Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Обычные девчонки Алиса и Вика отправились на поиски друга, который перестал выходить на связь, и угодили в безумный водоворот странных событий на затерянном острове. Им очень нужна ваша помощь! Играйте три-в-ряд и выполняйте задания. Удачи!

ВегаМикс 2

Казуальные, Три в ряд, Головоломки

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 9 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 46 постов
  • AlexKud AlexKud 33 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
3
user7301681
2 года назад
Психология | Psychology

Темная сторона дисциплины...⁠⁠

(Время прочтения ~40 сек)

💪Под моими видео регулярно всплывают комментарии, которые говорят, что всё это - психологическая брехня, нужно всего на-всего придерживаться дисциплины и иметь силу воли, всё остальное - отговорки.

🪤В обществе также бытует подобное мнение, в школе, на тренировке, в фильмах, везде порицают ленивых "неправильных" и поощряют дисциплинированных "правильных". Раньше я думал также, пока сам не попал в эту ловушку...

🏀Я занимался баскетболом с младших классов по 2-й курс университета, также ходил в тренажерку 2 года, не пропускал тренировки и придерживался правильной диеты (звёзд с неба не хватал, но везде был на достойном уровне)

Как итог всего этого:

▪️Не притрагиваюсь к баскетбольному мячу уже лет 6

▪️В целом не занимался спортом около 3 лет

▪️Питался как попало ~3 года

🥦Вспомните сами, чересчур дисциплинированные дети как правило после школы, когда ослабевает родительский контроль, пускаются во все тяжкие. А люди, которые садятся на диету, всегда срываются, и в лучшем случае возвращаются к прежним кондициям.

🚼Можно заставлять себя заниматься чем либо в течении недели, месяца, года и даже 5 лет, но если вам это не нравится рано или поздно вы сломаетесь. Учитесь у детей, их не нужно заставлять кататься на велосипеде или читать увлекательную книжку, именно при таком подходе, вам не нужно будет искать мотивацию и фрустрировать

P.S. Дисциплину, как и любое ограничение можно сравнить с пружиной, чем больше ты её сжимаешь, тем сильнее она стрельнет тебе в лоб, это лишь вопрос времени.

В нашем сообществе мы делаем подробные разборы таких тем, а так же затрагиваем темы заработка и саморазвития

Темная сторона дисциплины...
Показать полностью 1
Внутренний диалог Психология Психотерапия Совершенство Личность Идеал Психологическая помощь Тульповодство Психолог Саморазвитие
4
7
kotique
kotique
2 года назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «Магическое мышление»⁠⁠2

магическое мышление - понятие куда шире.

магическое мышление по своей сути - неверное установление причинно-следственных связей из-за различных возможных факторов:

недостаток знаний у самого человека;

недостаток знаний у человечества;

недостаток достоверности этих знаний;

отсутствие научных знаний в каком-то вопросе;

противоречие знаний убеждениям; 

нежелание разбираться в реальных причинах и исследовать вопрос;

в целом недостаточно развитые когнитивные способности.

с магами это зачастую вообще не связано, уже тем более с медитациями и прочими инструментами работы над собой.

например, пил человек разные алкогольные напитки, утром просыпается - голова болит. "ну это из-за водки" или "градус не надо было понижать". это то самое магическое мышление. рациональное мышление останавливается на том, что вообще-то это перебор с алкоголем, не стоит так много пить, чтобы не чувствовать себя так.

различные приметы - тоже магическое мышление.

вера (будь то религия или же вера во что-то другое или в кого-то другого, например, в себя) - это также пример магического мышления.

но сделаю очень важную оговорку: магическое мышление не что-то плохое само по себе, это инструмент осмысления реальности и взаимодействия с ней. магическое мышление может приносить как вред, так и пользу, смотря как им пользоваться и куда направлять. ровно такой же инструмент - рациональное мышление. оно может приносить как вред, так и пользу.

раскрою: верить в то, что необходимо быть хорошим, потому что тебе воздастся где-то в другой жизни или, скажем. на небесах - это не плохо, а даже наоборот.

верить в это же на основании того, что с хорошими людьми охотнее взаимодействуют и хорошие люди обладают наибольшими возможностями развития социальных связей - тоже хорошо.

и во многом, это схожие установки, благодаря которым человек ведет себя определенным образом.

и тут будет важный момент: когда человек ведет себя таким образом лишь на основании магического мышления - он рискует быть использованным не очень хорошими людьми и впоследствии разочароваться в своей вере в это.

когда он ведет себя лишь на основании рационального мышления, то в той или иной мере будет проскакивать неискренность намерений, это неизбежно будет считываться другими людьми на осознаваемом и/или неосознаваемом уровнях.

и вот если рациональное мышление сонаправленно с магическим (у нас у всех так или иначе есть элементы магического мышления, не встречал людей, мышление которых целиком и полностью рациональное в любой момент времени), то тогда мы получаем полную реализацию своих намерений и внутри себя, и во внешнем мире в виде реальных результатов.

другими словами: когда человек рационально выбрал что-то делать, то необходимо еще и верить в этой всей душой (какой выбор делать изначально - на мой взгляд, выбор установок/веры должен быть первичен, при том, что над установками тоже можно вполне себе поработать перед этим выбором, а потом уже подтягивать рациональные конструкты, хотя вопрос очень дискуссионный и непростой), чтобы результат получился максимальным из всех возможных при этом выборе.

Показать полностью
[моё] Психолог Психотерапия Психология Внутренний диалог Идеал Психологическая помощь Совершенство Мысли Тульповодство Личность Саморазвитие Реальность Длиннопост Ответ на пост Текст
1
22
toxicparents
toxicparents
2 года назад
Психология | Psychology

Магическое мышление⁠⁠2

Как-то на своей странице я уже публиковала пост о методе расстановок по Хеллингеру. Это было в сравнении с психодрамой. Если коротко, то, на мой взгляд, первое – ядовитый гриб-близнец второго. У меня самой были клиенты, покалеченные расстановками по Хеллингеру. В общем, я это отношу к псевдопсихологии. И таких направлений и техник немало. Еще одна лженаучная методика исцеления людей – тета хеллинг. Автор метода – Вианна Стайб.

Магическое мышление

Если коротко, то теория гласит, что при помощи этой техники человек достигает особого состояния. Его мозг начинает работать на особых частотах, подключается к высшим силам вселенной и в итоге само собой происходит исцеление (физическое или психологическое). Часто эту технику относят к медитациям. Многие психологи негативно относятся к таким практикам, но находятся и последователи. Дальше – история моей коллеги.

В процессе работы с одной клиенткой через две сессии психолог заподозрила наличие пограничного расстройства личности (ПРЛ) и направила клиентку к психиатру. Однако девушка отказалась идти к специалисту, обвинила психолога в некомпетентности и ушла. Спустя некоторое время психолог узнала, что эта девушка открыла свою практику, основанную на технике тета хеллинг. И вот как это описывала сама девушка: это словно лечить мыслью на расстоянии, в течение 6 сессий по 15 минут проблема клиента исчезает полностью.

Как вы думаете, есть ли в психологии какое-то общее определение для такого мышления, при котором человек верит во что-то подобное: магов, высшие силы, исцеление от вселенной, лечение мыслями на рассттоянии и т.д.? Да, это называют магическим мышлением. В норме оно встречается у детей до 3–5 лет. Но если так мыслит взрослый человек, то это говорит о патологии. Например, часто магическое мышление заметно при расстройствах шизофренического спектра.

В современной психиатрии чаще используются два понятия: магическое мышление и магифренический синдром. Первое чаще употребляют по отношению к тем людям, которые посещают магов, колдунов, астрологов, экстрасенсов. Второе чаще используют в отношении тех, кто сам погружается в эзотерические учения, организует свои практики. И посещение магов, и превращение в мага – все это результат проблем с адаптацией в социуме. Человек хочет, чтобы кто-то за него все решил, указал путь.

