еще и мне. "Стукач" нажаловался директору, т.к. он месяц назад написал запрос на диагностику ПК, а она не выполнена...
Вызвали на ковер - объясняй что да как. А что объяснять. Загрузка по работе большая, есть более первостепенные задачи. На мне и кроссовая, и серверная, и еще сотня ПК, куча бумажных дел. Помощи по моему направлению никакой, я один. Новой девочке то по складу помощь нужна, то по закупкам . Все мои работы фиксируются, пишется еженедельный отчет по проделанной работе. Да и запрос диагностику ПК поступил на твоё имя, что же ты его так же продинамил?
Ну и во время "ковра" объяснил начальнику, что
- с коллегами из других отделов надо здороваться в коридоре, чего он полгода не делал вообще;
- что сказать подчиненному "Спасибо" и "Пожалуйста" это нормально и даже полезно для работы;
- обманывать людей нехорошо. и если ты сказал, что на разгрузку 7 тонн аккумов будут грузчики, то не надо отмазываться в момент их привоза, что грузчики это дорого;
- со своим отделом надо общаться не только во время раздачи заданий, но и "за жизнь" и это нормально;
- в конце концов, ты пришёл в сложившейся коллектив, где все мужики старше тебя, где прошлый начальник знал о нас всё и вся, не чурался ни поработать бок о бок с парнями, ни поговорить о всяком;
- если за парнями косяк, то надо не писать в телегу "напишите объяснительную", а спуститься и сделать втык на словах, можно с матерком.

Ухожу в отпуск, в надежде, что в отделе хоть какой порядок настанет. Начальник прислушается, сделает какие-то выводы для себя. Наивный...
После выхода выясняется, что соседний отдел 2 недели сидел без работы, т.к. начальник не смог им ЭЦП на ПК поставить. В последствии выяснилось, что еще двум людям ЭЦП были поставлены коряво и они месяц работали на старых.
А еще главным инженером становится зам с прошлой работы. В итоге, всё что происходит в кабинете, кто что говорит и т.д., тут же доносится наверх...
И да, наших парней в главные инженеры даже не рассматривали.

В общем я стал 7 ушедшим. Но т.к. у начальника смелости не хватило, по факту меня уволил начальник прошлый. Т.к. по работе вопросов, кроме летнего, ко мне не было, то преподнесли, что я подговариваю парней к бунту против нового начальника.
На мой вопрос "у нас на предприятии люди глупые и ничего не видят?" ответа не последовало. Так же не было ответа на вопросы "почему новый никак и ничем не помогает в работе?", "почему девочка лезет в подвал при инвентаризации, а два начальника стоят рядом и не шевелятся?", "почему во время той же инвентаризации, новый начальник провел ее так, что за ним пришлось снова инвентаризировать?" и т.д.
Ну и под конец попросили, чтобы я никого на предприятии против нового не настраивал да каверз не совершал.

Да и момент выбрали "правильный". Директор в отпуске, другие начальники, чьё слово имеет вес, в командировке. Ну и новый в отпуск сбежал, чтобы к нему вопросов не было...
А тем, кто пытались за меня заступиться, намекали, что они могут пойти за мной. О том, что данная ситуация решается одним мужским разговором говорили все.

В общем, после моего ухода, парни стали активно искать работу. Ждать, когда их так же, как и меня попросят, парни не захотели. Сегодня еще двое написали на увольнение.
Тут же собралось директор вызывает начальника и главного инженера на совещание. Уж о чем они говорили, вряд ли кто узнает, но итогом стал вызов начальником одного из увольняющихся. Далее со слов последнего:
Н - почему уходишь?
У - нашёл новую работу
Н - а давай мы тебе з/п увеличим и ты останешься
У - на сколько?
Н - точно не скажу, размер повышения будет известен 10 января
У - мне на новой работе сейчас обещают х3 и должность начальника...
Н - да? мы тебе такого предложить не можем

11 месяцев работы, ушло 9 человек из подразделения, дефицит сотрудников - минус 5 (не забываем, что с лета двоих никак не могли найти). Люди приходили, спрашивали о з/п и смеясь уходили. Еще 9 кандидатов нашли на hh, но и они отказались идти на меньшие деньги.

