Это не очередная статья с мотивацией «завязывай сейчас же». Это план подготовки, основанный на горьком опыте того, кто прошел через множество попыток, ошибок, эмоциональных срывов и обманов собственного сознания. Если вы курите давно и хотите стать некурящим, но боитесь последствий — вам сюда.
Шаг 1: Физическая подготовка (Самое важное!)
Когда вы бросаете курить, происходит мощная перестройка организма. Никотин, который годами сужал ваши сосуды, перестает поступать. Кровоток улучшается, и это обнажает все слабые места.
Что происходит: Вас начинают донимать «старые болячки», которые беспокоили раз в год: внезапно воспаляется зуб, обостряется геморрой, появляются кожные высыпания, проблемы с давлением.
Что делать: Не ждите, пока это случится. Пройдите медосмотр и пролечите всё заранее. Стоматолог, терапевт, проверка сосудов. Выравнивайте здоровье до бросания, а не в процессе. Это сэкономит вам нервы и укрепит решимость.
Шаг 2: Психологическая подготовка
Битва с никотином происходит в голове. Подготовьте поле боя.
· Изучите опыт других. Можно смотреть видео «как бросить курить», но главная сила — в комментариях. Там люди хвастаются, что не курят 7 лет. Но запомните: если они до сих пор читают и комментируют такие видео, значит, зависимость еще держит их в поле боя. Они — герои, но еще не свободны. Это понимание помогает трезво смотреть на вещи. · Смените обстановку. Если у вас нервная работа или курящий коллектив — возьмите отпуск. Первые две недели лучше провести в максимально спокойной и не провоцирующей обстановке.
Самое коварное — не химическая зависимость (она проходит за несколько дней), а ритуал. Тело и мозг действуют на автомате.
Пример из жизни: Я ловил себя на том, что уже встаю со стула с мыслью «надо покурить», даже не осознавая этого. Рука сама тянулась к пачке в кармане.
Решение: Нужно не «бросать курить» — это звучит как тяжелый подвиг и лишение. Нужно просто «не курить». Сменить статус с «бросающего» на «некурящего». Через 2-3 недели автоматизм пропадает. Главное — продержаться этот срок.
Бросание курильщика со стажем — это марафон, а не спринт. Подготовьте тело, подготовьте разум, и тогда фраза «Я не курю» станет не целью, а вашей новой реальностью.
В следующей статье расскажу подробнее, как перейти от борьбы с сигаретой к состоянию «Я не курю».
Курившего на остановке мужчину со спиртным отправили под арест.
Инцидент произошел вечером 29 октября у остановки на проспекте Сизова. Во время патрулирования стражи порядка заметили мужчину, который распивал алкоголь и курил в общественном месте.
Сотрудники попросили нарушителя порядка проследовать в дежурную часть, но менять планы мужчина был не намерен. Лишь на второе требование от ответил согласием, но сразу после попытался сбежать.
В результате мужчина получил два протокола — по фактам нарушения запрета курения и распития алкоголя в общественных местах и неповиновения требованию сотрудника правопорядка. Мужчина признал вину, суд назначил ему наказание в виде административного ареста сроком на 10 суток.
А вот если бы не пил и не курил - то, наверное, бы убежал =))) Хотя и не пришлось бы, вероятно=)
Привет, малыш! Уверен, ты уже встречал дядей и тётей, которые курят… И когда ты случайно вдыхал неприятный табачный дым, то, возможно, задавался вопросом, зачем они это делают, ведь это невкусно, пользы никакой. Ты мог подумать: «Наверное, в детстве они любили играть в поезд, вот и дымят теперь на улице». Также все слышали, что от курения образуются раковые опухоли, и курящий как бы знает об этом, но все равно продолжает глотать ядовитый дым… Почему? Их же никто не заставляет курить? Кажется, что нет, но механизм построен очень хитро…
Для наглядности рассмотрим такой пример. Некая компания продаёт жвачку под названием «Фигня». Продукт не просто бесполезен, но ещё и вреден. Как же тогда заставить людей это покупать?
