Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 36 постов
  • Oskanov Oskanov 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
Adelta
Adelta
5 месяцев назад

Людей с мигренью призвали отказаться от некоторых продуктов⁠⁠

Людей с мигренью призвали отказаться от некоторых продуктов Питание, Медицина, Правильное питание, Lenta ru, Мигрень

Некоторые продукты могут спровоцировать приступ мигрени, предупредил невролог, врач первой категории Игорь Мальцев. Их специалист перечислил в разговоре с «Газетой.Ru».

Прежде всего Мальцев призвал людей с мигренью полностью отказаться или сократить до минимума потребление напитков с кофеином. По его словам, исследования показали, что исключение кока-колы, чая и кофе помогает избавиться от головной боли в 92 процентах случаев. Кроме того, доктор посоветовал ограничить количество шоколада в рационе, так как он тоже содержит кофеин.

Нежелательными при мигрени невролог назвал и выдержанные сыры, такие как пармезан, фета, бри, чеддер. «Причина — тирамин, образующийся при созревании сыра. Чем дольше выдерживается сыр, тем выше содержание тирамина», — объяснил врач.

Также Мальцев посоветовал людям с мигренью минимизировать потребление красного вина, пива, виски, шампанского и продуктов с большим количеством искусственных подсластителей и соли в составе: сосисок, ветчины, маринованных продуктов. Кроме того, по словам невролога, риск приступа головной боли повышается при употреблении холодных и замороженных продуктов (мороженого, холодных смузи, ледяных напитков), особенно после интенсивной физической активности.

https://lenta.ru/news/2025/03/18/lyudey-s-migrenyu-prizvali-...

Показать полностью
Питание Медицина Правильное питание Lenta ru Мигрень
5
Henerity
Henerity
5 месяцев назад
Все о медицине

Мигрень: симптомы, причины возникновения и лечение⁠⁠

Мальчики страдают мигренью чаще, чем девочки. А женщины — чаще, чем мужчины. Почему? Узнаете из нового выпуска программы «Простая медицина». У нас в редакции каждый второй хоть раз сталкивался с настоящей мигренью. Уверены, многим из вас тоже знакома эта неприятная пульсирующая боль в голове. Есть ли специальные методы профилактики и лечения? Насколько эффективна народная медицина? Надо ли глотать таблетки, как только почувствовал дискомфорт? Разбираются врач-реаниматолог Кирилл Калистратов и врач-фитотерапевт Екатерина Махонина. У каждого из них — свой подход и свое мнение. Спор неизбежен, решайте сами, какой вариант вам ближе.

Показать полностью
Мигрень Лечение Врачи Видео RUTUBE
3
16
docStolyarovaTV
docStolyarovaTV
6 месяцев назад
Лига врачей

Как понять, что у тебя мигрень?⁠⁠

Вот пришёл к неврологу пациент с жалобами на головную боль, что врач в первую очередь делает? Конечно, он начинает задавать вопросы, чтоб понять какая это головная боль, первичная или вторичная?

❗Для этого используют мнемоническое правило - SNOOP:
-Systemic ( cистемные симптомы). Когда головная боль сопровождается лихорадкой или сыпью.
-Neurological ( неврологические симптомы). Когда есть какие-либо изменения по неврологическому статусу.
-Onset after 50 ( начало после 50лет). Когда головные боли возникли впервые в жизни после 50лет.
-Onset sudden ( внезапные громоподобные головные боли). Очень серьёзный симптом, вероятная сосудистая катастрофа.
-Pattern (изменение паттерна, характера головной боли).Например пациента в течение 15лет беспокоила головная боль, но вдруг стала совершенно другой, например была сжимающей, по типу обруча, а потом стала беспокоить за правым глазом и сопровождаться слезотечением.

И вот если по этим всем пунктам нет отклонений, то врач исключает вторичную головную боль, и начинает дифференцировать какой вид именно первичной головной боли у пациента( чаще всего , это мигрень или головная боль напряжения).