Но и это не конец... В декабре, в связи с переездом в другой город увольняется еще один. Десятый по счету. В круглосуточные смены будут ходить по одному. Если никто не заболеет, конечно. Или уволится...

Об этом увольнении многие в отделе знали еще с лета, кроме кого? Правильно, начальника и главного инженера. Зачем с "челядью" общаться...

Весь день сегодня во мне боролись 2 чувства. Первое - радость, что начальник просто обосрался, а парни свалили. Второе - горечь того, что за год был развален отличный коллектив, от работы которого зависела жизнеспособность предприятия...
И всё из-за одного "эффективного менедежера", потому что Начальником его назвать язык не поворачивается...

Показать полностью
[моё] Увольнение Начальство Эффективный менеджер Идиотизм Длиннопост Текст Работа
728
8645
Аноним
Аноним
2 года назад

Ответ на пост «Мама просто шутила»⁠⁠99

Очень долго думал писать или нет. Я в этих воспоминаниях без успокоительных не могу рыться, но всё же решился. Публикую анонимно. Здесь есть люди, знающие меня в реальной жизни, а такое я могу рассказать только либо совсем незнакомым, либо самым близким.

Юность пришлась на 80ые. В квартире жили: я, брат на 5 лет меня младше, батя, мать, дед и бабка по маминой линии.

Батя и дед пили, мать с бабкой любили надо мной издеваться. Если бабка была просто с отсутствующей эмпатией, то мать ещё и истерическая.

Как могло начаться моё утро? Бабка могла меня спящего выдернуть из кровати, кинуть в угол и рявкнуть "ты наказан, стой лбом в угол". За что наказан? А ни за что. Ей, оказывается, уборку надо делать, и если я проснусь, то начну мешаться под ногами. Поэтому лучше, чтобы я стоял в углу. Могла разбудить ночью и начать проверять домашку, заставлять переписывать одно и то же по 20 раз. Почему? А вот у неё бессонница, ей делать нехуй, развлекает она себя так. О причинах мне много лет спустя соседка сверху рассказала, которая была в курсе всего. Когда спросил, почему не помогли, промямлила, что "Ну нам так неудобно было. Да и вас бы в детдом забрали, в семье же лучше". Чуть в харю ей не плюнул.

Если я смел что-то не так ответить бабке, тут же подключалась мать: "Ты сука, быдло, говна кусок, пиздабол, сопля посмел старшим перечить!" После этого я получал проводом от швейной машины туда, куда прилетит. Могла клок волос выдрать. Длилось это порой до 30 минут.

Мать могла прийти с вопросом вроде "где точилка". Тут нужно было ответить чётко. Если вдруг скажешь, что она в пенале, а она на самом деле в кармане рюкзака, тут же начиналась истерика "Ты свинья помойная нихуя вещи в порядке держать не можешь! Я жопу на работе рву, чтоб ты человеком стал!".

Ну а всякое "отдам тебя бомжам, чтоб сожрали", "продам цыганам", "сдам в детдом, там тебе хуй отрежут" - это вообще в порядке вещей было.

Вернулся из школы домой позднее 20ти минут после последнего урока? Отпиздить. И пофигу, что дежурство по школе у класса.

Пришёл в слякотную погоду в мокрых ботинках? Отпиздить.

Уронил что-то? Тем более отпиздить. Ведь сломать/разбить можешь, а ради этого "жопу рвали".

Хочешь к ментам? Валяй. Они тебя сдадут в детдом, а там тебе хуй отрежут.

Брату, кстати, почти не доставалось. Потомучто пиздить и чмырить надо старшего, чтобы мужиком стал и воспитывал младшего.

Абсолютно вся родня была в курсе происходящего, как и все знакомые матери и бабки. Ведь нормой было позвонить им и начать рассказывать, какое я говно и какие были ко мне приняты меры. Знали и школьные учителя. Знал участковый.

Любые застолья сопровождались "сиди с нами" и рассказами "старший наш, говна кусок". И через каждых 3-5 предложений меня обычно трясли и орали в лицо "Ну что, скотина, стыдно тебе?"

К 14ти годам у меня было 2 попытки суицида. В подъезде на последнем лестничном марше было окно от пола до потолка, закрытое изнутри решёткой. Я уже не помню почему, но окно и решётка были сняты. То ли окно разбили и меняли, то ли так ремонт какой. И вот я стою, смотрю вниз. Уже занёс ногу шагнуть вперёд, как меня сзади сосед выдернул.

Второй раз я думал повеситься, но у меня никак не получался узел. За этим занятием меня засекла мать, за что этой же верёвкой она меня так отхлестала, что я потерял сознание от болевого шока.

Когда пришёл в себя, услышал, как она по телефону кому-то уже в своём стиле рассказывает, что я охуевшее ссыкло, петлю решил сделать, не вывожу мужиком быть.

Дальше я помню только, как схватил табурет. Потом помню уже ползающую по полу харкающую кровью мамашку с выбитыми зубами и разорванным ртом (как позже выяснилось, ещё и челюсть раздроблена).

Менты приехали через 10 минут. Их вызвала мамашкина подружка, когда услышала удар и крики в трубке.

И всё заверте... Меня с братом сразу же забрали в детскую комнату милиции, мать в сопровождении ментов сначала на лечение, потом в кпз и по судам.

Допросы всех возможных знакомых, родственников и т.д.

Все всё знали. Никто ничего не делал.

А что батя с дедом? Я думал, что бабка с матерью такие потому, что батя и дед пьют. Оказалось, что батя и дед пьют потому, что бабка с матерью такие. И от безысходности. Почему ничего не предпринимали? Не подавали на развод? Не пытались как-то меня и брата забрать? Все работали на одном и том же заводе. Бабка на руководящей должности, партийная. Мать бухгалтер. Батя и дед слесаря. Бабка и мать выстроили в заводском бабском коллективе легенду, по которой именно бабка и мать - жертвы, а батя и дед - тираны, и это я весь в них. Батя потом рассказывал, что сразу после рождения младшего развестись хотел и детей забрать, но ему чётко дали понять, что если он попытается, его уничтожат. Это сейчас ну развод и развод. А при союзе надо же обязательно вынести на общественное суждение рабочего коллектива, подвергнуть общественному порицанию. А это след на безупречном послужном списке - мамка тоже в партию метила. Да и хрен бы со слесарем детей оставили. Нельзя же от матери отрывать.

По итогу: мать лишили родительских прав, дали условный срок, бабку просто из партии исключили, даже с должности не сняли. Они потом с фирмы на фирму парой и ходили: бабка через свои связи всё устраивала.

На 2 года меня и брата поместили в интернат. Меня поставили на учёт в милиции. За это время закончилось следствие, умер дед, папа завязал с синькой, развёлся, забрал нас с братом. Переехали сначала на другой конец города, потом вообще в другую республику.

Ещё мне рассказывали, что нам повезло, что вызов был в отделение в другом районе города. Информация сразу разнеслась по всем участкам, замять не вышло. Если бы поступил в участок моего района - этим вызовом бы в тот вечер занимался бы как раз наш участковый...

Мать я с того дня больше не видел, бабка однажды припёрлась с мольбами "понять и простить". Сдохли эти суки с разницей ровно в год. В 2001ом бабка, после чего мать осознала, что никакого покровительства у неё больше нет, начала бухать, ну и в "годовщину" добухалась.

Помню сидим на кухня я, брат, папа. Смотрим на бумажку, чтобы заявить свои права на наследство. Папа говорит, что не может ничего принять от этих сук, даже после их смерти. Мы с братом тоже не могли. Написали отказ от наследства.

