Плюсы Испании?
Плюсы Испании
В Испании я уже четыре с половиной месяца практически безвылазно
Думаю, что уже успел прочувствовать большую часть плюсов и минусов: когда ты постоянно путешествуешь, тебе хватает одного-двух дней, чтобы почувствовать себя «дома», а тут - целых 4 месяца!
Итак, думаю, одним постом не обойдешься, поэтому в этом будут плюсы.
Какую-то банальщину описывать не хочется, поэтому напишу субъективно и кратко:
- Люди!
Да, людей живущих здесь, считаю самым большим плюсом. Практически все приветливые, вежливые, очень любят поболтать и, при этом, им абсолютно пофигу на мой ломаный испанский!
Помню, в первый вечер, когда я только приехал, мы минут 40-50 болтали в круглосуточном магазине с его владельцем. Мой словарный запас тогда не превышал 15-20 слов))
В общем, люди достаточно простые и приятные. Испанцы и «понты» - это будто бы 2 несовместимых понятия.
- Вторым огромным плюсом считаю цены.
Даже с курсом евро больше 100 рублей все стоит не дороже, (а иногда дешевле), чем в Москве, качество часто лучше. Но этот пункт не касается аренды жилья: думаю тут можно учитывать популярность Барселоны среди туристов и эмигрантов, ну, и курс, опять же.
- Третий пункт относится к первому, но не немного другое. Это общая толерантность общества.
Им абсолютно не важно кто ты и откуда.
И, нет, я не имею в виду, что они прямо любят какую-то определенную нацию - они просто такие.
Ты можешь общаться несколько месяцев с человеком, при этом он даже не спросит откуда ты - ему искренне пофиг - а если и спросит, то лишь только для того, чтобы поддержать разговор.
-И четвертый, самый важный пункт - это простота переезда.
В какую еще страну можно приехать по туристической визе другой страны и остаться в итоге по учебе или визе цифрового кочевника? Таких не много.
А для особо отбитых есть еще бонусный пункт: можно приехать и остаться нелегалом на 3 года, после чего получить ВНЖ. Делать я так, конечно же, не собираюсь))
На этом пока все, в следующем посте будут минусы - куда же без них.
Почему Испания?
Итак, как я оказался в Испании и почему именно тут?
Можно долго описывать историю страны, прекрасную природу, архитектуру, климат и т.д.
Но причина очень проста, есть всего две страны в Евросоюзе, где можно поменять статус с туристического, находясь в стране: это Испания и Португалия (возможно еще Италия, но не уверен)
В ноябре 2022 года я первый раз я первый раз приехал в Барселону и она мне очень понравилась, но ради приличия и из собственного интереса после я поехал в Португалию, чтобы понять что я теряю, выбирая Испанию
Португалия мне не зашла практически совсем, поэтому выбора по-сути и не было)
Спустя время могу сказать, что решение, кажется, было правильным. Хоть и получилось переехать сюда не сразу, подробнее расскажу позже
Путь Сантьяго. День 10-14. Добрые встречи, Финистерре и окончание путешествия
Предыдущий пост - Путь Сантьяго. День 9-10. Дорога к Сантьяго-де-Компостела
По прибытию в Сантьяго-де-Компостела последней важной задачей было получение сертификата о прохождении маршрута, но перед этим я решил покушать, потому что аппетит разыгрался не на шутку. Видимо мозги поняли, что пора расслабляться и дали сигнал телу на восполнение сил и энергии)
Связался с Алексом, договорились встретиться в кафе, а уже в кафе встретили Ксению! Мир тесен)
Алекс вчера все таки дошел до финальной точки, почти 50км у него получилось за день, жееесть просто! Сказал, что от площади сил идти уже не было и он снял на сутки ближайший отель за, кажется, 120 евро.
Обедаем с Алексом и Ксенией
После обеда я пошел получать сертификат о прохождении Камино, покушать перед этим было очень правильно, так как в очереди пришлось простоять около часа. Очень забавный вид у всех присутствующих там, одновременно уставшие, но счастливые и довольные...кайф)
Получил заветный сертификат, а ниже мой паспорт пилигрима, весь в печатях)
Далее я заселился в хостел, освежился и пошел гулять по городу. Так же договорились с Алексом на следующий день поехать на мыс Финистерре и погулять там.
Вечер в Сантьяго-де-Компостела великолепен, ходишь по улицам и встречаешь знакомые лица, улыбки и радость в глазах. Встретили Джулию, с кем познакомились в первые дни. Встретил тех ребят из Германии.
Я, Джулия и Алекс
Решили с Алексом порадовать себя настоящей испанской паэльей.
Паэлья
На следующий день мы поехали на автобусе на мыс Финистерре (аля Край земли). Большую часть времени мы просто сидели и любовались пейзажем, Алекс еще искал тайник из Geocashing (в этот раз не нашел его, а спустя год вернулся и нашел).
По дорогу к мысу
На вершине мыса
Вернулись обратно в Сантьяго к вечеру и пошли отдыхать, усталость берет свое. На следующий день оба улетали из Сантьяго вечером, поэтому хорошенько отоспавшись каждый отправился на прогулку.
И вот в очередной раз "феномен Камино". Захожу в кафе пообедать, и вижу там Виктора из Бразилии, с кем я так же успел познакомиться в один из дней. Он обедал с бразильской парой и девушкой Andrea. Я к ним присоединился. Все так чем то мы близки с бразильцами ментально, очень легко общаться, и такое ощущение что мы живем совсем рядом.
Я, Andrea, пара из Бразилии и Виктор
Обед у нас затянулся, много болтали, пили вино...дело шло к вечеру, мы договорились с Алексом, что ужинаем вместе и пьем пиво, так как это был последний день. Решили пойти в тапас-бар, ни один из нас еще не пробовал эту еду.
По сути это просто бутерброды с разными ингредиентами))) Подходишь в стойке и выбираешь какие тебе хочется.
Тапасы
Попрощались с Алексом, пожелали друг другу удачи.
У меня был перелет из Сантьяго в Мадрид, ночь в аэропорту и утренний рейс в Братиславу. Перед посадкой пришлось обтянуть спальник вокруг себя и сверху надеть дождевик, потому что все это упорно не влезало в измеритель ручной клади. Переоделся обратно уже в самолете))
Ночью в Мадриде не смог найти нормального места поспать, поэтому плюнув на все просто в уголочке рядом с розеткой разложил спальник, надул подушечку и вот так спал))
Мой ночлег в аэропорте Мадрида
Прилетел в Братиславу, она оказалось совсем не такой как в фильме Евротур)) Красивый город с уютной архитектурой, но подальше от центра видна Восточная Европа с небольшой разрухой, но все чистенько.
Ну а так как в Словакии я был впервые, то отправился в гастротур по местной кухне.
Сливочный супчик в хлебе
Галушки с брынзой и шкварками из сала (отвал башки, готовлю такое дома иногда)
Мясо в соусе с галушками, вкуснотаааа
Ну и куда же без добрэ пифко?
Вечером в хостеле познакомился с парнем студентом, было прикольно общаться. Я говорил на русском, а он на словацком, и мы друг друга вполне себе понимали))
На следующий день после обеда у меня был рейс в Москву, перед этим я побродил по городу и зашел в местный супермаркет затариться вкусняшками (классный недорогой шоколад и всякие твердые сыры по паре евро).
Но в чем мне очень повезло, так это в том, что в это время был ЧМ Мира по Хоккею! И как раз в этот день (18.05.2023) был матч между Латвией и Россией. Я отправился в фан-зону, находившуюся недалеко от остановки, с которой мне нужно было уезжать в аэропорт.
Фан-зона
Вокруг была куча Швейцарцев, я взял себе пива и присел за лавочку к компании ребят. Они в этом матче решили болеть за Россию, так что я удачно нашел компанию на просмотр матча. Мы сидели, общались, смотрели игру и пили пиво.
Но вот пришло время отправляться в аэропорт и возвращаться домой.
Я очень рад, что решил немного спонтанно отправиться в такое путешествие и пройти Путь Сантьяго из Португалии. Это офигенный опыт, и не смотря на все мои набитые шишки и натертые мозоли я очень хочу пройти его еще раз, но из Франции, надеюсь когда-нибудь звезды сложатся и дадут мне такую возможность.
Пройденный путь дал мне много информации о подборе снаряжения, развил интерес к пешему туризму, открыл много новых знакомств по всему миру и оставил кучу положительных эмоций.
Фото сняты на OnePlus 3T.