Производители начинают давать взятки режиссерам. И актёры фильмов и сериалов начинают на экранах жевать «Фигню» и говорить, как это классно: «Ты такой крутой!», «Без “Фигни” я бы так не смог!», «Фигня делает меня привлекательней!» И люди, подражая артистам, начинают покупать и жевать «Фигню», даже несмотря на то, что это очень вредно. Чтобы жвачку покупали снова и снова, производители добавляют в неё наркотик. Теперь она вызывает зависимость, и тот, кто однажды попробовал, хочет купить её снова. Так как наркотические вещества ядовиты, у людей начинает разрушаться организм, появляются раковые опухоли, они умирают. Правозащитники требуют запретить продажу этой отравы. Тогда производители дают взятки лоббистам, и те блокируют запретительные меры.
Так же устроена схема с курением.
Молодёжь копирует образы курящих актёров из кино и сериалов. Плюс видит примеры курения в своем окружении. Спустя какое-то время, человек начинает понимать, что ничего хорошего от курения он не получает. Наоборот, тратит деньги и при этом разрушает свой организм. Он пытается бросить, но, как правило, у него ничего не получается. Ведь никотин — один из сильнейших наркотиков. Кроме того табачные компании добавляют специальные вещества, чтобы усилить зависимость.
Правозащитники, видя колоссальный вред от курения, пытаются запретить продажу сигарет. Ведь по данным Минздрава, из-за курения в нашей стране ежегодно умирают 400 тысяч человек! Производители сигарет дают взятки лоббистам, и те блокируют запретительные меры.
Тебе кто-то мог сказать, что продажа сигарет выгодна государству. Это тоже очередная лапша на уши. Убытки в нашей стране от того, что люди курят, несравнимо больше! По данным Минздрава России, они составляют 1 триллион 200 миллиардов рублей в год! На каждый полученный с сигарет рубль бюджет теряет десять!
Кто же собирает деньги с курильщиков? Кто покупает режиссеров и лоббистов?
Российский рынок производства сигарет поделен между Японией, Великобританией и США. Например, японцы – Japan Tobacco, производят у нас такие сигареты, как «Пётр I», «Русский Стиль», «Наша Прима», «Тройка». Так как в Японии активно борются с курением, закрываются табачные заводы, эта компания перенесла производство своей отравы в Санкт-Петербург.
Итак, малыш, теперь, когда ты увидишь человека с сигаретой, ты можешь ему просто посочувствовать. Ведь кто такой, например, тридцатилетний курильщик? В среднем, он курит уже 15 лет? Его легкие покрыты черными пятнами от табачных ядов. Во многих органах скопились токсичные соединения, и в них уже начинают появляться раковые клетки. Он уже неоднократно пытался бросить курить, но у него ничего не получилось.
Теперь ты знаешь, почему он начал курить, и почему никак не может бросить. По сути, курение — это ошейник, который незаметно для человека одевают на него те, кто зарабатывает на этом миллиарды долларов. И сейчас тебе известно, как все устроено, и я рад, что на тебя этот ошейник они уже не смогут надеть.
Как врачи продвигали курение? Как сигаретами “лечили” больное горло, кашель и даже астму? Как табачные компании выпускали рекламные мультики для детей? Разбираем самые циничные примеры табачного маркетинга, которые лишили здоровья миллионы людей.
Табачная индустрия успела стать символом агрессивного и аморального продвижения, которому плевать на все мыслимые (и немыслимые) границы. И да, именно оно позволяет производителям табака пробивать лбом любые запреты. Сигареты запрещают рекламировать, а их маркетинговые бюджеты всё больше и больше. Весь мир бросает курить, а их прибыли растут.
Скажу честно, про безумный (но, увы, крайне эффективный) табачный маркетинг можно написать целую книгу. Но сегодня я разберу самые-самые вопиющие случаи. Пока я искал материалы для статьи, я несколько раз ловил себя на мысли: “Ну нет, не может быть, не верю!”. А потом убеждался, что они реально это делали.
Ковбоя Мальборо и прочую “попсу”, которую и так все знают, тут вспоминать не будем. Сосредоточимся на более интересных историях.
На всякий случай дисклеймер. Данная статья ни в коем случае не пропагандирует курение и употребление другой табачной продукции, а очень даже наоборот. Впрочем, вы сами в этом убедитесь в процессе чтения.
Большой развод врачей
В начале ХХ века курение уже успело стать социальной нормой в США, Европе и других регионах. Табачники влили миллиарды в популяризацию, людям нравился эффект, а сигареты стали плотно ассоциироваться со статусом и свободой… А вот про влияние на здоровье и побочки тогда задумывались мало.
Однако в 1920-1930-х годах в США и Великобритании стала заметно расти смертность от рака лёгких. И это подстегнуло первые серьёзные исследования. В середине ХХ века выходят сразу несколько больших работ (например, вот эта и эта), где учёные весьма стройно и убедительно доказали вред от курения.
Табачные компании смотрели на всё это и понимали: “Нехорошо”. Нехорошо для их продаж, само собой. Но где проблемы, там и новые возможности. И в головы табачных боссов пришла мысль:
“Окей, люди всё больше интересуются эффектами от курения. Кого они слушают? Правильно, врачей! И что это значит? Правильно: нам нужно сделать так, чтобы врачи не ругали сигареты, а хвалили!”
Но как заставить врачей, стоящих на страже здоровья, хвалить однозначно вредную вещь? Конечно, можно подкупить несколько докторов, но это такое себе, слабовато. Нет, табачники решили пойти другим путём.
Компания R.J. Reynolds Tobacco Company (производитель сигарет Camel) запустила кампанию под слоганом “Врачи курят сигареты Camel”. Они создали специальное подразделение с “как бы независимыми” журналистами и социологами. И те запустили невинный соцопрос среди медиков:
У врачей спрашивали: “Вы курите?”. Врачи тоже люди, и многие из них курили. Потом уточняли: “А какие именно сигареты?” Многие врачи отвечали: “Ну, Camel”. Логично, ведь это была одна из самых популярных марок.
А потом главный трюк. Компания взяла результаты опроса, повертела их, и выдала вывод: “Врачи курят Camel”. Этот тезис закинули во все журналы и телеканалы. К слогану добавили фотку солидного человека в белом костюме и с сигаретой в руке. Это был не врач, а просто актер, но кто будет разбираться… Люди просто видели картинку, как довольный “врач” сидит с сигаретой, и надпись “Врачи курят Camel!”.
“Какие сигареты вы курите, доктор?”
И ведь не докопаешься. Врачей опрашивали? Опрашивали. Что они курят? Camel. Вот опрос, проверяйте результаты, всё честно (ну, с формальной точки зрения).
Но это ещё не всё. Был и второй трюк. Такую же рекламу стали размещать в медицинских журналах. Врачи (а я напомню, что они тоже люди, и реклама на них тоже действует) видели это и думали: “Так, ну раз мои коллеги курят, то может не так уж и страшны эти сигареты…”. Напомню, тогда медицинское сообщество только начало исследовать связь курения и здоровья, и стройной доказательной базы ещё не было.
Как итог - многие медики меняли своё отношение к сигаретам. И помогали сменить его своим пациентам, да. Эффект можете представить сами.
Другие компании были ещё хитрее. Компания L&M хотела продвинуть свои новые сигареты с фильтром. Фильтр тогда был новым словом в “безопасном курении”, настоящим технологическим прорывом. И компания хотела это пропиарить.
Они тоже пришли к курящим врачам и сказали им вот что:
“Мы разработали новые сигареты с фильтром. Они безопаснее [и формально это правда - ну, если сравнивать с сигаретами БЕЗ фильтра]. Скажите, не хотели бы вы заказать пачку новых L&M с фильтром?”
Многие врачи ответили: “Ну да, давайте, почему бы нет. Раз они безопаснее”.
А дальше L&M сделала вот такую рекламу:
"L&M filters are just what the doctor ORDERED"
Обратите внимание на формулировку. Слово “ordered” значит “заказать, купить”. То есть, правильный перевод: “L&M с фильтром - то что доктор себе заказал”. Но у этой фразы есть и второй перевод: “То что доктор прописал”. Как вы понимаете, большинство поняли эту фразу именно вторым способом. Итог - убедительная рекомендация от врачей, которой на самом деле не было.
Но некоторые компании были ещё хитрее и циничнее:
Кариес и простуда не страшны!
Как вы уже поняли, табачникам понравилось паразитировать на медицине. Ну ещё бы, делать рекламы с врачами - это очень убедительно. Но некоторые компании нацелились не на всех докторов, а на конкретных.
Вообще, табачная индустрия всегда старалась подсадить на курение побольше женщин. Мужики-то понятно, они и так курят у себя на работе, на заводе или на какой-нибудь рыбалке, а вот женщины - это другое дело. Среди прекрасного пола долгое время считалось неуместным даже притронуться к сигарете. Считалось, что курение убивает женственность и делает девушку мужеподобной. Табачные компании это не устраивало. Ведь женщины - это половина всего населения, или даже больше. А ещё, именно они в те времена ходили в магазин и решали, какие товары положить в корзину.
Табачники подумали:
“Окей, что беспокоит женщин? Ну например, красивые зубы и свежее дыхание. Одним словом, здоровье полости рта. Сюда и будем бить!”
Компания British American Tabacco (BAT) запустила вот такой маркетинг для своего бренда Viceroys:
“Типа стоматолог” рекомендует курить Viceroys.
Рекламировали новые сигареты Viceroys с фильтром из ацетата целлюлозы. Этот постер красовался на разворотах Life, Esquire и других авторитетных изданий. А сопровождала его заметка, где рассказывалось, как новый чудо-фильтр защищает зубы и горло. Можно курить и не беспокоиться за белоснежную улыбку и запах изо рта [примечание автора - нет, нельзя]. И кстати, на мужчин это тоже работало, ведь никто не хочет иметь плохие зубы и тратить кучу денег на дантиста.
Ладно, с фильтрами понятно, а какие ещё курительные инновации появились в то время? Ну, смотрите. В начале ХХ века табачку всё чаще обвиняют во вреде для дыхательных путей и горла. И они придумывают ментоловые сигареты.
Ведь ментол - он какой? Правильно, охлаждающий. Прям как леденцы от кашля. А значит, сигареты с ментолом… лечат кашель и помогают горлу. Логика была такая.
В 1933 году компания Brown & Williamson выпускает ментоловые сигареты KOOL. И принимаются из каждого утюга пиарить псевдо-медицинскую легенду: “Если у вас болит горло - просто перейдите на ментол”:
“Лайфхак курильщика”, “Болит горло? Покури KOOL”... А люди зачем-то горло полощут и микстуры пьют, вот же глупые, да?
Ещё были плакаты с женщиной в шарфе - “простуженной”, но улыбающейся после затяжки KOOL. Рисовали и медсестру с градусником и надписью: “Если болит горло - стоит перейти на KOOL”. Всё это дополняли снежинками и ледяными пейзажами, чтобы точно создать ассоциацию с прохладой и облегчением дыхания.
Важный момент. Они не утверждали, что сигареты KOOL лечат. Нет, они лишь “снимают симптомы” (особенно если раньше вы курили по три пачки красных Мальборо без фильтра, лол). Такая мягкая формулировка была достаточно эффективной для маркетинга: “Часто болеешь? Бросать не обязательно, просто смени марку”. Но юридические риски снижались. И да, в медицинских журналах KOOL тоже размещались. Ведь ментол был популярным медицинским компонентом, и некоторые врачи действительно велись на такую “киллер-фичу”.
Эта рекламная кампания прошла крайне успешно. Уже к концу 1930-х ментоловые KOOL заняли почти 10% рынка.
Но закончить “медицинскую тему” я бы хотел рассказом про настоящих чемпионов циничности, которые в гробу видали весь здравый смысл (а заодно и своих покупателей):
Курение против кашля и даже… астмы
У меня у самого есть астма, и мне страшно представить, что будет, если я покурю в период обострения. А в конце XIX и начале XX века людям так не казалось. Наоборот, считалось, что дым сушит слизистую и снимает спазмы.
Нужно сказать, что определенная логика здесь была. В то время в аптеках продавались специальные “медицинские сигареты” и “астматический табак”:
В составе лекарственные травы и химические элементы, а также вещества, которые я тут на всякий случай называть не буду, но тогда всем было норм (впрочем, тогда кашель лечили опиумом, так что удивляться нечему).
По сути, эти были дымовые ингаляции, очень далёкий прообраз современных небулайзеров и астматических баллончиков. Табака в составе не было. Считалось, что они расширяют бронхи и облегчают приступы.
Ближе к 1930-м люди поняли, что такие “астматические сигареты” скорее колечат, нежели лечат. И их стали убирать из аптек. НО! В народном сознании осталось убеждение, что астму, сильный кашель и другие проблемы дыхательных путей можно лечить через вдыхание дыма. Люди искренне верили, что “дым расширяет бронхи”. И табачные компании ухватились за это.
Почти у всех крупнейших табачных компаний появились свои чудо-сигареты против кашля. Chesterfield писал, что их сигареты “мягче, и без кашля”. Примерно то же самое делал Camel. Тот же ментоловый KOOL можно вспомнить, они тоже давили на тему с кашлем. Но мощнее всех на этом хайпили маркетологи из American Tobacco Company.
1926 год. Люди начинают догадываться, что между кашлем, воспалением горла, проблемами дыхания и курением есть какая-то связь. И компания выпускает слоган: “Not a Cough in a Carload” (буквально, “Ни одного кашля во всем вагоне”).
Сигареты тогда перевозили вагонами. “Ни одного кашля в вагоне” подчёркивало масштаб: у нас не один-два примера, а целая партия вообще без кашля.
American Tobacco буквально заявили:
“Вы кашляете от других сигарет, потому что они плохие и некачественные. А наши - хорошие, качественные и мягкие. И у нас ни одной штуки кашля (или как это правильно сказать?) на весь вагон!”
Они поняли, что раз люди кашляют от курения, то нужно использовать это и выстроить на этом конкурентное преимущество. А это было бы сложно сделать, если бы у людей в голове не сидела мысль, что дым полезен для кашля и дыхания. Табачники унаследовали народное заблуждение, навязанное “астматическими сигаретами”, адаптировали его под новые реалии, и оттолкнулись от него. Такие дела.
Но табачка паразитировала не только на медицине. Помните, у табачных компаний было жгучее желание распространить свою продукцию среди женщин? Так вот:
Lucky Strike против конфет
Как известно, строить эффективный маркетинг лучше всего на болях и желаниях. Человек либо чего-то боится, либо чего-то очень хочет. Нужно всего лишь избавить от первого и дать второе.
Выше я писал, что женщины хотят красивую улыбку, и производители сигарет играли на этом. Но чего женщины хотят ещё сильнее?
Конец 1920-х. Эпоха эмансипации. Женщины получают новый статус: право голоса, самостоятельность и всё такое. В одежде тоже меньше ограничений: короткие платья и более откровенные наряды становятся обычным делом. А раз так, то в моду входят стройные фигуры.
И вот American Tobacco Company нанимает Эдварда Бернейса.
Для справки - это очень известный психолог и маркетолог, а ещё племянник Зигмунда Фрейда. Бернейса часто называют “отцом пиара”, хотя порядочность его методов вызывает сомнения.
Ранее именно он придумал ещё одну скандально-известную кампанию для сигарет: “Факелы свободы”. По задумке, сигарета в руке женщины должна была символизировать свободу и конец эпохи угнетения, примерно как факел в руке у известной американской статуи.
И Бернейс заявляет: “Если даже «свобода» не убедила женщин курить, пусть их убедит страх потолстеть”.
Lucky Strike запускает слоган “Reach for a Lucky instead of a sweet”, “Потянись за Lucky вместо сладкого”.
Фраза била сразу по трем психологическим триггерам: контроль веса - сигарета спасёт от калорий, самоконтроль и дисциплина - курение как символ силы воли, сексуальность и утончённость - стройность = женственность.
На этот раз рекламу размещали в женских журналах: Vogue, Harper’s Bazaar, Ladies’ Home Journal и прочих. На макетах были стройные женщины в вечерних платьях на фоне сладостей или витрин с булочками и надпись “Avoid that future shadow — reach for a Lucky instead”.
Тут тоже игра слов: future shadow = “туманное будущее” и “будущая тень от [не очень стройной] фигуры”.
Объявления дополнялись цитатами всяких актрис и звезд шоу-бизнеса, якобы подтверждающих, что сигарета убивает аппетит.
Но и это ещё не всё! Компания заметила, что зелёная упаковка Lucky Strike - скорее мужская, женщинам она не очень нравится. Но это был их фирменный цвет, менять его не хотели. Поэтому American Tobacco решила… поменять моду. Компания занесла миллионы долларов глянцевым журналам и нескольким модным домам, чтобы зеленый сделали главным модным цветом сезона. И они этого действительно добились.
Результат был ошеломительным. Продажи Lucky Strike выросли в 4 раза за 1 год, а среди женщин достигли 20% рынка. Фактически, эта реклама создала женский сегмент курильщиков.
Сложно сказать, многим ли женщинам сигареты помогли похудеть. Но вот что помогли заработать букет хронических заболеваний - сомневаться не приходится. И кстати, напомню, что в те времена беременность не считалась противопоказанием для курения…
Напоследок я оставил самую аморальную и циничную историю, которая показывает всё нутро этой индустрии:
Верблюд Джо
Итак, мужчин подсадили, среди женщин продажи нарастили… Что дальше? Как что: ведь раньше речь шла только о взрослых.
У французского подразделения R.J.Reynolds Tobacco Company (это бренд Camel) был внутренний маскот - верблюд Джо. И вот в 1987 г. одно маркетинговое агентство предложило превратить его в маркетингового персонажа, в полноценный узнаваемый рекламный образ. И адаптировать этот образ для США. Проще говоря, слепить из него что-то вроде Багза Банни, ну или Бэтмена, кому как нравится.
В США начали использовать Джо в рекламе, делать с ним постеры, журналы и мерч. А ещё выпустили про него серию комиксов, сняли несколько коротких мультфильмов, а позже и полноценный мультсериал, который даже крутили по телеку.
Верблюд Джо был типичным “крутым парнем”. Устраивал вечеринки, носил кожаную куртку, гонял на байке, играл на гитаре, и что там ещё крутые парни делают (я не в курсе).
А ещё ему сделали слоган “Smooth Character”. Это тоже игра слов: Smooth = “крутой тип” и “мягкий вид табака”. По сути, Camel создал “вселенную Джо”, где сигарета была частью стиля жизни, а не продуктом.
Да, формально весь контент с Джо (включая мультики) не был детским. Но вы же понимаете, кто основная целевая аудитория комиксов и мультфильмов?
В 1991 г. журнал Journal of the American Medical Association (JAMA) опубликовал исследование, согласно которому до 91 % американских детей 6 лет (шести лет, Карл!) могли правильно идентифицировать Верблюда Джо и связать его с сигаретами Camel. Это почти такой же уровень узнаваемости, как у Микки Мауса!
Ну а продажи сигарет Camel среди подростков выросли почти в 4 раза в 1988-1992 годах, хотя общие продажи этой марки наоборот снизились. Верблюд Джо помог компании перефокусироваться на детей и подростков.
В этой статье мы разобрали лишь небольшой залив в огромном море маркетинговой мерзости, которую устраивала табачная индустрия. И продолжает устраивать, просто ещё тоньше, хитрее и опаснее.
Кстати, если хотите такую же статью про современные методы табачки, которые они используют прямо сейчас - то напишите в комментах, могу сделать.
Понятное дело, после каждой (или почти каждой) такой истории был скандал, проводили расследования, многих увольняли или даже сажали. А регулирование табачной промышленности ещё чуть закручивалось. Но сами табачные компании никуда не делись. Их методы - тоже. Поэтому, если вы где-то видите красивую рекламу “инновационной и совсем безвредной замены сигарет” (например), в которой очередной известный актер затирает про свободу и новый стиль жизни, то помните: это ничем не отличается от “сигарет от кашля”, “лаки страйка для похудения” или Верблюда Джо.
Если контент зашёл, то лучшая благодарность - это подписка на мой тг-канал Дизраптор. Там вы найдете еще больше контента про бизнес, инновации и маркетинг (но который никого не убивает, а наоборот делает мир круче). Заходите, буду рад. Да и вам точно понравится, раз уж эта статья зашла.
Также рекомендую глянуть мою предыдущую статью - про маркетинг других (нетабачных) компаний, который убил миллионы людей.
Каменный век. Средневековье. Наше время. Одно остается неизменным — людьми всегда кто-то управляет. Но ты можешь посмотреть новым взглядом на старую проблему курения.
Курение, безусловно, вредная привычка. Причем не только для здоровья курящего и его близких, но и для работодателей. Насколько серьезен может быть экономический ущерб от курящих работников, KP. RU попросила прокомментировать руководителя Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, к.м.н. Маринэ Гамбарян:
- Действительно, курение табака — причина многих хронических болезней, представляющих существенный экономический ущерб для общества. По данным опроса исследовательского портала SuperJob. ru, 31% работающих курильщиков выходят на перекуры 3-4 раза в день, 37% — курят примерно каждый час, и тратят на каждый перекур минимум 5-10 минут рабочего времени.
Подсчитано, что компания, в которой работают 15 курящих сотрудников, со средней частотой курения 4 раза в день по 5 минут, тратит впустую больше 200 тысяч рублей в месяц (при средней зарплате в 43 тысячи)!
- И дело не только в рабочем времени: другие потери работодателей связаны с ущербом от сокращения производительности труда вследствие болезней, связанных с курением, инвалидности, временной нетрудоспособности или презентеизма (так называется ситуация, когда работник вроде бы на рабочем месте есть, но его производительность низкая по разным причинам, в том числе, курения – прим. Ред.). Российские исследования подтверждают, что чем больше у человека заболеваний и факторов риска, тем выше временная нетрудоспособность, - отмечает Маринэ Гамбарян.
Проведенное НИУ ВШЭ исследование показало, что вероятность пропуска рабочих дней по болезни у курящих работников на 9% выше, чем у некурящих.
- При этом курящие работники старше 35 лет болеют не только чаще, но и дольше некурящих сотрудников, - говорит эксперт. - Также доказано, что у курящих сотрудников производительность труда ниже, чем у некурящих. Потери увеличиваются с ростом количества выкуренного табака: у тех, кто курил одну пачку сигарет в день и более, потери в производительности труда составляли 75% по сравнению с некурящими. Экономические потери от курения, связанные с низкой производительностью труда, могут составить от 0,8 до 2% ВВП.
«Корпоративные программы профилактики хронических неинфекционных заболеваний, включая практики помощь в преодолении курения, доказали эффективность в плане как немедленного, так и долгосрочного возврата инвестиций, - говорит Маринэ Гамбарян. – При этом наибольший возврат инвестиций обеспечивают запретительные меры (когда перерывы на курение официально запрещены работодателем – прим. Ред.). Профилактические программы приводят к возврату инвестиций не только в финансовом выражении, но и в социальном — способствуя созданию здорового микроклимата в коллективе, социальной сплоченности, здоровой рабочей атмосферы».
![Тут тоже игра слов: future shadow = “туманное будущее” и “будущая тень от [не очень стройной] фигуры”.](https://cs20.pikabu.ru/s/2025/10/31/10/zezkw6ml.jpg)
