Ответ на пост «Кризис среднего возраста»
Сложилось впечатление, что многие не понимают сути "кризиса среднего возраста".
Будто считают, что это какое-то непредсказуемое психическое заболевание, которое может прийти даже к абсолютно здоровому и благополучному человеку, заставить его вести себя неадекватно, на ровном месте и без особой причины разрушать свои и чужие жизни и т.д.
Суть же кризиса довольно проста и вовсе не непредсказуема, не нарушает связности мышления и не создаёт психического расстройства на ровном месте. Кризис среднего возраста - это кризис пройденного пути. Когда ты, выбрав какой-то жизненный путь, прошёл по нему уже значительную дистанцию, в твоем будущем практически не осталось белых пятен, всё будто бы уже определено, спланировано. Но вдруг ты осознаешь, что у тебя практически не остаётся возможности что-то изменить - уже пошёл четвертый десяток, упустишь ещё несколько лет - и не хватит ни здоровья, ни сил, чтобы начать всё заново, с чистого листа. Тогда ты спохватываешься, задаёшься вопросом, всем ли тебя устраивает нынешний путь, нет ли чего-то, что ты недополучил, не реализовал (возможности-то для наверстывания ускользают!)
Дальнейшее развитие кризиса полностью зависит от того, насколько "свою" жизнь жил человек, в какой мере он пытался угодить обществу, делал "как все", плыл по воле обстоятельств, сколького не решился сделать из страхов, опасений, неуверенности в себе. Если здесь всё плохо, то человек впадает в отчаяние и начинает импульсивно пытаться менять свою жизнь, либо сдаётся и впадает в депрессию ("не пожил для себя, и, видимо, уже не удастся")
Вот у тебя есть семья - супруг\а, который будто бы известен вдоль и поперёк, особых сюрпризов и страстей в отношениях с ним вроде бы не предвидится, работа (обычно - не слишком любимая), обычный дом (ремонт надо бы доделать, всё никак руки не дойдут, да и лишних денег нет), пара кредитов, машина (которая опять сломалась)... "С этим мне и жить до конца дней? Это - мой потолок? На большее уже не рассчитывать?"
То есть, видим, что КСВ - довольно прогнозируемое событие, переоценка своей жизни, подгоняемая пониманием, что продуктивного времени осталось не так уж много. Если изначально подходить к своей жизни сознательно и строить её в соответствии со своими стремлениями - кризис пройдёт "бессимптомно", а вот если жил, "не приходя в сознание", поддавался конформизму, боялся выползти из узенькой зоны комфорта или всю жизнь положил, чтобы кому-то угодить и быть для кого-то хорошим - кризис вдарит жёстко.
Потому-то на этот период и приходится огромное количество измен\разводов\увольнений и прочих радикальных изменений. И лишь со стороны, не особо вдумчивому наблюдателю может показаться, что "жил человек, всё у него было, всем был доволен, и вдруг как начал чудить!"
Ну а по посту ТС - те симптомы мужниного поведения, которые она описывает, действительно куда больше похожи на признаки измены. Это не отменяет того факта, что измена могла подгоняться КСВ, однако помним, что кризис не нарушает мышления, не создаёт сам по себе расстройства - человек отдаёт полный отчет своим действиям. Следовательно, мы не можем сказать, что измена - это "симптом" КСВ, нет, это сознательное решение человека, у которого есть миллион других способов пытаться преодолевать свой кризис более "экологично" для близких, вместо того, чтобы быть м*даком.
Мне - 43. Про кризис среднего возраста - Часть 2
Ну, мои дорогие, сверстники, и те, кто ещё помнит "Элен и ребята", но уже не помнит "Макар-следопыт" - это маркер, что я написал этот пост для вас.
Набор, который стоит дорить люядм старше 40
Про кризис среднего возраста - 2 часть.
Первая часть была чуть раньше.
Если коротко - там про то, что человек к 35+ годам просто понимает, что его не устраивают те рельсы, по которым он ездил десятилетиями и пробует проложить свой путь к счастью.
Вторая причина - уже более серьезная и имеет отношение к самом человеку (в первом случае, это, скорее, проблема наблюдателей)
Здесь уже сам человек сталкивается с тем, что однажды понимает, что его нет. Не физически, оболочка, как раз, на месте. Физически он существует, но как личность, он глубоко зарыт под социальными ролями, в каждой из которых у него есть какие-то обязанности и задачи.
И весь окружающий мир, каждый день, он видит, как фрагмент, через призму одной из роли. Это может быть роль мужа, отца, сына, внука, коллеги, партнера, товарища и тд. Спросишь такого человека - а что для тебя важно, а там ответ - чтобы ребенок/жена/родители были счастливы.
И иногда видно - сам мобой доволен, такой молодец. А потом, со временем, эти люди начинают выходить из его жизни. И приходит понимание, что те тысячи часов в год, которые он проживал в таких ролях, освобождаются.
А заполнять их нечем, потому что интересы и хобби тоже были завязаны на ролях, общение - аналогично. И из этих ролей жизнь, рано или поздно, будет его вычёркивать. И получается пустота, а за ней что-то страшное и неизведанное - сам этот человек. Что для него важно?
Персонально?
Что ему интересно?
Что бы он хотел получить и добиться?
Если человек захочет этот этап пройти боле-менее нормально - ответы на эти вопросы ему найти придётся, причем честные, а не те , которые рядом. А это не всегда быстро, скорее почти всегда требуют много времени. Как правило, нужен будет психолог/психотерапевт, а это значит, деньги лучше откладывать заранее.
Очень тяжело, когда человек решает ничего не искать, просто оставаясь с такой пустотой. Наверное, это и есть настоящий кризис.
Самое оптимальное - искать эти ответы заранее.
Пробовать и ходить по граблям, пытаясь нащупать свой интерес к чему-то, урезая свою пользу для остальных, или количество часов для отдыха 🙂
Тогда переход будет если не бесшовный, то не турбулентный. И человек может справиться и начать жить. Поздно? Скорее позже, чем мог бы.
Но, у него появляется одна супер-сила, которой лишены остальные - он намного сильнее начинает понимать свой путь, и сесть ему на шею будет почти невзможно. А те кто сидели - могут готовиться идти рядом, пешком.
Так уже получилось, что я действую на стыке бизнеса/привычек/психологии, считаю, что сегодня, если хочется быть адекватным и результативным, без понимания этого никуда. Бываю на сессиях с обоих сторон (я не психолог, не сертифицированный коуч), но людям напротив со мной легко решать свои запросы - бизнес или личные. Если у тебя есть ощущение, что темы тебе интересны - подписывайся. Если хочется погружения глубже - в профиле мой ТГ-канал. Контент на эту же тему, но отличается.
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Психологические ловушки. TAGLIO LINEA
— ...Мне семьдесят. Я стал хуже видеть и хуже слышать — но лучше понимать! (с) М.М.Жванецкий.
- Я не понимаю – кто я? – говорит клиент на консультации с нешуточной паникой в голосе. - Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше?
Это цитата из прошлого поста «Индейцы среднего возраста». В этом - попробую обобщить опыт бесед и успешных «преодолений» периодов глубоких внутренних кризисов.
Любой организм в основе всех внутренних процессов имеет биохимическую природу с передачей сигналов по электрическим принципам. Мозг – наша великолепнейшая «счётно-решающая система» – действует аналогичным образом.
Соответственно, проводимость этих сигналов прямо зависит от как от биологических, так и от химических реакций внутри огромного количества межнейронных связей. Наш организм в течении жизни несколько раз меняет свой тонус в соответствии с решаемыми задачами. Во младенчестве он один, в подростковом возрасте он другой, в юношестве – третий.
Конечно же, в зрелости и, особенно, в старости наши внутренние биохимические (а с ними – и электрические) процессы по интенсивности значительно отличаются от молодости. Каждый переход от одного состояния организма к другому обязательно сопровождается и сменой концепций мышления. И каждый раз сознание, личность, расставаясь с прежним представлением о себе и окружающем мире, погружается в фундаментальные сомнения. Эти переживания могут спровоцировать возвращение забытых уже детских страхов, которые, в свою очередь, дополнительно усиливают тревожность.
И такое напряжение будет до тех пор, пока не возникнет новая концепция осмысления окружающей действительности.
Главные выводы.
Каждому из нас предстоит пережить – в соответствии с возрастом несколько важных фундаментальных изменений организма и сознания. Каждому.
В зависимости от особенностей личности такие трансформации могут переживаться с разной остротой.
Возрастные кризисы – часть нашего развития, более того – развитие возможно благодаря именно таким периодам – между прежним и новым этапами жизни.
Происходящие в нашем сознании перемены необходимо рассматривать как естественную часть возрастных изменений нашего тела, организма.
