Ответ Xtrisha в «Один вариант, как убрать головную боль»
всем советую, очень хороший метод, мигрень как рукой снимает
Про мигрень
В ответ на пост Мигрень, по горячим следам
Здравствуйте, я врач-терапевт с небольшим опытом работы, но огромным опытом мигрени.
Мне больно читать подобные посты и комментарии к ним, поскольку:
1. люди страдают мигренью много лет, но лечат её "вправлением чего-то там" у различных "специалистов", якобы врачи им ничем не помогли и вообще "я к ним не хожу".
2. люди с мигренью принимают что угодно, но не терапию ОТ МИГРЕНИ.
Этим постом хочу облегчить борьбу с этим недугом и сократить время на решение проблемы.
ЧТО ЭТО?
У Вас мигрень, если головная боль в половине черепа (бывают приступы с болью во всей голове или только одном глазу или вообще болью в лице, но чаще боль ОДНОСТОРОННЯЯ) сочетается с хотя бы одним из симптомов: тошнота, рвота, сонливость и зевота без объективных причин, выраженная раздражительность, "блики" или "мушки" в глазах, резкое снижение зрения, диарея или сильная чувствительность к свету и звукам. А после того как головная боль проходит, появляется слабость и желание прямо здесь и сейчас лечь спать. Ах, да, еще после приступа человек идет мочиться большим объемом светлой мочи.
Резюме: головная боль с, например, рвотой = мигрень. Чаще всего встречается комплекс с тошнотой и свето/звукобоязнью. Существует еще "аура" в начале приступа, но это очень долгая тема.
КАК ЛЕЧИТЬ?
Есть профилактическая терапия мигрени. Она подходит Вам, если приступы чаще, чем 1 раз в 3 месяца. Для нее стоит лично посетить врача и выявить противопоказания. Если Ваш врач не знает про такую терапию, то ищите другого врача ! Без знания анамнеза могу порекомендовать только магний в течение 2х - 3х месяцев.
Есть терапия по запросу. То есть болит голова - принял таблетку и всё прошло. Для этого применяют триптаны. Из опыта, лучше всего работает суматриптан (не реклама, но фирма из 4х букв, начинается на "т"). Начинаем с минимальных дозировок. Самое важное - не пейте более 10 таблеток в месяц! Если Вам необходимо 10 и более (а вообще более двух) таблеток в месяц, то бегом к неврологу!
Для усиления эффекта триптанов можно добавлять НПВС, например, ибупрофен.
Принимать триптаны лучше в самом начале приступа, НО они также могут быть эффективны и в самом разгаре, только потребуется бОльшая дозировка или НПВС.
Для профилактической терапии назначаются противосудорожные препараты как дополнение, но я назначаю их СРАЗУ и это сокращает лечение с года (пока подберется антидепрессант, оценится его эффективность) до одного-двух месяцев. Повторюсь, это должен назначить врач, после того как оценит, что у Вас нет противопоказаний !
Немаловажно работать над лично Вашими индивидуальными особенностями: постараться исключить насколько это возможно сильный стресс, наблюдаться у гинеколога с выраженным предменструальным синдромом и т.д.. Интересный факт: заболевания желчного пузыря тоже могут вызывать мигрени.
ОБСЛЕДОВАНИЯ?
Мигрень не видно на рентгене или МРТ. Мигрень - диагноз, который ставится только по жалобам. Да, врач может назначить МРТ, но это лишь для исключения других заболеваний - опухолей или последствий травм.
Единственное, что поможет врачу с диагностикой - дневник головной боли. Я выдаю пациентам табличку в которой каждый день отмечается болела ли голова, как сильно, что сопутствовало и что помогло снять приступ. В интернете Вы легко найдете удобный для Вас дневник. Для продвинутых - есть приложение "мигребот", который сам спрашивает каждый день о самочувствии и в конце месяца скидывает на почту таблицу.
Надеюсь, я этим помогла хотя бы одному человеку!
Всем здоровья)
Ответ на пост «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»
У нас дочь - умница. Отличница и комок дружелюбия. С первого класса. В школу пошла меньше метра ростом, и была самой мелкой года три.
И вот в какой-то момент эта умница не хочет вставать по утрам. Ноет над уроками. Психует на пустом месте, орет и постоянно жалуется на головную боль. Базовые медосмотры - космонавт!
