0 просмотренных постов скрыто
Утонул в ожиданиях или как мне «НАДО», чтобы получилось с первого раза?
Книгу читаю «Беседы с Богом». Потрясающе. Там интересный момент был: у нас не получается, потому что мы чего-то ожидаем. Планировать надо, но иначе…
🔥 Как сейчас помню «Загорелся идеей»
Строю планы. Буду делать вот это. А когда у меня получится вот это, я сделаю вот это. А потом это, это, это…
И в моменты «страстного вдохновения», когда я что-то захотел или «загорелся этим», вдохновился, я терял связь с реальностью.Я правда думал, что одного моего хочу и желания ДОСТАТОЧНО, чтобы это случилось сразу. С 1 раза. Вот как я себе всё это нарисовал.
⚡️Но всегда достаточно бывает только опыта.
⚡️И реальных действий.
* Я заливал действия в ожидания.
* Заливать действия в ожидания
* Это очень страшная фраза.
Я поставил себе цель и задачу. И очень хотел ее сделать. И вместо «лёгкого плана» и поступательных шагов, я создал «картинку», которую хочу нарисовать и НАЧИНАЛ (господи) подтягивать действия под эту картинку. А не под ту цель, к которой иду.
Я НЕ ШЕЛ К РЕАЛИЗАЦИИ ЗАДАЧИ, А БЕЖАЛ К ОЖИДАНИЮ, КОТОРОЕ СЕБЕ СДЕЛАЛ, ПОВЕРИЛ В НЕГО И СТРАСТНО ЗАХОТЕЛ
Но вот когда Жизнь меня сталкивала с «реальностью» и реальным путём к моей задачи, я Жизни говорил: ну ты че? Ты че, не видишь, это не мой путь. Нет. Моё другое.
🤔 А Жизнь мне в ответ: ну ладно, не хочешь идти к цели, иди к иллюзии. Погуляй там, как надоест, возвращайся.
Побитый, помятый, с пониженной верой в себя, я возвращался на исходную точку, чтобы в «Смирении и принятии» сделать, что задумал.
Горько осознавать свой «идиотизм», но очень ценно «принимать», что урок я прошел. Купил много опыта и ценю это.
🧩 Что теперь?
Да, я планирую. Ток если иду в новое, ставлю точку (Б) и ориентиры, по которым буду двигаться. «реперные точки» в геодезии это называется. Только ориентиры.
Весь путь я больше не разворачиваю
1. Иду
2. Получаю результаты и опыт
3. Делаю выводы
4. Снова иду
5. Всё.
Да, романтизма и духа приключений в этих словах не много. Но на самом деле, кайфа, счастья, результата да приключений в этом хватает. зА глаза.
😳 Понимаешь, ключевое, про что я? Я сам всё придумывал. Верил в это. Очаровывался. Разочаровывался. И ходил по кругу. Страдал. Убивал свою верю в себя. Терял время и деньги. Ну и дальше по списку. Такая дичь…
Но опыт куплен. Выводы сделаны. И я был таков. Едем дальше, сильнее и мудрее.
👎 ЕЩË ЕСТЬ СТРАШНАЯ ИЛЛЮЗИЯ «С 1 РАЗА»
Я продолжаю убирать «перфекциониста». Вообще это большое ЭГО. Гигантское. Мне до сих это сложно даётся. Но получается.
Мне трудно «не быть красавчиком», не подстраиваться под других. Не делать для результата, а чтобы похвалили и полюбили. Очень такие… сейчас откровенные вещи говорю. Да это тоже тренировка «АНТИ-перфекционизма»
Вообще, я считаю, что чем быстрее ты «сдашься этому», тем быстрее оно перестанет на тебя влиять.
🙌 Знаешь, че я понял?
Быть собой – это большая работа, которую надо проделать, чтобы быть собой без усилий и стараний. Странно звучит, согласен. Но оно звучит так, чтобы не понравится мне, а чтобы звучать, как оно есть.
Но и иллюзии очень ценны. Они вскрывают мои недекватности. Да, порой больно. Но… я мужик и я обязан (именно это слово) справится с этой болью, чтобы стать ещё сильнее, мудрее, ценнее, богаче.
🙏 Вот такие мысли я тебе сегодня принёс.
Именно тебе.
Почему сейчас?
Ты осознаешь «пройденность» пути, когда видишь это вокруг. Или «контекст», в который ты заходишь, соблазняет тебя быть… ну… делать по-старому. Понимаешь?
