Петр Иванович приехал в санаторий «Сосновая роща» с одной целью — выспаться. Его поселили в двухместный номер с соседом, который сразу представился: «Михалыч, отлеживаюсь после вчерашнего». К десяти вечера Михалыч уже храпел, распластавшись на кровати в позе поверженного богатыря.
А ночью случилось то, чего Петр Иванович так боялся. Его старый недуг — лунатизм — дал о себе знать.
Он проснулся от странного ощущения тепла и звука, похожего на дождь за окном. Но дождя не было. Петр Иванович стоял посреди комнаты в одних трусах и... поливал кровать Михалыча ровной золотистой струёй. Сосед при этом мирно посапывал, уткнувшись лицом в подушку.
Ужас пришёл позже, когда Петр Иванович осознал происходящее. Он замер, не зная, что страшнее: разбудить Михалыча или дождаться окончания процесса.
— Ааа, дождик... — буркнул Михалыч во сне и повернулся на другой бок.
Утром Петр Иванович сидел на своей кровати, бледный как полотно. Михалыч потянулся, зевнул и первым делом пошёл за сигаретами. Его рука нащупала сырость на простынях и матрасе.
— Что это? — спросил он спросонья.
Петр Иванович сделал глоток воздуха и выдавил: — Кондиционер протек...
Михалыч понюхал ладонь, поморщился, но ничего не сказал. Через минуту он уже стоял на балконе с сигаретой. Вернувшись, бросил коротко: — Водочка-то вчера некачественная попалась. Сам ночью чуть не обоссался, прости господи.
С тех пор они спали с открытым балконом, а Петр Иванович на ночь пристёгивал себя к кровати ремнём. Иногда лучше перестраховаться, чем объяснять, почему «кондиционер» пахнет исключительно человеческой аммиачной нотой.
Все началось с того, что я стал находить вещи не на своих местах.
Утром, потягиваясь к тумбочке за телефоном, я не нашел рядом с ним зарядника. Вместо этого он валялся на полу, будто его смахнули рукой.
Потом странности перекинулись на кухню. Стаканы, которые я аккуратно расставил на столе, сбились в кучу у стены, словно их кто-то отодвинул.
Я в тот момент подумал, что это кот ночными перестановками занимается. Кроме него делать это было некому.
Но эта версия продержалась недолго. Проснувшись одним утром, я обомлел от увиденного.
Дверь шкафа была распахнута настежь, а одежду кто-то расбросал по всей комнате. По спине пробежал холодок. Это уже вряд ли мог сделать кот.
Я сразу же проверил всю квартиру и убедился, что входная дверь закрыта. Следов чьего-либо присутствия найти не удалось.
В тот же день я установил в углу комнаты, под самым потолком, небольшую камеру с ночным видением. Сидя на кровати перед сном, я посмотрел прямо в объектив и сказал вслух:
— Ну что, посмотрим, кто тут у нас шастает по ночам?
Разгадка пришла первым же утром. На записи было четко видно: в 3:04 я поднялся, взял с полки книгу, аккуратно перенес ее на стол и спокойно вернулся в кровать.
Облегчение было таким сильным, что я даже рассмеялся. Я просто хожу во сне.
Решил камеру пока не убирать — интересно посмотреть, что будет дальше.
На следующее утро я включил новую запись, считая происходящее чем-то вроде забавной игры. Улыбка медленно сползла с моего лица, когда я увидел себя на видео.
Это случилось ровно в 3:04, как и в прошлый раз. Я поднялся, сел на кровать, а потом медленно повернулся и посмотрел прямо в камеру. Глаза были открыты, но взгляд был пустым и стеклянным. Это продолжалось 2 минуты, после чего я лег обратно, продолжив спать.
Страх сковал мое тело, а внутри все похолодело. Разве лунатики так могут?
Я лихорадочно прокручивал в голове предыдущие события, вспоминая все, что было, и тут до меня дошло.
Я же точно также сидел на кровати и пялился в объектив в день установки камеры. Наверное, мозг запомнил это действие, а сейчас во сне на автомате воспроизвел его.
— Ну ты даешь, — усмехнулся я, но беспокойство в глубине души все же осталось.
Вечером сон пришел не сразу. Мысли не давали покоя, из-за чего где-то около часа я ворочался в постели.
На следующее утро даже не пришлось включать запись, чтобы увидеть, что случилось. Я только открыл глаза, и сердце ушло в пятки.
Две картины, висевшие напротив кровати, были повернуты изображениями к стене. Заметить это было совсем не сложно, так как их пыльные рамки сразу же бросались в глаза.
Раньше, когда у меня была бессоница, я бывало смотрел на эти картины в темноте. Море и горы, изображенные на них, во мраке приобретали причудливый вид. Глядя на них, я постепенно засыпал.
Совпадение? Или это был намек?
На видео все как всегда началось в 3:04. Я подошел к стене плавной неестественной походкой. Взял первую картину и повернул с жуткой методичной аккуратностью. Затем проделал то же и со второй.
Это движение я точно не совершал ни в ближайшее время, ни когда-либо ещё. Что-то здесь было не так.
Весь день я просидел на различных форумах, где обсуждались проблемы сомнабулизма или, проще говоря, лунатиков.
Там мне пытались объяснить, что во сне можно совершать не только простые действия, но и иногда что-то более сложное, как это. А еще сказали не пугаться, если это происходит в одно и то же время.
