Я устала...
Я очень устала. Много боли было испытано в этой жизни. Увидеть бы какой-то знак свыше: смогу ли я обрести счастье...
Я очень устала. Много боли было испытано в этой жизни. Увидеть бы какой-то знак свыше: смогу ли я обрести счастье...
Сегодня хлещет дождь. Вокруг туман,
Не за окном, — в сердцах бушует ураган...
Нас разделяют континенты. Это важно?
Со всеми трудностями справились отважно...
Но наступил тот самый день. Пора прощаться...
А, подожди... нам надо расставаться?
Зачем? Ведь я тебя люблю. Безумно...
А ветер воет всё сильней. Как шумно...
Не позволяй погоде в сердце нас губить!
Как мог, старался всё я изменить...
Но опоздал. Настало вечное ненастье,
Поставили мы точку в нашем счастье...
На наше тело так сработал гормональный сбой беременности.
Заблуждение. Лишний вес - всегда результат избытка питания или недостатка движения.
Не каждая женщина "разжирается" в браке, иногда это следствие беременности.
Заблуждение. см. выше.
Если есть советы как убрать висящую кожу, вылечить депрессию, и прочие - пишите) Не факт что последую, но выслушаю точно.
На правах человека, похудевшего на 30 кг и собирающегося повторить этот опыт (опять наел обратно) дам пару советов.
Если вы учились в школе, то точно вспомните закон сохранения энергии. Она ниоткуда не берется и никуда не девается - просто переходит из одного состояния в другое.
Еда = Энергия.
Когда вы мало двигаетесь, затраты энергии низкие.
Соответственно:
Затраты энергии < Энергия от еды = Набор веса
Затраты энергии > Энергия от еды = Похудение
Затраты энергии = Энергия от еды = Стабильный вес
В концлагерях и тюрьмах, где скудное питание, толстяков нет вне зависимости от гормонального статуса и сопутствующих заболеваний (исключая случаи, когда человек питается хорошо за счет работы на кухне или получает передачки).
Варианта у вас 2:
Меньше есть (тогда уйдет жир, но уйдет и мышцы)
Больше двигаться, наращивая мышцы и расходуя жир
В любом случае: начинайте считать калории. Вы удивитесь, сколько калорий приносят мелкие перекусы (любой творожок в упаковке - 100 - 150 ККал). Кусок хлеба - еще 80 Ккал.
Второй вариант лучше - потому что, чем больше мышц, тем больше будет постоянный расход энергии даже без тренировок (в этом один из секретов легкого похудения качков).
По опыту - сами вы вряд ли будете работать в зале так, чтобы худеть - возьмите тренера. Откажитесь от отпуска и других трат. Это окупится. Скинуть 15 - 20 кг можно спокойно за 4 месяца.
Благодаря успехам и приятному отражению в зеркале - у вас не будет ни депрессии ни лишнего веса. Будьте здоровы и удачи вам ) Мне тоже =)
Есть можно всё, главное - уложиться в норму калорий. Если в вашем рационе будет больше белков, чем жиров и углеводов похудение будет идти быстрее, вместе с ростом мышц.
Удачи всем, кто худеет.
Немного нытья.
Может кого позабавит.
Мне 29 лет.
И самая большая для меня сейчас проблема.
Я интроверт, и мне крайне сложно в незнакомой компании, да и вообще просто завести новые знакомства.
Как итог: тотальное одиночество.
После развода (4 года в браке, 12 лет вместе).
Все как-то сразу рухнуло.
Друзей не осталось, все окружение было общим.
У всех уже свои семьи. Свои заботы, свое счастье.
А я... А я, остался сам по себе, за изгородью.
По началу держался крепко, пошел в Зал, прилично скинул, стал хорошо себя чувствовать, пришел в хорошую физ. форму.
Но... Прошел почти год. Одиночество берет свое.
Стало меньше радости в жизни, больше стал расклеиваться.
Пришла апатия, депрессия, ничего не хочется.
Работать себя заставляю через силу, аппетит стал пропадать, можно сказать ем, только из-за того, что хожу в зал, чтобы там не "умереть".
Пытался найти хобби, занятие, но все тщетно.
Не знаю, настанет ли день, когда это пройдет, или нет.
Или так и проживу оставшуюся жизнь один.
Здравствуйте! Меня зовут Алексей, я являюсь мастером и основателем кожевенной мастерской APRICIS LEO и проживаю в прекрасном городе Уфа.
В далеком 2013 году я познакомился с таким ремеслом как изделия из кожи ручной работы. Так как я всю свою трудовую деятельность работал руками (как пример - переплетчиком в типографии) я загорелся идеей о том, чтобы обучиться этому ремеслу.