Магическое мышление – это убеждение о возможности влияния на действительность посредством символических психических или физических действий и/или мыслей.

(определение из книги В.А. Жмурова «Магическое мышление // Большая энциклопедия по психиатрии»). Говоря простыми словами, все строится на том, что если чего-то очень сильно захотеть, то по волшебству все исполнится.

Удобно, конечно: не надо работать над собой, разбираться с прошлым, перестраивать жизнь. Только вот на самом деле ничего не дается просто так. Но для этого есть второй постулат всех эзотерических практик: значит, время еще не пришло, нужно дальше ждать, медитировать, молиться и т.д. А иногда еще можно встретить мысли о том, что неплохо бы преподнести высшим силам жертву или подарок.

И люди так и живут, надеются, верят. Оказавшись во власти магического мышления, они не только не решают актуальные проблемы, но и усугубляют их, наращивают масштабы. К одному добавляется первое, второе, третье. В итоге образуется такой ком, который и за годы качественной психотерапии не разгребешь. Чем больше человек отдается всяким медитациям, тем больше он теряет связь с собой, реальностью. Забавно, ведь по утверждению магов все их практики, наоборот, помогают человеку понять себя. Но нет.

С чем еще связано магическое мышление? С заниженной самооценкой, низким уровнем образования, страхами, тревогой, неврозами, нежеланием брать на себя ответственность за собственную жизнь, страхом неудачи и много чем еще. Волшебная таблетка для похудения, амулет на счастье, приворот на любовь, заговор на деньги – все это не работает. А вот что работает: осознание психологических блоков, травм и их проработка. Но ведь это сложно, больно и страшно. Проще жить в слепой вере, что все магическим образом разрешится само собой.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Телеграм https://t.me/ToxParents

Показать полностью 1
[моё] Психолог Психотерапия Психология Внутренний диалог Идеал Психологическая помощь Совершенство Мысли Тульповодство Личность Саморазвитие Реальность Длиннопост
24
19
toxicparents
toxicparents
2 года назад
Психология | Psychology

Знакомо?⁠⁠

Знакомо?
Показать полностью 1
Мысли Психология Психотерапия Внутренний диалог Психолог Тульповодство Психологическая помощь Психологическая травма Совершенство Реальность Мат
10
7
OldStalinist
OldStalinist
2 года назад

Олег Григорьев про админов и Пикабу⁠⁠

Олег Григорьев про админов и Пикабу
Показать полностью 1
Эмоции Психологическая травма Психологическая помощь Психиатрия Внутренний диалог Крик души Психотерапия Депрессия Проблемы в отношениях Психолог Нытье Тульповодство Обида Расставание
4
popovaolga
2 года назад

Принцип решения ситуаций № 1. “Посмотреть себе вовнутрь"⁠⁠

Случилась ситуация, вызвавшая негативные эмоции. Как только схлынет первая эмоциональная волна, или просто почувствуете в себе силы поговорить с самим собой, задайте себе вопрос: "Что я сейчас чувствую и что я думаю о самом себе?".

Принцип решения ситуаций № 1. “Посмотреть себе вовнутрь"

Честно признавая свое состояние, обозначая те эмоции, которые испытываете (злость, ненависть, раздражение и т.п.), вы как будто становитесь сторонним наблюдателем самого себя, выходите в нейтральную позицию. И от одного этого действия вам становится легче. Ведь нейтральный наблюдатель не находится в ситуации, не живет в ней и способен посмотреть на происходящее другими глазами. И такому наблюдателю гораздо проще сказать: "Да, это произошло. Я не могу это изменить. И что я хочу в связи с этим?".

Поэкспериментируйте и понаблюдайте за тем, что будет происходить!

