Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
Mikhail.Zlatkin
Mikhail.Zlatkin
8 дней назад
Серия Психология

Психоаналитическая психотерапия: Путешествие сквозь хаос к обретению себя⁠⁠

История г-жи Н. — это не просто клинический случай. Это глубокое, многослойное повествование о хрупкости человеческой психики и силе психоаналитической психотерапии как метода, способного найти человека в самых темных лабиринтах его собственного разума. Молодая, привлекательная, умная женщина с ostensibly безупречной биографией — заботливые родители, блестящая карьера. Но фасад идеальной жизни, как это часто бывает, оказался тонким. Первые трещины, едва заметные, проступили после свадьбы одного из младших братьев, а затем — обрушились, приведя к тотальному смятению, соматическим страданиям без физической причины и мучительной потере собственного «Я».

Ее бегство в мир арт-терапии и телесных практик обернулось кошмаром, mirroring доминантные, контролирующие отношения с матерью. Тренинг по «осознанию» стал не освобождением, а насильственным стиранием личности. Грань между реальностью и внутренним миром распалась: энергетические потоки, блоки, мучительная гиперчувствительность, голоса, спутанность с окружающими — классическая картина шизофренического психоза. Диагноз прозвучал как приговор, но именно он стал sentinel, точкой отсчета долгого пути назад.

И здесь на первый план выходит психоаналитическая психотерапия. Это был не монолог врача и не набор техник. Это — титаническая работа двух людей по кропотливому восстановлению полностью стертых границ Эго. Пациентка существовала в состоянии ужасающего симбиоза с терапевтом, проецируя на него свои самые архаичные страхи и фантазии: он виделся то соблазняющим, опасным отцом, то карающей, поглощающей матерью. Любая прямая интерпретация грозила обвальной регрессией, мгновенным уходом в бред и подозрительность.

Ключевым, переломным моментом стало вербализованное осознание ее главного, базового страха: полного растворения в другом. Она физически чувствовала, как мысли и желания терапевта проникают в ее сознание, стирая ее волю, превращая ее в марионетку. Психоаналитическая психотерапия дала язык этому ужасу, позволила медленно, осторожно, буквально по крупицам учиться различать: «где я, а где ты». Через фазы интенсивно эротизированного переноса, через ледяную пустоту и сонное отчуждение постепенно проступила суть — катастрофическая потеря внутренней опоры, мучительное отсутствие собственного «Я».

Это калейдоскоп психотических идентификаций, маскирующих болезненную, всепоглощающую пустоту. И именно психоаналитическая психотерапия, через терпеливое принятие ее изоляции и постоянное, аккуратное обозначение этой спутанности, сделала возможным диалог. Ее обвинения и гнев, парадоксальным образом, превратились в «психическую кожу» — необходимую, жизненно важную границу между двумя отдельными личностями.

История г-жи Н. — это не история полного излечения. Это история обретения возможности жить с собой. Она — мощное доказательство того, что даже в самой глубокой тьме психоза психоаналитическая психотерапия может зажечь свет понимания, помогая собрать рассыпавшуюся самость, чтобы заново научиться чувствовать, желать и, главное, оставаться собой.

#ПсихоаналитическаяПсихотерапия

Показать полностью
[моё] Психотерапия Психология Текст
0
4
Аноним
Аноним
8 дней назад
Психиатрия

Насколько это опасно?⁠⁠

Всем привет! Решила обратиться с очень волнующим меня вопросом. Дело в том, что уже несколько лет я страдаю от ОКР. Проявляется это в тревожных мыслях и странных действиях (несколько раз подряд поставить кружку на одно и то же место, к примеру). Я знаю, что страдающих этой фигней довольно много, естественно это фиксится медикаментозно + терапией (и я лечусь). Но меня волнует главное: насколько велик риск, что эта фигня передастся моим детям?

В моей семье абсолютно никто этим не страдает, и я вообще не знаю, откуда это у меня. Началось все уже во взрослом возрасте.

