Гуляя по городу, мы погружаемся в его уникальную атмосферу, ощущаем пульс жизни и наблюдаем за динамичным взаимодействием людей.
Прогулка по городским улицам и паркам дарит множество впечатлений, и преимуществ для нашего физического, и психического здоровья.
Ощущая свободу, мы наслаждаемся моментом, и каждый шаг помогает нам отвлечься от повседневных забот и ощутить легкость и расслабленность.
Наблюдая за архитектурными шедеврами, уличным искусством и городской жизнью, мы получаем огромный заряд вдохновения. Улицы города наполняют новыми идеями и творческими решениями.
Случайные встречи дарят нам радость общения. Мы чувствуем себя частью большого и разнообразного социума.
Каждая прогулка по городу — это возможность открыть для себя новые районы, скрытые улочки, уютные кафе и необычные магазины. Мы узнаем больше о своем городе и его разнообразии.
Гуляя по городу, мы повышаем общий тонус организма. Легкая физическая нагрузка, будь то прогулка по парку или подъем по ступенькам, улучшает наше самочувствие.
Сегодня 10 дней как я БЕЗРАБОТНАЯ 😁 Как так получилось? И почему я рада? Уволилась я сама, по своему желанию. Благо есть накопления 💰 Утомила работа, утомила ситуация с отменой свадьбы И я просто решила, что хочу остановиться и понять, что же Я ХОЧУ?!
На 3 день безработицы… Я поняла, что давно хотела посетить прекрасный город Калининград 🩵
Привет, Пикабу! Вот она я, ваш счастливчик у которого многое кончается на 69))
Итак, меня зовут Станислава, мне 28 лет, всю свою жизнь живут в Петербурге, в моём маленьком царстве дождей (на самом деле нет)) Работаю операционным менеджером - логистом на удалёнке, имею ряд интересов и прекрасную кошку)
Я любитель всевозможных лесных фестивалей и поездок на природу, занимаюсь, кроме отдыха у костра или сцены, организацией пространства для себя и своих друзей (расходники\тенты\готовка\стулья и прочее), использую свои рабочие навыки для своего отдыха, хэхэ)) Оповещение о выигрыше застало меня во время приготовления 5кг окрошки, как раз перед очередным выездом в лес, и это был шок, даже так - ШОК, я первый раз за 11 дет что-т о выигрываю и эти эмоции очень сложно передать, начиная от улыбки, заканчивая танцем победителя с огурцом в руках)) Так что пришлось отложить свои эмоции и спонтанные хихиканьки, иначе я бы забыла что-то определённо важное, вот и вышла задержка с выходом поста, извините и всем огромное спасибо за поздравления!
Это моя матушка, которая ездит отдыхать на фестивали с нами и великолепные орки с МайДрева 2024, отдыху любой возврат покорен)
Это плоды моих трудов -^-^-
Позволю себе добавить чуть-чуть фото с прошлых фестивалей)
Ну и пара фото с этого, дабы не сильно загружать))
В общем и целом - делаю то, что меня успокаивает)) В целом я немного творю руками, люблю готовить и слушать лор Вахи, потому что это замечательно)) Обожаю историю, но не сухие даты и войны, а интересные случаи и особенно люблю когда ее красиво рассказывают. Так же читаю много исторической литературы, особенно радуют произведения из разряда "а что если?" и немного странных теорий)) С год назад, ряд не самых лучших обстоятельств, заставил меня пересмотреть свою жизнь и ориентиры, поэтому у меня появилась очень хорошая и важная мечта - увидеть как можно больше красивого в разных местах своей страны или, учитывая цены на билеты до Байкала, хотя бы в своей области) В сентябре прошлого года ездили с молодым человеком в Карелию на неделю, осмотрели много прекрасного от Петрозаводска до Рускеалы и это было просто офигенно! Теперь планирую большую поездку по Псковской и Новгодской области (ждите нас солёные ледяные озёра)) Но, мечта это хорошо, а есть цель, которая очень сильно меня жмёт - это долги( В декабре прошлого года я первый раз (надеюсь и последний) переболела ковидом, было просто ужасно - температура, отдышка и накрывающие последствия, первое и самое неприятное у меня стали ломаться зубы
Твоё лицо когда поел салата за 20 тысяч рублей.
На фото я уже почти не плачу, благо успели сделать мне зуб до дня рождения, а это вообще было бы фиаско( А дальше веселее - выпала коронка на 6ке, так как сломался "пенёк" зуба
Я уже не переживала, только тяжкие вздохи))
Потом выпала пломба сверху, потом откололся кусок зуба, а в апреле, казалась бы целая коронка, принесла сюрприз - она съехала и зуб пришлось удалить
Момент, когда готовишь 40к на имплант
Вот и сижу сейчас с лицом мема и без перерыва делаешь Пу-пу-пуууу, смотря на красивый минус по финансам и такие туманные перспективы, а ещё ищешь свою зарплату в 200к, как у всех))
И знайте, каким бы всё не было фиговым - посыл не в этом, я буду рада помощи, но больше я буду рада если каждый сейчас остановится, выдохнет и позволит себе отдых, хоть на денёк на речку выбраться или за грибами, в одиночестве, в компании, с второй половинкой, с родителями, бабушка и дедушками, просто отдохнуть, побыть вместе и хорошо провести время)
Наша фотка из Карелии, действительно край чудес и очень добрых людей)
Ну и по классике - держите кошку))
Все вырученные средства пойдут на зубы, вкусняшки для мамы и молодого человека (приготовим лазанью)) Мне понравилась традиция Фабрики - следующему победителю уйдёт 10% от набранной суммы и небольшой бонус от меня)
В ночь с субботы на воскресенье ( с 22 на 23-е июня) состоялся мой первый, полноценный, ночной трейловый забег.
Я бежал 12 км., жена 6 км.
Sergiev Trail - Сказка на ночь. Этно-парк "Кочевник" Сергиево-Посадский район. д.Морозово
Было очень круто! Мне понравилось. Только вот фонарик надо будет поменять, через 45 минут сел, хотя аккумулятор зарядил полностью, пришлось добегать с телефоном и ориентируясь на свет других бегунов. Народу было достаточно, так что это не проблема была. Все прелести трейла были в наличии - грязь, препятствия на трассе всех видов после последнего урагана, форсирование водных преград, поля, кочки и болота! Но бежать ночью просто кайф, даже дышится иначе, легче!
Небольшой фото\видеоотчет: Всем бегунам легких ног!
Привет, это статья про счастье из 12 частей, сегодня выкладываю часть №7. Список всех 12 частей и небольшой рассказ обо мне находятся в части №1. Начинать чтение я советую по номерам частей.
После употребления любого вещества из списка у человека вырабатывается стойкая физическая и психическая зависимость.
Человек, который ни разу не пробовал наркотики, имеет сформированный в кино и литературе образ состояния, которое испытывает наркоман.
Нас убедили, что человек, принимающий наркотики, живет в постоянном состоянии эйфории и бесконечного счастья. На экране нам показывают успешного бизнесмена, который нюхает кокс, чтобы чувствовать себя бодрым и полным энергии, его жизнь после приема дозы становится похожа на сказку и вечный праздник. В негативном ключе наркотики нам показывают в образе бедного человека, который, чтобы добыть денег на очередную дозу, должен совершать кражи, а принимает наркотики он в наркопритоне, который ничем не отличается от помойки внутри дома. Два противоположных образа вызывают желание стремиться к первому и не допустить второй (будешь бедным – закончишь как наркоман, будешь богатым – станешь бизнесменом).
Здоровому человеку становится сложнее жить, когда он знает доступный способ получения эйфории, и теперь человеку приходится бороться с желанием попробовать наркотики.
Однако в реальности жизни наркоман напрочь лишена тех радостей, какие ему пририсовывает кино, нас буквально обманывают. С медицинской точки зрения наркотик действует следующим образом: после приема первой дозы состояние человека на короткий промежуток времени действительно улучшается, что дает непродолжительное ощущение эйфории, но приток эйфории дается в кредит, и после того, как действие наркотика заканчивается, физическое состояние человека сильно проседает в негативные эмоции, и человеку кажется, что жизнь без наркотика причиняет боль. С каждым последующим приемом новой дозы, организм вырабатывает привыкание к яду, которым является наркотик. Поэтому для получения того же самого эффекта наркоману требуется все большая и большая доза. Увеличение дозы приводит к еще большему ухудшению физического и психического состояния наркомана после завершения действия наркотика. И вот после нескольких доз наркотик уже не доставляет удовольствия человеку, наркоман вынужден принимать наркотик только для того, чтобы хоть немного облегчить муки и физическую боль, которую испытывает организм, и поддерживать в теле хоть какой-то минимальный уровень жизнеспособности. Физическое состояние наркомана на графике можно показать следующим образом:
Самочувствие зависимого человека с каждой новой дозой вещества
Первая доза выводит наркомана на ощущение эйфории на 20% выше обычного состояния человека до 120%, но после завершения действия наркотика возвращает состояние не на уровень 100%, а лишь на 90%. Вторая доза наркотика снова поднимает эйфорию человека на 10% выше обычного состояния человека до 110%, но откат будет уже до 80%. И вот уже буквально с третьей дозы наркотик не вызывает никакой эйфории и не доставляет удовольствия, а лишь позволяет человеку почувствовать себя нормально, т.е. поднять состояние с 80% до положенных 100%. Чтобы продолжить чувствовать эйфорию, наркоман вынужден повышать дозу. Но чем больше доза, тем сильнее откат. Далее физическое и эмоциональное состояние человека катиться как ком с горы. В конце своего пути наркоман делает последнюю попытку увеличить дозу на столько, что его организм не выдерживает и погибает.
После окончания действия дозы наркотика организм наркомана испытывает физическую боль и психические мучения. Образ ломки наркомана нам хорошо известен. Наркоман буквально лезет на стену, рвет на себе волосы, закатывает истерики, и теряет человеческое обличие. Так действует любой наркотик, просто у разных наркотиков разная скорость скатывания с горки, одни быстрее приводят человека на дно, другие медленнее, но за счет отрицательного баланса между количеством энергии, которое дает сначала и забирает потом наркотик, будущее любого наркомана предрешено.
Несмотря на пагубное воздействие на здоровье, наркотик воспринимается как единственное средство, благодаря которому можно хоть на какое-то время почувствовать себя лучше.
Ну и где здесь хоть какое-то сходство с образом в кино и литературе?!
Мне кажется, стоит поискать другой способ пару раз испытать эйфорию, без вреда для здоровья.
С тяжелыми и средними наркотиками все понятно и с детства нам объясняют, в чем заключается их вред. Однако многие люди ежедневно принимают легкие наркотики (никотин, алкоголь и сахар) и даже не задумываются об этом. Да, это тоже наркотики, и они вызывают стойкое привыкание. Их активно рекламируют и показывают в кино как ложный способ достичь счастья.
Образ человека, получающего непередаваемое удовольствие от куска торта, пирожного или шоколада. Герой фильма после бурного накала страстей по сюжету усталый приходит в свой дом, открывает бар, а там стоят ряды красивых разноцветных стеклянных бутылок с дорогим алкоголем, он берет одну из них, почему-то обычно это виски, наливает в стакан, кидает пару кубиков льда и чистым пьет напиток, закурив сигарету, и все своим видом демонстрирует нам какое удовольствие он получает в этот момент. Алкоголь и никотин успокаивают и расслабляют его и позволяют забыть все плохое, что случилось за день. Более того, по мере распития, алкоголь дает герою заряд энергии, он шустро переодевается в нарядную одежду и едет в ночной клуб, чтобы тусоваться там до утра. Далее героя показывают в пафосной обстановке клуба или ресторана, сидящего за столом, уставленным едой и алкогольными напитками, вокруг него куча друзей и новых знакомых, все до безумия весело и хорошо.
В чем смысл мифа?!
Нас убеждают, что наркотики это простой способ достичь счастья.
В чем подвох мифа?!
Наркотики очень скоро перестанут доставлять удовольствие (эйфорию) и в конечном итоге убьют вас, но до этого момента вы потратите кучу денег на них.
Кому выгоден миф?!
Думаю объяснять не нужно - производителям, легальным и не очень.
Образ человека, сидящего на тяжелых и средних наркотиках, заставляет людей тратить все свои деньги на наркоиндустрию.
Образ человека, сидящего на легких наркотиках, подразумевает, что человек должен оплатить столик в клубе или ресторане с лучшим видом, и всю ночь заказывать еду и алкогольные коктейли для себя и незнакомых людей. Напитки должны быть именно алкогольные потому, что на трезвый ум человек просто не захочет вытворять всю эту дичь. Данный образ является настолько сильным, что нам кажется постыдным ничего не заказывать из меню в любом заведении.
Образ из рекламы заставляет покупать продукты, содержащие сахар.
Как избавиться от мифа?!
Тут надо отметить, что избавление человека от самой зависимости это тема отдельной статьи и тут она подробно рассматриваться не будет. Если коротко, то зависимость делится на 2 составляющие: физическую и психическую. Физическая зависимость (синдрома абстиненции) зависит от вида наркотика, легкие наркотики полностью выводятся из организма за пару дней, со средними и тяжелыми процесс длится дольше. Но сначала человеку надо избавиться от психической зависимости, то есть перестать считать, что наркотики дают эмоциональную поддержку или приносят удовольствие, так как чувство удовольствия после приема очередной дозы обеспечивается облегчением боли и дискомфорта, вызванным предыдущей дозой.
Я планирую написать отдельную статью на эту тему, т.к. я сам бросил курить по книжке Аллена Карра, она действительно дает легкий способ избавиться от зависимости. Если вам интересна эта тема, напишите пожалуйста об этом в комментариях.
Чтобы избавиться от мифа нужно осознать и принять следующие постулаты:
Наркотики не способны сделать вас счастливыми.
Короткая вспышка удовольствия и эйфории обязательно приведет к ощущению физической боли и депрессии.
Не существует безопасной дозы, которая будет поддерживать состояние удовольствия и эйфории без вреда для здоровья.
Любой наркотик наносит вред здоровью.
Новая доза наркотика доставляет удовольствие благодаря тому, что облегчает боль и муки, вызванные предыдущей дозой.
В идеале, чтобы убедиться в исключительно негативном воздействии наркотиков, вам нужно вживую поговорить с настоящим наркоманом с опытом, чтобы на реальном примере убедиться, что все это правда.
Сработает только полный отказ от наркотиков и избавление от мыслей, что вы что-то теряете из-за того, что не принимаете наркотики.
Давно уже ничего не доставляло мне столько эмоций!
Там, где я жила раньше, ёжики не водятся, им там холодно. Курицу ежиха есть не стала, я ей потом дала сырую говядину, она её цапнула, и под крыльцо уволокла, это я снять не успела.
Что имеем: три уровня, на каждом свой предмет Что надо сделать: разделить их ровнехонько на четыре части Что получим: промокод на хорошую скидку, а самые точные — награду в профиль