Первым делом перепроверили обстановку - поговорили об отношениях в классе, с учителями - мимо. Обсудили наши и ее ожидания и претензии. Тоже все норм. Сперва психи и плохое настроение с головными болями не связывали - как-то в голову не пришло.
Но вот наша бабушка оперировалась по катаракте в хорошей клинике, и раз уж такое дело, решили мы и себе глазки проверить. Проверили. Зрение у дочки отличное, но из-за интенсивного роста что-то за чем-то не поспевает. И глаза в какой-то момент теряют фокус, но так как глаза-то здоровы, мозг кидается компенсировать. Десятилетний ребенок этот момент просто не осознает - проморгалась и понеслась дальше. Но напряжение сказывается, и, в итоге, то голова болит, то нервы шалят.
Прописали очки, дали рекомендации когда и как носить (не постоянно). Через 6-10 месяцев все прошло, как небывало. У нас снова появилась добрая и приветливая отличница. Более того, когда наша начала ходить в школе в очках, оказалось, что ее одноклассница уже два года как носит очки, но только в кармане. У нее точно так же, из-за быстрого роста, начались проблемы - голова болит и сонливость - тоже прописали очки, но она стеснялась и продолжала мучаться. Соответственно, ее родители продолжали переживать - очки прописали, а лучше не стало. Им и в голову не приходило, что она их не носит.
Так что, у кого детвора переутомляется, психует, жалуется на головные боли - проверяйте зрение в хорошей клинике и контролируйте рекомендации.
Ответ Witkacy в «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»
У меня была история ещё интереснее. Пару лет назад начались приступы дикой головной боли, которые заканчивались всегда рвотой. Ни у кого в семье мигрени не было никогда. Пошла я по врачам. Все неврологи у которых я была говорили-это мигрень, не лечится. Ведите дневник головной боли. Вот есть всякие таблетки от мигрени. Они, кстати, не помогали совсем. Вообще никакие обезболы не помогали. Один раз я сделала приступ легче, когда легла шеей и основанием черепа на аппликатор Кузнецова. Стало легче. Закончился кошмар раньше, чем обычно длился приступ.Пошла снова по врачам и судьба мне послала очень хорошего невролога. Выслушав меня, она предположила, что у меня спазм одной маленькой мышцы шеи. Она спазмируется, прикрывает кровоток и пережимает тройничный нерв. И привет! Пропила курс миарелаксантов и ежедневно гимнастика шеи. И я теперь счастлива
Извиняюсь за ошибки, писала с телефона. Как вспомнила тот кошмар, не могла не поделится
Шапочка из фольги и лучи рептилоидов!
Было это лет десять назад, общаюсь как то на работе с коллегой, вижу что за голову он держится, и не комфортно ему.
Спрашиваю что мол случилось? С бодунишка?
Нет отвечает коллега, не пью по жизни, просто голова болит. И поведал мне историю, что головными болями он страдает с детства, бывает обострения что хоть на стенку лезь, но в большинстве своём терпимо, хотя глотать обезболивающие приходится часто. Врачей прошёл всех каких можно найти, анализов и процедур сделал намеренно, но нормального диагноза эскулапы не поставили, так что то с сосудами не очень, да и все.
Посочувствовал я, и что бы подбодрить коллегу, вспомнил прикол, это говорю на тебя рептилоиды лучи испускают, носи дома шапочку из фольги,и все будет ок.
Поржали мы немного над этой соленой шуткой и разошлись.
Из фирмы я той скоро уволился.
Прошло 10 лет, гуляя в центре города, случайно встречаю того самого бывшего коллегу, погрузневшего, повзрослевшего, но вполне довольного на лицо.
Разговорились, что да как, в процессе разговора, коллега и рассказал историю.
- А ведь я тогда тебя послушался, помнишь советовал шапочку сделать из фольги по приколу, ну вот я после работы в хозмаг, купил фольгу, пришёл домой сделал шапочку, почувствовал конечно себя идиотом, но, через час головная боль поутихла, а к ночи прошла совсем. И вот уже 10 лет, ношу дома эту шапочку, да и на работе тоже, когда в кабинете никто не видит, жена подшила фольгу даже в уличный головной убор.
А если долго без фольги на голове, боль возвращается.
В удивлении я был от такого поворота, но хотите верьте, хотите нет, история реальная.