Критерии для постановки диагноза Мигрень.
☑️ приступы головной боли длятся от 4 до 72х часов и повторяются
☑️ у головной боли есть минимум две характеристики из списка: сильная, пульсирующая, односторонняя, заставляет меньше двигаться
☑️ есть ещё минимум один из этих симптомов: тошнит, раздражают свет или звуки.

Таким образом, если человек испытывает регулярные приступы головной боли средней или высокой интенсивности, которая, усиливается при наклонах, и его тошнит, то это признаки мигрени.

То, что головная боль при мигрени строго односторонняя, справа или слева, это миф.

Теперь понятнее, как невролог ставит диагноз Мигрень?
Мой телеграм

Показать полностью
[моё] Медицина Мигрень Врачи Текст
3
7
DoctorStepanova
DoctorStepanova
6 месяцев назад
Лига врачей

Когда же пора начинать профилактическое лечение мигрени?⁠⁠

Я врач-невролог. Очень часто ко мне на прием приходят пациенты, страдающие от мигренозной головной боли. Давайте разберемся, когда нужно начинать профилактическое лечение:

1. при наличии 3 и более тяжёлых дезадаптирующих приступов головной боли в месяц при адекватном купировании приступов мигрени;

2. при наличии более 8 дней с головной болью в месяц;

3. при пролонгированной ауре (без учета частоты приступов мигрени);

4. при неэффективности или плохой переносимости препаратов для купирования приступов мигрени;

5. при хронической мигрени;

6. при лекарственном абузусе;

7. при коморбидных нарушениях (депрессия, тревога);

8. в случаях, когда пациент предпочитает профилактическую терапию для облегчения течения мигрени и улучшения качества жизни.

Я веду блог о неврологии:

ТГ-канал

[моё] Здоровье Врачи Неврология Мигрень Текст
5
14
DoctorStepanova
DoctorStepanova
6 месяцев назад
Лига врачей

Как правильно купировать приступ мигрени?⁠⁠

Я врач-невролог.

1) Самое главное правило - в самом начале (!) приступа мигренозной головной боли выпить НПВС или триптан* в достаточной (!) дозировке. Чем больше Вы откладываете момент приема лекарственного препарата, тем сложнее будет победить приступ мигрени. А прием лекарства в неэффективной дозировке способствует хронизации заболевания.

2) Если есть возможность, постарайтесь уйти в тихое затемненное помещение, либо же выйти на свежий воздух.

3) Выпейте стакан питьевой воды, так как обезвоживание ухудшает течение приступа мигрени.

4) Возможно применения релаксационных техник (дыхательные техники, медитации).

*любой препарат подбирается индивидуально лечащим врачом, учитываются возраст, пол, сопутствующие заболевания и предпочтения пациента, переносимость препаратов.

Я веду блог о неврологии:

ТГ-канал

[моё] Медицина Здоровье Врачи Неврология Мигрень Текст
2
7
DiverSonka
7 месяцев назад

Как получить Российское гражданство за 4 года и остаться в здравом уме, или Отстаньте от мигрантов⁠⁠

Накипело...
И так, всем здравствуйте. На фоне повестки об ужесточении правил получения гражданства. Я не знаю, что делают таджики и узбеки и как у них это получается (могу только подозревать), все остальные и так получают гражданство через боль и слёзы годами 3-5-6 лет и больше. Моя история растянулась почти на 4 года нервотрёпки и закончилась таки получением дубликата бесценного груза, я была счастлива!...секунды 3( я всё ещё счастлива, просто момент был испорчен)😁

Часть 1. НАЧАЛО (Причины и Мотивы):
Наверное важно отметить что я русская, просто (как все знают) развал СССР сыграл свою роль, часть русских забыли за пределами РФ и я уже родилась на территории молодого не совсем независимого государства средней Азии. Отучившись и с работой покатавшись по европам немного, я для себя решила, что на свете нет стран милее постсоветских.

Ты всё равно всегда и везде будешь чужой. В условном Казахстане ты-русский, в России ты- нерусский, а за пределами СНГ ты-никто. Во первых, ты ни одному французу не сможешь объяснить, как это ты с грузинским паспортом не грузин. А в принципе им всё равно, что татарин, что русский - люди второго сорта.
А даже если бы они относились "на равных", ты не свой, и никогда не поймёшь зачем на Пасху прятать яйца, если они должны лежать на столе и ими надо биться, и почему твой коллега с претензией идёт не к тебе а в вышестоящие инстанции?
Поэтому, зачем насиловать себя чужим менталитетом?

Как то так совпало, что росла я во всё ещё сохранившейся атмосфере дружбы народов и мне казалось, что новые границы на карте не так уж сильно изменили внутренние отношения между странами. Переезжать собственно не планировала, но думала "если вдруг", то у меня только 3 варианта: Белоруссия, Россия или Украина (ха, наивно полагая, что там и с русским языком прожить можно будет). Я не заставшая СССР, благодаря учителям и семье думала что мы всё ещё по большей части почти одна страна, хоть и с разными паспортами. Россияне вполне комфортно и без особых бюрократических проволочек жили и работали у нас с российским паспортом и это вообще не было проблемой. По крайней мере до СВО и частичной мобилизации, потом не просто лояльная, а почти безалаберная миграционная политика изменилась, не знаю на сколько сейчас всё сложно, но раньше было легко. Даже дорожные камеры не регистрировали российские номера, поэтому не местным было даже где-то лучше.

Поэтому когда на исходе первого ковидного карантина, мне встретился, бравый, упёртый старший механик ВС РФ который спустя несколько месяцев позвал меня в Россию, я легко согласилась. Да географически далековато, но и дальше бывала, виза мне не нужна, деньги на первое время есть(свои), парень отличный, а Россия в конце концов моя историческая родина и я всегда хотела увидеть её бескрайние леса и поля и обязательно зиму.

Я ещё удивлялась, как близкие и не очень люди узнавая о переезде, говорили "Правильно! Бери быка(парня) за рога, в ЗАГС и бегом делать гражданство российское". Зачем? Тем более со своим паспортом, могу свободно жить в России (как я тогда думала). Моя синяя книжка ничем шибко не отличается, всё на русском тоже продублировано. А про ЗАГС вообще очень рано говорить.

Чем чёрт не шутит? Собирались мы не долго, взяла чемодан (всего 1 на ПМЖ, по женским меркам совсем не много, мало ли, характерами не сойдёмся, домой поеду, всё везти не вариант). Каким-то чудом, по тем временам мне достался дешёвый билет на самолёт 45-47 тыс. Люди за 120 покупали, а на мне вот звезды сошлись, всего 45. Наверное судьба, подумала я.
Сдала тест на ковид и полетела. Наивная!

Часть 2. С ЛЁГКОЙ РУКИ МВД ЗАМУЖ.

Приехала значит я, и как положено в течение недели, надо сделать регистрацию. Надо, так надо, в ближайший отдел МВД с документами.
С первого похода, я поняла , как "ласково" относятся к мигрантам, это ещё с моим чисто русским лицом. Я 4 раза в ручную, в двойном экземпляре перезаполняла заявление, потому что сотрудница каждый раз упускала из виду какую-нибудь деталь. И вот в очередной раз пока я переписываю всё, (потому что вместо "д." надо писать "дом", а сразу об этом сказать не могут) заходит местная мадам при погонах и в крайне пренебрежительном тоне коллеге и говорит: " А почему ЭТА здесь сидит, в коридоре должна писать!". Я сижу, естественно всё слышу и понимаю, что впереди всё будет очень сложно.

Но нужно было же как то остаться дольше, чем на 3 месяца поэтому, ознакомившись с опциями, мы снова отправились в МВД.
По закону, я имела право на упрощённое получение гражданства, а это значит, могла сразу подать документы на ВНЖ (Вид на жительство - такая синяя книженция вместо паспорта, с ней можно жить в России 5лет, а после её получения можно сразу подавать на гражданство и получить его в течение 3-4 месяцев), сейчас так вроде уже нельзя, тогда технически было можно. Но сотрудники, не далеко, не близко, послали меня...в ЗАГС.
Сказали, что про упрощённое гражданство ничего не знаем (а с сотрудниками МВД, особенно миграционного отдела разговаривать вообще не возможно, тогда мне так казалось, они не слушали абсолютно ничего, не обращали внимания на ссылки и законы на которые я им указывала, а слали куда подальше). В общем сказали они мне и моему рыцарю на белом мотоцикле, или на вокзал её или ЗАГС или в Москву для (на непонятную процедуру определения русскости в крови в процентах)признания носителем русского языка. Аргументы такие как:
-посмотрите на неё,
-она не в паранже,
-говорит с вами на чистом русском,
-в её паспорте написано "русская" не работали.


Мы дошли до дома и приуныли, он в ЗАГС не хотел совсем, я хотела чуть больше чем он. Но посмотрев стоимость билетов до Москвы, напоминаю ковид в самом разгаре, ЗАГС стал резко привлекательнее. В принципе я была готова и домой ехать, но он меня почему-то не отправил) приятно).

Сейчас уже точно не помню, но тогда помимо поездки в Москву для признания носителем русского языка, нужно было по-моему найти свидетельства о рождении 5 предыдущих поколений, что бы доказать,что они все из России. Если я и преувеличиваю, то немного. В общем выбор оказался очевиден.

И пошли мы в ЗАГС, пока подавать заявление. И оказалось, что мой паспорт надо переводить...на русский язык...с русского языка... Аргумент, что все строчки и так в паспорте написаны в том числе на русском языке , не работает. мммм-Маразм. Но я кажется уже начала привыкать.
Впереди ещё 3года и 7 месяцев борьбы за право спокойно жить в России.
А если бы сразу миграционная служба сделала всё как положено, я бы меньше чем за год стала бы гражданкой. За то... тогда я не знала, что отхватила себе самого лучшего мужа(тьфу-тьфу)!

Ту би континед...

Показать полностью
[моё] Политика Законопроект Депутаты Текст Мигранты Миграция Миграционная политика Миграционная служба Мигрень Переезд Длиннопост
15
24
AprelskayaFM
AprelskayaFM
7 месяцев назад
Палата №6

Очень страшно делать новый шаг, когда ты в депрессии⁠⁠

Всем привет.
Я молодая, привлекательная девушка, москвичка. У меня есть родители, жених, кошка, психолог, бабушка с дедушкой и дача, куча друзей, машина. (сейчас представляю сколько хейта отхвачу)

А еще у меня есть депрессия и мигрени. У меня тревожность уровень 100. Иногда мне приходится собирать все свое мужество чтобы просто убрать квартиру. Выйти из дома и тп и тд. В детстве меня постоянно пиздил отец и орал на меня и на мать. Появились головные боли, суицидальные мысли, затем бессонница. Я так очень долго жила и вывозила, но после ковида началась беды с бошкой, с госпитализациями в больницу и не помогающими антидепрессантами.

Этим летом я решила открыть свое дело (никогда не стремилась, всегда думала что я ссыкло и тупая). Но благодаря работе с психологом, я просто пришла к тому, о чем больше всего мечтала - найти себя, свое место, свое дело. Для меня всегда это был самый важный вопрос. Я занимаюсь кинопоказами, читаю лекции о кино, веду свой телеграмм-канал. Денег это особо не приносит, но это делает меня счастливее и мою жизнь наполняет смыслом. Я просто НЕ могу НЕ делать этого, у меня впервые такое чувство, когда делаешь и кайфуешь от процесса, когда горишь своим делом. Я всегда таким людям завидовала и думала "эх, вот бы у меня так"...

Все бы ничего, если бы не депрессия и не тревога. И синдром самозванца впридачу. Мне все время кажется что я лох какой-то, что никому это на фиг не нужно, что никто не придет, что я опозорюсь. Нужно искать новые площадки, деньги на рекламу (которых у меня нет), нужны новые идеи, рилсы и прочая хрень. Меня очень поддерживают две вещи: друзья и мое упорство. Мне нравится вести телеграм -канал (на который я долго не решалась и меня ГОД уговаривала подруга). Мне нравится писать в Пикабу (здесь меня уговаривали три месяца написать друзья, но я трусиха).

На днях открываю кинопоказ в новом баре. Больше всего боюсь,, что никто не придет. Тревога х 100. Мне реально очень стремно, но и не делать я этого не могу. Я говорю себе "Не попробуешь, не узнаешь". Иногда помогает, иногда нет. Нужно просто делать следующий шаг. Просто делать. И не корить себя слишком сильно (поверьте, внутри себя я кошмар знатно). Я буду стараться.

Вот такая вот петрушка. Желаю всем успехов и доброты. Пусть все получится и спасибо, что дочитали.

посоветуйте, как вы справились с похожим дерьмом.

UPD:

Я не знаю, с чего все взяли что я богачка. ЭТО НЕ ТАК! С 17 лет я зарабатывала сама, иногда на ногах по 12 часов на смене, голодная была, потому что денег не было почти. Это моим родителям купили квартиру их родители, но не мне. Я на все зарабатывала сама, своим трудом. Копила люблю копейку на мечту. Когда все мои одноклассники/коллеги могли позволить себе маникюр, такси, кафе - я даже думать об этом не могла, все откладывала. Одна из всего коллектива носила с собой еду в лоточках - до сих пор ненавижу даже вид этих контейнеров.

Показать полностью
[моё] Моральная поддержка Крик души Печаль Усталость Вера в себя Депрессия Упорство Тревога Психологическая помощь Нервы Личный опыт Внутренний диалог Психотерапия Психиатрия Коронавирус Неконтролируемая тревога Психолог Психологическая травма Мигрень Мат Текст
71
2PuTya
8 месяцев назад
Мигрень

Ответ на пост «Хроническая мигрень»⁠⁠1

Необходимо найти причину болезни, но почему то якобы в 21 веке наука не доросла. Вы верите в это? Я нет.
То, что вы прошли это ряд симптоматических терапий, спасение от приступов. За бешенные деньги вам даже не предложили поискать причину, а она есть.
Изначально, мне кажется, что причина не аутоиммунный процесс, а инфекционный, но связанный с хронизацией инфекции.
Не у всех больных уровень антител к бактериии сразу будет повышенный. скачок антител может произойти за 10..15 дней от низких показателей к высоким в 2..4 раза, при наличии какой либо терапии в данный период. Т.е. этапы: низкие антитела - терапия- высокие антитела. Это не может не быть доказательством того, что причина вполне может быть именно в хронической форме инфекции. Видите ли, такие инфекции являются системными для организма человека и поражают его серднечно-сосудистую систему, в частности приводят к закупорки мелких и средних сосудов, что в свою очередь возможно перекрывает кровоснабжение нервной ткани. Сильно в неврологии не разбираюсь. Возможно, просто вызывает воспаление в ткани, или же влияют банальные нейротоксины. Процессы эти временные и при данной инфекции циклические.
Почему об этом не сказали врачи и учёные ни разу - очень большая загадка. . Я не ученый, но прочувствовал на себе все эффекты цикличности. Рвоты не было, но системность симптомов очевидна. Работают препараты противовоспалительные, но их не нужно быстро бросать пить.
Для появления мигрени или других характерных синдромов должно как правило пройти некоторое время, иногда месяцы, иногда годы. Все дело в механизме развития этой дряни в сосудах. Фактически инфекция вызывает АИ заболевания. Особенности самой инфекции и механизмы хронизации, кстате, изучены.

[моё] Мигрень Текст Причина Аутоиммунные заболевания Ответ на пост
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии