Не могу заставить себя проснуться и встать с кровати
Привет, Пикабу.
Обычно, с медицинскими проблемами стараюсь сюда не писать, т.к. очевидно, что проще и надежнее сходить к врачу, но так же знаю, что здесь очень много людей, имеющих схожие проблемы, поэтому грех не попытаться, от меня не убудет.
Собственно, заголовок говорит сам за себя. Может показаться странным, что проблема именно медицинская, ибо "ну какого хуя чел, ты просто тряпка, берешь и встаешь". До поры до времени я тоже так думал, потому что всегда был ленивым, нерасторопным и неряшливым, и для меня это вполне в порядке вещей.
Но с некоторых пор проблема стала усиливаться по нарастающей. Это уже совсем не похоже на типичную "совожаворонковость". У меня осталось только два стимула для того, чтобы подняться с постели:
Страх потерять работу из-за регулярных опозданий
Настолько долго лежу в кровати, что продолжать уже физически неприятно. Обычно это промежуток от 13 до 15 часов непрерывного сна (на выходных или в праздники).
На все остальное моему мозгу просто наплевать. Кому бы я ни обещал, что встану пораньше и пойду по делам (семье, друзьям, коллегам), я все равно выключаю будильники и сплю "до победного". Причем те будильники, что звучат не в привычное время (7:30 - 8:00, когда надо на работу собираться), я выключаю в полной бессознанке, как будто их и не было. Не верил и грешил на телефон до того момента, как мне не сказали, что так оно и есть (родня, наблюдавшая это лично).
Меня перестало волновать вообще все: угроза репутации, угрызения совести из-за очередного проеба, упущенное время для личных дел, финансовая нагрузка (такси, доставка еды). Если мне надо на прием к врачу или в любое другое учреждение, где я уже заранее записан, в 99% случаев я эту запись просто отменю. Либо проигнорирую. Встану и пойду только в том случае, если от этого буквально зависит либо моя жизнь, либо карьера.
Все те идеи и мысли о том, как я встану утром ровно в установленное время, напрочь исчезают во время сна. Как бы сильно я на себя ни злился, как бы ни уговаривал, результат будет один и тот же. Будто бы мозг специально вычеркивает все то "ненужное" из памяти, что может заставить его поднять мою тушу с кровати.
Причем доходит до абсурдного. Как только я высплюсь, в голову сразу стучится "слышь, долбоеб, тебе так-то по делам надо было, опять все просрал". До этого - полнейшая тишина, как будто никаких дел и не назначал вовсе. Т.е. то, что буквально заставляет меня рвать на себе волосы после пробуждения, не имеет совершенно никакого эффекта до. Я тупо не помню, что хотел встать в установленное время.
Самое интересное в этом всем то, что я не чувствую никаких физических изменений. Мне не хуже, чем обычно: встаю хоть и плохо (как и многие другие), но минут через сорок уже огурцом; я не в депрессии и не в апатии, у меня хорошее настроение и прекрасный аппетит, активно планирую свою жизнь; потребности во сне в течение дня не испытываю, совершенно спокойно работаю и учусь в промежутке 8:00 - 23:00. Но при этом если я захочу "покемарить" часок, и усну в привычной обстановке (в своей постели, а не где-то еще), то гарантированно буду спать до отсечки. И мне будет абсолютно наплевать на то, что я опять собью режим. Даже потеряв состояние глубокого сна и перекатившись в обычную дремоту (когда слышу, вижу и осознаю), я все равно нахожусь в каком-то трансе, когда часть мозга, отвечающая за логику, не работает вообще. Просто продолжаю "смотреть мультики", пока тело не скажет "вставай, чувак, тебе уже хуево".
И я не знаю, что с этим делать. Ставка на авитаминоз, конечно. Полагаю, многие здесь так и скажут. В целом анализы у меня неплохие, проблем со здоровьем нет, рацион хоть и чрезмерный (люблю пожрать), но вполне разнообразный. Я не алкоголик и не наркоман.
Анализы я сдам, конечно, но, как и в начале поста, задам тот же вопрос - может, у кого-то было что-то подобное?
