"Не то что бы" или мой путь к расскуфению
Всем привет, я Старый Отаку, и я скуф. Не то что бы вот как многие - соскуфился к своим 35 года, нет, я имел лишний вес всю свою сознательную жизнь, поэтому, я даже и не знаю, какого оно быть худым.
Много раз предпринимал попытки похудеть, занимался спортом (борьба, бокс, тренажёрный зал, бассейн) в тренажёрку набегами суммарно набегал лет 10 но двухзначное число на весах видел последний раз лет эдак в 15.
И вот пришла осень, а с 16 октября и по 6 ноября, у меня довольное веселое но тяжёлое для организма время ибо - у кума днюха, у подруги, у лучшего друга, у брата, у племянника и в оконцовки у маман.
И вот 07.11 я встал на весы, а там 125 кг, двух цифр на весах как я сказал давно уже не видел, но и 125 не видел отродясь.
Немного много приуныл с увиденного и в очередной раз решил заняться собой, но вместо привычного зала, штанги и присяда я решил попробовать кой что иное, исключи всего один прод.....
А если серьёзно, то да я решил изменить питание, но так как я слабохарактерная булка то заботу о моём питании я делегировал другим людям, передал так сказать на аутсорс.
Нашел компанию которая занимается ПП едой, в расчёте - 5 приёмов пищи в день при 1800 ккал +/-
По ценнику весьма болюче, но я решил попробовать. Позвонил сделал заказ, курьер привезла десяток контейнеров на 2 дня и попросила произвести оплату за всю неделю.
Еда оказалась довольно вкусной, но первую неделю меня ломало конкретно, мозг не понимал почему у нас на завтрак не беляш, а каша и омлет, вкусная каша, вкусный омлет, но где беляш? Почему на обед чечевица с говядиной, почему только она, где самса, где сникерс к чаю, или пончик с варёной сгухой.
Первая неделя была слишком сложной, но установка была одна - я трачу кучу денег на еду, я трачу на себя одного примерно как у некоторых (у многих) на всю семью из 3х человек, не вздумай жирный обмудок пойти и купить какую-то лишнюю дичь в виде мармеладных мозгов из ярче, которое напротив работы (да отдельный вызов).
И вот без малого месяц я сижу на этой диете, блюда всегда разные, почти не повторяются, концептуально почти всегда одинаковые, компонентно разные.
Через неделю ломка прошла, а мозг, тело и разум приняли новую действительность.
на сегодня мой вес 113кг, да резко сбросил дофига, но смею предположить, что половина из этого была вода ибо я почти месяц только и делал, что жрал и бухал на днюхах.
Почему я пост назвал "не то что бы"?
На днях, гуляя утром перед работой с собакой я поймал себя на мысли - я не то что бы не выспался, но еще бы поспал часок, я не то что бы голодный, до работы доеду поем, мне не то что бы плохо, но и не сказать что я чувствую себя как супер герой.
Поясню - раньше с утра, меня постоянно одновременно тошнило (мутило) при этом прям продрав шары я испытывал дикий голод, плюс я вставал еле-еле, я буквально не мог проснуться и очухивался уже на работе, на работе же уже после обеда часам к 14 - 15 меня начинало лепить так, что я даже пару раз отрубался, а к приезду домой я залетал и первым делом садился жрать и уже после шёл гулять с собакой, а еще довольно часто с голодухи бывали приступы, бросало в пот, упадок сил аж к земле прибивало, тремор, раздражительность и резкое желание что-то сожрать.
Сейчас ничего из этого нет, а сахар на тощак в районе 4х и в районе 6 после еды.
Я не то что бы стал новым человеком, но изменения прям на лицо, и да 1800 думается мне всеж маловато, 5 приёмов пищи, я по сути постоянно жру, но я постоянно испытываю такое лёгкое чувство голода, нет такого как раньше "нажрался от пуза".
Но мне стало легче жить, я начал ходить по лестнице (живу на 9 этаже), я по выходным стал кататься на велосипеде хоть и зима.
В общем продолжаем свой путь к расскуфливанию, есть предчувствие, что в этот раз всё получится.
