Чужая жизнь всегда кажется ярче
Листал как-то ленту: у одного отпуск на Бали, у другого новая тачка, третий вообще успел похудеть, накачать кубики и открыть бизнес на кофе с солью. Смотришь на всё это и думаешь: «А я-то что? Сижу с макаронами и котом, и даже тарелку помыть лень».
И вот тут начинается самое весёлое: сравнение всегда играет не в твою пользу. Даже если у тебя тоже Бали, машина и кубики — найдётся кто-то, у кого остров побольше, тачка подороже, а кубики ровнее.
Почему сравнение с другими всегда выводит в минус
Ты видишь витрину, а не склад. Люди показывают лучшее, а за кадром — ипотека, проблемы, и те же «я устал».
Мозг подсовывает кривое зеркало. Замечаешь чужие достижения, но свои обесцениваешь: «да это ерунда, любой бы смог».
Запускается энергия в ноль. Вместо того, чтобы что-то делать для себя, ты тратишь силы на внутренние монологи: «Почему он смог, а я нет?»
Кстати, такие ловушки отлично описаны в гайде 👉 «4 шаблона мышления, которые обнуляют твою энергию». Рекомендую, прям очень узнаваемо.
Что реально работает
Сравни себя с собой. Был ли ты вчера более уставшим, тревожным или застрявшим? Если сегодня чуточку лучше — вот и победа.
Переключай внимание. Вместо «он круче» — спроси «что реально ценно для меня сейчас?».
Разоблачай витрины. У каждого своё «за кадром». И чужие успехи не отменяют твоих.
Корми мозг «своим контентом». Хочешь меньше сравнивать — смотри меньше на чужие «успехи ради лайков».
Финал
Сравнение с другими — это как бесконечная игра «кто выше прыгнет». Спойлер: всегда найдётся кто-то с батутом.
А вы ловили себя на том, что соревнуетесь достижениями с кем-то? Даже непроизвольно. И что было самым абсурдным? Делитесь в комментах, я уверен, у каждого есть своя «топовая» история.