В то время не было толком никакой информации по этому ремеслу в русскоязычном сегменте интернета. И я учился сам, без курсов и прочего - читал тематические форумы, смотрел видео на YouTube, "подсматривал" за опытными мастерами. Запоминал технику изготовления, инструменты, и материалы - запоминал, практиковался и накапливал свой опыт как мастер. С моей усидчивостью, терпением и любовью к работе руками я добился хороших результатов. И учусь до сих пор, так как человек учится всю жизнь.
В начале это рассматривалось как хобби - коротать вечера за интересным занятием, но вняв советам близких завел себе группу в ВК как бы странно это не звучало(а может быть и не странно) для продаж своих изделий. Но жизнь это не прямое и ровное шоссе. Это ухабы и разветвление пути. Группу я свою забросил. Работал в разных местах - помощником ювелира, в типографиях, даже более года отработал мастером кожевником в одной крупной и замечательной кожевенной мастерской, и переехал в другой город и приехал обратно в родной город Уфа. Мое ремесло обратно перешло в разряд хобби.
И собрав все накопленные знания и немного удачи, и пережив некие события в моей жизни, после которых что то то щелкнуло в моей голове я, и я понял что мне осталось жить примерно 30 лет, а у меня ничего нет - ни жилья, ни семьи - в этом году я решил вплотную заняться построением небольшой(как мне кажется) кожевенной "империи".
Итак - я поделился частью своей жизни и частью себя и рад всех приветствовать!
Ну и решил написать этот пост как для знакомства с моим мастерством, так и ради общения, потому что иногда накатывает чувство безнадеги и тщетности бытия(я не хочу кончать с собой, если что). Просто мучают призраки прошлого и неопределенность будущего.
Ну и для знакомства с моим мастерством выложу фотографии своих изделий. Фото делал вроде как проф. фотограф, ну как было написано в его объявлении на Авито.
Буду очень рад критике, советам и так далее.
У меня после рождения первого ребенка + 14 кило (170 роста, 56 кило веса), вес не ушел, хотя я убивалась на тренажерах и велосипеде в свободное время. Что показательно, вес выше не рос, хотя ела всё, сидячая работа. После второго ребенка + 12 кило (все те же 170, теперь уже 68 кило веса). А потом началась тяжелая депрессия, психотерапевт + 12 кило веса на антидепрессантах и вес всё растёт. Хожу в зал(все же говорят что это от депрессии помогает - мой ответ Нет, не помогает. Но мужу радостно, что я не лежу в стенку, так что пусть), все говорят "похудела", но весы говорят обратное.
У нас семейное, мама, бабушка - все круглые пышечки после рождения детей. А в молодости - худющие. На наше тело так сработал гормональный сбой беременности. Висит этот кусок кожи - напоминание о двух детях. Тазовые кости не до конца сошлись, и жопа из 90 стала 100 (лечила воспаление из-за того, что не сошлись обратно, делали узи, как младенцам делают)
Не каждая женщина "разжирается" в браке, иногда это следствие беременности. Не каждая в состоянии вернуть фигуру после, сколько не убивайся в зале. Я ушла с головой в работу, чтобы не видеть и не знать. Ваша жена, Sifon4ik, ушла с головой в игры. Только у меня муж силой вытаскивает из дома ради новых впечатлений (денег у нас тоже нет особо, Мальдивы не про нас) на прогулки в тот же лес, или в центр города пройтись. Старается поддержать в болезни и "принимает меня такой какая есть", хотя я не просила (не хотела его расстраивать).
Если есть советы как убрать висящую кожу, вылечить депрессию, и прочие - пишите) Не факт что последую, но выслушаю точно.
А моя бывшая уже жена меня бросила потому что я ей не говорю ничего приятного не хочу обнять её лишний раз, поцеловать и всякие такие мелочи. Но я ей много раз объяснял почему я этого не делаю. Есть не одна причина. Например, вес, она растолстела за время совместной жизни причём до такого состояния когда складки на боках похожи на задницу. Во вторых она задрот, просто лютейший задрот. Было время сидела очень долго без работы, а если устроится куда, то не на долго. Я на работу, малой в садик, она в компьютер. А вечером макарон сварит и котлет покупных поджарит за пол часа и это она типа "приготовила", уработалась.
"Чего тебе ещё надо собака.jpg"
Так вот, а я же не всегда на работе, вечера и выходные мы все вместе дома, и я вынужден наблюдать этого тру геймера. Играет она обязательно в дискорде на связи с кем то. Разговаривать спокойно она не может, она орёт. Орёт она пиздец как, как бабка старая глухая, она ни слова не может спокойно сказать. А если играет в дбд или хант, там вроде скримеры есть вот она вскрикивает и я сам вздрагиваю находясь в другой комнате. Особенно это не приятно когда я сидел вечером уроки делал (заочник), сидел, чертил, хуяк, резкий крик, я вздрагиваю и карандашом через всю тетрадь по всему чертежу хуярю кривую. Это пиздец как заёбывало. Я её пытался простить играть тихо, спокойно. Она - хорошо, хорошо, ок. Но этого хватало минут на 5.
