ОТВЕТСТВЕННОСТЬ = ОСОЗНАННОСТЬ. Простая инструкция
На определенном этапе работы с клиентом, мы работаем и над ответственностью. И все чаще у клиентов, я стала встречать недопонимание:
— Но как же? Я ответственна! Я всегда все планирую заранее. Продумываю каждую мелочь. В моей жизни почти не бывает неприятных сюрпризов...
— Но ведь это все про контроль, а не про ответственность, —прерываю я.
— А разве контроль ≠ ответственность?
❓Итак, что же такое ответственность❓
Ответственность — это про способность отвечать. Себе, окружающим, миру. И про то, как я себя в этом вижу.
Ответственность всегда связана с отсутствием иллюзий и реалистичным взглядом. Ответственность = осознанность. Умение видеть и понимать ясным взглядом.
Ответственность:
✅За свою жизнь — за все происходящее со мной отвечаю я сам
✅За свои мысли и поступки — я сам источник моих чувств, мыслей, поступков, настроения
✅За последствия — я сам отвечаю за совершенное и полученный результат
✅За свои бездействия — это тоже мой выбор
❓Что делать❓
Все просто и непросто одновременно. Надо учиться быть осознанным. Постоянно (на первых порах) отлавливать свое внимание вопросами:
👉Насколько мои мысли реалистичны? Не уносит ли меня в иллюзии?
👉Будьте искренни с собой. Честность нужна вам больше всех.
👉Ответственность — это не копирование чужих действий, которые подходят для всех. Если вы чувствуете ответственность за свое здоровье, это не значит, что вам надо каждое утро бегать по 10 км, весь день питаться свежими фруктами, солнцем, росой единорога... Это про понимание и слушание себя, своих потребностей и желаний — как вы можете заботиться о себе?