"Это означает, что вы очень пунктуальный человек, — отвечали мне на форуме. — Не каждому удается ложиться спать и засыпать в одно время, а, судя по всему, у вас это получается с точностью до минуты. Это удивительно."
— Не то слово, — с нервным смешком сказал я вслух, вспоминая, как ворочался вчера ночью и заснул на час позже обычного.
Решив, что это уже перебор, я отправился в поликлинику.
Терапевт, выслушав мой сбивчивый рассказ про хождение во сне, выписала мне легкое успокоительное и дала направление к неврологу. Прием к нему был только через месяц.
К тому моменту мне уже другой врач понадобится, учитывая обстоятельства, поэтому это был не вариант.
Я позвонил во все мед. центры города, чтобы попасть к неврологу быстрее. Самая ближайшая запись была через 8 дней. Проклиная про себя всю эту систему, я согласился — хотя бы не месяц ждать.
Вечером, выпив успокоительного, я лег спать.
В этот раз уснуть удалось чуть быстрее, чем в прошлый. Наверное, таблетки помогли.
Утром я для начала осмотрелся по сторонам, боясь увидеть что-то страшное. Все было на своих местах кроме одного — на столе лежал лист бумаги, вырванный из тетради. На нём карандашом было написано лишь одно слово: "Скоро".
Вытерев проступивший холодный пот с лица, я открыл запись.
Ровно в 3:04 я поднялся и медленно подошел к столу. Резким движением я вырвал из тетради лист, взял карандаш и написал это "послание". Пустой взгляд был направлен четко вперед и ни на миллиметр не сдвинулся от всех проделанных движений. После этого я направился на выход из комнаты, за пределы видимости камеры.
Что произошло там — неизвестно, но спустя три минуты я вернулся и, захлопнув за собой дверь, лёг спать.
К концу записи руки начали трястись, а волосы на голове словно встали дыбом. В ступоре я смотрел на помятый лист, где корявым почерком было выведено "Скоро".
Собравшись с силами, я встал и осторожно пошел проверять остальную часть квартиры.
С виду все было, как всегда. Похоже, что во сне я больше ничего не тронул.
Оправдать это очередным совпадением было сложно — их стало уже слишком много.
Я не знал, к кому мне обращаться, что делать и куда идти. Если проблемы исходят от меня самого, как от этого убежать?
Я взял телефон и завел будильник на 2:55. Раз ужасы начинаются в 3:04, то надо постараться в это время не спать. Может, что и получится.
Вновь наступила ночь. Я лежал и, глядя в потолок, нервно сжимал одеяло в руках. Беспокойные мысли твердили мне, что ничего не получится.
В конце концов я провалился в сон.
Сигнал будильника прогремел для меня словно взрыв. Я выключил его с такой скоростью, будто от этого зависела моя жизнь.
2:56
Я сидел на кровати и постоянно проверял время в телефоне.
2:59
Темная комната освещалась лишь лунным светом, падающим из окна.
3:04
— Сработало? — прошептал я. Тут из коридора послышались звуки.
Стояла полная тишина, благодаря которой я и смог их услышать. Едва уловимые продавливания пола, сопровождаемые тихими шорохами — кошачьи шаги, которые в коридоре приблизились к закрытой комнатной двери.
— Вася, ты... — начал говорить я, но прервался на полуслове.
Меня перебил глухой удар в дверь, точнее в нижнюю ее часть.
"Он головой стукнулся?" — подумал я.
Послышалось еще несколько кошачьих шагов, после чего произошло то, отчего я вжался в кровать изо всех сил.
Дверная ручка дернулась вниз наполовину и вернулась в начальное положение. В этот же миг раздался громкий звук падения на пол. Похоже, что кот попытался открыть дверь, прыгнув на ручку. Только вместо мягкого приземления на лапы он, судя по звукам, рухнул вниз, как камень.
И снова — шорохи, шаги и прыжок. Во второй раз ручка опустилась уже до конца, щелкнул замок. Но несмотря на то, что у кота теперь получилось открыть дверь, он снова с грохотом упал на пол.
Сердце в груди замерло. Пальцы с силой сжимали одеяло. Все это было совсем неправильно.
Я никогда не видел, чтобы кот открывал двери. Для него они всегда были непреодолимой преградой. Не меньше пугали и эти неуклюжие грузные падения.
Дверь с неприятным скрипом начала медленно открываться. В проеме показалась морда кота, который шел вперед, словно марионетка. Стеклянные глаза смотрели в пустоту перед собой, а лапы, казалось, лишились кошачьей ловкости — шаги были жесткими и резкими.
Он дошел до середины комнаты и внезапно остановился.
— Вася, — неуверенно позвал я его, надеясь, что он проснется и выйдет из этого состояния, что бы это ни было. Кто никак не среагировал, продолжая неподвижно стоять на месте.
А потом он вдруг резко повернул голову в мою сторону. Пустые темные глаза смотрели куда-то сквозь меня.
Дрожащими руками я держал одеяло, мысленно готовясь к тому, чтобы в случае чего накрыть им Васю и ретироваться.
Однако кот не собирался на меня нападать. Он вдруг повалился на пол, а еще через пару секунд, мяукнув, поднялся на лапы и выбежал из комнаты.
Оставшуюся часть ночи я не спал, не смог бы после такого.
Невролог тут уже вряд ли поможет, поэтому нужно было действовать самостоятельно.
Я позвонил знакомому и договорился оставить ему кота на несколько дней под предлогом того, что я уезжаю из города. После жуткой ночи кот вел себя как обычно, оставалось надеяться, что так будет и дальше.
Сам же я снял небольшую квартиру в другом районе.
Если это нечто привязано к той квартире, то в другом месте оно меня не достанет. Если же оно привязано ко мне, то я хотя бы не дам ему навредить коту или использовать его против меня.
Будильник заведен на 2:55. Свет выключать я не стал, пусть горит и в комнате, и на кухне.
Время шло, а я все не спал. От всего этого стресса и беспокойства моя нервная система долго не протянет.
Сигнал будильника прозвенел, когда я только начал засыпать.
"Подожду до 3:30", — решил я. Сильно клонило в сон, мысли начинали путаться.
В 3:06 в подъезде послышались какие-то звуки.
Я хотел подойти и посмотреть в глазок, но успел сделать только два шага, как свет во всей квартире погас.
Через несколько секунд во входную дверь кто-то настойчиво стал стучать. Это продолжалось около минуты и потом резко прекратилось.
Стараясь не шуметь, я осторожно прокрался до двери и попробовал глянуть, что там происходит.
Какой-то мужчина, наверное один из моих соседей, босой и одетый в одни трусы, плавной и неестественной походкой удалялся от моей квартиры в сторону лестницы. В правой руке он держал большой топор, который волочился за ним, тихо скрежеща лезвием по бетонному полу.
Мне едва удалось удержаться на ногах от этого зрелища. Сердце бешено колотилось, и я даже подумал, что его стук могут услышать.
Мужчина исчез из зоны видимости глазка, и скрежет о бетон сменился на монотонно повторяющиеся металлические постукивания. Стало ясно, что он поднимался по ступенькам, протаскивая по ним свой топор. Вскоре затихли и эти звуки.
До утра я снова не спал. Под покрасневшими глазами виднелись большие мешки, а голова трещала от боли.
Выяснилось, что свет в квартире погас из-за того, что кто-то отключил автомат в распределительном щитке в подъезде.
На выходе из дома мне встретился мужчина, который выгуливал на поводке свою собаку.
— Здравствуйте, — с теплой улыбкой на лице сказал он, проходя мимо меня.
— Здрасьте, — ответил я и ускорил шаг. Именно его я видел этой ночью.
Днем я начал искать информацию о странных случаях в нашем городе за последнее время. Некоторые писали, что тоже заметили, что находят предметы не на своих местах. Еще я узнал, что два человека пропали без вести, а еще один найден мертвым у себя дома с множеством ножевых ранений.
Про явные проявления чего-то ненормального не писал никто, но есть вероятность, что те, кто их видел уже мертвы или пропали.
Чтобы спастись от этого кошмара, мне на ум пришло только одно решение — уехать, желательно подальше.
Работу в другом городе я еще не нашел, но зато договорился по поводу аренды квартиры. Перед этим я, естественно, проверил все новости, чтобы убедиться, что подобное там не происходит.
Проводить здесь еще одну ночь было бы не очень разумно с моей стороны, поэтому я сделал все, чтобы отправиться в путь, как можно быстрее.
Это получилось сделать только поздним вечером, после 23:00, а значит роковое время 3:04 наступит во время поездки. Это заставило меня отказаться от автобусов, поездов и прочих видов общественного транспорта, где другие пассажиры во сне могли бы попасть под влияние этой "нечисти".
В общем, я решил ехать на обычном такси. Водитель вместе со мной не будет спать, и ничего не должно случится. По крайней мере я пытался сделать так, чтобы ничего не случилось.
В начале поездки меня вырубило, так как накопилось слишком много усталости. Однако я проснулся после двух часов ночи и с беспокойством ждал намеченное время.
На часах было 3:00, мы ехали по трассе посреди леса. Вокруг не было ни души, отчего мне становилось легче.
Я уже почти что стал успокаиваться, и тут на дороге впереди показалась косуля.
Неестественной ломанной походкой она шла прямо на нас. Каждый шаг был неуклюжим рывком, отчего ее тело моталось из стороны в сторону.
— Что это с ней? — со страхом произнес водитель. Хотя я и сам готов был провалиться внутрь кресла от ужаса.
Водитель попытался ее объехать, а она же в свою очередь старалась встать перед нами, переградив путь. В решающий момент косуля вдруг резко прыгнула на нашу машину. При этом животное не пыталось налететь на нас копытами или рогами. Эта зверюга полетела спиной вперед, словно кукла, которую куда-то швырнули.
Водитель чудом успел отвести машину в сторону и избежать столкновения.
— Какого хера? — не выдержав, крикнул он.
— Поехали отсюда! — еще сильнее закричал я, когда посмотрел назад.
После падения косуля начала подниматься. И ее совсем не смущал открытый перелом на задней лапе и текущая ручьем по переломанному копыту кровь. Животное встало на свои три с половиной конечности и направилось в нашу сторону. Дергаясь и сильно хромая, косуля продолжала идти.
— Она, что, бешеная? — пребывая в шоке, спросил водитель. Он повел машину вперед, разгоняясь все быстрее.
— Наверное, — это все, что смог ответить я.
Больше мы никого не встретили в ту ночь. Мне удалось добраться до другого города и снять квартиру, о которой я заранее договаривался.
Пока что никаких ужасов по ночам не происходит, но я все равно каждую ночь просыпаюсь в 2:55 и прислушиваюсь к ночной тишине.
Периодически я поглядываю новости из того города — ничего глобального нет. Есть несколько убийств и с десяток без вести пропавших людей. Оставшись, я бы абсолютно точно был в их числе.
Я предупреждал своего знакомого, хотел, чтобы он тоже уехал, но он не желает меня слушать. Кот пока живет у него.
Я не представляю, что "она" такое и сколько городов заражены ее влиянием, но пока ее тут нет, я буду относительно спокоен.
И я знаю, что теперь всегда буду просыпаться в 2:55. Чтобы быть начеку. Так что если она вдруг появится, на этот раз я буду готов.
Два-три раза в год собираю во сне паровозы, поднимаясь на жопу и крутя гайки импровизированным гаечным ключом, потом иду на "перекур", встав с кровати и, дойдя до ближайшего угла, пристраиваюсь чтобы поссать. Потом (жена спит чутко и предотвращает вандализмЫ) пью воду из утюга (!) и ложусь как ни в чём не бывало в койку и сплю до утра. Разумеется, с утра вообще ничего этого не помню. Это для меня классика, но бывают варианты.
Не интересовался темой, но подозреваю, что я не уникум, и многие исполняют во сне.
Обычно, когда мы слышим слово «лунатик», то представляем себе человека из фильмов, который одет в пижаму и бодро шагает по крыше, вытянув руки вперёд с закрытыми глазами. Однако это не совсем верно. Сомнамбулы действуют с открытыми глазами.
Лунатизм также называют снохождением, но ходьба — это не единственное его проявление. Иногда люди совершают простые действия, например, показывают на стену. Но иногда они могут одеваться, готовить еду, играть на музыкальных инструментах и даже водить автомобиль. Эпизод длится от нескольких секунд до получаса. Всё начинается с патологического пробуждения в стадии глубокого медленного сна.
Существует два типа сна: быстрый и медленный. Их можно различить по данным электроэнцефалограммы (ЭЭГ), мышечному тонусу и движению глаз. Во время быстрого сна глаза под закрытыми веками совершают быстрые движения.
Электроэнцефалография (ЭЭГ) — диагностическая процедура, которая позволяет определить электрическую активность головного мозга, то есть деятельность нейронов. Для её проведения используют аппарат электроэнцефалограф.
В свою очередь, медленный сон также делится на несколько стадий: засыпание, лёгкий сон и глубокий медленный сон, который также называют дельта-сном. Эта стадия особенно крепка.
Если человека внезапно разбудить во время глубокого сна, ему может быть трудно сосредоточиться и адекватно воспринимать окружающую действительность. Это состояние называется конфузионным пробуждением или синдромом сонного опьянения. Оно может сопровождаться сложным поведением.
Человек может оставаться в постели, за рулём автомобиля или на месте ночного дежурства — там, где он спал. Но если он покинет это место, эпизод будет классифицирован как снохождение.
Лунатизм чаще встречается у детей, чем у взрослых. Канадские исследователи наблюдали за 1400 детьми, родившимися в Квебеке в 1997–1998 годах. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Педиатрия» в 2007 году.
Сомнамбулизмом чаще болеют дети от 2,5 до 12 лет.
Согласно данным исследования, процент детей, страдающих лунатизмом, увеличивается в возрасте от 2,5 до 10 лет, а затем постепенно снижается. В подростковом возрасте болезнь проходит, и лишь у некоторых людей она сохраняется.
По оценкам, лунатизмом страдает 2–4% взрослого населения. Примерно четверть из них страдали от этого расстройства с детства, а остальные приобрели его позже.
Почему лунатизм проходит у одних людей, а у других нет, пока неизвестно.
Уже не одно поколение исследователей пытается разобраться в природе лунатизма. Пока не удалось установить связь между этим явлением и другими неврологическими и психическими заболеваниями. Однако некоторые люди, страдающие лунатизмом, сообщают о перепадах настроения и тревоге.
Безусловно, существует генетическая предрасположенность к лунатизму. Примерно 80% людей, страдающих этим расстройством, имеют хотя бы одного родственника с аффективным расстройством. Кроме того, дети, чьи родители или один из них были лунатиками, чаще подвержены сомнамбулизму.
Исследования, проведённые в Финляндии, показали, что случаи детского лунатизма у однояйцевых близнецов встречаются в полтора раза чаще, чем у разнояйцевых. А среди взрослых — в пять раз чаще.
Были предприняты попытки найти гены, ответственные за лунатизм. Существует список потенциальных кандидатов, но пока не удалось определить их роль в развитии лунатизма.
Порой можно услышать, что сомнамбулизм — это безобидное и неопасное расстройство. Действительно, у детей это заболевание обычно проходит со временем и не наносит вреда здоровью. Однако у взрослых людей сомнамбулизм может быть опасен как для них самих, так и для окружающих.
В первую очередь, они не всегда могут контролировать свои движения и могут случайно причинить себе вред: пораниться или обжечься во время приготовления пищи, уронить что-то тяжёлое, упасть с лестницы или пройти через стеклянную дверь.
Были случаи, когда люди, страдающие сомнамбулизмом, просыпались в испуге и выпрыгивали из окна. Они также могут устроить беспорядок в комнате, где находятся.
Смертельно опасное пробуждение
Порой лунатик может нанести вред или даже убить человека, который спит рядом или находится поблизости. Обычно сомнамбула не выбирает жертву, а нападает на того, кто его разбудил, напугал или попытался остановить. Однако бывают и исключения.