ОКРщики, которые завели детей, это как-то на них отразилось или пронесло?

Поделитесь опытом!

Ситуация Депрессия Женщины ОКР Опыт Совет Эмоции Дети Вопрос Нужен совет Психотерапия Крик души Текст
6
user8496198
user8496198
8 дней назад
Война полов
Серия Развод: 30 дней

Развод. ДЕНЬ 30. ИТОГИ⁠⁠

Это мой личный опыт. Я не психолог, но делюсь тем, что помогло мне. Возможно, тебе это тоже окажется полезным.

На 30 день хочу подвести итоги того, как я прошла этот путь и что мне помогло пережить этот месяц.

  1. В первый же день ко мне приехала подруга и помогла уснуть. Это стало одним из важнейших этапов поддержки.

  2. Уехала на 2 дня для смены обстановки и чтобы не сойти с ума в квартире, где все пропитано им.

  3. Нашла посторонних людей для общения. Чтобы переключаться от переживаний на обсуждение сторонних тем.

  4. Нашла чат единомышленников, где получила колоссальную поддержку.

  5. Попросила подругу помочь мне освободить пространство от его вещей. Она даже разобрала этот чертов мазабрик, который я когда-то собирала 10 часов.

  6. Каждый день виделась либо созванивалась с кем-то из близких, чтобы высказывать все свои переживания.

  7. Выходила каждый день на прогулку хотя бы на полчаса.

  8. Нашла себе психолога.

  9. Составляла планы на каждый день, чтобы получать новые впечатления.

  10. Увиделась со всеми, кого давно не видела. На удивление, за этот месяц я видела друзей и родственников чаще, чем за последние 2 года.

  11. Построила планы на ближайшие полгода, чтобы наполнить свою жизнь новыми эмоциями, чтобы перекрыть негативные моменты позитивными.

  12. Много говорила, чем чаще я рассказывала о том, что произошло, тем легче мне становилось.

  13. Прибегла к астрологии и тому подобному. Когда есть позитивное предсказание, то жизнь уже не кажется такой мрачной, даже если эти предсказания не сбудутся. Просто сейчас так легче.

  14. Плакала и злилась, когда хотелось, не ограничивала себя в эмоциях.

  15. Нарисовала картину по номерам, отражающее мое состояние, и вложила в нее всю свою боль.

  16. Вернула к тренировкам, чтобы снять телесное напряжение.

  17. И самое главное, я писала, много писала обо всем, что со мной происходит. Во-первых, так становилось легче, когда выливаешь переживания в текст, они быстрее уходят. Во-вторых, так я смогла отслеживать свое эмоциональное состояние.

Это не универсальный способ выхода из кризиса, это список того, что помогло мне. Может, кому-то это поможет пережить тяжелые времена.

Развод. ДЕНЬ 30. ИТОГИ Чувства, Психотерапия, Внутренний диалог, Итоги, Развод (расторжение брака), Длиннопост
Показать полностью 1
Чувства Психотерапия Внутренний диалог Итоги Развод (расторжение брака) Длиннопост
34
2
Galla.psy
Galla.psy
8 дней назад
Лига психотерапии
Серия #Клиент_говорит

Рубрика "Клиент говорит..."⁠⁠

Про перфекционизм

1/5

За идеально выглаженными рубашками, безупречно убранным домом, безукоризненными рабочими презентациями и при этом постоянной мантрой: "Я мог бы лучше" часто скрывается не просто любовь к порядку, а настоящая психологическая защита.

Перфекционизм, как мне кажется, это не столько про стремление к совершенству, сколько про бегство от уязвимости. Когда мы устанавливаем для себя и окружающего мира недостижимые стандарты, мы создаём буферную зону между собой и возможным разочарованием или критикой. Зачастую наш внутренний перфекционист - это испуганный ребёнок, который понял, что если всё делать идеально, то не придётся столкнуться с отвержением. Он верит, что безупречность - это беспроигрышный входной билет к принятию и любви (ага!).

