Меня на работе обидел коллега. Стоит ли пожаловаться начальству?
Из-за моего внешнего вида. Обидел как, он больные слова мне сказал, как есть. Хотя мог бы и не говорить их ...
Мне 23 года и при росте 175 см я вешу 129 кг. Я всю жизнь сколько себя помню был толстым и есть.
Я только от школы избавился, да надо мной в школе издевались, избавился от университета, там тоже издевались, устроился впервые в жизни на работу в этом году, уже 2 месяца будет, и тут началось.
У нас есть начальник охраны, и ладно бы он был ровесник, вроде мужик за 50 лет, должен быть взрослым и выше этого, не сказать чтоб он унижал меня, скорее говорил больную правду как есть, но он мог бы и не обращать внимание. Ведь есть выражение Антона Чехова, культура человека заключается ни в том, что он пролил соус на скатерть, а в том, что он не заметил как это сделал другой человек.
Я кавказской национальности и живу на Кавказе, и у нас ещё как-то принято что родители женят детей.
Так вот этот мужик сказал, что мне надо худеть, я молодой парень и сильно запустил себя, и что ни одни нормальный отец свою дочь не выдаст за меня, мол если не при деньгах. И у него есть дочь и типа он никогда в жизни за меня не выдал бы свою дочь, глядя на меня.
Ещё он мне сказал, что я наверное свой член в зеркале вижу, что мол ему жалко меня, надо мне спортом заниматься и это когда ели в буфете и я хорошую порцию еды взял себе. Разговор с этого начался, мол я на лопну? И всё поехало.
Он сильно меня обидел, я пришёл домой с работы и до сих пор горький осадок на душе и мне очень обидно. Это ни школа и ни университет, где меня унижали сверстники и он взрослый мужик, ну мог же ведь не начать меня унижать.
Скажите стоит ли мне пожаловаться начальству, что меня из-за внешнего вида он указал на мои недостатки? Я в первый раз работаю и не знаю пока что к чему.
На работе вообще если человек унижает других, на это это можно жаловаться и принимают меры?
Честное слово мне очень обидно, я никого не трогал, я просто хотел спокойно поесть, а он начал этот разговор и там другие коллеги сидели.
За что со мной так? Всю жизнь люди унижают меня из-за лишнего веса, в школе меня жирдяем называли а не по имени. А теперь на работе указали на мои недостатки.
За что люди так?
Я знаю, что вы делали до 08.01.2024
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
На работе надо мной издеваются коллеги, что это стыдно должно быть. Разве это смешно и мне должно быть стыдно?
Я только недавно начал работать в полиции и физически я подтянут, ещё я занимаюсь плаванием и качалка, но бегаю как надо.
На прошлой неделе от меня смог убежать 147 кг преступник и причем скрученный за спину наручниками. Мы там группу ловили, его поймали, он как-то отвлёк и убежал, я побежал за ним и никак не мог догнать этого борова. 147 кг, с большими сиськами и с сальными боками, смог убежать от меня в наручниках, благо его поймал напарник, правда на машине.
Теперь надо мною издеваются, что я не смог догнать какого-то жиртреста, причем в наручниках.
А может он в прошлом был спортсменом? Просто на самом деле он очень быстро бежал и даже не выдыхался, я не понимаю, каааак?
Организация правильного питания: Как готовить здоровые обеды на работе
Современный ритм жизни зачастую заставляет нас упускать возможность питаться правильно, особенно когда мы находимся на работе. Готовая еда из кафе или фастфуда часто не отвечает потребностям нашего организма и может негативно сказаться на здоровье. Однако, с организацией правильного питания на работе можно справиться. В этой статье, созданной с помощью нейросети "ЗОЖ", мы представим ваше руководство по готовке здоровых обедов на работе, чтобы вы могли легко и просто следовать правильному питанию даже в условиях офиса.
1. Планирование - основа успеха
Как сделать правильное питание на работе возможным? Первый шаг - это планирование. Заблаговременно продумайте свой обед, чтобы избежать соблазна покупать готовые, но неправильные блюда. Создайте недельное меню, включая разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты, белок и здоровые углеводы.
2. Готовьте заранее
Чтобы облегчить процесс приготовления обедов на работе, готовьте некоторые компоненты заранее. Приготовьте крупы, отварите курицу или приготовьте нутритицу, чтобы у вас были уже готовые ингредиенты для сборки обеда в офисе.
3. Здоровые ингредиенты - залог питания
Стремитесь использовать только качественные и здоровые ингредиенты для своих обедов на работе. Выбирайте свежие овощи и фрукты, натуральные мясные продукты и здоровые источники углеводов. Приготовьте себе блюда с минимальным количеством добавленного сахара и соли.
4. Обеды-салаты
Один из простых и удобных вариантов для обеда на работе - это салаты. Соберите разнообразный салат с овощами, зеленью и добавьте белковый компонент, такой как куриную грудку или тунца. Полейте салат небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока, чтобы добавить аромата и полезных жирных кислот.
5. Комплексные углеводы
Выбирайте комплексные углеводы для обеда на работе, такие как кускус, киноа или бурый рис. Эти углеводы обладают более низким гликемическим индексом, что поможет вам поддерживать уровень сахара в крови стабильным в течение дня.
6. Инновационные ланч-боксы
Оптимизируйте процесс приготовления и хранения обедов на работе с помощью инновационных ланч-боксов. Их разнообразие позволяет разделять различные компоненты обеда и сохранять их свежесть. Используйте ланч-боксы с отделениями для салатов, горячих блюд и закусок.
7. Здоровые закуски
Приготовьте здоровые закуски на работу, чтобы избежать перекусов вредной едой. Орехи, сухофрукты, свежие фрукты и овощи с домашним дипом - отличные варианты здоровых перекусов для поддержания энергии и насыщения.
Организация правильного питания на работе не является сложной задачей, если вы следуете простым практическим советам. Планируйте свои обеды, выбирайте здоровые ингредиенты, приготавливайте заранее и не забывайте о балансе питания. С вашим персональным рецептом успеха, ваши обеды на работе будут не только вкусными, но и полезными!
Получите бесплатные персональные рекомендации для своих первых 7-ми дней здоровой жизни по ссылке и становитесь осознанно-здоровым человеком вместе с нейросетями.
М*дак ли я, что сказала коллеге заткнуться по поводу её веса?
Пост является переводом публикации Реддит сообщества «Am I the asshole»:
Я (29Ж) работаю в небольшой компании. Недавно у нас в отделе появились две новые сотрудницы, одна из них С (20Ж). Я не очень хорошо её знаю, потому что большую часть времени работаю из дома. Первый раз, когда я её увидела, мы как раз отмечали мой день рождения на работе. Я нарезала торт на несколько небольших кусков, чтобы каждый мог попробовать и С сказала: «Мне нельзя, я слежу за весом».
Дело в том, что я полная, вешу 136 кг. при росте 172,72. У меня нет комплексов по поводу веса, и я здорова, но каждый день я из-за всех сил стараюсь похудеть, т.к. хочу завести семью. У меня действительно есть многочисленные медицинские трудности, связанные с потерей веса, и СПКЯ (Синдром поликистозных яичников) является основной из них. Что касается С, она, наверное, раза в три худее меня. Я отмахнулась от её слов, думая, что она просто придумывает отговорку для того, чтобы не есть торт.
Три недели спустя, когда я пришла в офис, я услышала, как она говорит: «ребята, у меня патологическое ожирение». Думая, что это было просто совпадение, я рассмеялась и сказала: «Если у тебя ожирение, у меня тогда что?» и села за своё рабочее место. Она продолжила говорить о том, какая она «толстая» несмотря на то, что остальные просили её сменить тему, даже советовали ей высчитать ИМТ (индекс массы тела) и прекратить, если результаты будут в пределах нормы. Что она и сделала, но продолжила отрицать, что у неё здоровый вес несмотря на то, что это показал калькулятор.
На следующий день я пришла пораньше с коллегой Р (28М). Поздоровавшись с нами, она села рядом с ним. Прежде, чем кто-либо спросил или сказал что-либо, она быстро сказала ему: «Кстати, я начинаю интервальное голодание». Он спросил, зачем и тогда С объяснила, что её врач сказал ей вчера (даже несмотря на то, что она работала весь день?), что «у неё СПКЯ и если она не сбросит вес, то заболеет диабетом».
Я не смогла удержаться от смеха. Я знаю, что это чушь собачья. Возможно, у нее СПКЯ, но прежде, чем перейти к этой стадии, необходимо пройти несколько этапов. Р пытался её остановить, но она продолжала, так что я не выдержала и просто сказал ей "заткнись насчёт своего веса", так как это действительно стало бесить. После этого она не сказала мне ни слова за весь день.
Прошло уже два дня, и я чувствую себя не очень хорошо по этому поводу. Р сказал мне, что я сама по себе ни в чем не виновата, но я могла бы быть повежливее. Мои коллеги говорят, что она это заслужила, поскольку ей несколько раз говорили сменить тему. Так что, да, м*дак ли я?
[ Оригинал ]
Случай на медкомиссии
Знакомая девушка пришла на медкомиссию для устройства в мчс.
У неё недобор веса 5 кг, сказали хер с ним, на два кило ещё закроем глаза но иди как хочешь набирай ещё 3 или приезжай в другой раз. Города разные с расстоянием 300 км.
Время набрать 3 кг 1,5 часа
Что посоветуете?
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Хочешь вес , сиди и кушай
Всем доброго времени суток
Работаю в одной компании уже много лет
Сейчас это устоявшаяся фирма с стабильным доходом и практически с нулевой текучкой кадров , многие намерены работать до пенсии, а на заре своей карьеры это была шарашкина контора в которую честно шли те кого никуда не взяли.
Резюме было чисто символической бумажкой , в ней могло быть написано все что хош, кроме слова "резюме " оно должно быть написано правильно и по центру.
Устроился я простым монтажником ,резал металл, таскал доски , строил леса , пескоструил металл, красил, пилил , ломал - короче универсал.
Через год срочно понадобился бригадир , на голосовании все дружно указали на меня , теперь к основной работе добавилась ещё организаторская .
Через пол года работы уволился инженер ПТО
Единогласным решением не подлежащим обсуждению под дружным напором коллектива я переехал в офис .
Когда работал физически я сколько бы не ел , аппетит зверский, никак не мог хоть немного разжиреть , худой был как Кащей , то есть если сзади ночью зажечь фонарь , то просвечивали ребра
Вахта в офисе была 3 на 1 месяц.
С 57 кг за три месяца я выкатился 95 кг с тремя подбородками и в трико , почему в трико , потому что никакие мои штаны не могли вместить пузо.
Все кто меня видел удивлялись , как ты , что с тобой все нормально .?
Сейчас 93 к весу привык , и к словам эй жирный тоже .
Строго не судите , я здесь недавно .
Комментарии пишите .