Токсичный позитив может проявиться такими способами:
1. Он может быть причиной искаженного восприятия реальности, когда человек отказывается видеть отрицательные стороны исключительно фокусируясь на позитивных. В этом случае важно, что человек действительно не замечает и не учитывает все неприятное, что происходит или может произойти. Это приводит к искажению собственной самооценки, созданию чрезмерных ожиданий и разочарованиям, когда реальность не соответствует тем идеям, которыми человек обладает.
2. Наиболее опасной чертой «токсичного позитивщика» является его влияние на окружающих. Человек, увязший в этом состоянии, может стать неприятным и тяжелым собеседником, поскольку игнорирует проблемы и переживания других людей. Он призывает их подавлять отрицательные эмоции, призывая «не думать о плохом» и «просто радоваться тому, что есть». Но такое отношение к проблемам близких часто заставляет их блокировать эмоции, делает их беспомощными и изолированными в своих сложностях.
Кого бесит, когда в сложной ситуации близкий человек не только не способен поддержать, но и постоянно задалбывает фразами «все будет хорошо» и «просто мысли позитивно»?
Токсичный позитив – явление, которое на первый взгляд выглядит противоречивым. Вроде бы, наоборот – здорово, что человек не ноет и фокусируется на хорошем.
Но как бы не так. На самом деле такое восприятие – результат неконтролируемого использования психологических механизмов, которые ведут к негативным эмоциональным и поведенческим проявлениям. Они болезненно влияют на окружающих, и могут быть опасны они не только для них, но и для самих себя.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Я всегда была социально активной, училась, работала, в меня часто влюблялись мужчины и "долго" смотрели в след женщины. Меня хотели обсуждать, рассматривать, много говорить обо мне. Были даже случаи когда женщины приревновав к мужчинам вредили мне, вредили и отвергнутые мужчины, подстраивали не выгодные ситуации. Мне нравилось быть в центре внимания, я всегда хорошо относилась к людям, к молодым и пожилым, чем могла поддерживала людей, но люди бывают двуличные и злые и жадные, это правда жизни, расслабляться нельзя. (Многие ищут "п" чтобы пользоваться.) Кому то может мешать чья то красота, доброта, общительность, конкуренция в городах и в деревнях, и это нормально, но в глаза то никто не скажет что "хватит фонить оптимизмом, наших из за тебя не видать." В общем пользоваться люди хотят ресурсами, и не все кто нам улыбается желает нам добра, даже пожилые хорошие на первый взгляд люди. Примеры из жизни когда людям вы не нравитесь, или хотят навредить: 1. Когда не платят деньгами за работу (а деньги есть), а например пирожки испекут, обесценивают труд, потраченное время и вашу жизнь.(никогда пирожки не принимаю). 2. Когда предлагают б/у вещи.(нах.. слать таких) 3. Предлагают купить косметику по каталогу с рук. 4. Не подсказывают и не передают то о чем говорят, скрывают информацию нужную. 5. Когда вашему успеху не рады. 6. Когда много говорят лишней информации, а ценную информацию скрывают. 7. Когда жалко денег заплатить за что то или поделиться наследством. 8. Когда хотят провоцировать на эмоции негативные, или радуются когда вы устали. 9. Когда в вас сомневаются люди, если кто скажет даже от зависти гадость. 10. Когда переглядываются между собой собеседники, но поймав их взгляд вы не понимаете "о чем это они". 11. Когда для вас жалко всего, что может принести пользу. Таких друзей на х.. слать, я обычно вежливо посылаю и красиво расстаюсь, многие меня помнят и любят, вежливая я и культурная. Кстати некоторые люди не понимают вежливости, или жалости к ним, думают что заигрывают с ними, глупые идиоты. Так что общительность и социальная активность должна быть только с хорошими культурными людьми, остальные на х..
Всем привет! С 2012 года я активно изучаю столь популярное в наше время эзотерическое учение "Трансерфинг реальности" от Вадима Зеланда. Прочитал каждую базовую ступень наверное раз по 5, кстати, исключительно в аудио формате. За последние более чем 10 лет моей практики, моё окружение изменило свою точку зрения на трансерфинг, с ШИЗОтерика до Трансерфинг работает, и это удивительно! Может так работают окна Овертона?)
Кстати, много ли среди читающих реальных практиков-творцов? Потому что учение вроде лёгкое, но до реальных результатов дело у людей доходит крайне редко, и на то есть свои причины которые я легко могу объяснить и наставить наконец-таки на тот самый счастливый путь в жизни. Не беру на себя роль бога, но указать дорогу и помочь справится с ситуациями, знания Трансерфинга помогают лучше многих психо-практик, ибо в этих знаниях заложен фундаментальный принцип мироустройства, который мы и сами хорошо понимаем, правда интуитивно, эволюционно, но правда не всегда, ибо этот внутренний голос часто спит. То есть Трансерфинг это невероятно быстрый способ УЙТИ от проблем, в отличии от психолога который тебя в эту проблему ПОГРУЖАЕТ с головой, и вы прорабатываете различные триггеры. Почему УЙТИ от проблем это гораздо лучше? Потому что когда ваша жизнь благодаря каждодневным практикам меняется, ваши негативные проблемы прошлого СТИРАЮТЬСЯ, и вам вообще никогда не приходиться о них думать. У вас абсолютно сменился фильм который вы смотрите вокруг, вас не тянет петь "старые песни о главном" или смотреть драматургию прошлого со своим участием в главной роли, у вас на экране ФОРСАЖ, вам не до этого. Пока вы сидите и тоните в одном болоте, и ничего вокруг не меняется, психологи лишь научат вас быть устойчивее, что и не плохо на самом деле, ничего не имею против. Но если в вас есть дух авантюризма, надо просто посмотреть на вещи под другим углом, под которым ваше болото превратиться в прозрачный бассейн со стаканчиком виски. А ведь в чём магия? Ваш мир реально превратиться в такой, какой вы захотите, а о старом болоте вы вообще никогда потом и не вспомните. Всё будет настолько стремительно меняться, что деструктивная энергия просто слетит с ваших плеч. К чему бы я всё это?)