Я почти 5 лет не мог общаться с женщинами. Меня сковывал такой ужас, который Лавкрафт хрен опишет. Доходило до того, что я не мог заставить себя дышать, пока не посинею. Будто если я начну дышать, вселенная тут же перестанет существовать, и в этом буду виноват я. Если я знал, что в соседней комнате находится женщина, я не мог заснуть. Выяснил я это, когда отец познакомился с мачехой и она приехала погостить. Я тогда смог заснуть ближе к концу третьих суток, когда уже выпадал из сознания и ловил галлюцинации.

Со временем многое прошло, сейчас остались только внезапные панические атаки.

90ые с братом и папой переживали, конечно, тяжело, но куда более счастливо. Огромное спасибо мачехе, которая долго и упорно ставила на ноги мою психику.

Жениться я так и не смог, детей нет и не будет уже. Брат живёт полноценной жизнью.

Дописываю и в очередной раз охуеваю... От злости, от обиды, от несправедливости, от похуизма окружающих... Знали бы вы, как меня трясёт, когда я в очередной раз вижу решение судьи относительно того, с кем останется ребёнок, основанное не на показаниях свидетелей, ни на желании ребёнка, ни на здравом смысле, а на "у ребёнка должна быть мать". Когда обыватели с IQ подсолнечника обсуждают, какие же гандоны опека, им бы только ребёнка забрать.

Извините, что всё это на вас вылил. У меня всё.

Показать полностью
Мама Юмор Текст Родители и дети Родители Мат Ответ на пост Длиннопост Истории из жизни Волна постов Негатив
482
8617
ksenobianinSanta
ksenobianinSanta
4 года назад
Дети и родители

Пенсионерка взыскала алименты с сына и потеряла всю его помощь⁠⁠2

Наравне с модой угрожать детям и прочим родственникам лишением наследства по поводу и без среди старшего поколения набирает обороты и другой модный «тренд» - это пугать детей взысканием алиментов. В силу юридической безграмотности 90% таких «пугателей», большинство из них не представляет и не понимает того, как проходит этот процесс и когда вообще могут быть истребованы алименты на пенсионеров. Им кажется что можно прийти в суд, сказать «Сын/дочь – бяка злая и мне не помогает, дайте денег» и суд тут же, смахнув скупую слезу, присудит им как минимум по МРОТ на каждого.

Это не преувеличение – подобная уверенность есть почти у каждого, кто рассматривает такой шанс «наказания» для непослушных детей.

Что еще более печалит – чаще всего причиной для обращения за алиментами является вовсе не отсутствие реальной помощи, а ее «недостаточность» в сравнении с «соседом, родственников» или же «не как у людей».

Около года назад ко мне по знакомству направили одну пенсионерку. Лично я ее не знал, шапочно знал ее «проблемного» сына, но хорошие знакомые очень просили не столько помочь, сколько растолковать ей истинное положение дел. При этом на вопрос «А что растолковать-то?» поиск «истины» они оставили на мое усмотрение.

Все как всегда

Ситуация настолько шаблонна и банальна – что даже расписывать долго не хочется.

Полный набор маячков-детекторов анекдотично-карикатурного образа «так себе родительницы». Сын с «неодобренным браком». Его отказ от помощи по хозяйству. Настраивающая «бедного мальчика» невестка против родной матери. Транжирящие деньги молодые, пока у матери ремонта нет/плита старая/телевизор не плоский. И т.д. и т.п.

Выслушав, поморщился, как от квашенного помидора, задал ряд вопросов. Не хочу воспроизводить диалоги, которые толком и не помню, поэтому только факты:

1. Пенсия у 68-летней мамы 12500. Есть собственный просторный дом, участок, земельный пай с арендой (копеечной, да), вкладов на 300 тыс., комната в общежитии в областном центре, которую за символические 3000 рублей она сдает внучатой племяннице-студентке. Живет одна, муж оставил этот свет лет 5 назад.

2. Сыну 32 года. Ребенок поздний, с кучей возложенных, но не реализованных ожиданий. Получил номинальную «вышку» заочно, работал где придется, сейчас работал в автомагазине у друга, в том числе – имея какую-то долю, и занимался перепродажей автомобилей на постоянной основе. Доходы – неизвестны, навскидку около 50-60 тысяч минимум. Живут с женой в однушке, доставшейся по завещанию от бабушки по линии отца. Жена – не в почете, «не такая, сякая, разведенная ранее» и т.д. и т.п. Никакой конкретики нет – ну просто не «для того сыночку-вишенку растили».

3. Основная претензия касается именно отсутствия участия сына в быту, хозяйстве. Дом не ремонтирует, с огородом не помогает, по двору не убирает. Зато соседи-друзья-родственники – у них дети ого-го! При этом, удалось вытянуть моральными клещами, сын все же финансово помогает прилично – мать передает ему квитанции для оплаты коммуналки, так денег он не берет. Продукты пару раз в неделю привозит – денег тоже не берет. Немного, конечно, тратит - со слов пенсионерки – «ну может тысячи 4-5 за месяц будет…».

4. Пик конфликта возник после того, как сын приобрел в кредит новую машину, а старую – отдал жене. Мама была возмущена – у нее крыша течет, асфальт во дворе просел и треснул, отопление желательно переварить и поменять, а этот… ради этой… такие деньжищи! Высказала сыну, на что он отмахнулся: «Моя семья, мои деньги. У тебя есть комната в общаге – продай и хватит на шикарный ремонт, все равно ничего не имеешь».

Выслушав этот поток растерянного сознания я вновь пришел к выводу, что бОльшая часть претензий таких вот «искателей алиментов» касается не материальной, а моральной поддержки. Родители не чувствуют себя нужными, ощущают себя брошенными, покинутыми и через алименты привлекают к себе внимание. Они стараются методом принуждения восстановить хотя бы подобие любви, которую растоптали сами же, попутно откровенно завидуя тому, что у сына есть собственная семья, его будущее. И, увы – метод этот обречен.

На пальцах объяснил женщине, что в ее ситуации ей не то что нормальных алиментов не назначат, ей в принципе могут отказать в иске, поскольку никаких веских оснований для истребования финансовой помощи от сына у нее не имеется. Дабы не быть голословным, показал несколько судебных решений как по нашему региону, так и по стране – в схожих ситуациях родителям удавалось добиться смешных 1500-2000 рублей на человека.

При этом я пояснил, что о любой помощи от сына ей придется забыть – едва ли он после алиментов будет так же за свой счет возить продукты, оплачивать коммуналку.

Женщина удивилась такому выводу, она была уверена, что «ничего не изменится» - просто сын будет ей больше платить и, может быть, станет уделять побольше внимания, «испугавшись» ее поступка.

С трудом сдерживаясь от вертящегося на языке нелицеприятного умозаключения, я лишь развел руками и подытожил, что «никто его не заставит любить собственную мать».

Грустно всхлипнув, пенсионерка отбыла восвояси.

На том бы и конец истории, но вы же не думаете, что я сегодня пишу о таком банальном случае ради писанины?

История получила продолжение…

Не захотела послушать совета – получила сполна

Общался с теми самыми знакомыми, которые мне год назад направили эту женщину. Моим доводам она не вняла – наоборот, была крайне возмущена тем, что я «непрофессионально не проникся ее проблемой», после чего побежала по другим юристам.

Разумеется, ей немедленно пообещали все сделать в лучшем виде, подготовили иск, подали его и даже выиграли, добившись взыскания с сына алиментов в размере 1500 рублей. В апелляционном порядке дело пересмотрели, увеличили до 2000 рублей. При этом адвокатам эта наивная женщина отдала больше 50 тысяч с учетом апелляции. С сына суд взыскал лишь 10 000 рублей компенсации – с учетом «разумности».

Отношения сложились с сыном ровно так, как я и говорил. Всякая помощь прекратилась, общение – тоже. Нет, он мог, конечно, привезти продукты или лекарства по просьбе – но теперь строго за ее счет. Переводи деньги – куплю. У меня нет, извини. И точка.

