Вытрезвители в СССР
Часто слышал такое мнение, что очень жаль закрытых вытрезвителей. Бедные медики не знают что делать с привезенными им из полиции пьяными и буйными алкашами. Полицейские тоже не совсем понимают куда их девать, абсолютно невменяемых. Да и некоторые жены тоже не прочь бы, чтобы их муж проспался где нибудь в государственном учреждении.
Давайте вспомним, как это было в СССР ...
Советский человек, строитель коммунизма, должен был обладать «высоким моральным обликом», а не доставляться «под руки» милицией на протрезвление. Попадание в вытрезвитель могло испортить человеку карьеру, лишить его перспектив и нанести урон репутации. Но вытрезвители не отличались санаторными условиями и сами по себе.
Как появились вытрезвители в СССР?
Единственным крупным советским городом, в котором не было вытрезвителя, был Ереван. Таких заведений не было в Армении вообще. В других же уголках Советского Союза размещали один вытрезвитель на каждые 150-200 тысяч человек.
В Советском Союзе «приемники», как их тогда называли, появились в начале тридцатых. Они курировались Наркоматом здравоохранения. Их сотрудниками были медики, а не милиционеры. В первых вытрезвителях врачи не всегда знали, как оформлять «контингент». Например, неясно было, что делать с найденным при гражданах алкоголем. Издали даже циркуляр, по которому недопитое возвращалось проспавшимся поутру.
В сороковом Берия личным приказом перевел вытрезвители в подчинение НКВД. В них остались фельдшеры, осматривавшие доставленных, но начали дежурство и милиционеры.
Как попадали в вытрезвители?
Главной задачей вытрезвителей считалось содержание задержанных лиц, которые своим видом и поведением оскорбляли «общественную нравственность». В машины с надписью «Спецмедслужба» сажали всех, кто распивал, шел по улице, шатаясь, или уже не мог идти.
У подразделений, обслуживавших вытрезвители, как и у других советских организаций, был план, который требовалось выполнять. Поэтому в конце квартала хватали и препровождали в вытрезвители всех, от кого пахло спиртным. Дежурили у танцплощадок и ресторанов, возле заводов и учреждений. В день зарплаты «команды» без улова не сидели.
В период антиалкогольной горбачевской кампании в одной Москве за год через вытрезвители проходило более 300 тысяч человек. За помощь в поимке нарушителей общественного порядка активистов… премировали талонами на дефицитное спиртное.
Несколько раз в Союзе фиксировались «пьяные бунты»: когда в Муроме и Чимкенте «при невыясненных обстоятельствах» в вытрезвителях погибли два человека, на штурм отделений милиции пошли тысячи людей. Трагическая гибель в кузове «спецтранспорта» нескольких человек послужила началом «днепродзержинской революции» в 1972 году.
Что происходило в вытрезвителях?
В зависимости от местонахождения вытрезвителя, условия в них могли сильно отличаться. Обычно прибывших усаживали на специальные скамьи, иногда – привязывали, если они не могли сидеть. Потом забирали деньги и документы, фотографировали, записывали личные данные, фиксировали степень опьянения. Далее – раздевание. За «бережностью» никто не следил – все предметы гардероба стаскивали рывком, пуговицы летели в разные стороны. Кое-где бедолаг еще и стригли «под ноль».
Наконец – ледяной душ и укладывание на койку в одной из комнат. Если везло, то на лежанке были и одеяла, и подушки. Особо буйных привязывали к кроватям. Женщин размещали в специальной комнате.
Утром – обязательная побудка. Высоцкий иронизировал над ней: «Разбудит утром не петух, прокукарекав, — / Сержант подымет, то есть как человеков!». У дежурного милиционера выясняли личность тех, кто накануне не мог ничего сообщить о себе. Фельдшер проводил повторный осмотр.
Всем «постояльцам» выписывали штрафную квитанцию за пребывание. У многих постоянных клиентов порой накапливались суммы в несколько сотен рублей. При Брежневе «курорт» обходился в 10-25 рублей, гигантские деньги при средней зарплате в 120-160.
Чем грозило попадание в вытрезвитель?
С пьянством активно боролись с первых лет советской власти. Количество плакатов о вреде употребления спиртных напитков исчисляется десятками. «Дружины по борьбе с шинкарством и пьянством» ввели в оборот практику фотографирования замеченных «за распитием», и украшали их портретами специальные доски позора на проходных. Участь попасть на такую доску грозила позже грозила и клиентам вытрезвителей.
«Сигнал» о том, что некий трудящийся или студент провел ночь в вытрезвителе, отправлялся по месту работы или учебы моментально. О случившемся знали уже наутро. После этого обязательно следовала партийная или комсомольская «проработка» на собрании, заканчивавшаяся строгим выговором. Для тех, кто хотел сделать партийную карьеру, это было очень серьезным наказанием.
Над студентом повисала угроза отчисления при повторении проступка. Средний советский труженик мог лишиться премии и «тринадцатой зарплаты», его отодвигали назад в очереди на квартиру. Он мог забыть и о льготных путевках в дом отдыха или санаторий. Поэтому те, у кого были деньги, порой откупались от таких «звонков счастья».
Если человек попадал в вытрезвитель несколько раз за год, то его направляли в наркологический диспансер или отделение больницы для обследования. Также ему грозил ЛТП – лечебно-трудовой профилакторий.
Кого в вытрезвитель не забирали?
Не забирали несовершеннолетних, инвалидов и беременных женщин. Если у человека была «белая горячка» или же травмы, то его полагалось отправлять сразу в больницу.
Военнослужащих, сотрудников милиции, органов госбезопасности «сдавали своим». С военными должна была разбираться комендатура. Подвыпившие депутаты Советов народных депутатов также передавались представителям Советов. И в том, и в другом случае кара все равно была неминуема.
Иностранные дипломаты также были лишены сомнительного удовольствия переночевать в вытрезвителе: при тамошних условиях дело грозило обернуться международным скандалом. А вот рядовые иностранцы порой в вытрезвители попадали, а потом долго вспоминали «приключение».
Единственная категория граждан, которую довозили до дома и отдавали родным – кавалеры высших орденов и Герои Советского Союза. Алкоголики-орденоносцы также бросали бы тень на образ советского государства. С их пьянством нужно было бороться родственникам.
Вытрезвители стали частью советской культуры. Достаточно вспомнить фильмы «Осенний марафон» и «Афоня», сатирические киноальманахи, произведения Шукшина и Высоцкого, монологи сатириков. Об этих заведениях в народе сочиняли анекдоты и песни.
Нулевой шаг. Крик души, с которого я начала трезвый путь
Всем привет. Я Лена, мне 23 года и я алкоголик. В предыдущем посте я упоминала заметку, в которой призналась себе в алкоголизме. Сегодня я хочу поделиться ею с Вами.
**
18.11.2022
Я уже ле шесть стараюсь не выходить на улицу лишний раз. Мне очень тревожно среди незнакомых людей и это чувство только нарастает. Я боюсь встретить кого-то, кто видел, как я вела себя пьяная (я могу этих людей не помнить вообще). Мне сложно уснуть, потому что случаются постоянные вспышки воспоминаний и мне становится очень стыдно и плохо, я сильно себя накручиваю и не могу остановиться.
Я считаю себя алкоголиком, потому что когда начинаю пить не могу остановиться. Я не ухожу в запой, но исход той или иной пьянки может быть колоссально разным. В какой-то день я выпью пару коктейлей , повеселюсь и лягу спать, а в другой я выпью весь алкоголь, который найду и напьюсь до беспамятства, буду делать неадекватные вещи, которых на утро не буду помнить. Из-за вышенаписанного я считаю себя плохим человеком. Я осознаю проблему, но не решаю ее. Я стараюсь контролировать себя, когда пью, но получается это далеко не всегда.
Я понимаю, что моя проблема состоит в употреблении алкоголя, однако почему-то пить его я не перестаю, лелея себя мечтами о том, что научусь не пить сверх своей нормы и не напиваться. Самое страшное, что я поняла - я провела в алкогольном беспамятве очень большую часть своей сознательной жизни.
Я не могу понять что именно дает мне алкоголь, что я продолжаю пить его. Я всегда пью и боюсь напиться. Но в случайный момент, когда контроль окончательно уходит, я уже не отдаю себе отчёт вовсе. Я просто пью и позорюсь, делаю ужасные вещи, за которые жру себя трезвая.
Мне жаль, что я не могу выпивать НОРМАЛЬНО, как большинство людей. Я бы очень сильно хотела никогда в своей жизни не пробовать алкоголь, потому что, видимо, мне он противопоказан. Возможно это генетическая история: мой дед по маминой линии пил также, мать так пьет. Самое интересное, что в детстве я думала о том, что никогда не буду пить до таких свинских состояний, когда видела в таких состояниях свою маму. Её несмотря на все наши истории я очень сильно и безусловно люблю и не хочу винить, у неё тоже есть проблемы и для меня она делала что могла.
Я очень неуверена в себе, я очень многое принимаю близко к сердцу, я не понимаю себя, не принимаю и я всего боюсь. Я боюсь показаться глупой в чьих-либо глазах, будь это продавец или мой друг. Я неуклюжа, несобранна и кажется произвожу впечатление «странненького» человека для всех, кто не знает меня достаточно хорошо. Мои постоянные спутники в трезвости - эмоциональная неустойчивость, беспочвенные страхи и необоснованная перманентная тревожность. Кажется, в течении дня я никогда не чувствую себя спокойно и комфортно.
У меня есть человек, которого я люблю, который очень быстро стал для меня опорой и мне страшно его потерять из-за своих проблем с алкоголем и в следствие с головой. Я хочу строить с ним нормальную человеческую жизнь и семью, но на данный момент отчётливо понимаю, что боюсь этого. Боюсь травмировать своего ребёнка, боюсь срываться на нем и в целом мне страшно за то, что я когда-нибудь рожу и просто не справлюсь. Также боюсь, что мой мч в один момент просто не выдержит моего алкогольного психоза и уйдет, об этом у нас даже был разговор.
Последнее время я будто по крупицам начала осознавать всю жесть в своей жизни, до этого я пыталась бежать от этого. У меня проблемы с памятью, очень много моментов моей жизни просто выпало из головы. Я путаюсь что было в действительности , ибо когда я не помню исход пьянки , я начинаю его надумывать. Также я не могу концентрироваться на чем-то одном, мне постоянно нужно забивать чем-то голову, лишь бы только не думать.
Знать и осознать - совсем разные вещи. И вот мне 23 года и я осознаю, что я сама разрушила свою жизнь.
Также в последнее время мне кажется, что у меня будто нет друзей. Мне некого позвать в гости и поделиться чем-то, но все это я возможно преувеличиваю. А возможно на самом деле это так, потому что от меня отворачиваются люди, из за того что я трезвая и пьяная - два абсолютно разных человека. В сильно нетрезвом сосстянии я говорю незнакомым или близким людям ужасные гадкие вещи и совершаю неадекватные поступки. У трезвой меня бы даже не сформировалось мысли поступить или сказать что-то, что я говорю или делаю пьяная. Пьяная я совершила очень много отвратных вещей, которых уже не изменить и они навсегда будут витать в моем сознании и тыкать в то, какое я уебище.
Говорят, что у пьяного на языке, то у трезвого на уме, но я не хочу в это верить. Я в действительности не та беспринципная конченная грубая мерзкая девушка, какой бываю в пьяном угаре.
Я не знаю что мне делать. Я не знаю кто я. Мне стыдно за то во что я превратилась, фактически к 23 я не имею ничего, кроме проблем с алкоголем и головой )
Единственное чем я горжусь, что я не села ни на какие наркотики за все это время, хотя варианты попробовать и втянуться были. И их было много. Я сейчас четко понимаю, что если бы попробовала какой-нибудь мефедрон или амфетамин, я бы точно не смогла остановиться и последствия были бы куда хуже тех что сейчас(хотя куда хуже). Я уверена, что эффект определённых наркотиков очень бы меня впечатлил: я бы перестала жрать себя за весь совершенный за жизнь стыд, не боялась бы людей, чувствовала бы себя энергично и наполнено. Какое то время. Но все мы знаем дальнейшее развитие употребления наркотиков - повышение дозировки, невозможность жить без вещества, отхода и тот же потекший колпак. И смерть. Хотя по сути алкоголь делает с тобой тоже самое, но медленней.
Когда я устраиваюсь на новую работу или каким то образом завожу новые знакомства, я очень переживаю за то, что человек рано или поздно увидит или узнает о том, какой я бываю пьяная. Всегда будто ожидаю того, что ему вдруг станет просто смешно и потешно от этих познаний, и он начнёт издеваться надо мной. Опасаюсь того, что он уже что-то обо мне слышал и обсуждает это со всеми за спиной и вот-вот скажет мне подкол на эту тему. Во мне как будто живут два разных абсолютно человека и трезвая я страдаю за грехи себя пьяной.
От пьянки, в которой я напилась до беспамятства я отхожу 3-4 дня. Первый день просто сплю , последующие пребываю в дикой сератониновой яме и обдумываю весь произошедший ужас. К концу недели отхожу окончательно и, грубо говоря, все по новой. Я не пью так каждую неделю. Но я все же нахожусь в какой-то системе. Можно сказать, что многие из моего окружения уже привыкли к моим выходкам, но к этому привыкнуть невозможно, это просто отвратительно.
Ещё раз повторю, что очень завидую людям, которые умеют пить. Которые несколько раз случайно превысили дозу алкоголя и поняли, что больше пить так не будут. Я хочу также уметь вовремя остановиться, адекватно выпивать и веселиться в кругу друзей и знакомых. У меня так далеко не всегда получается, я просто не контролирую это, происходит щелчок и меня нормальной уже нет, есть только какой то демон.
Раньше я убеждена была, что чтобы закончить все эти свои муки, мне нужно просто переехать в другой город, ведь когда я куда-то уезжаю, я абсолютно не боюсь пойти погулять или сходить в магазин. Однако я осознаю, что переедь я в другой город и продолжи ту же жизнь, что сейчас, не поменяется ровным счетом ничего.
Несмотря на все это я понимаю, что хочу жить. Вернее хочу научиться жить с тем, что имею. Понимаю что не смогу забыть все что запомнилось или рассказали про меня в пьяном состоянии, но хочу научиться жить с этим и оставить в прошлом, не терзать себя. Я много думала и думаю о самоубийстве, ранее я даже засыпала и просыпалась с этими мыслями, продумывала как и что можно сделать. В моей ситуации возможно даже логично просто покончить с жизнью и остановить весь этот ужас и «стререть» себя навсегда. Но сейчас я понимаю, что нет. Я так не хочу. Я хочу быть в этом мире, только я хочу быть нормальной! Я не хочу сидеть у входной двери дома и собираться с мыслями, чтобы пройти 10 метров до магазина. Я не хочу думать, что каждый посмотревший на меня человек вне дома видит во мне ту неадекватную алкашку. Я наломала дров, но я хочу все исправить. Я хочу быть счастливой.
**
Когда я печатала написанный выше текст, я ещё не знала, что алкоголик никогда не сможет «научиться пить» и контролировать употребление, как бы ему этого не хотелось. Это болезнь, а когда болеешь можно и выздоравливать. Через 10 дней я наткнусь на чат в телеграмме «Трезвый Дом» и начну таки выздоравливать.
Исполнилось ли мое пожелание быть счастливой? Определенно, сейчас в моей голове всё совсем иначе и я чувствую себя счастливой. Но этого не случилось по щелчку пальцев, это работа на всю жизнь.
P.S. Предчувствуя веселье в комментариях, хочу сразу сказать, что чат БЕСПЛАТНЫЙ, ТАМ НИЧЕГО НЕ РЕКЛАМИРУЕТСЯ И В НЕМ НЕ ВТЯГИВАЮТ В СЕКТЫ. Он действительно очень помог и помогает мне по сей день. Приходите, если есть желание и готовность вынырнуть из синей ямы.
149.5 без алкоголя
А вот и мои 149.5 дней без алкоголя, это конечно не пикабушные 49,5 но все таки дата интересная :)
Стаж употребления больше 30 лет. Начинал как многие в школе по чуть-чуть, потом счастливые студенческие годы там все по обстановке то густо то пусто, ну а дальше сначала по праздникам как все, потом все больше и больше так и дошел до графика пятница, суббота, воскресенье и все праздники как же без них.
Не скажу что проснулся утром и решил — все больше не буду пить. Последние несколько лет стали приходить мысли о том что надо завязывать с этим, но все как то не получалось, то надо что то отметить, то хорошее настроение и хочется выпить, то плохое и опять же надо выпить. Пытался для начала уменьшить количество — не получилось, теперь понимаю что это проигрышный вариант. Все равно постоянно думаешь и ждешь когда наступят выходные и ты расслабишься хоть и меньшим количеством…
Осенью решил попробовать отказаться на время и посмотреть смогу или нет. Продержался октябрь и ноябрь. И начали меня посещать мысли о том что все нормально я могу и пить или не пить если захочу, а тут еще Новый год скоро, который все равно будешь отмечать ну как тут не начать употреблять. Решил что эксперимент удался и декабрь прошел с обычным графиком пятница-суббота-воскресенье.
Новый год и каникулы прошли и опять мысли о завязке вернулись в голову, и вот что я Вам скажу мои читатели все дело именно в голове!!! пока там порядок не наведете ничего не получиться. Самое главное надо решить будешь ли ты пить или нет, причем НЕТ должно быть раз и навсегда, а не до следующего праздника или на месяц, год, пятилетку. Потому что все равно будешь ждать эту дату и мысли об этом будут постоянно крутиться в голове. А вот когда Вы твердо решите что больше пить не будете НИКОГДА, и это никогда будет из-за того что Вы твердо решили больше пить НЕ НУЖНО, вот тогда вы сможете жить без алкоголя и никакая сила воли Вам не понадобиться, так как сила воли не нужна на то что тебе не нужно.
Приведу на себе простой пример, который я осмыслил наведя порядок в своей голове. Я с детства не пью молоко, не знаю почему, факт в том что я сколько себя помню никогда не пил молоко. И я подумал раз мне не нужна сила воли не пить молоко оно мне просто не нужно и я его не хочу, то почему мне нужна сила воли чтоб не пить алкоголь, который я не хочу и он мне не нужен???
Что будет дальше я конечно не знаю, но сейчас могу точно сказать что свои 149,5 я прошел без проблем. Надо просто решить для себя нужен тебе алкоголь или НЕТ.
Совет от завязавшего алкаша, как уменьшить риск срыва на первых порах
1. Не бросать курить, одновременно с отказом от алкоголя. Для организма отсутствие алкоголя и так сильный стресс, отказ от сигарет усилит тягу и невыносимость бытия в разы.
2. Не держим дома алкоголь, ни для друзей, ни про запас. До магазина ещё нужно собраться и дойти, есть шанс передумать по дороге. Когда бутылка есть дома на расстоянии вытянутой руки, она будет ждать.
3. Не ходим сами в магазин за продуктами. Пишем списки необходимого и отправляем близких, заказываем доставку.
4. Игнорим звонки и сообщения от собутыльников, не подходим к двери, никого нет дома. Алкоголики, как пауки в банке, когда один попытается выбраться, остальные затащат его обратно.
5. Морально готовимся к дофаминовой яме. Этот период нужно просто пережить, он пройдёт, когда восстановятся нейромедиаторы. А пока относимся к себе, как к выздоравливающему после тяжелой болезни, человеку, включаем щадящий режим.
Главное, не переставать пытаться зацепиться за трезвость и всё получится!👍🙂
На фото, комната моей матери...
Трезвый алкоголик, что творится с моим ртом в запое
Всем доброго времени суток. Итак, хотелось бы не много рассказать о том, как ведут себя мои органы и части тела не в целом, а по отдельности, и про взаимоотношения этих самых частей тела и органов между собой.
РОТ. Казалось бы,что он то делает на выходосе... Ан нет, оказывается, довольно важненький, с*ка орган как при запое, так и на отходосе.
И все же, поговорим с закрытим этим пид***ром с ним же закрытым, сейчас поймете почему.
Первые дни запоя он спасает не по детски, видимо еще пока этот гандон работает в связке с другим мудаком, мозгом.
Он, пропадлина, по доброму скалиться всем продавцам и продавщицам, особенно которые торгуют алкахой и сигаретами. В эти дни эта пидступна тварюка кажется такой доброй и хорошей, что на его трели слетаются даже не знакомые алкаши и бесплатно наливают, сами удивляясь себе.
После дней трех- четырех, эта лярва показывает всю свою гадскую суть.
Нет, это уже не твой друг, это твой лютейший враг, видимо мозг, все таки умнее рта, и даже он морозится от этого отморозка.
Слава Богу, мало что мозг запоминает после третьего дня, но некоторые моменты мне мозг показал все же.
Эта падла, которую зовут РОТ, через дня три запоя, в случае медлительности милейшей бабы Нюры с алкогольного отдела, которая и в долг то дает синьку даже, начинает высказывать о ней то, что даже мозг не знал и глаза не видели.
Короче, бабулька узнает о себе столько нового и лесного, что после общения с этим ублюдком года пол не то, что в долг, в три цены не продает хлеб в голодный день, и туалетную бумагу, когда воду отключили.
Падла, идешь оху**вший после инцидента с бабой Нюрой в другой алкашник, магазин, в общем, и обязательно встречаются на пути те милые, доброжелательные новые друзья, которые еще пару-тройку дней назад тебе наливали. И что кто думает? Эти высокоуважаемые господа узнают о себе то, что не успела узнать милая баба Нюра.
Вот здесь мозг сворачивается совсем в трубочку, и лезет ближе к жопе, вместе с глазами и желудком, все же жопа страдает всегда меньше всего.
Вылазит мозг из жопы только дома, в основном, хотя иногда, что бы спасти другие органы от дальнейших встреч с другими милейшими гражданами, включается на время, что бы жопу вытянуть из под куста, поднять ноги, и донести желудок домой до кровати.
На выходе, эта падла, РОТ которая, источает такой запах, что морозятся даже подворотние собаки и коты.
При этом мозг начинает издеваться над ртом, и напоминает ему о том, что баба Нюра больше не продаст алкаху, а выходить нужно, включается второй подъеб***ик - желудок, сжимается так, что рот, который уже и рад бы закрыться, просто открывается и выдает все, что послал ему со злости желудок.
И вот ты с грустью проходишь бабу Нюру, и берешь что то такое, что и пить то нельзя, но не умирать же, приходится покупать и вливать в себя эту дрянь.
Ну и теперь желудок рту показывает свою сучность, и через рот выплевывает все, что ты туда вливаешь, будь то алкаха, вода, или сосисон, тоже не лучшего качества.
Вот поэтому мы и блюем на выходе, если вдруг не знали, тайна раскрыта, виновник найден!
Всем трезвого дня, и хорошего настроения, друзья!
Алкоголизм, ПА, СРК, хронические боли
Алкоголизм, ПА, СРК, хронические боли
История Алексея В., 47 лет
На консультации предъявляет жалобы на боли в спине, СРК с диареей, ДЖВП, ПА, головные боли, повышенную тревожность.
В процессе работы выясняем, что Алексей родился в благополучной семье, хорошо окончил школу, отучился в университете, работал на хороших работах, часто их менял. На новом месте Алексей долго не задерживался, объясняя это тем, что по роду своей деятельности, а занимал он всегда неплохие должности: мастер, начальник производства, директор, - работал с людьми совсем другого круга. Ему приходилось иметь дело с простыми работягами, решать их конфликты. Иногда клиенту требовалось «оскалить зубы», проявить твёрдость характера и жёсткую волю, чем интеллигентный Алексей никогда не отличался. Почувствовав его слабину, работники «садились ему на шею»: игнорировали его поручения, срывали производственные сроки, халатно относились ко внутренним правилам поведения, нарушали дисциплину. Так, имея неплохой статус и зарплату, Алексей всё время чувствовал свою слабость как мужчина и руководитель. Несмотря на то, что у него были общепринятые блага: автомобиль, квартира, семья, он чувствовал себя несчастным. У Алексея было много друзей со школы, университета, и когда на общих встречах они сообщали ему о своих успехах, он в свою очередь, тоже делился с ними своими достижениями, но, тем не менее, чувствовал, что как будто лукавит, потому что на самом деле он не был доволен сложившейся жизнью. Недовольство собой копилось долгое время, изматывало морально и физически.
На третьем сеансе выяснилось, что Алексей зависим от алкоголя. С видимой регулярностью он уходил в запои, которые длились от трёх до четырёх недель. Свои проблемы с ЖКТ и спиной он связывал исключительно с этой пагубной привычкой. О том, что болевые симптомы могут преследовать человека из-за проблем с нервной системой, он не подозревал.
Зачастую клиенты не всегда понимают, что с ними происходит. Особенно сложно самому себе признаться, что зависимость плотно засела в мозгу и управляет человеком с помощью не только психологических процессов, но и физических.
Своим клиентам я всегда предлагаю внимательно изучить свои поступки и попытаться обнаружить у себя следующие признаки проявления алкоголизма.
Первый признак. Человек чувствует, что начинает пить чаще и помногу алкоголя, и обещает себе в следующий раз принимать горячительные напитки меньше, но буквально через неделю нарушает своё же обещание.
Второй признак. Если человек не помнит на утро то, что происходило накануне вечером. Или помнит, но ему становится стыдно за своё поведение.
Третий признак. Если окружающие люди говорят о том, что пора бы уже завязать с алкоголем.
Четвёртый признак. Если каждую пятницу или выходной день человек принимает алкоголь для расслабления, для снятия напряжения, для каких-то способов перезагрузки и снятия стресса.
Последний признак встречается в моей практике чаще всего. В этом случае человек думает, что проблемы на работе или в семье вызывают напряжение, возникшее к концу недели, а по факту, наоборот, – это сигналы нервной системы порождают необъяснимую тревогу, таким образом центры удовольствия головного мозга требуют своей дозы спиртного.
Понятно, что такой образ жизни негативно отразился на здоровье Алексея. Его мучили боли в ЖКТ, в спине, часто возникали панические атаки. Медицинские специалисты на время облегчали состояние Алексея с помощью лекарственных препаратов, но длилось это недолго.
Поначалу алкоголь «неплохо справлялся» с тревожностью, помогая Алексею забыть о своих неприятностях, но со временем сам алкоголь начал вызывать чувство беспокойства, точнее тяга к нему. Одновременно с пристрастием к алкоголю у Алексея стало нарастать и чувство вины перед коллегами, членами семьи, соседями и т.д.
В этом направлении мы с Алексеем прорабатывали такую схему. Я ему предлагала вспомнить мысли и ощущения в тот момент, когда он утром пробуждался после алкогольного опьянения, открывал глаза и ему было плохо от наступившего похмелья. Он признавался, что каждый раз он испытывал чувство вины перед огромным количеством людей, окружавших его. Таким образом, и это очень важно, у Алексея накопился большой список людей, которые им манипулировали. Алексею предстояло посмотреть на его проблемы именно под таким углом, и этот инсайт «перевернул» его сознание. Далее я предлагала Алексею подумать, а какую выгоду извлекает каждый из этих людей, когда он уходит в очередной запой, и что он испытывает в это время. По словам клиента, после очередного выхода из загула его взрослые дети просят деньги на дорогие вещи, пользуясь тем, что он становится излишне добрым; высшее руководство начинает наваливать на него работу, которую он не должен выполнять; подчинённые начинают халатно относиться к своей работе, шутить над сложившейся ситуацией, считая его «своим», перестают уважать и выполнять свои обязанности. А вот выгоду жены в этой ситуации Алексей назвать затруднялся. Теперь Алексею было необходимо подумать и вспомнить, какие чаще всего слова, фразы говорит его жена в подобных ситуациях. Он озвучил следующие фразы: «кому ты нужен такой алкоголик», «что ты со мной сделал», «посмотри на своих друзей, чего добились они, и во что превратился ты», «мне за тебя стыдно», «ты ни на что не годен», «ты плохой пример для детей». На мой вопрос: «Почему же жена не оставит его, если он её не устраивает?», Алексей ответил, что у неё нет работы, средств к существованию. Как выяснилось, о взаимопонимании в этой семье речи не вели. И позже добавил, что жена тоже пользуется его «добротой», и тратит некоторые суммы на свои нужды. В эти моменты Алексей, испытывая поглощающее чувство вины, не мог никому отказать, ответить: «Нет». Чтобы наладить «мир» он выполнял любые прихоти членов семьи и коллег. Учитывая то, что два раза за полгода Алексей срывался в длительный запой, на три недели или месяц, дело приняло систематический характер. То есть, Алексей копил напряжение, выполнял все прихоти других людей, нервная система не выдерживала, он срывался и уходил в запой. Далее он возвращался, извинялся, пытался загладить свою вину, откупаясь и выполняя требования других людей. Потом снова копил напряжение, срывался, и так по кругу.
Так что же получается, что виноваты во всех бедах Алексея окружающие люди? Для него это было бы здорово. Но нет. Люди, пользующиеся проблемой Алексея, не имели злого умысла. Они просто таким образом компенсировали себе все тяготы, которые возникали от проблемного состояния этого человека: мужа, отца, коллеги, соседа и т.д. И, соответственно ничего не хотели менять в своей жизни по личным причинам. Это обычный защитный механизм, адаптация к сложившимся условиям. Но вернёмся к истории жизни Алексея, где ему ещё предстояло разобраться в себе.
Мы проводили с Алексеем длительную психологическую работу, в процессе которой нам предстояло выяснить, на каком жизненном этапе из интеллигентного, умного человека, Алексей превратился в недовольного жизнью алкоголика, в слабого мужчину с огромным чувством вины.
Мы поработали с Алексеем «популярные» привычки тревожных людей. Например, установку «А что скажут другие?», которая позволяет всякого рода манипуляторам управлять жизнью другого человека. Или навязчивое желание всё время сравнивать себя с другими. В этом случае человек обретает себя на бессмысленную гонку за успехами другого человека, не обращая внимания на свою жизнь, свои личные потребности. Или нарушение своих и чужих границ, что приводит к необузданному контролю. И т.д.
Я объяснила Алексею, что никто не может повлиять на человека, если он сам этого не захочет, и только сам человек может решить, как будет развиваться его жизненный путь и т.д.
В итоге скажу, что история Алексея закончилась благополучно для него. Выполняя психологические и физические упражнения, которые я описываю в своей книге «Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим перекрытием. Маленькие истории больших побед», Алексею удалось наладить свою жизнь. Приведу один из ярких моментов прогресса.
Своим клиентам я советую заводить специальный дневник, в котором они описывают, чего бы хотели иметь в этой жизни: работу, партнёра, семью, отношение окружающих, моральные и психологические ценности. Чем ярче и подробнее будут описаны пожелания, тем более это будет полезно для человека, понятнее для его мозга. Научные доказательства этого момента я привожу в той же книге. Так вот, в начале нашей работы Алексей хотел иметь дорогую машину, как у друзей, уважающих детей, как у соседей, престижную должность, как у сына маминой подруги, добрую жену. Подобные записи клиент вёл ежедневно на протяжении трёх месяцев, каждый раз вставляя новые мысли, ощущения, пожелания. А вот по окончании психологических сессий Алексей иначе представлял себе жизнь: он хотел жить у моря, подальше от своей жены и взрослых детей, заниматься огородом, выращивать клубнику на продажу. В результате он так и поступил.
Через год Алексей сообщил мне, что живёт в селе под Адлером в гараже, оборудованном под двухэтажную дачу. Он по-прежнему материально помогает своим детям и бывшей жене, но делает это на расстоянии, иногда видится с ними, они приезжают к нему в гости. Но теперь эти отношения из разряда потребительских перешли в дружеские. Его новая спутница работает официанткой в местном кафе. По словам Алексея, добрее женщины он не встречал.
Через три месяца общения с психологом и своим дневником, он полностью изменил представление о своих потребностях. Как выяснилось позже, клиент подсознательно мечтал о садоводстве, о покое, о том, чтобы его любили, ценили и нуждались в нём. Теперь он чувствует себя замечательно в плане здоровья, алкоголь больше не занимает первое место в его жизни.
История Алексея на примере метода записи в блокнот говорит о том, что зачастую человек хочет того, что продиктовано требованиями родителей, давлением социума и ближайшего окружения, СМИ. И, только изучив свои истинные потребности, человек может узнать, чего хочет по-настоящему. Тогда не придётся тратить свои нервные клетки, обрастая зависимостями и защитными механизмами, тем самым калеча жизнь себе и своим близким.
Часто на консультациях мои клиенты говорят мне, что я отпускаю грехи, им становится легче. Понятно, что это выражение образное. На самом деле, я объясняю людям, что нет плохих и хороших людей, есть просто жизненные обстоятельства, которые заставляют людей вести себя определённым образом. Предлагаю людям вместо слов «ошибка» и «грех» использовать понятие «опыт». Если человек совершает те или иные поступки, то, прежде всего, они вызваны его опытом и устоявшимися в мозгу представлениями об окружающем мире. Об этом я подробнее рассказываю в своей книге, упомянутой выше. Кроме того, если человек начинает ходить по кругу проблем, то он как бы зацикливается на ситуациях. Если говорить образно, то никак не сойдёт с накатанной колеи. Мозгу удобно охранять всё старое, так он экономит ваши ресурсы для поддержания жизнедеятельности. Именно он руководит всеми нашими поступками, мыслями, судьбой. Достаточно пересмотреть все свои прежние взгляды на жизнь, принципы, программы и утверждения, которые были получены не только в личном опыте, но и под давлением окружающих людей и среды.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Алкоголизм
Всем привет, дорогие читатели этого прекрасного сайта!
Хочу поделиться своей историей, связанной с алкоголизмом.
Я пью и пью много. Все началось наверно в году 2019-м, после того как закончились очень длинные отношения, я решил "пожить для себя". Т.е. не отчитываясь не перед кем куда и зачем пошел, во сколько приду и так далее. Тогда мне казалось это свободой и я искренне был уверен, что начав жить с девушкой с 20 лет, я совершил огромную ошибку. И вот мне 28 лет, я свободен и впервые за долгое время я ни кому не чего не обязан.
Тут, необходимо упомянуть сферу моей деятельности. Я клубный ведущий, МС, диджей. Естественно, на вечеринках алкоголь льется рекой, каждый норовит тебя угостить. Сначала, я напивался раз в месяц, на этих самых вечеринках, потом приходил в себя, и старался не употреблять больше одного бокала за вечер. Так длилось до 2022 года. Проблемы я не ощущал, но с осени 22-го, я напиваться стал чаще, последние 3 месяца, это происходит каждую пятницу и субботу, потом следуют 2-3 дня отходника, и всё по новой. Последние месяцы, я не вижу будних дней. У меня пропали все увлечения, пропало желание заниматься каким либо хобби.
Самое страшное, что начала пропадать память, приехав в пятницу к 23 часам в клуб на работу в центр, я мог очнуться в час дня субботы где нибудь на окраине Химок. Совершенно не помня как я туда попал и с дичайшим похмельем.
Сегодня, придя в себя после очередной пятничной пьянки, мною было принято решение обратиться к специалистам и лечь в Рехаб. Если кто знает, буду признателен совету по выбору клиники. Осознание того, что это проблема, что это большая проблема - есть. Мне просто становится страшно потерять себя, страшно, что в очередную пьянку, со мной произойдет что то жуткое от чего будет горе всей моей семье.
Берегите себя и будьте здоровы!