мне всю жизнь казалось, что так, как я, музыку никто не чувствует
и вот, зная свои диагнозы и посидев какое-то время в интернете за поиском информации, могу сказать следующее:
1. что касается СДВГ
есть целые исследования, которые показывают, что при СДВГ музыка может выступать как стим, может помогать сфокусироваться на задаче, повышать концентрацию внимания, а ещё она может в какой-то степени компенсировать гиперактивность. также у людей с СДВГ очень расплывчатое понимание времени (я и на свои похороны опоздаю), а музыка помогает лучше в нем ориентироваться. удивительные вещи, на самом деле.
при этом, музыка может как помогать, так и делать хуже. время от времени я либо в наушниках сутки провожу, либо в какой-то момент при прослушивании мне хочется отрезать себе уши и не слышать больше ничего и никогда, я переживаю какой-то несуществующий спазм в несуществующей области головы, мне хочется, чтобы все звуки на планете исчезли. то есть, происходит чрезмерная стимуляция, поэтому жизнь на какие-то минуты становится невыносимой. но достаточно недельки-двух и я снова часами джига-дрыгаюсь до изнеможения. да…
в общем, музыка точно не имеет такого влияния на нейротипиков, как на нейроотличных, а вот дар это или проклятие — с какой стороны посмотреть.
и бонусом, при СДВГ, так же как и при ПРЛ, присутствует острая чувствительность, соответственно, я чувствую музыку всеми возможными клетками мозга, просто все, что можно почувствовать при прослушивании. конечно, это не касается всей музыки на планете, только твоих конкретных предпочтений. а вот что тебе нравится — у каждого сдвгшника по-разному, но на форумах я часто видела, что людям нравится что-то гиперэмоциональное, яркое, насыщенное. и я сама замечаю за собой, какой бы любимый исполнитель ни был, мне зачастую тупо скучно слушать монотонные треки без «остросюжетных поворотов событий»,
я люблю, когда меня прям разрывает от трека.
2. что касается ПРЛ
прослушивание музыки может выступать как копинг, исследования показывают, что музыка может влиять на настроение и если тебе грустно, тяжело, страшно, тревожно — должно помочь прослушивание чего-то легкого, приятного, позитивного. ну и, конечно, здесь музыка может выступать в качестве арт-терапии, может помогать выражать чувства разными способами.
короче, музыка это прикольно, а конкретно от себя могу сказать, что мне всегда помогало не только само звучание, но и тексты. я вообще не тот человек, который пойдет в клуб «за вайбом» или типа под калик на фон поставить рэпчик, потому что мне очень важны тексты, важно находить отражения себя в них. так и выяснилось к 22 годам, что с большей частью моего плейлиста я разделяю диагнозы, хотя раньше я об этом и не задумывалась, забавно (не очень?)
в общем, есть некие плюсы в том, чтобы чувствовать гораздо больше, чем стоило бы!