Эмоции
почему мне проще выражать свои чувства кому-то на иностранном языке? да и вообще любые откровения
почему мне проще выражать свои чувства кому-то на иностранном языке? да и вообще любые откровения
В общем, меня зовут Миша, я здоровый мужик с бородой, 192, есть лишка килограммов, 39 лет, разработчик в крупной Московской компании, не женат (был).
Дело было так. Сверху на работе скинули задачу , по сути не имеющую к моим основным обязанностям прямого отношения. Но в тот зимний период месяца, я был наименее загружен. Необходимо было провести ручной анализ кое-каких данных по сайтам инфоциган. Пересмотрел с десяток продуктов психоастрологов, психомотиваторов, психокоучей, психоозолотителей и прочих психо...и вот на следующий день мои боковины главного экрана браузера уже мигали баннерами рекламы подобных предложений. Проигнорил. Но в какой-то момент взгляд цепанул такой заголовок «Все мужики козлы?».
«А ты че такая дерзкая?» - подумал я и клацнул по баннеру. Конечно же я попал в какой-то канал по женской психологии, где на первый взгляд собираются те, кого даже в клуб бывших жен не пускают, но статью про «мужики — козлы» нашел, полный ожидания, что очередная пульсирующая феминистка будет рассказывать женской публике как нужно уничтожать мужскую «животную» часть населения. Я даже пальцы ног в кулаки сжал невольно, готовый мысленно оспорить каждое написанное слово и выдать контраргумент про «а все бабы - ...».
Но тут к моему удивлению обнаружил, что в статье говорилось о вполне здоровых вещах — о взаимном интересе друг к другу, основанном не на корыстных целях с обоих сторон, затрагивались ценности, да и вообще о том как это знакомиться в зрелом возрасте и где живет любовь. Не заметил как перечитал еще половину канала, мелькнула мысль — эх если бы мои бывшие вникали в такие вещи — про взаимоуважение между партнерами, про эгоизм, про женственность, про границы требовательности…Представил этих дамочек на проекте, сидящих за партами в онлайн «школе леди», где их учат быть «соответствующими своим идеалам мужчин».
Надо сказать, в то время я долгое время вел холостой образ жизни и заводить знакомства и отношения мне было лень, неудобно, скучно и остальное из этого букета «не хочу». В последних отношениях я оставил всякую надежду на «долго и счастливо» и всячески избегал попытки вернуться в партнерство для разделения жизни, которое у меня отныне ассоциировалось лишь с соревнованием за конфетку двух капризных детей.
Вечером вернувшись за комп, не удержался и нажал на тест проекта, спросил себя о целях, а почему не делаю, а чем наполнена жизнь, эгоист ли я, про самореализацию ответил, действительно ли отпустил бывшую и многое другое... я долго не мог уснуть той ночью.
Утром я перевернул интернет, нет ли таких проектов для мужчин, мне вдруг очень захотелось навести порядок в своей голове, хотелось именно быть активным слушателем кого-то, кого уважаешь за опыт и осознанный взгляд на жизнь и общечеловеческие проблемы, а не сидеть тет-а -тет с психологом и ныть про то как все плохо. Но я не нашел. И да, мне было интересно посмотреть именно за кулисы лаборатории женского проекта, я чувствовал себя одновременно шпионом и подростком, который подглядывает за девочками в раздевалке.
Я создал фейковый аккаунт, назвался Людмилой и отправил заявку на участие. Нас распределили по анкетированию на небольшие группы, в каждой группе участницы были приблизительно со схожими запросами, основными составляющими жизненных сценариев и я попал в группу холостяков, вернее незамужних женщин с низкой самооценкой, неудовлетворенных своей фигурой и травмирующим опытом прошлых отношений. Порывался сразу свалить, но природный синдром отличника не позволил мне не выполнить задания первого дня. В последующие дни я кропотливо составлял списки личных обид, страхов, раздражителей, собственных достоинств и недостатков, осознавал, прощал, пил чистую воду литрами и даже делал зарядку, соблюдал рекомендации по питанию, взахлеб слушал лекции психолога проекта, проникся историей каждой соучастницы и даже почувствовал, что приобрел в каком-то смысле новую семью. В группах творилась атмосфера воодушевления, у всех на глазах происходили большие перемены и изменения в жизни, в отношении к ней и с окружающими.
Я стал просыпаться бодрым, у меня будто прибавилось мотивации заканчивать начатое по работе, впервые я стал изучать афиши городских мероприятий, замечать элегантных, приятно пахнущих прохожих женщин, посмотрелся в зеркало и дал себе оценку соответствия какой-нибудь из них. В течение месяца я сбросил 7 кг, сменил гардероб и выглядел с иголочки, поставил массу новых целей, купил членский билет в спортклуб, навестил родителей и помог им с ремонтом, на работе меня стали замечать коллеги женского пола, а руководитель проекта недвусмысленно намекать на повышение и ставить задачи для перехода на новую должность, я впервые понимал что и для чего я делаю, я начал чувствовать себя полноценно и мне впервые захотелось разделить накопленный созидательный багаж с кем-то очень близким.
Проект подходил к концу, я был молчаливей всех, редко отвечал и кураторам и ведущей, я просто не знал как это делать по-женски, но свою роль Людмилы я сыграл практически до конца. Практически, потому, что в последний день одна из одногруппниц рассказала, что готова зарегистрировать анкету на сайте знакомств, а я не дал - «Мы уже познакомились» - написал я ей со своего основного аккаунта, в тот же вечер я купил билет в ее город, мы встретились и нам не нужно было говорить о прошлом, мы и так знали друг о друге многое и знали, что смогли отпустить его, знали как много прекрасного ждет нас впереди…
С Кристиной мы женаты уже 2 года и являемся счастливыми родителями маленького сына. Пусть этот поступок и был немного сумасшедшим, но я не мог не поделиться этой историей перед новым годом. Пусть она станет вдохновляющей для тех, кто потерялся или перестал верить в чудеса.
@relaxyourmind, Есть, но если я ее буду тыкать каждый раз когда мне нечем будет себя занять - вероятно не будет.
Я не знаю что со мной произошло, но за последние года 2-3 я совершенно утратил интерес к жизни. Раньше у меня отлично получалось занять свое свободное время - если не велосипедными вылазками куда-нибудь - то и дома занятий было море - на гитаре или пианино что-нибудь разучивал, записи какие-то записывал, дома у себя что-то рихтовал по части ремонта... И меня ни сколько не парило наличие у себя всего одного-двух друзей, которых я видел то пару раз в месяц. Мне и в компании с самим собой было вполне себе неплохо.
Надо сказать, по компаниям я скучать так и не начал, но вот наедине с самим собой стало не очень хорошо. Я давным давно ничего не разучивал, по двум причинам: 1 - не ощущаю что мне хоть чуточку добавит счастья уметь вот это вот сыграть, 2 - мне начала нравиться другая музыка, которую и на инструменте то сильно не сыграешь - ерунда какая-то получится (эмбиент в духе 2814 / Hong-Kong express). То-же касается каких-то вещей по типу отваливающейся краски в ванной - ну поправлю я ее и что? Что я почувствую? Да только что я задолбался ее отколупывать, отмывать, грунтовать, шпатлевать и красить. И никакого удовлетворения.
Наверное какой-нибудь психолог бы посоветовал работу поменять - но нет, ни в коем случае! Работа - это самое интересное что только в моей жизни может происходить. Иногда. Потому что работа у меня очень специфическая - инженером НИИ.
Вот один в один, да.
Вообще закончил аспирантуру и двигаюсь в сторону защиты, но суть дела это не меняет. Бывает получается что-то сделать, что вызывает восторг - носишься и показываешь коллегам. Но в последнее время это редкость. А бывает совершенно наоборот - проводишь на работе по 10-12 часов и делаешь - делаешь - делаешь, носишься по этажам. Приползаешь домой еле живой и втыкаешь в какой-нибудь сериал до ночи. А в итоге - ничего. Истина где-то есть, но точно не там где ты ее искал.
Но в любом случае, как бы я работу свою не ругал - интереснее и разнообразнее я бы точно ничего найти не смог, так что наверное дело не в этом, а в какой-то сломавшейся детали во внутренней системе "кнута и пряника".
Что делать? Антидепрессанты и транквилизаторы я пить не хочу - я тогда работать не смогу. В поход/на природу не с кем, да и не тянет честно говоря - находился, все это я уже видел и пробовал. Вообще все занятия, кроме работы, кажутся бессмысленной ерундой...
М, 32 года.
P.S.: Да, что я компании друзей то упомянул - есть у меня немало знакомых, которые из-за своих компаний трясутся, прямо как я лет в 15. На столько что даже если им предложат например оплачиваемую месячную стажировку где-то в Бельгии или Японии - откажутся. Мол "чего я там один без друзей делать буду". Тогда как я бы нераздумывая согласился. И вот это и поселяет у меня внутри сомнения - может я где-то немного свернул не туда - все усилия за последние лет 7-8 направив в научную работу и совершенно забив на внерабочие взаимодействия с другими людьми.
Но один хрен это не то чего мне хочется. Мне хочется чтобы я как и раньше был доволен наедине с самим собой. Но как себе помочь я не понимаю, потому что причин у этой апатии (или депрессии) вроде бы никаких и нет.
В наше время стали очень популярными различные способы и практики по достижению так называемого квантового скачка в четвертое измерение, чартерные рейсы на уровень высоких вибраций путем самоубеждений, духовных практик, раскладов ближайшего будущего всех мастей для успешной «игры в шахматы» со своей судьбой.
Я не сторонник делить составляющие нашей жизни на правильные и неправильные, но как кризисный психолог очень чутко отношусь к крайностям.
👉🏼 Кате 37, преподает в университете одну из дисциплин по юриспруденции, давно замужем, подрастают дети-школьники, муж работает механиком, раз в году на море и любимый всеми торт на семейные праздники.🎂
✨В один прекрасный вечер Катя посмотрела вэбинар одной популярной «чародейки», которая стучала каждому «в сердечко» ✊🏼 чтобы разбудить спящие головы и души, забвенных мирян и провести их по светлому пути исцеления и познания замыслов Вселенной, а заодно и продать свои курсы за N нулей 💸 и научить стать хозяевами своей жизни, наполнить её изобилием и, в конце концов, «истинным смыслом».✨
В течение следующих дней Катя обнаружила, что разом всё в её жизни «НЕ ТАК» и она до сих пор не на собственной яхте Louis Roederer Cristal «Medalion» попивает, потому, что родильные врата не закрыты, зеркала в квартире висят неправильно, соседи через стены пьют всю их семейную энергию, мясо в рационе отравляет их души и тела, а работать нужно над чакрами, а не на «дядю».
🤸🏼♂️И тут понеслось. 🙈
Муж то и дело заставал Катю голой ночью, танцующей на кухне в центре круга четырех стихий, так Катя пробуждала свою женскую энергию.
Из холодильника и кастрюль исчезли все продукты животного происхождения и во всей семье был объявлен месяц випассаны.
Вместо обоев в квартире все было завешано плакатами, стикерами и записочками с жизнеутверждающими аффирмациями, а общаться с друзьями и знакомыми стало запрещено — все они, как выяснилось, люди приземленные, энергетические вампиры и токсичные.
В прочем, последние особо и не навязывались, после того, как на последней встрече на природе Катя с ноги выбила кружку пива у мужа из рук и чуть не проткнула его шампуром с шашлыком, когда заметила такую попытку опустится до уровня земного неосознанного человека…
Катина агония донести всем весть о своем пробуждении достигла пика, когда ректор в университете получил сразу несколько претензий от студентов, что пару месяцев как на лекциях они изучают не адвокатский предмет, а руны и прогнозируют будущее на ТАРО…🧛🏻♀️
Вместо гармонии в семье наступил настоящий кошмар, состоящий из запретов в питании, поведении, увлечениях и даже мысленных фокусов...
💣В итоге Катю уволили с работы, минусы баланса кредитных карт горели красным огнем, а муж собрал детей и отправился жить в деревню к бабушке, пить домашнее молоко, по которому так истосковались исхудавшие дети. 🥛
Из-за психологического и физического стресса Катино здоровье резко пошатнулось — разом всё — гормональный сбой, недостаток нутриентов и резкий дефицит «обыденного счастья».
Мокрая от слёз, она срывала со стен «заклинания» об изобилие и бесконечности денежных потоков, но в месте с тем, она впервые за долгое время чувствовала то самое — ОСОЗНАНИЕ.
Я называю такие ситуации «застряла между раем и адом», а еще есть замечательные слова у Игоря Губермана:
Хотя и сладостен азарт
По сразу двум идти дорогам,
Нельзя одной колодой карт
Играть и с дьяволом, и с Богом!
Как я и писала выше, любые крайности - опасная ситуация, они вносят деструктивные изменения в баланс нашей жизнедеятельности.
Каждый, абсолютно каждый человек в любом возрасте проходит свой путь к познанию и осознанию себя, окружающей действительности и получению СВОЕГО опыта.
Давайте рассмотрим несколько составляющих данного поведения, которые привели к полному хаосу в жизни Кати, вместо ожидаемого «атомного счастья». ☄️
⚠️ Синдром «агрессивного миссионера» - наблюдается часто у людей, которые в определенный момент признали какую-либо систему или идеологию, знание или информацию как сверхценную и стремятся убедить, навязать и увлечь в данную систему членов семьи и окружающих людей, в противном случае вычеркивая «несогласных» из круга своего социума.
Путь каждого человека — это личная тропа и полоса препятствий, получаемого опыта, радостей и горестей и всё, чем Вы можете быть полезным для окружающих — это быть примером здорового и удовлетворенного жизнью человека, умеющего отделять заботу от нанесения ущерба «причинением добра».
🏆 Желание жить лучше и иметь больше возможностей совершенно естественно для большинства людей, но не стоит обесценивать то счастье, что Вы уже имеете сегодня, которое копилось и складывалось годами, сокровенные едва заметные мелочи, являющиеся гигантическими звездами Вашего личного космоса — это Ваше базовое богатство, это и есть Вы.
Берегите искреннюю радость на лицах детей, задувающих свечи на торте, испеченном Вами в духовке в семейной квартире и одни и те же анекдоты дяди Вити тридцатый год подряд. Мы можем расширяться в нашем счастье на основе благодарности к тому, чем уже наградила нас жизнь
🌀 Самоубеждения и аффирмации — не волшебные заклинания, заставляющие мир вокруг меняться в пользу Вашего благосостояния. Так не работает.
Это хорошая практика для снятия ограничивающих установок, когда годами, человеку было сложно допустить даже мысль о том, что он способен быть любимым, быть востребованным, иметь достаточно средств для осуществления своих намерений и желаний — но не мир должен поменяться под Вас.
Изменения в мире вокруг Вас начинаются с работы над собой, кропотливой, по началу трудной, но по-истине приносящей плоды. Аффирмации — способ вооружиться новыми позитивными установками, вооружиться чтобы действовать, получать новый жизненный опыт, превратить идеи в план, план в принципы жизнедеятельности и только тогда всё начнет МАТЕРИАЛИЗОВЫВАТЬСЯ!
Подробно на все темы освещенные в моих статьях мы разговариваем, анализируем и работаем на проекте "Я СНОВА ЖИВА!"🤗
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Тот кто опирается на факты и игнорирует не достоверную информацию, тот предвзято желает подтвердить свои убеждения, а это искажение. Только убеждения без подтверждений - отражают реальность. Так же если Вы сидите в научных пабликах, и не сидите в пабликах с эзотерикой, не читаете паблики с пропагандой, а так же не хотите верить любому сообщению в сети, у Вас искажение реальности - потому что реальность это не только то что подтверждают факты, но так же и все остальное у чего нет никаких подтверждений.
Ошибка мышления была выведена Питером Вейсоном когда он пытался подтвердить свое убеждение - что у людей отсутствует логика, а их мнение о наличии у них логики это логицизм. Ради этого он придумал несколько задач со сложными для понимания условиями, и всех кто не понял условия записал в людей без логического мышления.
Так же считается что желание проверять информацию на имеющиеся у тебя знания - это следствие работы этой ошибки. Главный здесь совет - опровергать свои убеждения, если ты веришь что Земля - шарообразна, а тебе кто-то дает информацию - что Земля - блинобразна, необходимо опровергнуть себя новой информацией и начать немедленно верить в блинообразность Земли, до тех пор пока не придет другой человек с новой информацией
Человек должен знать что они ничего не знает - то что ты думаешь что-то знаешь, к примеру как сходить в туалет или дойти до магазина, что тебя зовут "Вася" и что ты живешь на планете Земля - искажение, лишь наивный реализм.
В доказательство было проведено два исследования - в одном взяли арабов и евреев и показали им новости, те заявили что по новостям показывают вранье, из чего исследователь сделал вывод что все население планеты предвзято и назвал это наивным реализмом.
Во втором исследовании было две группы людей, размером примерно в 40 человек - одна группа настукивала известные им песни, а другая пыталась угадать мелодию, так как угадывали мелодии по настукиванию плохо, исследовательницей был сделан вывод - люди так плохо распознают настуканные мелодии, потому что слишком сильно доверяют своим чувствам, наверняка люди не доверяющие себе - распознают мелодии которые настукивают пальцами лучше!
Итак, ранее все думали что люди не умеющие отделять факты от вымысла - это люди с психическими расстройствами, но современная психология доказала - что отделять факты от вымысла, это страшная дихотомия - черно-бело мышление. Психологи давно доказали что женщина может быть чуть-чуть беременной, и думать что с неделю как умерший человек - полностью умерший - это входить в дихотомию мертвый/живой - это когнитивная ошибка - ловушка ума.
Психологи доказали, мышление человека - это сплошные ошибки мышления, опора на факты - это домыслы и искажения, поэтому каждому человеку необходимо пожизненная психотерапия.