А как она материться... Это не случайные "бля", она намеренно хуесосит других людей в играх если ей что-то не понравилось, да такими словами что я не слышал. Это пздц как не приятно. Это буквально отталкивает. А от того что она сидит задротит по 10 часов в день она потеет, пиздец как потеет. Пройдёт мимо и вонючий шлейф буквально тянется, пздц.
Спать ложиться привык в 9, так как ребёнок маленький выработал режим, а ей не хочется у неё катки не выигранные, и этой своей хернёй ещё и спать не даёт часов до 10-11. Малой засыпает хорошо, а вот я нет, мне нужна тишина, а вставать в 5:30. И вот после всей этой херни она меня разлюбила потому что я её не хочу и стал хуже к ней относиться. Ах да, секс, это отдельная тема. Проще подрочить чем её обслуживать, потому что весь наш секс к этому и сводится. Она только позу принять может. Видите ли двигаться ей тяжело. Мне бы тоже было тяжело, с такими боками...
Так блять как я могу к этому относиться!? Ей ещё не хватает сигареты в зубах и сиськи с пивом на столе. Я женился на молодой красивой девушке, а сейчас она превратилась в толстого потного матерящегося по каждой херне в игре непонятно кого. И она хотела что бы я вот "это" обнимал и целовал и хотел. Мне буквально не приятно...
Мы много об этом говорили. Как итог, ей оказалось проще от меня уйти. Ребёнка оставляю себе, а она уже нашла себе новую любофф угадайте где? Там же где проводит свою основную задротскую деятельность. А ещё ей вдруг сразу захотелось похудеть)) Для меня раньше почему-то не хотелось...
Так же по быту. Тарелки я вообще никогда правильно не складываю по её мнению. ТО наорёт на меня потому что я стол вытер бумажными салфетками вместо тряпки, то ещё какую нибудь херню не правильно сделал и прочее. Я если хочу ей на что-то указать, так "я сама разберусь". Как я иду против неё, так "Что, мужика включил?". Она как будто сама хочет быть мужиком в доме и во мне его не видит, или до того уже меня презирает что ли. Теперь как она о чём заёбистом попросит я ей говорю что сейчас самое время тебе сказать что ты сама разберёшься))) Ну это так, к слову.
Говорят, в плохих отношениях виноваты оба, но ведь и налаживать их должны оба. А у неё была позиция что я не люблю её такую какая она есть. Я не мог тащить за нас двоих, если я сам меняюсь то и жду от неё того же, но ей это оказалось не нужно.
А ведь было время когда она работала в магазине на кассе, я после работы ей каждый день завозил кофе с зефирками и тёртым шоколадом, и уходил за ребёнком в садик... Она тогда не задротила. Были времена...
Ну и ладно, жизнь продолжается!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Мой первый пост вообще где бы то ни было. Меня зовут Андрей, мне 35 и рассказать о себе на самом деле довольно сложная задача. Живу в маленьком городке в Татарстане. Одинок, детей нет.
Из объективных данных:
-выгляжу моложе (правда поседел очень рано),
-дрищав (174/~56),
-в штанах более чем всё в порядке (хоть и не пользуюсь.. Вроде указывают такое, пусть будет),
-болею псориазом (сейчас в ремиссии на удивление, видимо из-за отсутствия стресса, об этом далее)
Бросил пить и курить(пересел на электронки) около полугода назад. Вроде бы и молодец, гордиться бы собой, но вместе с этим бросил работать, впал в депрессию и стал хиккикомори.. Душевных и каких-либо других сил нет ни на что, но идея такая: было бы для кого жить и что-то делать - я бы жил и старался. Другое дело, что если человек не нужен себе, то и другим он становится не нужен, замкнутый круг какой-то получается. Говорят талантливый и умный("если бы не бухал вообще бы был гением", такое слышал), добрый, честный (возможно черезчур), руки из плеч, с чувством юмора (завалялось где-то). Когда-то были множество интересов и хобби, всего и не перечислить.
Ищу своего ангела-спасителя по габаритам не больше меня самого))
Надежды конечно особо нету.. Но попытаться стоит, вдруг сработает магия какая-то.
телега @dmc_lucifer
Мужчины-ЛЗ, 18-25 лет, 26-30 лет, 31-35 лет,