P.S. Извините, что дописал серию про Путь Сантьяго спустя 3 года, спасибо большое за Ваши отзывы и комментарии!
Испания/Португалия с семьёй
Нужен совет. Мы с семьёй (я, муж, сын 10 лет) хотим переехать в Европу. От работы мужа можно попасть в Португалию и Испанию. Муж достаточно востребованный специалист, в теории можно искать работу и в других странах, но смена работы и переезд будут сильно тяжелее, чем просто переезд.
В связи с этим вопросы (главным образом про Испанию и Португалию, но про другие страны тоже интересно).
1. Если у мужа будет разрешение на работу, смогу ли я работать? Или у меня будет туристическая виза?
2. Как там с государственным образованием? Ребёнок испанский/португальский не знает, но конечно будет учить. Хотелось бы без частных школ обойтись, потому что итак жизнь там недешевая.
3. Как с пмж, гражданством? Я почитала, так поняла, что пмж через 3-5 лет выдают всем.
Любые советы по теме приветствуются :)
Yo la reina
У короля Энрике IV были неодолимые проблемы с потенцией, а ещё он был, по-видимому, совершенно бесплодным, за что получил обидное прозвище "el Impotente".
Когда у Энрике родилась его единственная дочь Хуана, поползли грязные слухи. Говорили, что девочка на самом деле дочь герцога Бельтрана, всем известного "друга" королевы. Принцесса Хуана получила в народе прозвище Бельтранеха, т.е. дочь Бельтрана.
Король нежно любил свою единственную дочь, но был вынужден неоднократно предавать её интересы. Дважды испанское дворянство восставало против короля, требуя объявить нового наследника. Король то отступал, отрекаясь от Хуаны, то вновь с мрачным упрямством начинал войну. Он пытался принудить дворян признать Хуану законной наследницей, но силы оказались неравны. Король скончался от желудочных резей (то есть от отравления) в 49 лет, и на престол вступила главная соперница Хуаны - её тётка Изабелла.
Хуана не сдалась и начала войну. На её стороне выступил немолодой Афонсу V, её родной дядя, король Португалии. Исполненный самых горячих родственных чувств, он тут же женился на 13-летней принцессе, после чего предоставил войска. Война оказалась неудачной, Изабелла победила.
Всю жизнь Хуана Бельтранеха ненавидела тётку и считала, что та украла у неё будущее. Под давлением безжалостной Изабеллы король Афонсу вскоре развёлся с ней и сдал 16-летнюю Хуану в монастырь. Брак оказался бесплодным - то ли из-за плохой генеалогии всех испано-португальских королей в целом, то ли Хуана была настоящей дочерью своего несчастного отца. Вплоть до конца жизни монахиня Хуана считала, что до сих пор является законной королевой Кастилии и Португалии, и подписывалась Yo la reina (я, королева).
Принцесса Хуана Бельтранеха
Изабелла, кстати, вышла замуж по любви и была счастлива в браке.
Погребальный лук португальской донны
В монастыре Святого Духа в Торо (Самора, Испания), одном из самых известных монастырей, построенном в начале 14 века, находится захоронение донны Терезы Хиль, которая была основательницей монастыря и вообще влиятельной дамой Кастилии. Первый документ, в котором упомянута инфанта, датирован 1276 г.
В 2001 году было решено отреставрировать гробницу Терезы, которая скончалась в 1310 году (по другим данным в 1307 г. или 1312 г.)
Предположительно на момент смерти ей было 45-50 лет. Рост женщины составлял порядка 165 см.
В открытом захоронении обнаружили одежду, которую затем удалось восстановить. Это потрясающие образцы гражданской одежды начала 14 века. И так, давайте посмотрим, из чего состоял костюм доньи Терезы:
1. Камиза - нательная одежда, которая являлась нижним бельем. По сути представляет из себя длинную рубашку (134 см.) и была выполнена из плотной тонкой льняной ткани полотняного переплетения.
2. Бриаль - верхняя плечевая одежда, надеваемая поверх камизы. Ее длина 164 см. и имеет одну интересную особенность, а именно простежку вертикальными стежками. Одежда выполнена из шелка, подкладка - из плотного тонкого льна полотняного переплетения, а внутреннее наполнение составляют волокна шерсти и хлопка. Глубокий вырез горловины застегивается на пуговицы, которые имеются также на рукавах. Длина одежды говорит о высоком социальном статусе хозяйки.
3. Головной убор донны Терезы довольно сложен в своем исполнении и состоит из многочисленных элементов, а именно: полос из льняной неокрашенной ткани, которые обхватывали голову и подбородок; нескольких вышитых шелком лент; шелковой сеточки для волос; шнура синего цвета и трех медных булавок, которые помогали крепить всю эту конструкцию.
4. Перчатки выполнены из козьей кожи с подкладкой из хлопка. Они выкроены из одного куска кожи, кроме большого пальца, который пришивается отдельно шелковой нитью.
5. Две однотонные подвязки из тонкого плотного неокрашенного льна полотняного переплетения были обнаружены на ногах выше колена (посередине бедер). Плохая сохранность и узлы не позволяют измерить их точную длину, которая предположительно установлена в пределах 32-34 см. Их функция, вероятно, заключалась в том, чтобы удерживать на ногах чулки (шоссы), которые не сохранились до нашего времени.
6. Также в захоронении была обнаружена так называемая вуаль прямоугольной формы из тонкого шелка. Она имеет по краям полосы красного цвета и небольшую бахрому, образованную нитями основы. Эта вуаль закрывала лицо покойной.
После восстановления и реставрации весь погребальный убор Терезы Хиль был выставлен на всеобщее обозрение в Монастыре Святого Духа в Торо (Замора, Испания). Благодаря неплохой сохранности мы можем представить во что были одеты состоятельные дамы, проживающие на территории современных Испании и Португалии на рубеже 13-14 вв.
Тордесильясский договор. Сказ о том, как Испания и Португалия мир делили
Ну что ж, продолжаем изучать мир эпохи удивительных географических открытий.
А вы когда-нибудь замечали, насколько часто в мировой истории появляется "главный парень на деревне" и из всех старается диктовать свои условия? Иногда таких "парней" сразу несколько, а чаще всего - двое. У таких держав всегда имелось какое-либо колоссальное преимущество над своими оппонентами, прежде всего экономическое. Подобные мировые или региональные гегемоны, конечно, стараются устранить или ослабить своего основного конкурента, однако иногда им удаётся выгодно договориться, хотя бы и временно.
Так о чём это я? Ах, да. В конце XV века на политической арене сложилась ситуация, при которой наибольшее влияние приобретали державы, крепко контролирующие морские просторы и успешно колонизирующие новые земли. Эпоха "Великих географических открытий" задавала определённый тренд, от которого нельзя было отставать, если хочешь быть на вершине. Освоение новых земель подстёгивало экономику через обширную и налаженную торговлю, доступ к ресурсам и бесплатной рабочей силе, проще говоря, рабам. А кто контролирует мировую торговлю, тот владеет миром. Истинна справедливая как для наших дней, так и во все времена.
Ещё в начале XV века португальцы начали активное исследование и колонизацию африканского побережья. Сооружались торговые экспедиции, а в след за торговцами, как это обычно бывает, приходили вооружённые люди, быстро устанавливающие нужный порядок. Затем Португалия вышла в Индийский океан, наладила торговые маршруты. Кульминацией данного процесса можно назвать экспедицию Васко да Гамы в 1488 году, в результате которой Португалия овладела морским путём в Индию. А уже через двадцать пять лет, в 1512 году, им удалось достигнуть Индонезии и годом позднее Китая, закрепляя за собой право на торговлю с Азией, богатой на пряности и прочие дорогостоящие печеньки.
Известнейшая Планисфера Кантино (1502) - древнейшая из сохранившихся португальских навигационных карт. Именно так выглядел известный мир в начале XVI века.
Хоть Португалия и первая начала реализовывать мореходный потенциал Пиренейского полуострова, однако испанцы старались ни в чём не отставать. Кастилия ещё с 1402 года начинает постепенную колонизацию Канарских островов, захватывая в рабство народ гуанчей, полностью подчинив аборигенов лишь к 1496 году. Королевство Арагон ещё задолго до этого вышло за пределы полуострова, имея свои интересы на Балеарских островах, Сицилии, Сардинии и Южной Италии. После объединения испанских земель в результате династического брака короля Арагона Фердинанда II и королевы Кастилии Изабеллы I, и завершения длительной Реконкисты, испанская экспансия вспыхнула с неимоверной силой.