И теперь у женщины другой вопрос – как отменить алименты и восстановить общение с сыном хотя бы до того самого, «плохого» ранее уровня? Только тут уже не юрист нужен - а хороший семейный психолог. К себе не зову - ибо добрым я точно не буду.

В заключение

Стоит понимать одну простую вещь: НЕЛЬЗЯ заставить любить или уважать человека через механизмы государственного принуждения. Нельзя и все тут. А вот окончательно разрушить остатки уважения и человеческого тепла еще как можно.

Задумайтесь об этом. Хоть на минуту. Подать иск, взыскать, засудить – легко. Откатить назад последствия – невозможно. Решайте споры миром. Любым - но миром!

Такие вот дела.

источник

Показать полностью
Родители Дети Конфликт Алименты Негатив Яндекс Дзен Длиннопост Текст Юристы
1052
8612
galaharon
6 лет назад

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире⁠⁠

Когда в сканвордах нам попадается вопрос "Самая большая пустыня" – мы с умным видом вписываем в клеточки слово "Сахара". Конечно! Кто не слышал про Сахару? Нам еще в школе говорили, что больше нее пустынь не бывает:

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

Ее площадь – 9 миллионов квадратных километров. Чтобы вы представляли, сравним Сахару с разными странами мира.


Для простоты используем кружочки. Вот некоторые известные нам страны – Франция, Германия, Грузия, Украина, Южная Корея и Турция:

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

Как видно, Турция здесь выглядит эдаким "крепышом". Но что будет, если мы поместим на эту схему – Сахару?

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

Площадь этого красного круга даже больше, чем общая площадь всех стран под синими кружочками. И если теперь вам понятно, что Сахара действительно огромна, то... Погодите.


На самом деле я пошутил. Красный круг – это еще не Сахара. Это – Индия. Да-да, та самая страна, в которой живет 1,4 миллиарда (!) человек.

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

Сахара же – еще больше, хотя на ее территории разместилось в 560 раз меньше людей, чем в Индии:

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

Вот теперь все масштабы соблюдены. Так и выглядит площадь в 9 миллионов квадратных километров. Это так много, что примерно равно площади США, Китая или Канады:

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

И знаете, что я хочу вам после этого сказать?


В мире есть пустыня, которая еще больше Сахары

Вообще, когда мы слышим слово "пустыня", то, первым делом, представляем себе песок, барханы, жару. Ну, может еще араба какого-нибудь на верблюде.


На самом же деле, пустыни бывают самые разные – песчаные (как Сахара), глинистые, каменистые... А бывают еще – арктические.


Так же, как и в песчаной пустыне, там почти нет жизни, почти не бывает осадков, очень сухо и рельеф местности – равнинный.


Самая большая в мире пустыня – это Большая Антарктическая Пустыня, расположенная в Антарктиде. Она в 1,5 раза больше Сахары:

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

В цифрах это почти 14 миллионов квадратных километров, что больше и Китая, и США, и Канады. Есть только один "герой", способный победить эту площадь – наша матушка Россия:

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

Разница между ними – "пустяковая", всего 3 млн км2. Так что Антарктическая пустыня вполне сопоставима с Россией. А теперь представьте...


Если вы много ездили по нашей стране, то понимаете насколько "непредставимы" ее просторы. От Владивостока до Сочи, От Мурманска до Махачкалы. Горы, степи, леса, тайга, тундра, арктика, вулканы, пустыни... Бог мой, чего у нас только нет!


И где-то там, на другой стороне Земли лежит примерно такого же размера территория, только на ней нет ничего. Вообще ничего, кроме белоснежного безмолвия и мороза в –30*С - это летом. А зимой и под –80*С.

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

Там нет насекомых (единственный плюс, как по мне), нет млекопитающих. Там живет несколько видов растений, несколько видов птиц (пингвины) и лишайник. Пожалуй, всё. И это на территории размером с Россию!