Да. Иногда ты вроде бы «уже», а потом «РАЗ», проверочка от жизни, мол: ты умеешь, всё там окей или языком только «чешишь»?
И вот в такие моменты возникают «соблазны». С ними надо справиться. Как? Я нашел инструмент «СИЛА СМИРЕНИЯ». Это и быть собой и сильным, настоящим. Везде, со всем и во всём. И смиренным.
В конце я хочу поблагодарить всех наставников, которым хватило любви, силы и терпения мне это донести. Да. Спасибо вам огромное. Да, я не сразу, но это понял. И хочу вам пообещать, что эту мудрость буду дальше длить. Ваш вклад в меня очень ликвиден.🤝 Спасибо большое.
Показать полностью
1
Что есть идеально для каждого из нас?
Как прекрасно все, когда все идеально! Именно с этим девизом я прожила половину своей жизни. И я всегда была уверена, что если все сделать идеально, то это сделает меня счастливой. И это было, угадайте сколько раз? Да ни разу! Вот ни разу в моей жизни ничего не получилось идеально. Или мне так казалось?
Что есть идеально для каждого из нас? Есть ли тот единый вариант идеала для всех?
ДА! Это говорит наш внутренний перфекционист. Да-да, этот маленький идеалист «садюга», который ответственен за наше желание во что бы то ни стало, быть идеальными и несет нам одну из наиболее разрушающих эмоций.
Перфекционизм это жесткая, негибкая система эмоционального состояния и собственного видения мира, где любая ошибка или неидеальность – смерти подобно. Ведь именно она заставляет нас во что бы это ни стало делать все идеально. Ведь мы в своей голове уже нарисовали, как именно все должно выглядеть, как должны происходить события, и малейшее отступление от этого приводит нас к эмоциональному взрыву.
Казалось бы, это же замечательно, что я хочу, чтобы все вокруг было идеальным. Но по факту если поразмыслить, то идеальным для кого? Для вас лично или для окружающих людей. Это очень серьёзный вопрос, для кого конкретно мы хотим быть идеальными?
Например, вы запланировали день рождения: хороший, ресторан, платье, определённый список гостей, выпивка и закуски. Но вот ресторан – не «фонтан», от слова совсем. Платье сидит, словно вы годами наедали себе милое пузико, которое оно очень отчетливо облегает. Гости пришли не все, половина столов пусты.
И вот вы уже бьетесь в истерике, словно вся ваша жизнь разрушена.
А что же остальные гости? А остальные гости даже более чем довольны!
Во-первых - выбраться вечером из дома и оставить детишек, собаку и пару котов на родителей, это уже замечательно.
Во-вторых – какая разница, как сидит платье на имениннице. Ведь в этот момент у каждого в голове идет свой собственный диалог с самом собой: хорошо ли я выгляжу; сколько я смогу выпить и т.д.
В-третьих – чем меньше ртов, тем больше нам достанется, думают гости и прикидывают, каким продуктами со стола они пополнят сегодня свои холодильники дома.
Так вот и ответ на вопрос. Все то что волнует нас и за что мы переживаем это исключительно наше личное. Другие люди могут просто не обратить на это внимание, хотя нам кажется, что в этот момент все взгляды направлены только на нас. Ну да, так и есть, в нашей собственной голове.
Вот если я люблю жареное мясо, а моя сестра вареное, то как бы я идеально его не зажарила, она будет вздыхать, почему я его не отварила. Ну и наоборот. То есть каждый из нас создает свой собственный идеальный мир, и то что для нас кажется идеальным, то для другого человека может быть в корне неправильным.
Так и к чему мы приходим?
К одному простому заключению – что наш перфекционизм есть только в нашей голове и то что идеально для нас, никогда не идеально настолько же для других людей.
Нет единого идеала для всех!
Поэтому, когда вам в очередной раз что-то не нравится или вы считаете, что недостаточно хорошо, что-то сделали, помните: так думаете только вы! И мир не должен играть красками под каждого перфекциониста отдельно. У мира свои краски, а уж какими мы видим его цвета, наше собственное восприятие.
Показать полностью
1
Синдром завышенных ожиданий
изображение сгенерировано с помощью ии
Порой может возникнуть странное ощущение невероятной мотивации и прорыва, при котором ждёшь:
от нового дела - вдохновения,
от отношений - идеальной гармонии,
от себя - прорыва,
но ничего от этого не получаешь. И внутри включается голос:
"Ну почему опять так? Я же всё правильно сделал…"
Если вам знакома такая реакция, значит, вы тоже сталкивались с синдромом завышенных ожиданий.
Синдром завышенных ожиданий - психологическое состояние, когда мы ставим планку слишком высоко, а потом страдаем, из-за того, что реальность оказывается ниже.
Превышение реалистичных прогнозов, влечет за собой тревожность, чувство неудовлетворённости и риск подавленного настроения, даже если цель достигнута.
Ключевой момент здесь не в том, что ожидания плохие сами по себе, а в том, что когда внутренние стандарты и представления о том, как должно быть, становятся непропорционально большими, начинают срабатывать психологические ловушки:
начинаем думать не о том, что реально важно в опыте, а о том, как он должен выглядеть.
сравниваем не факт "что произошло", а картинку: "как я это себе представлял".
забываем, что к любому событию добавляется множество других факторов - привычки, усталость, контекст, эмоции. Даже если отдельные элементы совпадают, общая картина редко выглядит точно так, как в фантазии.
Синдром завышенных ожиданий часто тесно связан с перфекционизмом - стремлением к идеалу, который редко доступен в жизни. Это может проявляться и в отношениях, и в карьере, и в самооценке.
Завышенные ожидания - это не слабость. Это типичная реакция психики, которая пытается защитить тебя от неопределённости и риска, но в итоге она создаёт напряжение и лишние переживания.
💬 Что можно сделать:
Во-первых, ловить момент, когда в голове появляется слово "должно". Оно почти всегда маркер завышенных ожиданий.
Во-вторых, разделять фантазию и реальность. Фантазия - это картинка "как будет". Реальность - это опыт "как есть". И они не обязаны совпадать.
В-третьих, задавать себе честный вопрос: чего я на самом деле жду от этого события? Отдыха? Признания? Чувства смысла? Иногда ответ вообще не про событие.
Показать полностью
Построил все бункеры в Bunker Constructor Simulator и прошёл симулятор на 100%
Lapin Longplay
Привет, Дорогой друг !
Решил на своем опыте проверить новинку 2026 года - Симулятор постройки бункеров. Задумка максимально простая и залипательная: у нас есть пустой участок земли, который нужно превратить в полноценный бункер со всем убранством. За вас прошёл игру на 100% и делюсь впечатлениями.
Мои мысли об игре:
Потенциал: Игра явно метит в ряды таких хитов, как House Flipper. Правда процесс копания выполнен как в майнкрафт, но это значительно ускоряет процесс и не затягивает геймплей. Механики внутренней отделки очень детальные, но к счастью упрощённые в исполнении - для перфекциониста внутри меня это был настоящий праздник.
Атмосфера: Спокойный городок, правда который готовится к чему-то необычному. Весь геймплей идет в спокойном темпе под размеренный звук инструментов.
Нюансы: Баги присутствуют как и во всех новинках, где-то стена достраиваться не захочет, где-то ящик с мебелью провалится за текстуры. Но в целом на геймплей это почти не влияет.
Для тех, кто любит формат 100% прохождения - записал весь процесс строительства от начала и до конца. Видео получилось на 15 минут, но там уместилась абсолютно вся игра без лишних слов.
Буду рад любой вашей поддержке моего видео и как вы думаете, какую игру взять для следующего прохождения?
Само видео прохождения:
Показать полностью
1
1
Почему «потом» никогда не наступает
Представьте себе серый, пыльный и бесконечно унылый зал ожидания на старом вокзале. Воздух здесь спёртый, тяжёлый и совершенно неподвижный, насквозь пропитанный запахом остывшего кофе и старой бумаги. Стулья жёсткие, привинченные к полу, сидеть на них крайне неудобно, но при этом никто не жалуется. В самом деле, зачем устраиваться с комфортом, если мы здесь якобы совсем ненадолго? Все пассажиры сидят на своих чемоданах, даже не распаковывая вещей, и заворожённо смотрят на табло, где вместо расписания поездов горит одно-единственное слово: «Потом».
Мы живём так, словно вся наша нынешняя, реальная жизнь — это всего лишь черновик, набросанный впопыхах на салфетке простым карандашом. Мы убеждаем себя, что эти дни, наполненные суетой, компромиссами и мелкими недовольствами, — не настоящие. Это лишь долгая подготовка, бесконечная генеральная репетиция перед великой премьерой. Нам кажется, что где-то в светлом будущем нам обязательно выдадут чистую тетрадь с золотым обрезом, и вот тогда-то, не спеша и с благоговением, мы перепишем всё начисто, выведем каждую строку каллиграфическим почерком — без единой помарки, без единой ошибки. Но правда, от которой буквально перехватывает дыхание, жестока в своей абсолютной простоте: никакого чистовика не существует в природе. Всё, что у нас есть, — это наше живое бытие-в-мире, которое разворачивается прямо здесь и сейчас без права на черновик.
Жизнь пишется сразу, набело, несмываемыми чернилами, и каждая секунда, проведённая в этом ожидании, становится частью окончательного текста. Мы ведём себя как странные и крайне расточительные богачи: мы дрожим над каждым рублём, боясь потерять то, что можно заработать снова, но при этом бездумно швыряем на ветер годы — единственное сокровище, которое невозможно вернуть. Это состояние похоже на медленный, тягучий сон. Мы откладываем радость, встречи, важные слова и смелые поступки на мифическое «завтра». Мы говорим себе: «Вот разберусь с делами, и тогда наконец-то заживу». Но дела имеют свойство размножаться, как сорняки, а заветное «тогда» отодвигается всё дальше, словно линия горизонта, которая убегает ровно с той скоростью, с которой мы к ней идём.
Трагедия человеческого существования вовсе не в том, что жизнь коротка, а в том, что мы начинаем её слишком поздно. Мы боимся смерти как смертные, но живём так, словно мы абсолютно бессмертны и у нас в запасе вечность. Мы относимся к своему «Я» как к объекту, который нужно сначала бесконечно подготавливать, улучшать и доводить до идеала, прежде чем позволить ему просто быть. Мы забываем древнее напоминание о смерти не как призыв к унынию, а как указание на предельную ценность настоящего момента. Мы превращаем своё существование в затянувшийся пролог к роману, который так и не начинается.
Выход из этого пыльного зала ожидания не требует покупки дорогого билета. Он требует лишь одного — наконец-то встать с жёсткого стула и осознать: поезд дальше не идёт, потому что вы уже на месте. Другого времени, кроме этого несовершенного, порой трудного, но единственно живого «сейчас», у вас просто нет. Ваше «Я» существует только в этот миг, и если не начать танцевать под этот нестройный ритм будней сегодня, то музыка может закончиться гораздо раньше, чем вы решитесь выйти на сцену. Но даже если мы решаемся принять настоящее, нас тут же подстерегает другая, ещё более изощрённая ловушка. Мы готовы жить сейчас, но с одной маленькой, «незначительной» оговоркой: «Я буду счастлив, но только если у меня наконец-то появится…» О том, как работает эта великая и разрушительная иллюзия условий, узнаем в следующей главе.
P.S. Это глава 1.3 из книги: Волкодав, К. Г. Удивительные пути к счастью: Трудности закаляют, выбор меняет, смысл вдохновляет.
_______________________
Вот мы и подошли к концу поста. А тут нас поджидает развилка выбора. Одни читатели скажут: «Заинтриговал. Ну и где же эту книгу взять?» Но если я дам ссылку, тут же выпрыгнут чуткие граждане и завопят: «Реклама! Без тега!»
Я решил ссылку всё же дать. А тем, кому это претит, напомню слова Марка нашего Твена: «Любое упоминание в прессе, даже самое негативное, кроме некролога, — это реклама». Так можно дойти до абсура, видя во всём рекламу. По ссылке можно скачать книгу бесплатно, хотя на неё потрачена уйма времени и труда.
Книгу «Удивительные пути к счастью» можно скачать на моём сайте
Конечно, я понимаю, что читать это некогда. Поэтому там же предлагаю сокращённый вариант аудио в виде подкастов (обсуждение двумя ИИ ведущими). Продолжительность 3 часа (а полной книги — 10 часов). Надо скачать и распаковать архив (zip, 300 Mb).
Показать полностью
25 января 2026 года КП ОАЗИС ПАРК, часть 2
В двухэтажном доме площадью 490кв.м. выполнен монтаж котельной.
Стоимость работ по котельной - 470т.р.
Стоимость оборудования и материалов - 1,3млн.р.
Подробности в видео.
Первый этаж здесь - 23 ноября 2025 года. КП ОАЗИС ПАРК, часть 1, первый этаж
Второй тут - 26 октября 2025 года. КП ОАЗИС ПАРК, часть 1, второй этаж
Показать полностью
9
8
Арбуз перфекциониста
Показать полностью
1