Чем сложнее и старше личность, чем сложнее организовано сознание и мышление – тем глубже может проходить кризис.
Кризис неизбежно сопровождается основательной ревизией ценностей – и духовных, и материальных.
Чем глубже кризис – тем ярче выход из него, как правило – на новые, более высокие уровни развития личности.
Из личного опыта.
Подобные личные кризисы выпало прожить и мне.
Каждый раз, при расставании с привычной и много лет любимой профессией — меня накрывал страх, ощущение конца жизни, покинутости.
Спустя какое-то время незаметно возникала новая деятельность — и так же на долгое время становилась привычной, любимой. До тех пор, пока и эта деятельность, вдруг, заканчивалась — а вместе с ней заканчивались деньги, многие друзья и все ценности, которые воспринимались как главные смыслы жизни.
А потом снова — постепенно возникала следующая профессия. И снова — надолго и с удовольствием.
Каждый раз, спустя время, обнаруживал — профессия не заканчивалась, из нее возникала новая, а в новой — присутствовала прежняя, обязательно — в новом виде, в которой я не мог распознать её, находясь в прежнем качестве.
Все прежние знания открывались с другой стороны: в какой-то момент оказывалось — у меня в руке микроскоп, а я пытаюсь забить им гвозди.
И каждая новая трансформация занимала всё большее время, и давалась - труднее, иногда доводя до состояния безысходности.
А потом наступал следующий уровень - более высокий и продолжительный.
И этот личный опыт помогает мне в нынешней профессии – психолога-консультанта. Если я на консультации снова слышу от собеседника:
- Я не понимаю – кто я?
- Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше? – именно опыт проживания своих кризисов подсказывает мне решения и нужные слова, которые помогают клиенту найти свои главные ответы на эти вопросы. Найти их быстрее и точнее – ведь теперь мои собеседники знают – это бывает у всех и они не одиноки, это всего лишь очередное изменение личности и наступление нового возраста, из кризиса обязательно есть выход – на качественно новую ступень личного и профессионального развития.
В момент, когда бытие станет для вас особенно тяжёлым - скорее всего, скоро должны наступить времена вашего нового качества:
— Самый темный час — перед рассветом, а медитация начинается в момент, когда вы хотите ее завершить.
Оборачиваясь с новой вершины — спустя несколько лет — вы скажете:
— По-другому и быть не могло.
Как и я сейчас.
Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе. Приглашаю к анкетированию всех, кто испытывает сложности в карьере, личной жизни, переживает творческий кризис или расставание с партнёром.
Ваш профит - бесценный вклад в науку.
Ваш бонус - бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные, конфиденциальных сведений не требуют.
Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл - к моему пикабушному нику нужно прибавить собачку и мейл.ру.
Психологические ловушки. Индейцы среднего возраста
- Серёга, – кричали мы, – пошли играть в индейцев, нам одного не хватает!
Серёга был на пару лет старше нас и в прошлом году воевал за наших очень здорово. Поэтому, когда двор опять разделился на две армии...
Кстати, помните, как это было? Сперва выбирались два вождя. Остальные разбивались на пары и загадывали кодовое слово:
- Давай, ты будешь томагавк, а я буду...
- А ты будешь копьё!
- О, да, я буду копьё!
Эти двое должны в обнимку подойти к одному из вождей и обязательно хором сказать:
- Томагавк или копьё?
- Томагавк, – говорил вождь и «томагавк» зачислялся его боевое племя, а «копьё», соответственно, уходил ко второму вождю. Следующая пара подходила уже ко второму:
- Вигвам или костёр?
- Костёр!
И так далее.
Разумеется, перед этим бросался жребий – кто из вождей выбирает первым. Всё вместе это был честный пацанский генератор случайных комбинаций, во избежание предварительных сговоров.
- Серёга, ну, пойдём?!
И Серёга, который всегда с удовольствием и азартом гонял с нами в индейцев – вдруг говорит:
- Да ну, что я – маленький совсем, в индейцев с вами гонять?
- Забурел Серёга, – понедоумевали мы и погнали играть без него.
- Если бы я вырос – я бы всё равно играл бы в индейцев! – сказал тогда Анвар. – Индейцы – это игра на всю жизнь, да же?
- Да конечно, – уверенно согласился с ним я.
На следующее лето я гордым четвероклассником шёл через двор, возвращаясь из школы. Вдруг из кустов выбежал Анвар – он учился на год младше и поэтому возвращался из школы раньше меня:
- О, выходи быстро к нам в индейцев, нам одного не хватает!
- Да ну, что я буду – как маленький... – начал говорить я и вдруг увидел свой прошлогодний взгляд на Серёгу – именно так – недомевающие-презрительно и отчуждённо смотрел на меня мой дворовый неразлучный кореш Анвар.
- Как же так вышло? – весь вечер терзался я в попытках понять эту неуловимую метаморфозу, – в какой момент мне вдруг стало НЕИНТЕРЕСНО играть индейцев? Вчера? Или зимой? Ведь не было какого-то отчётливого осознавания – вот только минуту назад в индейцев было запросто, а сейчас – ну, что я буду как маленький?
Внезапно я сделал ещё одно открытия, от которого буквально оторопел! Я не мог вспомнить – когда я в последний раз играл в танчики? Я ведь любил огородить полкомнаты и устроить там масштабные бои с – непременно! – превосходящими силами противника.
Вроде – в прошлом сентябре – играл. А зимой – уже нет.
Я тогда довольно пытался определить этот зыбкий в своей неуловимости миг, до которого в танчики и индейцев было интересно, а после которого – уже нет.
А потом, в какой-то такой же зыбкий миг детства я забыл и этот случай, и эти размышления.
Уже в зрелом возрасте – лет в 45 – сложившиеся, вроде, представления о себе и окружающем мире внезапно стали меняться. И профессия режиссера, кормившая меня много лет, так же внезапно - в течении месяца-двух - превратилась в те самые бракованные воздушные шарики. Вроде – всё на месте, и цвет, и форма – а не радуют. Больше 20 лет я работал в киновидеоиндустрии, снимал рекламу, делал спецэффекты для кино, участвовал в производстве мультфильмов. Ещё недавно чётко представлял себе карьеру в профессии – и вдруг полностью охладел к ней, каждое новое приглашение поучаствовать в новом фильме, каждый новый заказчик стали восприниматься как наказание – хотя, конечно же, деньги всегда нужны.
Размышления о дальнейшей перспективе неизменно приводили к одним и тем же вопросам – кто я? Как дальше жить? Какие у меня цели?
В очередной круг я вспомнил – а ведь было у меня уже такое! На телевиденье я попал как раз оказавшись ровно в такой же ситуации: после 10 лет работы программистом я потерял интерес к этой прекрасной профессии. В тот период я ещё и заболел, компания, в которой я тогда работал, привезла мне компьютер на дом (1994 год на дворе, по тем временам – неописуемый прецедент!), и я сидел у монитора – и не мог заставить себя написать даже строчку кода. Хотя решение задачи видел на несколько страниц вперёд!
Месяц такой «медитации» привёл к окончательному признанию самому себе – больше не хочу (и, видимо, не могу!) этим заниматься. И после нескольких смен деятельности оказался на телевиденьи – в качестве ведущего телепередачи о компьютерах. Через несколько выпусков продюсер предложила:
- Руководству канала нравятся твои выпуски, на канал звонят зрители, хвалят. Шеф предлагает поставить тебя режиссером передачи.
Получается – такая смена декораций у меня уже была!
А следом за этим открытием память вытащила из своих глубинных кладовок ту историю про индейцев. И она дала ключ к пониманию моей ситуации!
В течении жизни мы неоднократно меняем свои роли. В первом – детском – периоде мы активно перенимаем опыт старших поколений, в юношестве авантюризм толкает нас в крайности и отважные приключения, тогда же мы впервые пробуем применять полученные знания, к зрелости начинаем накапливать собственный опыт – профессиональный, личный. К старости мы уже избегаем нагрузок, больше прислушиваемся к организму, который говорит – я уже не могу так быстро залечивать раны и переломы, как в молодости. Мы становимся больше расположены к обобщению своего опыта и передаче его подрастающим поколениям.
На каждом переходе от одного «режима» деятельности к другой наше сознание испытывает большие трансформации, происходит ревизия накопленных знаний и навыков. Многое из прежнего опыта перестаёт быть полезным в новом этапе жизни, новые критерии и ценности ещё не сформировались. Ещё месяц назад такие «на всю жизнь» захватывающие «индейцы» становятся неинтересными, наскучившими, восприятие ищёт новые способы и возможности реализации себя. И на пути от предыдущего этапа жизни к новому мы буквально ощущаем себя идущими над пропастью – по тонкой верёвочке. Берег за спиной уже недостижим, берег впереди – ещё неразличим. А верёвочка – это наша интуиция. Это непростой период – в котором обостряются и неуверенность, и внутренние страхи, все сомнения приобретают в нашем восприятии предельный драматизм.
