Как собрать и наладить свою жизнь?
М 25
В моей жизни сейчас бардак в следствие стресса из-за разных событий: смерть близкого человека, скорое увольнение с работы и тд. С одной стороны проблем много, а с другой, вроде можно ничего не делать.
Даже в квартире у меня вечный бардак, все вещи валяются на полу. И еще плохо ем и лень готовить => вечная усталость.
Вот такой портрет Лузера
Из ближайших целей: наладить питание, убраться в квартире и заняться спортом.
Проблема в том, что я все это делаю, но бросаю сразу же бросаю. Например, помыл на выходных посуду, а потом всю неделю не мою. Один раз дома позанимался фитнесом, устал и все -- через месяц повторить.
Нет собранности в голове
Не понимаю, что делать. Подскажите рычаги что делать. Просто заставлять себя?