В 1985 году в Канаде произошёл случай, который наделал много шума. 23-летний Кеннет Паркс уснул перед телевизором, а затем, находясь в состоянии лунатизма, вышел из дома и проехал на своей машине 18 километров до дома своей тёщи. Там он заколол её. После трёх лет судебных разбирательств присяжные признали его невиновным.
Да, люди, страдающие лунатизмом, могут даже управлять автомобилем. Если маршрут хорошо знаком, поездка может пройти без происшествий, но это не всегда так.
Один водитель во время эпизода ехал по встречной полосе и не реагировал на сигналы других машин. Избежать столкновения не удалось, в результате аварии погибли три человека.
Причины, по которым люди, страдающие лунатизмом, совершают убийства, остаются загадкой. Обычно в реальной жизни они не проявляют агрессии по отношению к своим близким.
Однако был случай, когда мужчина, страдающий лунатизмом, напал на свою жену с топором. К счастью, она выжила и на суде рассказала, каким заботливым и внимательным мужем он был.
Рассказы о буйных лунатиках создают пугающий образ человека, который ходит во сне с оружием в руках, ища, на кого бы напасть. Но это состояние не означает, что человек обязательно будет совершать преступления. И такие случаи происходят очень редко.
Распространенные заблуждения
Как и любое загадочное и впечатляющее явление, лунатизм окружён множеством мифов. Причём в заблуждениях оказываются не только люди без медицинского образования, но и врачи.
Распространённое заблуждение состоит в том, что лунатизм не имеет дневных проявлений. Однако медленный ночной сон людей, страдающих лунатизмом, нарушен, и многие из них жалуются на дневную сонливость.
Это состояние не связано с другими нарушениями медленного сна, такими как синдром беспокойных ног или ночные пробуждения. Дневная сонливость — характерная особенность лунатиков.
Когда бодрствующих сомнамбул обследовали с помощью метода транскраниальной магнитной стимуляции, который позволяет изучать активность нейронов коры головного мозга, выяснилось, что у них нарушены механизмы торможения — активного процесса, который подавляет или предотвращает возбуждение нервных клеток. Другими словами, есть основания предполагать «незрелость» некоторых нейронных цепей, синапсов или рецепторов.
Таким образом, клинические проявления лунатизма не ограничиваются временем сна.
Существует распространённое заблуждение, что лунатизм сопровождается кратковременной потерей памяти. Например, Кеннет Паркс не мог вспомнить, как оказался в доме своей тёщи и что там делал. Он очнулся, стоя над её безжизненным телом с порезанной рукой и окровавленным ножом в руке.
Однако не все специалисты согласны с этим мнением. Неврологи из Монреаля провели опрос 94 пациентов своей клиники и выяснили, что большинство лунатиков после пробуждения помнят о своих ночных приключениях и даже описывают свои эмоции, которые они испытывали в это время: страх, гнев, разочарование и беспомощность.
Таким образом, нельзя утверждать, что лунатики полностью теряют память.
Ошибаются те, кто думает, что лунатизм — это автоматическое поведение. На самом деле сознание продолжает работать даже в фазе медленного сна и может контролировать действия человека во время эпизода. Кузина Рейчел и служанка, которые наблюдали за Фрэнклином Блейком, считали, что он действовал вполне осознанно.
Многие лунатики после эпизода вспоминают какие-то похожие на сон рассуждения, и эти воспоминания совпадают с их ночным поведением. Очевидно, именно это сонное мышление побуждало их к действиям. Есть данные о том, что поведение лунатиков обычно мотивированно, они делают то, что, по их мнению, необходимо срочно совершить, например перепрятать драгоценный камень. Во время обычного сна люди себя так не ведут.
Мыслительный процесс людей, страдающих лунатизмом, не является сном. Их глаза открыты, они могут отвечать на вопросы и ориентироваться в знакомой обстановке. Однако это не всегда так. Люди, страдающие лунатизмом, могут уверенно стоять на ногах и самостоятельно передвигаться, находясь за рулём автомобиля. Однако они не осознают, чего от них хотят сотрудники полиции.
Как это вылечить?
Прежде чем приступить к лечению заболевания, необходимо его диагностировать. Для постановки диагноза «лунатизм» проводится анализ клинической истории пациента.
Эпизод лунатизма обычно представляет собой набор привычных действий, совершаемых в неподходящее время и потому часто неразумных и опасных. После эпизода пациент с трудом просыпается, его сознание ещё некоторое время остаётся спутанным, и он не может вспомнить многие детали произошедшего.
Диагноз «лунатизм» ставится, если он лучше других объясняет наблюдаемые симптомы, чем другие нарушения сна, а также неврологические или психические заболевания, приём наркотиков или действие других веществ. В сложных случаях может потребоваться проведение полисомнографии и электроэнцефалографии.
Полисомнография — метод регистрации физиологических параметров человека во сне с использованием специализированных компьютерных комплексов.
Существуют определённые условия, которые могут вызвать приступы лунатизма у людей, склонных к этому явлению. Среди них — физические нагрузки перед сном, повышенная температура тела и плохой сон.
Человек может просыпаться от периодических движений ногами во сне и эпизодов апноэ — кратковременных остановок дыхания, которые нарушают медленный сон. Также лунатизм может быть вызван некоторыми лекарственными препаратами.
Поэтому важно соблюдать профилактические меры: не заниматься спортом перед сном и высыпаться. Недосып и стресс противопоказаны сомнамбулам. Кроме того, им следует избегать употребления наркотиков и алкоголя.
В палатах, где находятся пациенты с лунатизмом, следует убрать все хрупкие предметы и запереть окна и двери на ночь. Изолировать пациента в его комнате не рекомендуется, поскольку это может быть опасно в случае пожара, особенно если речь идёт о ребёнке.
Что касается лечения, то пока ни один метод не прошёл все необходимые клинические испытания. Однако на данный момент практикуются три подхода: гипноз, контролируемое пробуждение и медикаментозная терапия (Australian Family Physician, 2017, 46, 590–593).
Гипноз может быть эффективен для детей и взрослых, страдающих хроническим лунатизмом. Однако информации об успешном применении этого метода пока недостаточно. В одном исследовании 36 пациентов (17 женщин и четверо детей в возрасте от 6 до 16 лет) прошли один или два сеанса гипноза. После этого примерно половина пациентов не сообщала о нарушениях сна в течение месяца, 42% не имели проблем в течение полутора лет и 40,5% — в течение пяти лет.
На детей благотворно влияет запланированное пробуждение — родители будят ребёнка примерно за 15 минут до обычного времени эпизода лунатизма (их может быть до трёх за ночь), и так в течение месяца.
Лекарственные препараты для лечения лунатизма назначают только в тех случаях, когда поведение пациента представляет опасность для него самого или для окружающих. Обычно это препараты из группы бензодиазепинов, такие как клоназепам и диазепам. Они помогают снизить тревожность и возбуждение, подавляют глубокий медленный сон, но не всегда эффективно контролируют лунатизм.
Однако в случае нарушений дыхания во сне может помочь хирургическое вмешательство. После лечения этого заболевания пациенты также избавляются от лунатизма.
Расстройство сна и бодрствования
Лунатизм— это нарушение медленного сна и проблемы с пробуждением. Есть доказательства в пользу обеих точек зрения.
У лунатиков часто прерывается медленный сон, и это регистрируется на ЭЭГ, даже если нет эпизодов лунатизма. При этом количество пробуждений на других стадиях сна остаётся прежним. ЭЭГ медленного сна у сомнамбул имеет и другие специфические черты.
Когда люди, не имеющие проблем со здоровьем, восстанавливают силы после длительного периода бодрствования, который может длиться от суток до полутора, их сон становится более глубоким, продолжительным и крепким, чем обычно. В то же время у лунатиков в такой ситуации, напротив, наблюдается более частое пробуждение.
Лишение сна нарушает их медленный сон, причём в самом начале, и приводит к увеличению количества эпизодов сомнамбулизма в 2,5–5 раз по сравнению с обычным уровнем для пациентов. Кроме того, их поведение становится более сложным.
У людей, не страдающих лунатизмом, сонная депривация не вызывает подобных последствий.
Лунатизм — это состояние, когда человек находится в сознании, но при этом совершает действия, характерные для сна. Глаза открыты, движения скоординированы, но поведение и восприятие реальности отличаются от того, что происходит при полном пробуждении.
По данным электроэнцефалографии (ЭЭГ), сознание лунатиков в момент пробуждения от медленного сна спутанное. Это указывает на изменения в реактивности коры головного мозга. Поэтому случайное или намеренное пробуждение в этот момент может вызвать у предрасположенных людей приступ лунатизма.
Во время эпизода лунатизма человек находится в состоянии, которое нельзя назвать ни полным пробуждением, ни полноценным сном. Сознание лунатика спутанное, но при этом он может общаться с окружающим миром и совершать осознанные действия.
В последнее время набирает популярность теория локального сна, согласно которой не весь мозг погружается в сон, а только некоторые его части или нейронные сети.
Многие люди разговаривают во сне, и это известно всем. И снова мы обращаемся к результатам электроэнцефалографии (ЭЭГ), которая показала, что во время одного из эпизодов клетки двигательной коры и поясной извилины были активны и могли вызвать сложное двигательное поведение. Однако в это время передняя и теменная кора, а также ассоциативные зоны мозга, отвечающие за осознанные движения, спали. Таким образом, у лунатиков нарушается контроль движений.
Учёные считают, что сомнамбулизм может быть результатом одновременной активации корковых и подкорковых нейронных сетей, которые задействованы как во время сна, так и во время бодрствования.
Дневные приметы лунатика
В работе медиков, в том числе судебных экспертов, существует серьёзная проблема, связанная с изучением и диагностикой лунатизма. Проведение исследований над спящими людьми значительно усложняет процесс.
Швейцарские и британские неврологи под руководством Олафа Бланке, профессора Федеральной политехнической школы Лозанны, поставили перед собой цель — найти специфические маркеры поведения, характерные для полностью бодрствующих сомнамбул.
При выборе маркера учёные руководствовались тем, что во время эпизода лунатизма происходит рассогласование между автоматическим контролем движений и осознанным контролем. Если это рассогласование проявляется при неполном пробуждении, то оно может быть характерно и для полного пробуждения. В таком случае лунатики, которые бодрствуют, могут лучше выполнять сложные движения, если их отвлекать от этих движений. Для этого нужно загрузить кору головного мозга какой-либо когнитивной задачей, например, декламацией, мелкой моторикой (например, застёгиванием пуговиц) или решением арифметических примеров.
Поскольку кора участвует в контроле движений, её частичная занятость влияет на ходьбу: изменяется скорость и шаг становится асимметричным. Этот эффект хорошо изучен и может быть сравним с состоянием, когда человек ходит не полностью осознавая свои действия.
