Как заботятся о здоровье детей в России
👨👩👦1 июня мы отмечаем День защиты детей – будущего нашей страны. Забота об их здоровье – приоритет для нашего государства. Поэтому детей обеспечивают правильным питанием в школах и детских садах, а также для них создают новые спортивные комплексы и площадки. Давайте посмотрим, как в нашей стране заботятся о здоровье детей. И с праздником!
ПП блинчики
ПП блинчики
Самые вкусные блинчики на завтрак. Блины из кукурузной муки.
Очень вкусные, мягкие и пышные блинчики. Я готовлю такие блины на завтрак. Всем рекомендую! Кушайте вкусно и полезно!
📊 КБЖУ на 100г: 190/8/5/29
📝 Ингредиенты:
🔵Мука кукурузная 1,5 стакана (200 гр.)
🔵Кефир 2,5 % 500 мл.
🔵Яйцо 2 шт.
🔵Сахарозаменитель по вкусу
🔵Соль
🍽️Выход 4 порции~ по 150 гр.(2 блина)
#завтрак
Автор: ПП еда
Рецепт на видео 🎥
Приятного аппетита ♥️
Оставьте реакцию, если рецепт был полезен 👍🔥♥️
#правильноепитание #ппрецепты #похудение #здоровье #питание #вкусно #диета #спорт #зож #еда #пп
💡 Предложить свой рецепт
🍏 ПП без ограничений
Рыбная запеканка
Рыбная запеканка
Сегодня на ужин готовлю вкуснейшую запеканку из рыбы.
Рыбную запеканку можно приготовить на ужин или на обед.
Правильное питание, залог нашего здоровья и стройной фигуры! Ешь и худей!
📊 КБЖУ на 100г: 110/12/5/4
📝 Ингредиенты:
🔵Филе рыбы 650 гр (у меня хек, в замороженном виде было 950 гр.)
🔵Лук 2 шт.140 гр.
🔵Морковь 2 шт. 250 гр.
🔵Помидоры 3 шт. 370 гр.
🔵Яйцо куриное 4 шт.
🔵Сметана 15 % 3 ст.л 100 гр.
🔵Приправа для рыбы 2 ч.л. (по вкусу)
🔵Масло растительное 1/2 ст. л
🔵Соль по вкусу
⏰Время приготовления:
30 минут при температуре 180 С
Форма 20*30
🍽️Выход 5 порции~ по 250 гр.
#основные_блюда
Автор: ПП еда
Рецепт на видео 🎥
Приятного аппетита ♥️
Оставьте реакцию, если рецепт был полезен 👍🔥♥️
#правильноепитание #ппрецепты #похудение #здоровье #питание #вкусно #диета #спорт #зож #еда #пп
💡 Предложить свой рецепт
🍏 ПП без ограничений
Неделя про хобби Финал Западной конференции НБА | 31.05.24 видеонедели
Сколько лет надо провести с пикабу, что бы начать что-то писать? Каждую неделю я делаю посты в своих соц сетях с видео недели, которые я на ней посмотрел. Чем-то важным и интересным для меня, обычно это тема бизнеса, цифровизации, ai или что-то развивающее моё представление о мире.
Хочу попробовать делать именно эту 1 публикацию в неделю и на пикабу. Посмотрим.
Но начну с ОФФТОПИКА! 😁
Не работа, не развитие, но для меня важное.
Есть у меня такое хобби, как оранжевый мячик по паркету перемещать. Побочным эффектом этого является то, что ты искренне восхищаешься теми, кто делает это на каком-то недостижимом уровне.
В прошлом году произошел обмен, в который многие не верили, а мне он очень понравился. Кайри Ирвинг усилил Даллас. И в этом сезоне команда играет с двумя настоящими фронтменами Кайри и Дончичем, которые не мешают, а дополняют друг-друга - это что-то.
«Даллас Маверикс» выиграл запад и выходит в финал «Бостон Селтикс». Бостон я не люблю, он скучный, а Даллас - это стихия непредсказуемости, Магия Ирвинга, слоу-мо Дончича и бешенные алеупы через половину площадки.
Видео недели – 10 минут финала Запада.
#баскетбол #спорт #даллас #бостон #мяч #взялмяч #видеонедели
Арахисовая паста
Арахисовая паста
В домашних условиях, приготовить проще простого!
Я уже давно не покупаю арахисовую пасту, делаю её сама. Готовиться легко и просто, а получается намного вкуснее магазинной и без лишних добавок!
📊 КБЖУ на 100г: 584/26,3/45,2/17,9
📝 Ингредиенты:
🔵Арахис не обжаренный 300 гр
🔵Мёд 1 ч.л.
🔵Соль по вкусу
🍽️Выход ~ 300 гр.
#завтрак
Автор: ПП еда
Рецепт на видео 🎥
Приятного аппетита ♥️
Оставьте реакцию, если рецепт был полезен 👍🔥♥️
#правильноепитание #ппрецепты #похудение #здоровье #питание #вкусно #диета #спорт #зож #еда #пп
💡 Предложить свой рецепт
🍏 ПП без ограничений