Но цена этой защиты высока: прокрастинация в формате откладывания важных дел, хроническая неудовлетворённость собой и миром, выгорание и, в какой-то мере может звучать парадоксально, но снижение продуктивности. Мы настолько сильно боимся сделать что-то недостаточно хорошо, что порой не делаем ничего вообще. Или делаем, но с такими затратами на сдерживание тревоги и разочарования, что львиная доля душеных сил тратится именно на это.

Первый шаг к свободе - это осознание, что наш перфекционизм не черта характера, а защитный механизм. Попробуйте спросить себя: "От чего на самом деле защищает меня моя потребность в совершенстве?"

Пост авторский: Мягкий психолог Galla.psy

Показать полностью 5
[моё] Психотерапия Тревога Психологическая помощь Психолог Психологическая травма
0
1
kalinin.psy
kalinin.psy
8 дней назад
Серия ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

МОСТ ЛЮБВИ⁠⁠

МОСТ ЛЮБВИ Психология, Психотерапия, Психолог, Сознание, Эксперимент, Любовь

Представьте, что вы идете по шаткому мосту над бурной рекой. Он качается, доски скрипят, сердце бьется так, будто готово выпрыгнуть из груди.

В конце моста вас встречает человек, задает пару вопросов для исследования и предлагает оставить телефон.

Будет ли он казаться привлекательнее, чем тот, кого вы встретите в спокойной обстановке?

В 1974 году психологи Дональд Даттон и Артур Арон проверили это. Они сравнили поведение мужчин на двух мостах. Одном устойчивом и безопасном и другом страшном, раскачивающемся на высоте 70 метров.

В конце каждого моста мужчин ждала привлекательная девушка-исследователь, задававшая вопросы и оставлявшая телефон.

Результат оказался ярким. Мужчины с опасного моста звонили почти втрое чаще и приглашали девушку на свидание. А те, кто шел по спокойному мосту, почти не проявили интереса.

Почему?

Наш мозг не всегда различает причины телесного возбуждения. Когда сердце бьется чаще, дыхание учащается, он ищет объяснение. Если рядом есть привлекательный человек, эмоции страха могут перепутаться с влечением.

Эксперимент показал, что романтическое чувство зависит не только от внешности или характера, но и от ситуации. Совместные переживания риска, волнения или страха могут усилить притяжение.

Именно поэтому свидания с адреналином - парк аттракционов, фильм ужасов или совместный поход, часто кажутся более захватывающими и быстро сближают.

Хотите «разжечь искру»?

Добавьте немного адреналина! Теперь вы знаете секрет «моста любви». Возможно, пора испытать его на себе?

Показать полностью 1
[моё] Психология Психотерапия Психолог Сознание Эксперимент Любовь
4
DELETED
DELETED
8 дней назад

Истинное богатство. Что такое настоящий успех ? Психолог Коротков⁠⁠

Что такое успех?

Успех часто измеряется уровнем потребления и количеством денег.

Однако настоящий успех заключается в способности отдавать больше, чем получать.

Примеры людей, которые отдают больше, чем получают: врачи, учителя, военные, пожарные, полиция.

Баланс между получением и отдачей

Отдача важнее, чем получение.

Если вы оцениваете человека только по тому, сколько он «взял», это характеризует вас.

Показать полностью
[моё] Психолог Психотерапия Психология Развитие Капитализм Идеал Видео Вертикальное видео Короткие видео
10
DELETED
DELETED
8 дней назад

Пустота внутри. Психолог Коротков⁠⁠

[моё] Психолог Психология Психотерапия Психоанализ Смысл жизни Смысл Видео Вертикальное видео Короткие видео
13
11
Zuenf
Zuenf
8 дней назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «Психотерапия работает не так, как можно себе представить»⁠⁠1

На сессии по психоанализу всегда виноват пациент. Даже если аналитик опоздал.

[моё] Психология Психотерапия Текст Короткопост Ответ на пост
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии