В целом от поста веет глобальной коупинг-стратегией времен СССР. Времена далеко не нежные: психотерапия заморожена на правовом уровне, погружаться в личные проблемы и ожидать помощи - бессмысленно. Самая логичная и выгодная стратегия адаптации - сосредоточиться на ответственности, сделать все правильно, преодолеть преодоление и вынести тяготы жизни.
Это работало и сохраняло людям рассудок в условиях стресса, какое-то время.
Сегодня же наше поведение может быть более вариативным, мы свободны пересматривать коупинг-стратегии. А пугалки про опоздание на работу и невыглаженный воротничок как-то даже смешно слышать в мире работ на удаленке
Могу порекомендовать простые эксперименты, возможно это даст вам новый взгляд на явление "ленивых счастливчиков с депрессией":
1. Дайте этим людям имена. Выявите тех, кого описали, среди ближнего окружения, родственников, возможно, знаменитостей. Вряд ли возможно испытывать такие четкие эмоции к расплывчатой категории "вот все эти люди".
2. Проанализируйте жизнь этих людей
- с какими объективными событиями они столкнулись в своей жизни за последние 2-3 года?
- есть ли в их жизни объективные достижения / неуспехи?
- предположите, какие факторы делают их жизнь проще/сложнее?
3. Составьте список правил, которые удерживают вас от увольнения и голодной смерти. Можно начать с:
- никогда не спать вмето работы
- никогда не ходить в грязной вонючей одежде
4. Проанализируйте каждый из пунктов и предположите - возможно ли дать себе поблажку и допустить это действие хотя бы на 10%
Например, прийти не в грязной и вонючей одежде, а в помятой, возможно, с каплей горчицы в неприметном месте.
Представьте целый рабочий день с этой каплей горчицы. Какой вы будете, если допустите это?