Там есть такие территории, где уже 8 миллионов лет не было снега и дуют ветра по 320 км/ч даже в мороз –50*С! Это вот здесь:

Оказывается, Сахара – это не самая большая пустыня в мире Путешествия, Туризм, Пустыня, Отпуск, Интересное, Удивительное, Текст, Мир, Длиннопост

Сахара – с ее 4000 видами животных и несколькими тысячами видов растений – это просто тропические джунгли, по сравнению с Антарктической пустыней. Оно и понятно, ведь жизнь в Антарктиде точно не сахар...


А точнее – Не Сахара :)

Источник статьи телеграмм канал про путешествия -- t-do.ru/ProPytesheStvenn1Q
Показать полностью 9
Путешествия Туризм Пустыня Отпуск Интересное Удивительное Текст Мир Длиннопост
681
8600
Schlepster
Schlepster
2 года назад

Чек-лист после покупки квартиры⁠⁠

После покупки квартиры случаются неприятные ситуации, которых несложно избежать. Вот список того, что нужно сделать после получения ключей:

1.Начнём с очевидного: нужно поменять замки/личинки на входной двери перед тем, как начинать ремонтные работы и завозить что-либо ценное. Даже если продавец клялся и божился, что отдал все комплекты ключей.

Был прецедент с оставленными у соседа ключами “на всякий случай”, про которые забыли рассказать. Тот сначала на шум пожаловаться зашёл, потом дождался ухода рабочих и перетаскал инструмент к себе. В полиции этот гений потом рассказывал, что просто хотел тишины, а без инструмента шуметь не смогут. Получил полтора года условно.

2. Переоформить на себя финансово-лицевой счёт (МФЦ), открыть личный кабинет и взять единый жилищный документ (ЕЖД)/справку об отсутствии задолженности. Тогда все долги и “перерасчёты”, которые найдут задним числом, не смогут вам приписать.

Показываем справку, а дальше все претензии к предыдущему собственнику. Мы за него платить не должны.

3. Переоформить на себя лицевой счёт по электричеству и подключить личный кабинет (Мосэнерго).

То же самое, оберегаемся от предыдущих долгов.

4. Если в квартире есть городской телефон, можно оформить на себя. Но потребуется согласие предыдущего собственника. Он вообще может забрать номер себе на новый адрес.

5. Заключить договор с управляющей компанией (УК) на своё имя, и тоже взять у них справку об отсутствии задолженности.

Без договора с УК, будет сложнее предъявлять им претензии в случае чего (протечка крыши, промерзающие швы, холодные батареи и т.д.).

6. Рекомендую установить водосчётчики, если их нет. Размер квартплаты сильно уменьшится.

7. Прописаться или временно зарегистрироваться в квартире.

Свежая сделка - это всегда риск судебного процесса. Если в квартире прописан или зарегистрирован, то ей можно будет продолжать пользоваться во время разбирательства. Несмотря на судебные ограничения.

8. В следующем году после сделки можно получить имущественный вычет за покупку квартиры (до 260 тысяч рублей), а если сделка в ипотеку, то ещё один вычет - за проценты по ипотеке (до 390 тысяч рублей). Оформить можно через сайт налоговой, деньги поступают в течение трёх месяцев.

9. Все бумажные документы по сделке советую собрать в отдельную папку и не терять. А электронные версии держать не только в облаке, но и продублировать на флешку. Ещё можно их распечатать и сделать тождественность у нотариуса.

Была эпичная история, где спасал ребят, которые умудрились про… потерять весь комплект документов. Вместе с распиской на 14 миллионов. Подобные ситуации просто выжигают мою нервную систему, не надо так.

Во все присутственные места из чек-листа нужно приходить с распечатанной выпиской из ЕГРН, договором купли-продажи, актом приёма-передачи и паспортом. У нас вроде как электронный документооборот, но работает это далеко не везде.

Самое необходимое написал, если есть что добавить - wellcome.

Всем добра и квадратных метров!

Показать полностью
[моё] Квартира Длиннопост Недвижимость Текст
491
8595
Borracho67
Borracho67
2 года назад
Физкультура и Спорт

Ответ на пост «Что делать если выпирает живот»⁠⁠6

Очень много лет назад, ещё в СССР до перестройки, я подростком ночью смотрел ТВ . Была беседа с кем-то очень известным. Возможно даже с Ю. Никулиным. Я ему очень доверял, ведь он через ТВ за одну ночь научил меня жонглировать)) А может и ещё кто-то... Не помню, да и не суть важно. Важно то, что было сказано по вопросу живота.

Сказано было: каждое утро не вставая с постели просто поднимите ноги и опустите, но не касаясь кровати и снова поднимите и так хотя бы 10 раз. И ВСЁ!!! И живота не будет, а тот, который уже есть, начнёт уменьшаться.

Тогда у меня это отложилось почему-то, но не было востребовано, ибо я был худой и высокий. Но!! В 37-38 лет я заметил на своих фото с разных пляжей непонятную выпуклость под футболкой или над плавками... Не понравилось жутко! И вдруг вспомнил про тот совет, решил попробовать потому, что никогда в залы не ходил и не хотел. Просто стал по утрам задирать ноги))) ЕЖЕДНЕВНО! Это важно! И через несколько месяцев живот пропал. А результат стал заметен уже через несколько недель, что добавило оптимизма. Попробуйте, хуже точно не будет. Позвоночник не нагружен, но спинные и ягодичные мышцы участвуют.

И рекомендации на основе собственного опыта:

Начните с опусканием ног на кровать, это проще.

Если вам тяжело сделать 10 раз, то сначала делайте сколько сможете, но не рвите себя, особенно вначале. Если смогли сделать 10 , то никогда не опускайте планку ниже - это минимум при любых обстоятельствах.

Никаких резких движений, важна плавность и спокойность движений, особенно вначале!! Чем медленнее движение, тем больше нагрузка на мышцы, но тем меньше у вас времени на кофе или ...))))

Со временем можно будет (после 15-20) при подъёме сгибать ноги через раз, разминая другие мышцы.

ГЛАВНОЕ: НЕ ТАК ВАЖНО КОЛИЧЕСТВО, КАК ЕЖЕДНЕВНОСТЬ или хотя бы РЕГУЛЯРНОСТЬ (через день, но это расслабляет)

Я до 50 лет жил без живота (делая упражнения от случая к случаю), потом нервические нагрузки, лень и алкоголь и пандемия... 5 лет назад я своим двоим друзьям говорил, что они распухли, а сейчас я на полпути к ним)) Но я опять начал! Да чего там говорить так было уже несколько раз - я бросаю и толстею, а потом начинаю и всё возвращается, конечно не доска, но для своего возраста обычно смотрелся много лучше))

А ещё я очень прошу помочь мне поменять ник на тот, который хотел, а не автомат. Я сюда попал совсем недавно и не очень понял как.

P.S. Содержание поста вызвало несколько вопросов у читателей, поэтому уточняю некоторые моменты:

Делать упражнения утром сразу после сна (натощак) надо, чтобы не забыть, а именно ежедневность важна для результата.
Ноги сжаты вместе и максимально выпрямлены.
Угол 90 градусов не принципиален можно больше, но не меньше.
Скорость и резкость при выполнении совсем не нужны, только медленно.
Мягкость постели не сильно важна, но желательно пожёстче - на очень мягкой будет труднее. Да и вообще спать нужно на правильном матрасе.
Конечно нужно следить за питанием и стараться поменьше есть, особенно перед сном.
И , наконец, это не панацея и не упражнения для похудения - это мой личный опыт по поддержанию именно живота в более-менее надлежащем виде и хватит всяких псевдонаучных опровержений и пугалок. Обычному здоровому человеку это точно не помешает, а те у кого есть соответствующие проблемы делать не будут сами.
!! И вообще следите за своим состоянием, все действия только по Вашим ощущениям!!

Я обычный человек и в спортзале был только в детстве, делаю только это упражнение и недавно стал дома делать лёгкую зарядку с гантелями.
Надеюсь всё уточнил, спасибо.

Показать полностью
[моё] Упражнения Тренировка Длиннопост Ответ на пост Текст
749
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии