Посвящается "мне 30 лет и я разваливаюсь на ходу", в продолжение мотивирующей или демотивирующей серии, тут уж кому как:
Эти бабушки быстрее тебя
новая подборка бабуль физкультурниц:
70-летняя Лоуренс Алнет пробежала 42,2 км на Marathon de La Rochelle за 3:26:40. Это новый мировой рекорд для её возраста!
«Я ломала рёбра, рвала ахилл, подворачивала лодыжки — и всё не на бегу. Бег спас меня, и если бы я слушала запреты, то давно сидела бы в инвалидном кресле».
А ты мой пикабушный друг можешь три раза повторить мантру про бег убивает колени и сердце, пока она тренируется по 3-4 раза в неделю, чтобы побить возрастной рекорд на 21,1 км — 1:38:00.
Крутая женщина, не могу назвать ее бабушкой - она бежит быстрее меня, хотя конечно у нее было больше времени на тренировки.
Следующая героиня отжалась 1575 раз за час
Донна Джин Уайлд в 59 лет, имея 12 внуков, попала в Книгу рекордов Гиннесса — теперь ей принадлежит рекорд по отжиманиям среди женщин, весной Донна стала рекордсменкой на самое длительное удержание планки — 4 часа 30 минут 11 секунд.
Что я хотел донести в этот пятничный вечер?
У каждого есть время и возможность стать лучше чем он есть сейчас, просто нужно перестать ныть и поднять афедрон с дивана.
