😧Бедный кицунэ!

Болельщики забыли про игру дружно спасая котика повисшего над трибунами😱
Этот матч им запомнится на долго 🥰

ТГ УЛеД

Вот человек положил всю жизнь на то, чтобы отомстить обидчику. Пока он ищет способы и самого обидчика/обидчиков, у него продолжается эта эректильная фаза. Стоит ему отомстить – всё, жизнь теряет смысл.

Или другая история. Послеродовая депрессия. Женщина положила уйму сил на эту беременность. Она пыталась сохранить семью, наладить отношения, справиться с тревогой/страхами/паникой, сохранить ребенка, найти средства. Ребенок рождается – цель достигнута – начинается непроизвольное и очень опасное расслабление.

То же самое, когда человек выполнил миссию, которая предполагала длительное нервное перенапряжение. Например, он занимался разведкой. Или выживал в нечеловеческих условиях. Или попал с тяжелым заболеванием в больницу.

Или долго был без работы.

Или в регионе закончились боевые действия. Казалось бы, всё хорошо: теперь можно жить и радоваться, но... Сильно напряженная нервная система может выйти не в тонус, а в расслабление. И происходит это, к сожалению, без предупреждения.

От этого чрезмерного расслабления есть антидот. Это – далекоидущие цели, которые нужно: 1) выписать на бумагу - это обязательно именно написать, а не в уме; 2) прочувствовать и ощутить, как будто это уже сбылось.

Что-то вроде:

✅ Вот я вожу ребенка в детский сад, а потом в школу. По вечерам мы читаем книжки, рисуем. Он нам с папой рассказывает о своих достижениях. Мы ездим на пикники, подключаем спорт (какой) для всей семьи и т.д. Вот ребенок подрос, он ходит на такие-то кружки, мы проводим время так и вот так.

✅ Каждый будний день я прихожу домой с любимой работы, меня встречает семья, мы проводим вечера вместе. Я иду вверх по карьерной лестнице, для этого выполняю такие-то (расписать) действия.

✅ Мы переезжаем в город побольше/поменьше. Я открываю свое дело. Логистикой нанимаю заниматься на первое время человека, которого найду на (таком-то) сайте.

И так далее.

Важно, что эти цели надо постоянно держать в голове, добавлять туда подробности, проживать еще, еще и еще.

‼ А вот если сил очень мало, или уже случилось опускание рук, но хочется выбраться из этого состояния, здесь уже нужна помощь специалиста. Не всегда нужна медикаментозная коррекция, это вопрос индивидуальный. В любом случае, моя врачебная рекомендация такая: негативные «записи» из психики, из нейронных связей нужно будет убрать обязательно – после медикаментозного лечения или сразу же.

Дело, во-первых, в том, что хранящаяся в психике негативная информация отравляет жизнь самому человеку. Потому что травма требует повторения, это закономерность психики. А также все эти терабайты травматичной информации расходуют силы человека.

Во-вторых, хранящаяся в психике негативная информация ухудшает отношения с близкими. И близкие (особенно дети) от этого тоже страдают, это накладывает отпечаток на всю их жизнь. Такое вы тоже могли встречать в художественной литературе, в фильмах и, конечно, в жизни.

Например, фильм «Рыцари справедливости», где герой Мадса Миккельсена возвращается с военной службы, чтобы отомстить за смерть жены, и всячески игнорирует душевные потребности дочери-подростка, которая, кроме того, что хочет любви, тоже пережила серьезнейшее потрясение – смерть мамы. Отец не понимает дочь, он уже находится в таком состоянии, когда он – действительно рыцарь, только внутри его лат – горстка пепла, настолько он выгоревший (в ПТСР). Он не понимает, почему дочь переживает, и не чувствует ее душой. У него очередная цель, доминанта – отомстить убийцам, а все остальное, в том числе дочкины страдания, для него являются незначимыми.

Тем временем, для ребенка всё это является огромным стрессом. Она только что потеряла маму, ее не просто не слышит, но постоянно обесценивает папа, в такой период общается с ней авторитарно, вместо поддержки. А еще она хочет папе помочь, чтобы он вышел из такого состояния, а он ее, опять-таки, не слышит и обесценивает.

И вот такой стресс останется у девочки на всю жизнь в памяти, в виде очагов скрытого напряжения, той травмы, которая по своим закономерностям требует повторения. Они, очаги, к сожалению, никуда не уйдут, если с ними прицельно не работать.

«Рыцари справедливости» - это иллюстрация того, как тяжело человеку (хоть он этого и не осознает) и, главное, как тяжело - с человеком, который находится еще как бы в эректильной фазе шока. А как осложняется жизнь близких (и, в особенности, детей), которые живут с человеком, у которого уже пошло расслабление, но в такой, затяжной форме – это можно увидеть в огромном количестве книг и фильмов, когда отец возвращается с войны и начинает пить.

Подытоживая сказанное, еще раз скажу: расслабление после пережитой тяжелой ситуации – опасно. Поэтому цели, цели и еще раз цели. Ставим цели и как можно чаще проживаем их в мельчайших подробностях. И не откладываем обращение за помощью к специалистам.

Пост от практикующего психолога-психотерапевта аутоординационного направления, в прошлом, врача-реаниматолога.

Заполучив "Грааль"-инструкцию по популярному техническому анализу, который всучивают буквально каждому только-только пришедшему на фонду, затем считая фундаментальные показатели сотен компаний, тратя на это по 3-4 часа в неделю, совершая совсем немного сделок, к примеру, за год доходность составила +20% к депозиту. На выходе 120 тысяч рублей. По "авторитетным" меркам данная доходность это настоящее "Вау!". Но сейчас вы узнаете нечто, что заставит пересмотреть объективность этого мнения.

И тут приходит... Она! Инфляция.

Согласно Росстату инфляция за 2022 год составила около 18%, Официальные цифры по инфляции ЦБ дают значение за тот же период приблизительно 12%. За "эталон" подсчётов возьмем цифры Центрального банка.

Считаем: 120000 минус 12% = 105600. Доходность уже составляет +5.6%, от тех "грязных" +20% к депозиту за год.

Далее: если вычесть 13% НДФЛ от заработанных 20т.р. за год, от первоначально внесенных на депозит 100т.р., это 2600.

105600(инфляция) минус 2600(13%НДФЛ)= 103 тысячи рублей. +3% доходности осталось уже.

И теперь вишенка на торте!

Комиссия брокеров.

Возьму некие минимальные спекулятивные значения, на примере оборота в 800 тысяч рублей каждый месяц. (4 сделки на покупку и 4 на продажу в месяц)

Значение комиссии возьму от самого распространённого тарифа, 0.05% от оборота.

Итоговый оборот за год составит 9.6 млн рублей. (800 т.р. оборот в месяц*12 месяцев), и это с учётом того, что данная торговая стратегия далеко не агрессивная!

От 9.6 млн вычесть комиссию за сделки, 0.05% = 4800р. комиссия брокера.

Итого, от 103 т.р., после учёта инфляции и уплаты налогов, брокер возьмёт комиссию в размере 4800.

Итоги года: 98 тысяч 200 рублей. убыток -1.8% от внесённых средств и масса потраченного времени.

Вот такая доходность +20% годовых получилась :) Мартышкин труд.

Подсчёты крайне грубые, не научная работа с точностью до 0.00001%. Комиссию и инфляцию можно высчитывать хоть каждый месяц, хоть каждую сделку, сам посыл от этого радикально не изменится. Пример касается только тех, кто только-только приходит(последние лет 5), а не гуру, которые купили акцию Сбербанка по 1 рублю в первый день торгов в какие-то там бородатые года.

Само собой, сейчас официальная инфляция ниже по цифрам от ЦБ, но.. Всё равно— получится совсем не густо. Особенно, с учетом статистики, при которой 3/4 участников организованных торгов едва в безубытке на дистанции.

Что думаете?

Спешу обозначить, что в этой каше я варюсь уже почти 10 лет и без "экспертного клише" и тысячи слов на языке "Зарплатных аналитиков", как в недавнем ролике Камеди Клаба с названием "Экономика", поведаю еще много интересных вещей, о которых мало кто поведает :) Не исключаю, что чуть позже поделюсь со всеми своими личными результатами, коих можно посчитать за достаточно убедительные, с одной лишь целью- обозначить компетентность в этих вопросах, без саморекламы и хвастовства, хайпануть и прочие убогие эпитеты, которые можно поставить, ибо деньги это лишь рабочий инструмент, который в определенных руках может быть эффективен. Но, финансовая грамотность в 95% случаев ох как оставляет желать лучшего.