Профессор Бланке и его коллеги исследовали диссоциацию между движениями и когнитивной деятельностью в виртуальной реальности. Для этого они использовали сложное оборудование. Результаты исследования были опубликованы в журнале.
Испытуемого оснащали датчиками и помещали на специальную платформу. Перед ним на стене был установлен экран размером 3,2 на 2,35 метра. На экране испытуемый видел своего цифрового двойника в полный рост.
Задача участника заключалась в том, чтобы привести своего цифрового двойника к виртуальной цели — цилиндру, расположенному в одной из четырёх точек на расстоянии 1,8 метра от участника. Для этого участник двигался по платформе, а фигура на экране повторяла его движения в реальном времени, но с различной точностью. В некоторых испытаниях траектория виртуального тела систематически смещалась влево или вправо на 5, 10, 15 или 30 градусов, поэтому участнику приходилось постоянно корректировать движение.
Испытание считалось завершённым, когда аватар достигал линии расположения целей, независимо от того, достиг ли он цели. После этого участник оценивал действия аватара с помощью джойстика. Если, по его мнению, они соответствовали реальным перемещениям человека, он нажимал «да», если нет — «нет».
Человек идет к виртуальной цели. Аватар на экране постоянно забирает влево (его траектория обозначена прямой линией), и участник должен двигаться правее, чтобы компенсировать отклонение аватара.
В исследовании участвовали семеро мужчин, страдающих лунатизмом, в возрасте от 13 до 39 лет, а также одиннадцать здоровых мужчин, чей возраст был примерно таким же.
Сначала испытуемым предложили пройти 88 тестов. В 24 из них аватар шёл в правильном направлении, а в остальных — отклонялся на разные углы. Все участники показали примерно одинаковые результаты в этих тестах. Они двигались с примерно одинаковой скоростью и точно попадали в цель.
Анализ поведения аватара позволил оценить, насколько осознанно действовали участники. В идеале аватар должен был двигаться по прямой линии, и только в этом случае участники могли бы сказать «да». В остальных случаях они должны были отвечать «нет».
Однако в реальности всё было не так идеально. В контрольных испытаниях аватар двигался правильно, а когда он отклонялся на 30 градусов, участники говорили, что это неправильно. При других отклонениях их ответы различались.
Исследователи определили, что осознанность движения аватара можно оценить по тому, насколько сильно он отклонялся от прямой линии. Если половина участников считала, что аватар двигался неправильно, то это был показатель осознанности. Чем меньше было отклонение, тем выше была осознанность. В обеих группах этот показатель был примерно 13 градусов.
В ходе второго этапа испытаний ситуация изменилась. Участники шли к цели, выполняя задачу на последовательное вычитание. От начального значения в двести нужно было отнять семь, затем от полученного результата — ещё семь, и так до конца пути.
Считать полагалось вслух, чётко артикулируя. Подсчёты явно отвлекали здоровых людей от ходьбы, её скорость снизилась с 0,68 до 0,59 м/с (разница достоверна). Лунатики же поддерживали одинаковую скорость в обеих задачах: 0,73 и 0,72 м/с. Это свидетельствует о более высокой степени автоматизации ходьбы у них по сравнению с контрольной группой.
Второе отличие касалось точности движений. При значительном, в 30 градусов, отклонении аватара лунатики чаще достигали цели. Более того, у них повысилась осознанность движений, и показатель снизился с 13,3 до 10,5 градусов. У здоровых участников, как и ожидалось, показатель осознанности вырос и составил 16,5 градусов.
То есть лунатики, решая когнитивные задачи, более остро ощущают изменение траектории движения, чем в случае, когда их сознание полностью свободно. Поскольку ни скорость их ходьбы, ни точность попадания в цель не изменились, наблюдаемая разница в осознании движения возникла в результате экспериментальных манипуляций. И движения сомнамбул в этом эксперименте напоминают их ночные эпизоды с ходьбой при отсутствии полного сознания.
Исследователи считают, что их экспериментальная система поможет понять природу лунатизма и улучшить диагностику, сделать её более простой и экономичной. И не нужно будет подвергать испытуемого стрессу, лишать его сна и давать опий.
Вот и довел моего близкого человека недосып. И меня соответственно. У него и раньше были странности ночью, во время сна: мог поговорить на марсианском, обнять крепко (до такой степени что хрустели кости! Не могу понять, как можно спящим иметь такую силу!). Но за последние несколько лет ночные странности стали носить негативный оттенок, будто бес вселяется. Начать душить - легко! Обматерить - да пожалуйста, каждую ночь! Избил недавно по рукам, голове. И все с открытыми глазами. Утром глазками хлоп "Хаха, шутница, не было такого! Я спал". Мозг ведь правда спал...
Страшно за себя,семью, страшно спать по 2-3 часа карауля его и просыпаться в панике. Проблему сам не чувствует, к врачам идти отказывается, у него же все в порядке - утром проснулся свежим, помнит только как лег в кровать. Разговоры об этом обрывает на корню и чтоб отстала кормит обещаниями: "Да-да, потом конечно".
Знаю, что есть какой-то маленький процент населения с этим недугом. Интересно как справляетесь с такими родственниками? И главное - как затащить к врачу?
Обычно, люди страдающие лунатизмом безвредны, заторможены и не проявляют признаков агрессии. Однако, история знает несколько случаев, когда сомнамбулы убивали друзей и родственников во сне: Альберт Тиррелл, Джус Лоу, Кеннет Паркс и другие герои полицейских хроник либо получали оправдательные приговоры, в связи с совершением убийств в состоянии сна, либо их смягчение. Но случай Джейн Хардман отличается от этих дел своей мистической природой.
Джейн Хардман, 25-летняя домохозяйка из Бристоля, страдала от нарастающего чувства тревоги и эмоционального истощения. Она неоднократно признавалась своему мужу Роберту, что ей снятся странные сны о незнакомом мужчине, с которым она проводит время, и после поцелуя с ним в одном из снов, начинает испытывать к нему чувства. Её супруг с тревогой отнесся к этим рассказам, но пара надеялась, что медицинская помощь позволит вернуть Джейн к нормальной жизни.
Врач назначил ей курс Реталина, рассчитывая, что он поможет справиться с хронической усталостью и депрессией. Однако состояние Джейн не только не улучшилось, но и ухудшилось: она теряла связь с реальностью, все больше времени проводила в мире своих снов, где любовные приключения с таинственным мужчиной затмевали реальную жизнь.
Согласно записям, Джейн начала проявлять поведение, характерное для лунатизма, включая ночные прогулки и тревожные разговоры о том, что она отдает свою душу новому возлюбленному. Ее родители, обеспокоенные ухудшением состояния дочери, настаивали на госпитализации, но Роберт, не желая терять жену, продолжал искать выход в медикаментах.
Кульминация трагедии пришла в ту фатальную ночь, когда во время приступа лунатизма Джейн взяла нож и жестоко расправилась с супругом. Удивительно, но ответ на вопрос о том, понимала ли она содеянное в ту ночь, был дан такой: "Я спала, но знала, что делаю. Это был приказ моего возлюбленного".
Это заявление шокировало следствие и общественность. Полицейские публиковали свои записи; согласно показаниям Джейн, она не испытывала раскаяния. После ареста она была помещена в психиатрическую клинику, но вскоре впала в кому, из которой так и не вышла.
Мнения экспертов разделились. Одни настаивали на том, что Джейн страдала от шизофрении, возможно, вызванной накопленной усталостью и депрессией. Другие же утверждали, что её поведение больше напоминает одержимость. Эта сторона дела вызывала большой интерес у исследователей паранормальных явлений и религиозных деятелей, утверждающих, что некоторые души могут быть искушены дьяволом во снах.
Сми активно обсуждали это "убийство во сне", также отмечая необычные параллели с другими случаями, когда сомнамбулы становились преступниками. Такие дела часто окутаны ореолом таинственности и порождают множество спекуляций. Но Джейн Хардман стала необычным случаем: ее история заставила задуматься людей о тонкой грани между реальностью и миром снов, о том, как трагически может сложиться жизнь, когда внутренние демоны обретают голос.
Трагедия семьи Хардман запомнится как пример того, что порой незримые демоны могут иметь гораздо более разрушительные последствия, чем зло, скрывающееся в физическом мире. Многие задаются вопросом: что на самом деле произошло в ту ночь? Оставшаяся загадкой эта история ставит перед нами непростой вопрос о том, в каком мире мы живем и насколько непредсказуемы силы, которые могут скрываться в нашем подсознании.
Я расскажу, как было, только не хихикай: Служить уроком горьким будет мой пример: Чуть не оставшись инвалидом, стал заикой С тех пор, как совершил последний адюльтер!
Фанаты острых ощущений и объятий, В ту ночь с любимой мы резвились до утра, Закончив в пятый раз интимное занятье, В нирване вышел на балкон – курить пора!
Внезапно вспыхнул свет, раздался шум из зала, Открыл балкона дверь какой-то конь в пальто, И это чудище с фигурою амбала Спросило, исподлобья глядя: «Эй!!! Ты – кто?!!»
Всерьёз струхнув, чуть не обделав свой халатик, Соврал: «Сосед ваш - Саша - из квартиры 5! Сомнамбулизмом болен… Вобщем, я – лунатик! Ошибся дверью и балконом, так сказать…»
Второй этаж вселил и храбрость, и надежду, Найдя момент, я сиганул через балкон! Погони не было, но вслед за мной одежду Мужик тот сбросил, скинуть не забыв кондом…
Вслед - издевательский смешок: «Эй, Александр! Да не боись!!! Не будет мужа до среды! Ты здесь забыл экипировку и скафандр! А я – такой же , Саш, лунатик, как и ты!»
Лунатики - новая иллюстрация в смешанной технике. Акварель с грануляцией и ручная от Хэнди, карандаши Derwent, сухая пастель, линеры, золотые мелки и немного бессонницы от шэфа🦊 В детстве я ходила во сне, что пугало мою маму. Она внезапно просыпалась, а я стояла и смотрела на нее широко открытыми глазами. (Тут любого бы хватила кондрашка, если добавить сюда ночнушку до пят, большие ухи и волосы дыбом)) Потом, привидением, я удалялась в свою комнату и поднималась по практически отвесной лесенке, как канатоходец в цирке, на второй ярус кровати ( на первом ярусе спал мой брат). Я совершенно не помню этих ночных вылазок, да и тех, что случались во взрослом возрасте, но прекрасно помню ощущение невесомости тела и идеального баланса. Наверно поэтому Лунатиков и не будят, даже обнаружив их на краю крыши) Видимо лунный свет бережет нас) Говорят, когда мы спим, наша душа уходит в странствие и сны - отражение этих путешествий. Помните свои самые необычные сны? группа ВКонтакте https://vk.com/club229330135
