Постоянные сомнения. Почему?
Существует множество причин постоянных сомнений, предлагаю рассмотреть несколько основных из них:
1) низкая самооценка и неуверенность в себе в целом. Да, это кажется банальной и естественной причиной, но! сами причины низкой самооценки и неуверенности лежат не на поверхности, а связаны с негативным опытом в детстве и с нездоровыми отношениями в семье.
2) сомнения, чтобы не принимать ответственность за свои действия или избегать возможных неудач. Такой бессознательный страх брать ответственность может постоянно тормозить человека, заставлять не делать выбор и сомневаться в себе и своих решениях.
3) сомнения могут быть вызваны тревожными расстройствами, такими как, например, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Люди с ОКР часто испытывают навязчивые мысли и сомнения в отношении своих поступков и действий.
4) стремление к перфекционизму. Откладывание дел, недовольство своей работой, сомнения в том, что ты компетентен - все это может указывать на завышенные требования к себе и мешать развиваться в своем темпе.
Но
Важно понимать, что сомнения - это естественный процесс мышления, который может помочь нам принимать более обдуманные решения. Однако, когда сомнения становятся избыточными, они могут привести к серьезным проблемам, избеганию решения даже повседневных вопросов и задач.