-Не беги. Смотри что у меня есть для тебя
Пооооехали! Подготовка к Новому Году пошла.Ёлка удирает от предлагающего ёлочные украшения дедушки
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Новогодняя Москва
Показать полностью
10
Как декабрьский стресс влияет на вашу иммунную систему?
Декабрь — это время стресса и суеты, что может негативно сказаться на нашем здоровье. Вот несколько ключевых моментов:
▫️ Кортизол и иммунитет
Хронический стресс приводит к повышению уровня кортизола, который ослабляет нашу иммунную защиту. Это значит, что вы можете стать более восприимчивыми к инфекциям.
▫️ Снижение количества лимфоцитов
При длительном стрессе уровень лимфоцитов уменьшается, что делает ваш организм менее способным бороться с вирусами и бактериями.
▫️ Воспалительные реакции
Стресс может вызвать избыток цитокинов — веществ, которые способствуют воспалению. Это может привести к обострению хронических заболеваний и ухудшению общего состояния здоровья.
Решение:
🟣 Практикуйте техники релаксации (йога, медитация).
🟣 Уделяйте внимание физической активности.
🟣 Соблюдайте режим сна (7-9 часов).
🟣 Питайтесь сбалансированно и включайте в рацион продукты, богатые витаминами C и D.
А если хотите реально узнать, как прокачать свою продуктивность, присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте. Будет интересно!
Полезное по теме:
Показать полностью
Санты рассказывают, о чем у них просят дети - 1
1. Несколько лет назад мы с другом ходили в Zoo Lights, где зоопарк открывается вечером, подсвеченный рождественскими огнями, и можно купить горячий шоколад с «Бейлисом» или яблочный сидр с виски и погулять с животными, слушая музыку. Конечно же, мы встали в очередь, чтобы сфотографироваться с Сантой.
Когда подошла наша очередь, он потянул нас к себе и прошептал: «Сегодня вечером трое детей спрашивали меня, могу ли я найти их отцам работу на Рождество. Мир катится в пропасть, и вам, молодым, нужно что-то с этим делать».
Каждый раз, когда я принимаю важное решение, я всегда думаю о том, остаюсь ли я верен своему предназначению Санты.
2. Я была эльфом из торгового центра. Не Санта-Клаусом или миссис Клаус (хотя я очень хотела быть миссис Клаус). Один ребёнок попросил плюшевую игрушку, похожую на его собаку, которая недавно умерла. Мне это показалось милым, потому что он не просил ещё одну собаку. Он просто хотел сохранить память о собаке, которую потерял.
3. О, был ребенок, который хотел пописать, а мы не поняли.
Все то же самое вступление, как всегда, и в конце мой вопрос о том, что она хочет на Рождество.
«Я хочу писать!»
Я решил сменить тему, чтобы помочь ребенку сделать выбор, предложил несколько возможных вариантов и снова спросил, что она хочет.
«Я хочу писать!»
Родители виновато улыбаются и настаивают, чтобы ребёнок что-то выбрал, а я сижу, держу малышку на коленях и вдруг чувствую, как она напряглась. Она начинает плакать, а мои колени становятся тёплыми и мокрыми.
Вот только почему?
4. Где-то в конце 90-х я работал Санта-Клаусом в торговом центре. Когда я спросил одну маленькую девочку, что она хочет на Рождество, она небрежно ответила: «Виски». Ну, я так расслышал.
Я подумал, что ослышался или понял что-то не так, и снова спросил: «Скажи еще раз, что бы ты хотела в подарок?» И снова слышу от нее: «Виски!» Я попытался скрыть свою усмешку и сказал: «О... ууу... Не знаю, есть ли у Санты что-нибудь из этого!»
А она говорит, что если нет, то мне стоит пойти в магазин игрушек Toys R Us, который за моей спиной, потому что там я могу купить кукол из всех детских мультиков, включая шалунью Виску.
Девочка хотела куклу Виску.
5. Это история моего отца.
Когда он работал в управлении шерифа округа Лос-Анджелес, в праздничный сезон они собирали письма Санте от бедных семей и делали всё возможное, чтобы сделать семейный праздник лучше. Однажды в канун Рождества мой отец получил бесплатно последнюю ёлку на участке, а также несколько пожертвованных игрушек и пожертвованный рождественский ужин для бедной вдовы с пятью детьми. Это было просто потрясающе.
Но однажды, читая письма Санты, мой коллега-полицейский наткнулся на письмо маленькой девочки, которая писала Санте, что все, чего она хочет на Рождество, — это чтобы папа перестал ее бить.
В тот год к той девочке Санта пришел в синей форме и с блестящими значками.
Подборки, которые вы больше нигде не найдете, можете прочитать на моем канале https://t.me/realhistorys
Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris
Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts
Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah
Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik
Всем удачного дня!
Показать полностью
Пора тарить!
Показать полностью
1
Один дома, фильм моего Нового года
Один дома
Я 1986 года рождения, к слову и ДР у меня 1 января. И как у многих детей того времени “Один дома” это мой Новогодний фильм. Именно он во многом делал атмосферу моего Нового года в те года. Волшебная новогодняя атмосфера фильма, музыка Увильямса, харизматичность Калкина и конечно мокрые и липкие бандиты. Каламбусу получилось на все 100% влюбить зрителя в эти две части Новогодних (Рождественских) приключений семьи Маккалистеров.
Я, как и многие дети да и взрослые того времени, готов был пересматривать этот фильм по несколько раз в год и не только в Новогодние праздники. “Один дома” обычно показывали по 1 каналу 31 декабря, а “Затерянного в Нью-Йорке” в мой ДР 1 января. Были у нас и обе части на видео кассетах.
В 1997 или 98 (точно не помню), в магазине я увидел кассету с “Один дома 3”, конечно я без колебаний купил ее. И…, каково же было мое разочарование, когда я посмотрел эту жалкую пародию на мой любимый Новогодний фильм. Смотрел я третью часть без интереса, и кассета стала “дежуркой”, на которую мы переписывали у друзей новинки. Не повторяйте мою ошибку (с просмотром :) )!
Как оказалось, спустя время наштамповали еще 4, 5 части и просто пародию “Один дома”. А уже не так давно я узнал, что существует и наша Российская франшиза, и не одна:
- Один дома (2023)
- Не один дома (2024)
- Новый год в Березовке (2024)
Я их не смотрел, не хочу и не буду.
С 31 на 1 число мне исполняется уже 40 лет. И не смотря на возраст, я все еще сморю с большим удовольствием те первые две части Новогодних приключений Кевина Маккалистера.
Мне кажется, что даже режиссеры всех этих многочисленных зарубежных и Российских франшиз, лучше поставят своему ребенку тот “Один дома” из 1990 и 92 года, чем свое творение :)
Показать полностью
5