К черту диету!
Телеграм - Ha-ha и точка | Юмор 🤣
Телеграм - Ha-ha и точка | Юмор 🤣
Ультра-обработанные/переработанные продукты «УПП» — это еда, произведенная в промышленных условиях из рафинированных и максимально очищенных от примесей ингредиентов с добавлением эмульгаторов, загустителей и искусственных ароматизаторов итд. Такие продукты имеют более долгий срок хранения (фастфуд, сосиски, колбасы итд) и могут быть связаны с бессонницей, с которой сталкиваются примерно одна треть взрослых. Анализ режима питания и сна, опубликованный в журнале Академии питания и диетологии, опубликованном Elsevier, показывает статистически значимую связь между потреблением упп и хронической бессонницей, независимо от социально-демографических характеристик, образа жизни и характеристик психического здоровья.
Для изучения питания на предмет его связи со сном в этом крупном исследовании использовались данные NutriNet-Santé от более чем 39 000 взрослых французов.
Лица с хронической бессонницей, получали более высокий процент суточной энергии от упп. Связь более высокого потребления (от 16 до 20% уже выявлялись жалобы) упп и бессонницы была очевидна как у мужчин, так и у женщин, но риск был немного выше у мужчин, чем у женщин.
Пока https://pikabu.ru/@Renietto проведывает родные пенаты, мы с дочкой холостякуем и сильно грустим о маме.
Суть не в рецепте, а в кирпичах — не пригорает, равномерно с краю и в центре. Если у вас проблемы с газовой духовкой, то вот вам выход.
Тесто без дрожжей. Можно добавить ч.л. сухих, если хотите. Ч. ложка соды, 2 яйца, стакан молока, теплая вода еще стакан, соль чайная ложка, сахар столовая ложка. Планетарный миксер. Добавлять муку пиалой. Тесто влажное, некрутое. Дать постоять часик-два. Раскатать до прозрачного на жмене муки. Начинка по вкусу. В разогретую духовку на 6 минут. Если за 6 минут сырое — поздравляю, плохо раскатали, держите до готовности, но оно будет хрустеть.
Не зря говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Так что приглашаем прогуляться по проекту Level Селигерская и собственными глазами посмотреть на благоустройство дворов и редкие форматы квартир.
В конце экскурсии вас ждет подарок от застройщика, не пропустите!
Level Селигерская расположен в южной части района Западное Дегунино, в пешей доступности от станций метро и в окружении пяти парковых зон.
Развитая инфраструктура подойдет и молодежи, и семьям с детьми, и пожилым людям. А редкие форматы квартир — на три стороны света, с угловым остеклением и большим окном в ванной — удивят даже самых требовательных жильцов.
Специально для пикабушников застройщик Level Group дарит промокод на скидку 1%! Все подробности смотрите здесь.
Выбирайте квартиру мечты в Level Селигерская и наслаждайтесь комфортом на новом уровне.
Реклама ООО СЗ «Селигерский»
Проверяем сразу три важных навыка: память, внимательность и скорость реакции. Чем быстрее — тем круче и выше место в таблице рекордов. Да, кстати, самые быстрые игроки получат ценные призы.