Именно эти страхи начинают нашёптывать:
- Всё, жизнь кончилась! – умалчивая о главном: кончился лишь этап жизни. За которым начинается новый.
- Ты ни на что не годен! – опять умалчивая: не годен в прежнем качестве. И очень нужен всем – в качестве новом.
Так или иначе такие периоды неопределённости приходится преодолевать почти всем, иногда – по нескольку раз в жизни. Кому-то удаётся их пройти с минимальными переживаниями, кто-то испытывает колоссальное эмоциональное напряжение.
- Я не понимаю – кто я? – говорит клиент на консультации с нешуточной паникой в голосе. - Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше?
И я вспоминаю – как сам мучительно искал ответы на эти вопросы. И начинаю помогать ему - найти и пройти собственный путь с одного этапа жизни на другой.
Для такой перемены декораций давно придумано название – кризис среднего возраста. И это хороший повод – разобраться и со страхами, и причинами неуверенности в себе. Чётче понять своё представление - о себе же.
Важно понимать – это естественный процесс роста, развития, который даёт нам возможность обрести своё новое «я» – умудрённое, получившее ко многим своим опытам ещё и опыт осмыслений, важнейшее из которых – бОльшая часть жизни уже пройдена, ценность каждого мгновения приобретает самую высокую цену, а значит – нужно тщательно выбирать, на какие цели их расходовать, кому их уделять.
- Мишка, пойдём в джедаев гонять! – слышу я со двора. Другое детство начинает свой путь к ответам на вопросы:
- Кто я? Как жить? Какие у меня цели?
Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе:
Приглашение к анкетированию 02
Феномен мужичков за сорок
Картина маслом. Мы вчера решили устроить семейное купание машины. Ибо на улице всё в жиже. И она тоже. Что говорить, если 4 литра омывайки даже на неделю не хватает.
Заехали на ближайшую мойку самообслуживания. Оля с Сеней стоят возле бокса, чтобы их не забрызгало. Я наворачиваю круги вокруг кузова со шлангом. Намыл, значит, начинаю выезжать.
И тут слышу, что кто-то сигналит. Остановился, огляделся. Никого. Выезжаю дальше и вижу, что мне наяривает гуделкой мужичок на загаженной старенькой «Рио».
Я пока ещё всё равно не понимаю, что происходит. Отъезжаю до бардюра. В этот момент он резко заруливает и прям чуть-чуть не сбивает мне жену с ребенком. После этого так же резко закатывается в бокс.
Я выхожу, говорю, мол, сударь, не изволите ли объясниться? (почти так, ладно уж). Он что-то буркнул, махнул рукой и…ушёл в кусты отлить.
Думаю, какой классный мне кадр попался.
Тут я задумался и осознал, что если вокруг меня творится какая-то дичь, то её всегда устраивают мужички за сорок или сорок пять.
Отбитый сосед, который ночью делает ремонт? Да. Отбитый сосед, который постоянно по-идиотски ставит машину во дворе и уже стал локальным мемом? Да. Хамоватые таксисты, которым лень пристегнуть нормально детское кресло? Да.
Хамоватые курьеры, которым лень подняться на этаж? Да. Хамоватые алкаши, которые ошивались возле нашего подъезда, пока из соседнего дома не выкурили «капельницу»? Да.
Хамоватые водители на дороге? В 90% случаев, да. Странные клиенты по работе, когда я был коммерческим автором? Снова да.
В конце концов, многие наверняка помнят здесь одного персонажа, которого я два месяца терпел в чате.
И все они мужички за сорок. Что с ними не так? Какие у вас версии, товарищи? Эхо юности в 90-е?
Да, сегодня у нас совсем не научная психология. Просто что-то подгорело.
Люблю, целую, безусловно принимаю...почти всех.
P.S. Забыл добавить. Больше меня поражают только милые бабули с кипой цветов на аватарке, которые желают тебе сгореть в аду, если ты им чем-то не понравился
Стырено с tg-канала Психолог с твоего района (с)
Неконтролируемая ложь
Ближе к 30-ке у меня начал капитально протекать чердак. Самокопание, зуб откололся, начал расти живот несмотря на то, что всю жизнь занимаюсь спортом. Ну он не прям живот, как у пузатых мужичков, а какой-то бл..ть нарост на моем худощавом туловище. Выглядит даже не смешно... Выглядит жалко. Помимо этой фигни, начался глубокий самоанализ моих жизненных достижений и сравнение себя и других мужиков. Моя фляга просто периодически начала включать дикий и неуправляемый процесс каталогизации всех моих косяков за последние 14 лет как минимум. И включается эта хранитель посреди работы, еды, занятий, репетиций, и даже во время джохен-чпохена...
Но самое лихое и веселое стало происходить по пьяни. В последнее время начал раз в неделю-две стабильно выпивать в разных компаниях. Стресс нарастал и алкоголь первое время делал свое дело. Но потом началось это...
Если по трезвому моя кабина зацикливается на всем плохом и посылает мне дикие флешбеки всех моих косяков, то по пьяни она вспоминает все хорошее и явно приумножает раз в десять. Втянув свой жалкий пупок и вылупив грудь вперёд я начинаю всех задрачивать рассказами о том, как я киборг-убийца боксировал с Майком Тайсоном и победил. Как я вел свадьбу у Путина и не довёл, как я занимаюсь живописью, и вообще короче я потомок Марка Аврелия... Ох...
А правда такая: боксирую как все, середнячок, то победишь, то проеб..шь... Посредственно. И вообще я решил, что хватит. Отдохну и для себя буду заниматься чуть-почуть. Ведущим работал лет 6 - надоело. Про живопись молчу. Откуда мой бухой мозг берет это, я понятия не имею... Холст - квадратный, краски - масляные. Это все, что я знаю о живописи. Один раз попал в массовку военного фильма, но все наши сцены, не вошли в фильм. И то, это чисто случайное стечение обстоятельств.
Короче, как в той песне "...прощай пизд..бол, не скучай, смотри футбол...".
И это преувеличение... Этот пизд..жь абсолютно мной не контролируется. И началось это недавно. Года полтора. Сначала с мелкого гонева, а теперь я нагоняю такие объёмы пизд..жа...! Утром вспоминаю что нес, что буробил, и стыдно перед собой, а перед людьми и подавно. Недавно один товарищ сел бухой на холодный пол, ибо устал и перебухал, потянуло его к земле... А я увидев, что он не поддается моим уговорам встать и как минимум пойти сесть на стул, просто пи..данул, что я так рак простаты заработал 🤦. Чувак подорвался вылупив глаза и пошел искать стул. Сука... Откуда я это взял?😭🥹 Ну тут хоть ложь во благо простаты малознакомого мне товарища 😀🙌... А остальное гонево не имеет не какой цели, выгоды, значимости.
Короче, есть у кого так же или что то похожее бывает? 🫠Что это за замыкание мозгов? Больше не выпиваю по выходным. По будням и не выпивал. Но что это...? Это как? Как с этим в итоге бороться?
Отцам двух дочерей-подростков вопрос...
Имеем:
- семья в маленьком городе. Под 40 родителям (инженер и медик). Дети - 2 девочки. 12 и 10 лет. Соответственно: работа (сменно), школа и музыкалка.
- телефон у детей в полном доступе (неофициально. В каникулы не спит ночью старшая, ничего не хочет днем... Не едят нормально обе)
-первые кризисы (бабушкам грубить стала, лежит в телефоне)
-очевидный недостаток внимания и общения с нашей (моей. Жена старается, возможно, излишне) стороны, но график не способствует.
-сам в депресняке, неподавая вида, не первый год (тут и пиво, никатин, пикабу в котельной, режима нет, активности недостаточно)
-развития в рамках предприятия не вижу.(вне рамок- общение с семьей сойдет на нет...) думал в такси гонять в выходные...
-жена молодец! Люблю ее.
-Хочется и понимаю, что другом должен быть детям, но и боюсь, в силу вспыльчивости, лезть в воспитание. Бываю суров и строг.
-бабушки. Разные очень. Обе с любовью и заботой, но бывает натыкаются на грубость от детей, ведь им мешают в телефоне...
Ну и вопросы:
-Пользовались ли вы услугами психолога для себя или детей? Каккой опыт?
-как организовать доступ в интернет или достаточно предостережений о группах разных и мошенниках, и, вообще, обман в сети?
- как часто вы говорите с детьми и о чем?
- лайвхаки воспитания?
-книги, которые вам помогли?
-ну и как вы вылазили из депрессии в семейных условиях?
Спасибо за дельный коментарий.