Друг познается в беде! Или нет?
В начальной школе был у нас один мальчик, который всех бил. Не трогал только тех, кто мог дать отпор, ну а я была слишком мягкой и доброй, чтобы это сделать. Вот такой мерзкий характер у него был. Родители жаловались, а учителю было попоосту насрать. И вот, однажды(через некоторое небольшое время после того, как он начал это делать), когда меня ударили, за меня заступилась одноклассница. И не просто заступилась, а попыталась отлупить его за это(он удрал куда-то, поэтому не получилось). Она помогла мне поднятся, сидела рядом и успокаивала.
После этого случая, мы как-то сплотились. Сели за одну парту, болтали на уроках, стали созваниваться(во 2 классе мне купили телефон) после занятий и играть, ходили гулять в парк, она была у меня в гостях. Мы вместе пели песни, я ей помогала с контрольными(она была двоечницей, я - отличницей), ходили в кино и все такое.
Но этой идиллии пришел конец. В 6 классе(мы были лучшими подругами уже 4 года). Я сменила школу, пошла в более сильную, а подруга осталась в прошлой. Общаться стали меньше, но каждую неделю, даже чаще, созванивались, болтами часами, пока вдруг, однажды вечером, мне не пришло от нее сообщение.
Писала она, что попала в аварию. Скидывала фотки машин в аварии, больницы, якобы ее соседку по палате. Фотки были из интернета, но я доверяла подруге, поэтому не подозревала ее в обмане.
Девочка писала, что ей нужны операции, что ей страшно скучно в больнице, а я старалась ее поддержать. Мне запрещали сидеть в телефоне ночью, но я все равно это делала, ведь надо было подержать лучшую подругу. Эти 2 дня я была на связи 24 часа в сутки.
А потом она написала, что это был пранк. Она знала, что я сильно волнуюсь, переживаю за нее, но продолжала "шутить" целых 2 дня. Я подозревала, что это пранк в самом начале, но, когда она его продолжила, я отбросила мысли об этом.
Было очень обидно и противно, но я не стала писать гадкие сообщения в ее сторону. Только взяла с нее обещание, что она так больше никого никогда не будет пранковать, а затем просто ушла из ее жизни. Не звонила, не писала, ровным счетом ни-че-го. Просто приняла тот факт, что больше не смогу доверять и общаться с этим человеком.
Все же, у меня были настоящие друзья, которые не бросили меня, с которыми мы общаемся до сих пор. А та подруга мне так и не написала, но мне это уже не важно.
Как думаете, правильно ли я поступила? Что бы вы сделали на моем месте?
P.s. Мой первый пост на пикабу, не оценивайте строго
Самые глупые смерти в мире...
3. Гражданин Японии, покоривший гору Фудзи.
Тетсу Шиохара достиг террасы перед самой вершиной и поскользнулся, снимая свое достижение... Последними словами японца были: «Подожди… Я поскользнулся!» Однако даже в этот момент альпинист не выпустил из рук телефон, хотя это могло спасти его жизнь. Тело нашли на высоте около трех километров, как выяснилось позже, он кубарем катился вниз около 770 метров.
2. Брутальный мужчина из Норвегии, никогда не расстававшийся со своим пистолетом, однажды проснулся от телефонного звонка. Привычка сыграла злую шутку: вместо телефона мужчина схватил пистолет и, произнеся «алло», выстрелил себе в голову, что привело к его смерти.
1. Месть природы.
Нейкий фермероднажды отправился на охоту на кроликов. Набегавшись по лесу, он прилег и заснул, оставив рядом с собой заряженное ружье. Пока он спал из зарослей вышел ушастый собрат жертв охотника и, пробегая мимо, случайно задел лапкой курок. Пуля попала в голову Карроджио, исход был летальным...
Ещё больше интересных фактов в моём телеграм канале - https://t.me/pescheraFaktov
Хватит пилить себя, ты не бревно
Представь такую ситуацию, дорогой друг. Ты работаешь над каким-то важным проектом. Не один, а командой, всем отделом или даже всей конторой. Всё идёт классно. Впереди маячит премия и признание от начальства с коллегами.
Ты уже предвкушаешь вкус победы. Вдруг раздаётся телефонный звонок. Клиент орёт в трубку, что вы дилетанты, которые прос*али все полимеры. Работать с вами нельзя. Поэтому он разрывает договор и смывает его в унитазе.
Все твои сослуживцы в унынии. Контракт года сорвался. Шеф по-тихому лакает коньяк из-под стола, чтобы никто не видел. Ребята из отдела что-то бухтят себе под нос и раскладывают пасьянс «Паук» в унынии.
А теперь самое сладкое. Спустя пару часов выясняется, что во всём виноват...ты. Да, именно ты, мой дорогой друг или подруга.
Например, ты ошибся в расчётах, сделал слабую презентацию, которая оскорбила клиента, сказал кому-что что-то не то. Это не так важно.
Важнее, что сначала тебя вызывает босс и чехвостит по полной. Твои глаза уже на мокром месте. Ребята из твоего отдела как-то характерно и не добро на тебя посматривают, что ещё больше удручает.
Что ты чувствуешь?
Хочется провалиться под землю? Горишь от стыда и вины? Говоришь себе что-то в стиле: «я ничего не стою», «вот опять я всё испортил», «сколько можно лажать», «уйду в лес и буду там в шалаше жить один, задолбало всё!»
Допустим, что дальше?
Это называется по-разному. Самокритика, самопонукание, самопилёж и т. д. У нас так принято, что надо ругать себя за промахи. Мол, это толкает к развитию. Я вот как сейчас налажаю, разозлюсь на себя и пойду горы сворачивать!
Формировать такой подход (кто бы мог подумать) помогают взрослые в нашем детстве. Помнится мне, в студенческие годы на психфаке я интересовался психологией спорта.
Общался с детскими психологами, которые работают с юными хоккеистами и футболистами.
Ох, многие тренеры и родители не любят психологов. Почему? Потому что те запрещают мотивировать детей фразами: «если ты такой нежный, то вали в фигурное катание», «ты девочка что ли? Жёстче давай», «чтобы я больше слёз твоих не видела. Ты вообще злиться умеешь? Или только нюни распускать?»
Короче, подгонять себя критикой считается нормальным и эффективным. Но это правда так? Кто-то сейчас точно бросит впопыхах, что да, я вот только так себя и мотивирую.
Хорошо, но давайте честно. Когда ты морально раздавлен и сам себя грызёшь, хочется что-то делать? Хочется снова попытаться? Чувствуется, что есть силы и это вообще твоё?
Или хочется сбежать и забиться под одеяло? Подальше от этого жестокого мира.
Самопилёж приводит к разочарованию в себе. А разочарование в себе к печали. Печаль — нормальная эмоция, но нужна она для прекращения действия.
Кто-нибудь видел печальных людей, которые порхали аки бабочки и сносили с ног своим зарядом деятельной энергии? Сомневаюсь.
Что же я тогда предлагаю?
Self-Compassion или самосострадание. Люди такие удивительные. Мы знаем, что другим в горе надо сострадать. Им так легче становится. А себе сострадать не думаем.
Больше всего в этой теме поднаторела Кристин Нефф. Доктор психологических наук и профессор Техасского (Ии-ха!) университета. Именно она исследует и продвигает тему самосострадания.
Но вообще, ноги здесь растут от Карла Роджерса с его безусловным положительным отношением и Альберта Эллиса с безусловным принятием. Кстати, именно у последнего это принятие для своей короной фразы в конце каждого поста я и подрезал.
Суть в том, чтобы не ругать и костерить себя, а сочувствовать самому себе.
Говорить: «да, я совершил ошибку, это так. Но все люди совершают ошибки, почему я не могу?» или «я совершил ошибку, но это не делает меня плохим или никудышным человеком, я могу ошибаться, как и другие».
Весь прикол в том, что мы говорили такие же слова, если бы хотели посочувствовать и поддержать другого человека. Но почему мы не говорим их себе? Почему не думаем, что можно и себя поддержать?
Кстати, самосострадание отличается от нытья и жалости к себе. Чем? Жалость к себе, это стенания в стиле: «чем я это заслужил?», «почему все против меня?» и т. д.
Нытьё чаще вообще обращено на других, когда все вокруг плохие, а я хороший. И все мои проблемы от того, что люди вокруг всё какие-то бракованные попадаются. Каши с ними не сваришь.
Самосострадание — это не попытка обмануть себя, чтобы успокоиться. Это реализм. Ты же реально совершил ошибку. Не более того. Откуда эти выводы про неудачника, кривые руки и прочее? Вот это как раз докручивание до абсурда, когда от реальности ничего не остаётся.
Как научиться сострадать себе?
Есть много техник и способов. Мне прямо-таки зашел дневник Цезаря. Это когда ты пишешь о событиях из своей жизни от третьего лица. Не «я сделал плохую презентацию и подвёл всех», а «он сделал презентацию, которая не устроила клиента, потому что клиент дал очень мало вводных данных».
Удивительно, но к другим людям мы не так критичны, как к себе. Признаём, что не знаем их ситуацию на все 100%, даём им право на ошибку, поддерживаем, когда им плохо. Короче, о других у нас лучше получается заботиться.
Как и все остальные навыки, самосострадание придётся тренировать. Думаю, около года. Но ничего страшного, куда нам спешить? Да, срывы будут, но это тоже нормально.
Не стоит ругать себя за откаты в попытках научиться сочувствовать себе. Хотя забавно получается. Вот такая вот история на сегодня, товарищи.
Люблю, целую, безусловно принимаю и сострадаю (тебе и себе) :)
Источник: Психолог с твоего района (Telegram-канал)
Разводилово! Аккуратно
Магазин меховых кроссовок! В общем с возможностью заказывать всякое в интернетах расплодилось различных товарищей. Мама моя кросовочки решила заказать, с 50 процентной скидкой, 2 пары. Пошла получать, а на почте России сначала надо оплатить потом выдадут посылку. «Чет легенькая посылонька» ещё подумала, не знакомая с различными аферистами, мама. И потащила домой. Открывает, а там - кеды. Кеды бля, за 500. Одна пара, но новые:) Цена урока-3000. И как водится, телефоны не берут, почта не отвечает. Короче неприятно. Подавитесь там:)
Не везёт, так не везёт. Российского школьника второй раз за полгода по ошибке избила полиция
В Волгограде живёт 14-летний школьник, которому совсем не везёт. Но не с оценками в школе, а с местной полицией. В августе стражи порядка остановили мальчика на улице и избили. Гении в погонах по ошибке приняли его за закладчика наркотиков. На них впоследствии завели уголовку. Но прошла пара месяцев, и подростка снова травмировали полицейские, опять приняв за другого человека. Об этом поведала мать несчастного.
Как рассказала Нина Костина, волгоградские полицейские 3 ноября второй раз избили её сына. Мальчик шёл к её подруге забрать кухонную утварь, но потом внезапно пропал и перестал выходить связь. При этом знакомая женщины видела, как подростка в наручниках заталкивали в полицейскую машину.
Нина приехала в отдел полиции. Её сын был уже там, и она начала просить о помощи. По её словам, мальчику было плохо, он жаловался на плохое самочувствие.
«Помню, что полицейский все время что-то настойчиво просил подписать, но я отказалась. Сашу в тот момент рвало, тошнило, он как будто задыхался. Врачей тоже просили что-то подписать, но и они отказались», — рассказала она.
Потом кое-что стало проясняться. Полицейские говорили, что задержанный подозревается в краже. При этом называли подростка не его именем. Выяснилось, что школьника опять перепутали с другим человеком. По словам Костиной, разыскиваемый действительно живёт в том подъезде, куда хотел зайти её сын. Только её ребёнку 14 лет, а тому 26.
Впоследствии в полиции официально признали, что подростка задержали по ошибке. Но применение к нему силы объяснили тем, что он при задержании якобы пытался скрыться.
Первый раз ребёнку досталось от полиции в августе. Тогда силовики приняли его за закладчика и при задержании сильно покалечили. Впоследствии семья мальчика добилась возбуждения уголовного дела против силовиков. Самому школьнику потребовалась госпитализация и психологическая реабилитация.
https://secretmag.ru/news/ne-vezyot-tak-ne-vezyot-rossiiskog...
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi