ПЦР тест по прилёту в страну
Здравствуйте.
Вроде ковид в России отменили, все ограничения сняли, но посмотрел, распоряжение по ковидидам по прилёту из других стран никто не отменял.
Кто в теме, надо делать? Штрафы придут если не сделать?
Несколько рандомных фактов, которые могут оказаться полезны
У прошедшего лета на меня были особые планы. Открыла для себя несколько вещей. Возможно, они кому-нибудь пригодятся. В основном, речь про Москву.
Если вы их знаете или если они вам не нужны -- тоже хорошо.
1. В поликлиниках, если прийти к дежурному врачу в отделение ОРВИ по-прежнему берут экспресс-тест и пцр на ковид. И выдают некоторые бесплатные лекарства. Больничный закрывают дистанционно (звонит врач из поликлиники) (ну или мне так повезло). Всё есть в электронной медицинской карте.
Речь о Москве.
2. По полису ОМС можно получить бесплатную психологическую помощь, не только экстренную.
В Москве положено:
В течение календарного года на безвозмездной основе клиенту могут быть предоставлены в соответствии с рекомендацией его ведущего психолога следующие виды и объемы психологической помощи:
– не более 5 психологических консультаций;
– не более 2 сеансов психологической диагностики;
– не более 3 тренинговых программ;
– не более 2 консультаций клинического психолога;
– не более 8 сеансов психологической реабилитации и 2 консультаций психолога-реабилитолога (первичная и завершающая).
Не так много, но лучше, чем ничего. Наметить направление.
Психологическая помощь сверх установленной нормы предоставляется на платной основе после заключения соответствующего договора с физическим лицом (клиентом) в соответствии с перечнем услуг, предоставляемых ГБУ МСППН.
И стоит очная консультация гораздо меньше, чем средняя по Москве. В отделении, которое я знаю 1900.
Есть несколько отделений (не в каждом районе, к сожалению): https://msph.ru/kontakty
Также бесплатно по ОМС есть и приёмы психиатра (может прописать лекарства, выдать рецепт).
Например https://npcpn.ru/
Запись по телефону колл-центра: +7 499 237 44 53
3. Подать прошения и т.д. в суд, во всяком случае, в гражданские дела, можно через электронную систему (могут разрешить и на электронную почту суда, но лучше проверить, получили ли письмо или нет). Вход в систему через госуслуги, при отправке прошение автоматически подписывается простой электронной подписью (дополнительную устанавливать не надо). https://sudrf.ru/ В зависимости от конкретного суда конкретного района в начале добавляется его название (гуглите, например, московский районный суд Санкт-Петербурга, и из выпавших сайтов выбираете тот, у которого sud.rf на конце http://msk.spb.sudrf.ru/ ).
Примечание: опытным путём проверено, что лучше всего сайт работает поздно вечером, ночью и рано утром.
И проверяйте электронную почту и обычную почту. Вас может ждать телеграмма/письмо, например, о том, что вы не явились на первое слушание, а второе через несколько дней в другом субъекте Федерации (если у вас там что-то есть или вы там как-то замешаны, конечно)
P.S. здоровье важно, и включает в себя не только психологическое. Не затягивайте.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
В России зарегистрировали первый в мире изотермический ПЦР-тест и начали испытания лекарства от COVID-19 на основе "коктейля" из антител
ПЦР-тест AmpliSens SC2-IT
14 апреля ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора объявил, что зарегистрировал первый в мире изотермический тест AmpliSens® SC2-IT, нацеленный на выявление одновременно двух различных участков генома вируса SARS-CoV-2. Регистрационное удостоверение на тест AmpliSens® SC2-IT, серия 28.01.22, № РЗН 2022/16896 от 11.04.2022 года.
Новая разработка российских учёных не только обеспечивает высокую степень выявляемости у тестируемых большинства штамов COVID-19, но и значительно снижает вероятность получения ложноотрицательного результата. Новый набор реагентов данного теста обладает высокой чувствительностью, при этом время получения результатов при его применении сокращается до 20-25 минут вместо полутора часов, которые необходимы при использовании классических ПЦР-тестов.
Тест полностью адаптирован для использования на базе существующей в России инфраструктуры лабораторной диагностики, при этом абсолютно все компоненты для него производятся локально в ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. Это позволяет не зависеть от поставок из-за рубежа, контролировать производство и сохранить доступность тестирования для населения страны.
Препарат на основе "коктейля" из антител
18 апреля, в России начнется первая фаза испытаний препарата против коронавирусной инфекции на основе моноклональных антител. Об этом сообщил РИА Новости директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург, сказав в частности следующее:
«В понедельник начнется введение препарата на основе моноклональных антител добровольцам. Уже все документы подписаны. В НИИ гриппа Минздрава в Санкт-Петербурге первому человеку введут препарат».
«Все участники данной фазы исследования являются добровольцами и абсолютно здоровы. Введение препарата больным коронавирусом планируется в рамках второй фазы».
«Этот препарат никакого отношения к вакцине не имеет. Это надо называть терапевтическим препаратом для лечения ковидных больных».
«Вопрос о регистрации препарата министерство здравоохранения РФ готово рассмотреть по итогам второй фазы исследования».
Важно понимать, что данный препарат на основе так называемого "коктейля" из антител может быть эффективен против различных вариантах вируса, в том числе и штаммов Дельта, но он не заменяет вакцину и не будет одобрен для применения в качестве доконтактной профилактики COVID-19.
Скорее всего, данный препарат будет одобрен к применению для амбулаторных пациентов старше 12 лет с положительный тестом на SARS-CoV-2, имеющих высокий риск тяжелого течения COVID- 19, включая пациентов от 65 лет, страдающих хроническими заболеваниями.
ПЦР тест при прилете в Россию
Здравствуйте. Завтра билеты в Россию. Знакомый недавно летал и говорил, что никто пцр тестов не проверял, поэтому только сегодня узнала всю эту историю с 3 днями загрузки пцр тестов на гос. услуги и внезапно все стало сложно...
- Госуслуг у меня нет. Как и номера СНИЛС (из России уехала 8 лет назад, тогда не имела снилса). Даже если сдам ПЦР по прилету, никак не успею получить номер снилс, а потом и зарегистрироваться на госуслугах. А ведь еще карантин надо держать 3 дня, за которые я не смогу пойти и получить снилсы и регистрации...
- Забавное самое, что я болела год назад и к тому же у меня есть прививка. Но пфайзеровская. То есть в Европе я везде могу пройти с qr кодом, так как считаюсь привитой и безопасной. А в России, я так понимаю, мои куар коды с пфайзером бесполезны?
- Вылетаю я из европы, меня вообще посадят на самолет при том, что у меня есть прививка Пфайзера?
Прошу совета, что делать. В местном аэропорту пцр мне не дадут, так как там нужна предварительная запись на тест.
"А вдруг я всё ещё заразная?"
"Почитать бы чего нового про ковид, успокоиться"
Да пожалуйста. Сразу оговорюсь, что дело происходит в Москве, ситуация в регионах может отличаться.
Заболела я значит модной болезнью. На фоне прививки могла бы и не заметить, ибо единственным симптомом был невероятно быстро садящийся голос и больное горло.
Дотопала до поликлиники, взяли экспресс: "Поздравляем, у вас две полоски! Хотите посмотреть?"
"Хммм..." - сказала я. Ну ладно, в морг, значит в морг.
ПЦР не берут. Уже немного подозрительно, но учитывая, что Омикрон действительно несколько лучше определяется на экспрессах, а не на ПЦР - выглядит как нормальная оптимизация.
"Вы не волнуйтесь! Сейчас изоляция только неделю. Вот вам короновир. Пить по 16 таблеток. Нет, приходить закрывать ничего не нужно, всё автоматически."
И тут я слегка прифигела. "Доктор-доктор, а если я через неделю всё ещё буду заразная, а вы меня к людям выпускаете, даже не перепроверив. Как так?"
"Постановление правительства, тесты не перебирать!" - слово-то какое интересное.
"Ну, а если мне всё ещё плохо будет?" - пробую последний аргумент.
"Ну, тогда приходите через неделю, скорректируем схему лечения. Но тест ещё раз всё равно брать не будем."
И ушла я оттуда, нагруженная этими дивными новыми знаниями, пачкой короновира и протоколом лечения.
Лечилась. В общем-то ничего, громе горла, так и не заболело, а к концу недели отпустило и его. Обещали к концу срока смс-ку "Вы свободны, можете больше не изолироваться", но ее я так и не дождалась.
Позвонила в поликлинику. Оказывается мне звонили, но не дозвонились. Хммм, ну допустим. Ещё раз переспросила про контрольные тесты перед выходом в люди.
"Нет, девушка, повторно мы не делаем. Но если вам ОЧЕНЬ НАДО, запишитесь через ЕМИАС и сделайте."
Пояснение: ЕМИАС - достаточно удобный сервис, связанный с мос.ру и гос.услугами, через который можно записываться к врачам и на анализы, видеть все свои талончики в одном месте, а самое главное, переносить запись, если что-то пошло не так.
В ЕМИАС у вас есть два варианта:
- Записаться на экспресс-тест в одном из пунктов по Москве. Записались и можете в течение двух дней подъехать в любой в любое время. Правда, уточняйте работу пунктов, ибо я сначала сунулась на ВДНХ, который вроде как на картах указан, но выяснилось, что там теперь только прививки делают. На двери висел вот такой список, сказали, что он более актуален, чем на сайте.
- Второй вариант: сдать ПЦР-тест в вашей родной поликлинике. Запись тоже через ЕМИАС. Там вас запишут на конкретные дату-время. В нашей поликлинике свободных слотов даже на сегодня было с избытком.
Всё это бесплатно, во всяком случае, пока. Лично я считаю подобные сокращения таким же странным, как отмена масочного режима в общественных местах. То ли хотят людей меньше бесить на фоне всего творящегося, то ли с зарубежными компонентами перебои.
В общем, имеем, что имеем. Если вы такой же гриб-волнушка, как и я, то используйте эту возможность проверить себя, прежде чем бежать обниматься с людьми.
Не болейте и не волнуйтесь!
«Тюрьма за свои деньги». Российские туристы получили положительные ПЦР-тесты в ОАЭ и просидели весь отпуск в отеле
Турагенты сообщают, что десятки российских туристов получили положительные ПЦР-тесты по прилету в ОАЭ. Предварительный тест в Москве, за сутки до вылета, был у всех отрицательным. Вместо отдыха на пляже они вынуждены сидеть в номерах на карантине. Сообщения об этих случаях были размещены в закрытой группе туроператоров в Facebook.
«Сижу на карантине в отеле, как и половина нашего самолета, по причине положительного теста на ковид. Хотя за сутки до вылета все мы сдали отрицательные ПЦР в России. То ли у нас в стране с медициной проблемы, то ли дело еще в чем-то», – пишет одна из туристок Ирина.
Туроператоры Anex Tour и «Интурист» рассказали о происходящем изданию «Известия». Также они напомнили, что ранее с такая же ситуация возникала на Кубе и в Таиланде. В «Интуристе» отметили, что проблема пока не является массовой.
Отдых в ОАЭ превратился для многих туристов в заточение. Ирина описала свое пребывание на карантине:
«ПЦР у всех, кто должен был отдыхать в нашем отеле, положительный. Сидим в номерах. Гиды от туроператора в нашей судьбе участия не принимают, как и персонал отеля. Повесили на наши двери таблички и даже убираться не заходят. Из оплаченного трехразового горячего питания еду принесли один раз, а теперь и этого не носят. Тюрьма за свои деньги — худшее, что можно придумать. Объезжайте ОАЭ стороной».
Турагент Яна написала в Facebook, что ее туристы столкнулись с такой же ситуацией в эмират Рас-эль-Хайма. Там путешественники отсидели неделю в номере отеля. Из департамента здравоохранения Рас-эль-Хайма никто не приехал, и россияне сами сдали ПЦР-тесты в торговом центре на шестой день карантина. Получив отрицательный результат, туристы улетели домой своим рейсом.
«Тур за 160 тыс. рублей, никаких возвратов от страховой компании не светит. Сейчас в ОАЭ это сплошь и рядом. Решила остановить продажи».
Вице-президент РСТ (Российский союз туриндустрии) Дмитрий Горин считает, что причина положительных ПЦР-тестов у туристов – высокая степень заразности штамма омикрон.
За 48 часов между тестами можно пообщаться с больным человеком, подхватить вирус и даже этого не заметить, поскольку у многих заболевание протекает бессимптомно.
Опасность путешествия заключается в том, что туристы, получив положительный ПЦР-тест в другой стране могут лишиться не только приятного отдыха, но денег. В некоторых случаях туристов отправляют в специальные карантинные отели, которые нужно оплачивать из своего кармана.
https://sobesednik.ru/obshchestvo/20220218-tyurma-za-svoi-de...Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.