Ответ на пост «Как экономить на еде?»
Удивительно как люди бросаются в крайности , то питаются чуть ли не помоями, то тратят 100 тысяч рублей в месяц где в меню входит мраморная говядина и всякие редкие морские гады , и потом говорят «как вы выживаете всего на 150 тысяч»
То ли у меня аппетит низкий, то ли я покупаю слишком ограниченный набор, но у меня никогда на еду больше 300 евро в месяц не уходит (я живу в Испании и цены тут примерно как в России, только хлеб. яйца и некоторые овощи дороже)
А может быто потому что я вырос не просто в бедной, а в нищей семье где приходилось даже страдать от голода, и мне психологически некомфортно покупать что-то дороже «бытового минимума» и плюс мои порции очень маленькие, а кастрюля с едой может быть растянута на неделю.
В России было примерно так же, на 20 тысяч в месяц мне вполне хватало на еду, (данные на август 2022)
У меня в рационе из мяса - только курица, иногда сосиски, другое мясо я готовить не умею и не люблю.
Каждое утро ем овсянку с молоком+ добавляю малиновое варенье. Иногда яичницу с помидорами
На обед - рис, макароны, картошка, когда в России жил была гречка, сейчас покупаю сухой нут, чечевицу, так как бобовые тут дешевые и питательные + курица или сосиски. Иногда готовлю пасту итальянскую с недорогим фаршем, иногда пеку пиццу или лазанью, люблю итальянскую кухню.
Каждый вечер ем «летний» салат, иногда с майонезом, иногда с подсолнечным маслом.
Ужина полноценного у меня нет, так как нет привычки, поэтому ем или бутерброды, или делаю что-то типа пиццы, или равиоли (в России были пельмени) или когда совсем плохое настроение покупаю чипсы с пивом.
Из десертов - постоянно пью чай/кофе со всякими печеньями, или бутерброд с вареньем , или бутерброды с идентичной породией на нутелу.
Плюс покупаю бананы/яблоки.
Никогда не покупал самые дешевые торговые марки, по ценам все среднее, или чуть меньше среднего , если это съедобно.
В магазин хожу абсолютно каждый день, впрок никогда ничего не покупаю (нет привычки с детства)