Думаю определение здоровья все знают - это состояние, когда нет никаких болезней и других физических дефектов. Но это с медицинской точи зрения. Также я бы сюда добавила психологическое состояние, физическую силу и социальную успешность.
Соответственно, здоровый образ жизни - набор навыков и поступки человека, которое приводит к улучшению здоровья, необходимому уровню жизни и решению проблем.
При этом образ жизни определяется коллективом, в котором человек живёт или обществом. Что приводит к выводу, что ЗОЖ - это задача психологическая и воспитательная, а не медицинская.
Что хочется отметить - нет специальной пилюли или рецепта для идеального образа жизни, который подойдет всем и вся.
Есть даже оценка, от чего зависит здоровье:
Благодаря ЗОЖ развиваются различные стороны человеческой жизнедеятельности. С каждым днём увеличивается и изменяется нагрузка на организм, т.к. происходит усложнение жизни. Развивается уровень техногенности общества, ухудшается экология, что также влияет на здоровье.
Здоровый образ жизни - можно сказать комплекс поступков человека, оказывающие воздействие на сохранность и укрепление здоровья.
В современном мире это не просто качественная еда, спортивные мероприятия, отказ от вредных привычек. Но и получение положительных эмоций в процессе. Например, совершение пеших прогулок, путешествия...