Алкоголизм часто рассматривается как бегство от реальности, но такой взгляд слишком поверхностен. На самом деле употребление алкоголя связано с подавленными желаниями и запретами, которые человек накладывает на себя. Алкоголь временно устраняет эти запреты, давая возможность проявлять подавленные эмоции и желания.

Попадая в организм, алкоголь притупляет работу лобных долей мозга, отвечающих за контроль и саморегуляцию. Именно здесь сосредоточены все наши внутренние запреты и ограничения: страхи, установки, социальные нормы. В обычной жизни они сдерживают нас, но алкоголь отключает этот механизм, позволяя вести себя более раскрепощенно.

Часто можно наблюдать, как тихий и замкнутый человек после употребления алкоголя становится душой компании, а сдержанный – агрессивным. Это не случайность, а закономерность: алкоголь временно снимает внутренние барьеры, которые мешают человеку выражать эмоции. То же самое касается и страха перед общением – после выпивки он исчезает, и человек начинает свободно взаимодействовать с окружающими.

Работа с алкоголизмом в психосоматическом подходе требует анализа внутренних запретов. Человек может задать себе вопрос: «Почему я не могу быть таким же расслабленным или уверенным без алкоголя?» Ответы могут привести к глубоко укоренившимся установкам, сформированным в детстве, обществе или в профессиональной среде. Например, жесткая дисциплина, запрет на проявление эмоций или страх осуждения могут создать необходимость снимать эти барьеры с помощью алкоголя.

Гипноз и регрессивные методики позволяют выявить и устранить эти установки, после чего алкоголь теряет свою значимость. Если человек разрешает себе проявлять эмоции без помощи алкоголя, потребность в нем исчезает естественным образом.

Таким образом, алкоголизм – это не просто привычка, а способ преодоления внутренних запретов. Работая с этими запретами, можно не только избавиться от зависимости, но и значительно улучшить качество жизни.

Лень — это слово, которое сегодня у всех на устах. Кажется, только ленивый не говорит о прокрастинации и её влиянии на нашу жизнь. Но что, если лень — это всего лишь иллюзия? Профессор Алексей Есидников, психотерапевт и коуч, утверждает, что лени как явления не существует. Вместо этого есть отсутствие мотивации, которое можно объяснить через призму нейрофизиологии и психологии.

Мотивация тесно связана с дофамином — нейромедиатором, который отвечает за предвкушение, вдохновение и удовольствие от достижения целей. Когда мы мечтаем о чём-то, наш мозг создаёт яркие образы, которые стимулируют нас действовать. Однако, когда мы достигаем желаемого, реальность часто не совпадает с нашими ожиданиями, что приводит к разочарованию. Это объясняет, почему многие люди теряют мотивацию после достижения цели.

Фрейд разделил мозг на три части: бессознательное, сознание и сверхсознание. Бессознательное — это наши истинные желания и потребности, которые выражаются через образы, а не слова. Сверхсознание — это социальные нормы и мораль, которые диктуют, что мы "должны" делать. Сознание же выступает в роли посредника между этими двумя частями, принимая решения на основе логики и внешних факторов.

Гармония между бессознательным, сознанием и сверхсознанием — ключ к мотивации. Когда мы ставим цели, которые соответствуют нашим внутренним потребностям и не противоречат социальным нормам, мы находимся в состоянии потока. В таком состоянии вопрос о лени просто не возникает.

Чтобы избежать прокрастинации, важно услышать себя и свои истинные желания. Детские мечты — это мощный источник энергии, который может помочь нам найти свою мотивацию. Когда мы реализуем то, что действительно хотим, лень исчезает сама собой.

Бессознательное общается с нами через образы, а не слова. Попробуйте написать в блокноте фразу "я сексуально возбуждён" — это не вызовет у вас возбуждения. Но если вы представите себе яркий образ, связанный с этим состоянием, реакция будет совершенно иной. Это подтверждает, что бессознательное работает с образами, а не с вербальными командами.

Сверхсознание, напротив, мыслит категориями "надо", "должен", "обязан". Это социальные нормы, которые формируются воспитанием и культурой. Они часто вступают в конфликт с нашими истинными желаниями, что приводит к внутреннему дискомфорту и отсутствию мотивации.

Сознание, находящееся между бессознательным и сверхсознанием, пытается найти баланс. Оно принимает решения на основе логики, оценивая, что полезно, а что вредно, что перспективно, а что нет. Однако, если бессознательное и сверхсознание говорят на разных языках, сознанию сложно принять гармоничное решение.

Чтобы достичь гармонии, важно научиться слушать своё бессознательное. Это можно сделать через медитацию, визуализацию или просто уделяя больше внимания своим ощущениям и желаниям. Когда вы поймёте, чего действительно хотите, вы сможете ставить цели, которые будут вдохновлять вас на действия.

Детские мечты — это мощный источник мотивации. В детстве мы мечтаем без оглядки на социальные нормы и ограничения. Эти мечты наполнены энергией, которая может помочь нам найти свой путь во взрослой жизни. Вспомните, о чём вы мечтали в детстве, и попробуйте реализовать эти мечты. Это может стать ключом к вашей мотивации и гармонии.

Лень — это не враг, а сигнал о том, что что-то идёт не так. Если вы чувствуете, что вам не хватает мотивации, возможно, вы просто не нашли свои истинные желания. Услышьте себя, и лень исчезнет сама собой.

И я не против помочь, если могу. И то, что перестали общаться тоже нормально. Никаких обид, в жизни такое иногда бывает. Но блин. Если ты звонишь по делу, зачем делать вид, что просто соскучился, а потом внезапно вспомнил про дело?

Мне тоже доводилось бывать в роли звонящего. И я начинаю с того вопроса, из-за которого звоню. А уже потом можно и о жизни потрепаться.

Сталкивался с таким сценарием не раз.

Собственно вопрос. Я слишком много значения этому придаю и это нормально? Или вас тоже такое бесит?