4 сентября 1479 года был подписан мир между Фердинандом Арагонским и Изабеллой Кастильской, с одной стороны, и королем Португалии Альфонсом V - с другой, в результате чего была завершена борьба за кастильское наследство. Римские папы ещё в 1452-1479 годах предоставили Португалии право владеть всеми новыми землями, открытыми к югу и востоку от мыса Бохадор.
Открытие Христофором Колумбом Нового Света позволило Испании начать осваивать бескрайние территории Северной и Южной Америки. Восстания коренного населения быстро и жестоко подавлялись, золото и серебро текли рекой. Казалось, что ничего не может остановить поступь конкистадоров. В 1522 экспедиция Фернана Магеллана, португальца по происхождению, но стоящего на службе Испании, совершила первое в мире кругосветное путешествие. Военная мощь Испании стремительно возрастала как на море, так и на суше, а португальцы ни в чём не отставали. Но вернёмся немного назад. Ведь был кое-кто, благословивший две державы на такие свершения.
Знакомьтесь, дорогие читатели. Это Папа Римский Александр VI, урождённый под именем Родриго де Борха (Борджиа в итальянском варианте произношения). Родился в Валенсии в 1431 году, некоторое время служил архиепископом в родном городе. Александр VI крайне благоволил испанцам. В частности, в 1494 году, будучи уже понтификом, он даровал Фердинанду и Изабелле титул "Их Католические Величества" за победу над Гранадским эмиратом. Годом ранее выпустил буллу "Inter Caetera", которая предоставляла Арагону и Кастилии все земли, проходящие в ста лигах (приблизительно 480 км.) западнее и южнее от любого из островов Азорского архипелага и архипелага Зелёного мыса. Так сказать, заступился за своих земляков.
7 июня 1494 года, с некоторыми уточнениями и дополнениями в результате испано-португальских переговоров, в городе Тордесильяс между сторонами был подписан договор о разделе сфер влияния. 2 июля он был ратифицирован в Испании, а 5 сентября Португалией. Раздел мира между двумя державами теперь был официально оформлен, и не последнюю роль в этом разделе играли хорошие связи Португалии и Испании с католической церковью, всё ещё имевшей большой вес. Да, иметь нужные знакомства всегда было выгодно.
Страница из тордесильясского договора.
Согласно тексту договора, ранее установленная демаркационная линия по требованию португальской стороны была на 370 лиг (примерно равняется 1700 км.) западнее от островов Зелёного мыса. Земли к востоку от линии перешли к Португалии, а к западу - Испании. Таким образом, Португалия защищала свои интересы в Африке и Индийском океане. А как же в таком случае Бразилия попала в сферу влияния Португалии? - Спросите вы. Дело в том, что к моменту составления договора Бразилия ещё не была обнаружена, и испанцы предполагали, что ничего не теряют, отодвигая линию западнее. Шутка в том, что демаркационная линия после передвижения как раз пересекала восток южноамериканского континента, определяя при этом будущую границу Португальских колоний в этом регионе. Забавная вышла промашка. Испанцы сами того не ведая, фактически подарили Португалии часть континента.
Как мы видим, при подписании договора стороны очень смутно представляли себе реальные размеры новых земель, а также их расположение. Да чего уж там, они даже не подозревали о наличии отдельного от Атлантики Тихого океана до 1513 года. Все неточности, обиды и недомолвки между державами были окончательно решены Сарагосским договором от 11 апреля 1529 года.
Испано-португальский делёж
Важно отметить, что между 1580 и 1640 годом договор не имел смысла по причине того, что Испания и Португалия фактически управлялись одним монархом. Тордесильясский договор должен был закрепить вечное владение Испанией и Португалией новыми землями. Ну и наивны же они были, если думали, что остальные державы будут стоять в стороне. Англия, Голландия, Франция, хоть и с опозданием, но активно включились в колонизацию всего, до чего они могли дотянуться, часто попросту забивая на какой-то там договор. В результате испанский "Siglo de Oro" ("Золотой век") закончился уже в середине XVII века. Колониальные империи Португалии и Испании постепенно пришли в упадок и уступили место прежде всего Англии и Франции, а сам договор был официально отменён в 1777 году.
Вот такая занимательная история.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6