Так вот, сам я работаю айтишником, но в душе хочется делится знаниями и опытом, поэтому я решил совместить полезное с приятным. Я хочу совместить мой математический подход и багаж эзотерической практики и создать качественный телеграм канал, где я, и ещё несколько опытных практиков, будем делиться опытом и помогать другим менять свою жизнь. А ещё, покопавшись в других телеграм каналах на тему трансерфинга и эзотерики в целом, я заметил что авторского контента вообще почти нет, как и нет никакой обратной связи и обсуждения тематики, что лично как по мне - дурно... Ибо как научиться плавать по книгам? Боксировать по ютубу? И если нет клуба единомышленников с тренерами, или просто наставника, то вряд-ли из этого выйдет что-то хорошее...
В общем и целом хочу посмотреть что из этого выйдет, потому что к своим делам я привык подходить с душой и любовью, ответственно, особенно когда мне это нравится, я фанат своего дела и топлю исключительно за авторский, уникальный контент, а у меня его целая голова и 12 лет реального изучения и практики.
Скажите, среди читающих теоретиков/практиков эзотерики есть ли те кому бы хотелось обмениваться реальном опытом в сообществе единомышленников? Ибо я таких сообществ толком не знаю, везде продажа платных курсов по типу "пляски Перуна у костра на горе Алтай" На пикабу кстати я впервые как писатель, задавайте свои вопросы опытному практику, отвечу всем :)
Когда ребёнок в детском саду, школе, институте - находить друзей гораздо прочем, чем когда, к примеру, тебе 30 и ты менеджер среднего звена. У кого в возрасте за 30 получилось найти друга (!), не приятеля, товарища, знакомого, а того, кого ВЫ считаете ДРУГОМ, расскажите как так у вас получилось?
Сейчас я понял куда моя жизнь катиться. Если не остановить то что происходит сейчас то меня общество никогда не примет,нашел на просторах интернета много людей с такой же проблемой как у меня.
Мне 16 лет. Я гулял в компаниях только два раза в жизни, родители меня не пускают и не пускали на улицу, сейчас пускают только до 6-7 часов вечера. Друзья раньше были(когда то очень давно), теперь их нет, так как мое общение долгое время проходило и проходит исключительно в школе, где в принципе и общения то нету.
Для меня не проблема непринужденно общаться в чатах,шутить, меня в чатах называют душой компании, я научился этому, ведь я большую часть времени сидел за компом дома.
А вот в офлайн режиме я не могу непринужденно общаться(не имею в виду деловое общение). Я не понимаю как отвечать человеку на эмоции, как пошутить, о чем говорить? Что означает выражение его лица? Как отшутиться? Как вы это делаете? Я не понимаю. Я людям просто неинтересен, у меня не было жизни, дом-школа-дом. Правда,иногда я могу нести всякую хрень, не думая ни о чем и все смеются, но не понимаю как это делать и смеются ли они от того что это смешно, или от того что я похож на идиота.
Я узнал что это все исправимо, практика и психолог. Но у меня есть проблемы: если родители узнают что я обращался к психологу-мне крышка. Ходить гулять вечером тоже не вариант. Мне очень не нравиться когда родители орут. Что мне делать, как выйти из этой ситуации и не оказаться замкнутым на всю жизнь? Как стать нормальным?
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
В общем-то интуитивно понятный тезис, что лучше ни с кем не портить отношения специально. Но иногда встречается редкостный 🤡, который делает такое 💩, что хочется только 🤬 И ты думаешь: да пропади оно пропадом, всё равно я больше никогда не буду с ним ни работать, ни взаимодействовать!
А жизнь неожиданно снова вас сталкивает в другом месте или на новых проектах. Или вам позарез нужна именно его экспертиза. Это настолько неловко, что я выбираю себя сдерживать, насколько это возможно 😅
Вот, что мне помогает:
Позаботиться о себе и безопасно выплеснуть эмоции. В тетрадь, спорт или негодующее аудио друзьям — правда последним лучше не злоупотреблять.
Обсудить проблему словами через рот, ведь вторая сторона может даже не догадываться, что вам с ней не ок. Методы ненасильственного общения вам в помощь.
Обсудить проблему другими словами через рот. У всех разные мотивации, ценности, знания и образ мышления, к которым нужно найти свой подход.
Абстрагироваться от ситуации: общаться вежливо-нейтрально и просто довести дело до конца.
Или признать, что ничего не складывается, и собственно закончить общение. Помогает сохранить остатки нервов и отношений.
Самое главное (и самое сложное)— сделать это лицом к лицу, а не просто исчезнув с радаров. Не искать виноватых, а принять ситуацию как случившийся факт, проговорить, что вы хотите оставить обиды в прошлом, и двигаться дальше.