Показать полностью 1
Психология Личность Совершенство Саморазвитие Идеал Внутренний диалог Психологическая помощь Психолог Психотерапия Тульповодство Психологическая травма Успех Реальность Психиатрия Мозг Проблемы в отношениях Дневник
8
66
toxicparents
toxicparents
2 года назад
Психология | Psychology

Знакомо?⁠⁠

Знакомо?
Показать полностью 1
Мысли Психология Психотерапия Внутренний диалог Психолог Реальность Психологическая травма Тульповодство Рассуждения Психологическая помощь
12
4
RainBooooow
RainBooooow
2 года назад

Качество сервиса⁠⁠

Пикабу, привет!

В очередной раз столкнувшись с утомительным ожиданием оказания услуг пришёл к простой мысли. Одна из конкурентных проблем отечественных компаний - это отсутствие хоть какого-то вменяемого сервиса. И меня это очень дико бесит!

Просидев с утра до вечера в ожидании специалиста (при обозначенном времени исполнения заявки с 12 до 15), после n-ного количества обращений в службу поддержки, я-таки получил звонок от человечка, которого жду и томный, раздражённый голос на другом конце провода мне пробормотал: "ожидайте...в течение 2-х часов всё будет...", - и бросил трубку. У меня просто горит жопа от того, что это в наших степях абсолютная норма. А живу я в Москве! Проблемы с пробками, погодой и всеми коммуникациями давно изучены, так почему же нельзя сделать свою работу просто нормально!

Я не требую к себе чрезмерной обходительности, но хоть какие-то базовые вещи должны быть. А у нас как получается? Если куда-то обратился, то не тебе должны оказать услуги, оставить приятные эмоции, порадовать качеством, а ты должен! Должен денег, должен ждать, должен терпеть, должен подстраиваться. Заплатив за "что-то" вперёд, будь добр поблагодарить, что тебе вообще это "что-то" вручили!

Я задыхаюсь, как в песне Земфиры, но отнюдь не от нежности, а от возмущения. Звонить на горячую линию aka служба поддержки - бестолку, вопрос и проблема не решается, а только тратишь себе нервы, общаясь с бесполезными рабочими местами (без обид, я искренне верю, что есть на другом конце провода люди качественно выполняющие свою работу, но встречал таких из тысяч раз - единожды). Потому что люди не заинтересованы решать проблему! У них нет никаких рычагов давления, управления и влияния, они банально не знают, что делать. А если и знают, то тут будет по настроению, ведь бонуса им никакого не перепадёт за довольного клиента.

И встаёт логичный вопрос, а чего я вообще хочу, если произошла ситуёвина и она уже есть, как данность? Хочу, чтобы компания взяла на себя смелость и признала, что на 50.000 деревянных они мне услугу не оказали и всё, что заложили в достижение собственной прибыли (производство, зарплата, доставка и тд) - не оправдалось по чьей-то вине. Я хочу, чтобы не просто мне "мычали" о том, как такое бывает у всех, а дали что-то взамен моего времени, которое я отдал им вместе со своими деньгами. Я хочу почувствовать, что потерял не я один, а мы вместе с компанией, в которую я обратился. От того, что оштрафуют курьера, ремонтника и т.д, то лично мне не горячо и не холодно. Вы хоть всех зарплаты полностью лишите, ведь обосравшаяся компания на этом только выиграет себе денег. Я жажду ощутить, что им не просто "грустно", а они за свои упущения тоже платят и в дальнейшем боятся потерять ещё денег, и стараются не допускать прежних ошибок. Я хочу, чтобы компании мотивировали свой отдел качества, чтобы за решённые проблемы клиентов компания платила из своего кармана сотрудникам и признавала, что персонал им важен, что работают личности, а не бездушные роботы!

Тем временем я до сих пор сижу и жду на пустой квартире, в которой идёт ремонт. Забавно, то, что я жду 2 услуги от абсолютно разных компаний, которые никак не пересекаются друг с другом. Одни мне рамки поставили с 10 до 15, другие с 12 до 15. Я потерял целый день, не сделал никаких нормальных дел, лишь выкинул сюда свой истеричный высер.

Показать полностью
[моё] Личный опыт Негатив Внутренний диалог Совершенство Опыт Психологическая помощь Тульповодство Дневник Трезвость Текст
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии