Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр  Что обсуждали люди в 2024 году? Самое время вспомнить — через виммельбух Пикабу «Спрятано в 2024»! Печенька облегчит поиск предметов.

Спрятано в 2024

Поиск предметов, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
Krums111
Krums111
1 год назад

Поколение протеста или сопротивления? Взгляд со стороны науки⁠⁠

В последнее время, активизировались разного рода восторгатели непонятно чем, запуская разнообразные реакции, от ярых негативных, до умилительно-умильных.
Восторгаются всем подряд - одни "ушедшей эпохой", другие "гля че гений-кулибин смастырил!", третьи "Маск запустил, олигарх парк сварганил".
Не будем о причинах подобного, тут все однозначно и примитивно до безобразия - бесполезные улиточки хотят быть полезными, но поскольку не умеют, то восхищаются теми, кто на их взгляд, достоин уважения.
Хотелось бы разобрать реакции на это явление.
Поколение зумеров, активно сжигая время в соцсетях, вошло в стадию психологического развития, которое в простонародье называется "бунт самостоятельности".
Это время, когда кожаный начинает что-либо действовать, для самореализации - такова природа кожаного, никуда не денешься.
Всего таких "бунтов", а по научному "кризис психологического развития", кожаный проходит несколько раз.
Первый, в 3-4 года, когда у него появляется сознание.
Малыши активно начинают требовать дать им свободу действий, поскольку накой они вобще на свет появились? что-то делать, так что давай, мама-папа, не мешайся, тут новый создатель выполз!
Второй кризис, наступает в 5-6 лет, после того как ребенок чему-то научился. Это то время, когда его характер наконец-то сформировался, и требуется срочно прикладывать новообразование к чему-либо, желательно практически значимому.
Третий наступает в подростковом периоде - 14-16 лет. Это время, когда подросток получил многие знания, а значит он теперь может все, желательно чтоб это было глобально и на века, он единственный знает что и как нужно делать.
Ну а в психологии развития, подростковый кризис, это кризис начала его самореализации, как индивида, и начало его развития как личности (см. Выготский, Леонтьев, природа личности).

Ну а дальше кризисы возрастные, это 35-37 лет, 45-48, и 60-65 лет.
Эти кризисы не будем рассматривать, с нами все ясно, мы старперы, ничего не умеем, все профукали, и вобще, нечего тут!

Рассмотрим природу явления подросткового кризиса, который значительно постарел за последние десятилетия, и теперь он может быть растянутым, до 22 лет.
Причина старения кризисов, и продолжающейся инфантильности, как отмечают многие исследователи, в развитии технологий, и улучшения качества жизни.
Однако с ростом качества жизни, и развитием технологий, меняется и структура работы мозга кожаного, а именно - уходят в небытие нужные типы мышлений, заменяя к примеру, системное - клиповым, а латтеральное - развитием образного.
Ускорение ритма жизни, привело к тотальной деградации, а если проще - к цифровому "слабоумию", деменции.
Упадок развития поколения 2000+ фиксируют исследователи как за рубежом, так и в России, но если за рубежом это признают проблемой, у нас до сих пор обходят стороной, и стараются не замечать надвигающиеся изменения, поскольку - а зачем?

В противовес тем, кто ещё желает как-то изменить ситуацию к лучшему, и работают те, кто так старательно закидывает соцсети и ТГ каналы, подобным хламом, что-то вроде "гений в Африке создал", или "А вот в СССР было лучше", или "Маск наше всё, а хороший буржуин добрый дядя".
Все это вызывает справедливое возмущение у зумеров, которые так и не вышли из затяжного кризиса, а ведь хочется, реализоваться, ой как хочется, вот и реализуются как умеют - в сопротивлении.
Это на первый взгляд им кажется, что они протестуют против несправедливости, на самом же деле они просто сопротивляется давлению внешних сил, не более того.
В качестве доказательства, можно взять такие факты как:
- Копирование ранее созданных технологий, но ушедшими, за ненадобностью.
- Копирование всего, что вызывает бОльший отклик, в результате просмотров видео
- Копирование моделей бизнеса, которые которые направленны на услуги (кофейни, едальни, парикмахерские, и т.п.)
На создание технически сложных или социально значимых проектов, это поколение не способно, хотя исключения конечно есть, но это всего лишь исключения.
Почему не способно?
Причина в том, что представители данного поколения, в результате сформировавшейся и устойчивой привычки сопротивляться всему, что предлагает предыдущее, не имеет ни нужных знаний, ни навыков, и тем более опыта.
Они заново изобретают колесо, просто для того чтоб доказать свою полезность, но идут по пути "мыши плакали, кололись", и всё.
Остановиться и подумать, мешает стремительный темп жизни - подростки не умеют вдолгую, у них горизонт планирования максимум неделя, а для того, чтоб разобраться в своих ошибках, нужна длительная работа, не менее года - а кому хочется терять "драгоценное время", ведь "жить то когда"?

И самое печальное, что зумеры, несмотря на все свои отрицательные качества, имеют более пластичный мозг, что уже само по себе большое преимущество перед миллениалами, но не используют.
Весь пар уходит в свисток.

Что же делать, вечный вопрос, да?
А ничего.
Заниматься с теми, кто сейчас рождается, с теми, кому сейчас 3-4, 5-7 лет, а зумеров просто оставить в покое.
Сопротивление, это не протест, это деятельность разрушения, и они сами себя разрушают.
С ними можно будет работать, только когда они достигнут возраста 27-30 лет, и никак не раньше. До этого любое взаимодествие с ними, на профессиональном уровне, принесет вам только головную боль.
Что делать самим зумерам?
Перестать фыркать в сторону "старперов". Вас никто не хочет ни унизить ни оскорбить, вы сами это спокойно делаете. Просто, не поддерживайте манипуляторов, которые вам не дают развиваться.
Найдите в себе силы забыть про интернет на год, и потратьте это время на анализ своих действий, настоящих и будущих.
Вот тогда вы станете осознавать, природу окружающего вас, и где ваше место в этом окружающем.
Если кому интересно, то вот статья о цифровом поколении:
Зеер Э. Ф., Церковникова Н. Г., Третьякова В. С. Цифровое поколение в контексте прогнозирования профессионального будущего // Образование и наука. 2021. Т. 23, № 6. С. 153–184. DOI: 10.17853/1994-5639-2021-6-153-184
Ну а засим пока, думайте своим головом, а не попом, и будет вам щастье.

Показать полностью
Личность Реальность Общество Когнитивная психология Длиннопост Текст
4
DELETED
1 год назад

О правильной мотивации⁠⁠

О правильной мотивации
Мотивация Жизнь Когнитивная психология Картинка с текстом
3
3
Psy.Anastasia
Psy.Anastasia
1 год назад

Иррациональные убеждения, которыми мы сами ограничиваем нашу жизнь⁠⁠

Со времен старого доброго Фрейда появилась не одна теория личности, и, как следствие, несколько направлений в психологии. Подробнее напишу в отдельной статье. А сейчас - об одном из них - о когнитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии.

Ключевой тезис этого направления заключается в утверждении, что наши мысли (когниции) и убеждения непосредственно влияют на наше поведение - соответственно, на качество нашей жизни. Сюда же можно отнести то, что мы называем "принципами", "жизненными правилами" и т.д.

Однако, некоторые наши убеждения на самом деле иррациональны и могут существенно ограничивать наше поведение, влиять на жизнь, причем не всегда в положительном ключе. При этом, как ни парадоксально, мы сами эти убеждения интегрируем в себя - т.е. сами себя ограничиваем. Иными словами "сами придумали / приняли - сами страдаем".

По мнению одного из основателей когнитивной психологии - Альфреда Адлера, есть три корневых иррациональных верования:
1. Я должен всё делать хорошо.
2. Все должны обращаться со мной хорошо.
3. Мир должен быть лёгким для меня.
Интересно, не так ли?)) Пока что за всё время практики не встретила человека, свободного от этих убеждений в полной мере.

Из этих корневых верований могут рождаться другие иррациональные убеждения, присущие конкретному человеку. Иначе их также называют когнитивными ошибками (ошибки мышления). Иррациональные убеждения не обязательно придумываются самим человеком - они могут быть интегрированы в нас извне - обществом, родителями, правилами конкретного социума и т.д.

Создатель когнитивной психотерапии - Аарон Бек - выделяет 12 типичных когнитивных ошибок:

  1. Долженствование

    Я должен. Кто-то мне должен. Например, "я должна быть хорошей женой". И как следствие продолжение - "поэтому буду стирать, гладить, готовить, убирать даже тогда, когда очень устала". И т.д. Думаю, примеров в своей жизни каждый найдет достаточно.

  2. Катастрофизация и предсказание негативного будущего

    Если я сделаю так и ошибусь, то все будет плохо, мир рухнет.

    Таким образом, человек программирует себя на негативные события.

  3. Черно-белое мышление

    Существует только хорошее и плохое, подходящее и неподходящее, злое или доброе и т.п. Этакая биполярность. Человек либо счастлив, либо печален. Любит или ненавидит. Без промежуточных состояний. Только черное и белое. А между ними сколько-то там оттенков серого на самом деле:)

  4. Обесценивание позитивных событий

    Если хоть что-то происходит неидеально, значит всё происходит не так. Если я совершил ошибку, ее обязательно заметят и запомнят, а мои предыдущие заслуги будут проигнорированы.

  5. Негативный фильтр

    Ничего хорошего не происходит, только плохое. Человек, как правило, выглядит уставшим, накручивает себя на негатив - живет, будто постоянно под облаками, без просветов. Не может отпустить это, не может полноценно отдыхать, тратит время на переживания, жалобы, постоянно чем-то недоволен.

  6. Туннельное мышление

    Акцент на чем-то одном, когда другое не замечается - человек будто не видит, что происходит вокруг, зацикливается на какой-то конкретной ситуации, другом человеке, отношениях, деньгах и т.д.

  7. Эмоциональное обоснование

    Обосновывает свои поступки сугубо эмоциональными ощущениями: я чувствую, что что-то произошло, чувствую, что надо поступить именно так, чувствую, что этот человек хороший и т.д. Не подкрепляет обоснование другими аргументами, кроме как своей интуицией и эмоциями.

  8. Навешивание ярлыков

    Стереотипное мышление о ком-то или о чем-то. Например, человек однажды сделал вывод, что один его знакомый - идиот. И все последующие поступки этого знакомого рассматриваются через призму назначенного ему ярлыка. При этом другие качества этого знакомого как бы не замечаются.

  9. Чтение мыслей

    Когда мы думаем, что знаем, ЧТО именно подумал другой человек в отношении нас или в отношении какой-либо ситуации. Например: "он похоже думает, что я идиот"; "она думает, что умнее всех", "они там все в правительстве думают, что можно нас обманывать" и т.д. На самом деле это только наши мысли, просто мы склонны приписывать их другим людям. Похоже на психологическую защиту "проекция" (см. статью о защитах).

  10. Персонализация

    Причина всего, что происходит вокруг меня – это я. "Всё происходит из-за меня" или "всё происходит благодаря мне", "всё, что происходит, связано со мной". Например, человек, которому присуща подобная когнитивная ошибка, в ситуациях, когда кто-то рядом смеется, думает, что смеются над ним.

  11. Сверхобобщение

    Когда мы считаем, что все ведут себя одинаково, или какая-то группа людей или каких-либо объектов обладают одинаковыми качествами. Например, когда мы встречаем шумных подростков, решаем, что все подростки балбесы и им нечем заняться, и все они такие и т.д. и т.п.

  12. Преувеличение или преуменьшение

    Может быть, как про что-то негативное, так и про позитивное. Про значимость того, что делаю я или делают другие.

    Если вдруг обнаружили у себя что-то из перечисленного, или даже всё:), то:

    - во-первых, Вы молодец - не каждому дан такой уровень рефлексии;

    - во-вторых, Вы снова молодец, т.к. осознание - это уже серьезный шаг к изменению качества жизни;

    - в-третьих, - о том, что с этим делать и как себе помочь, поговорим отдельно.

Показать полностью
Психолог Психотерапия Психология Психологическая помощь Личность Внутренний диалог Эмоции Поведение Когнитивная психология Отношения Ошибка Качество жизни Длиннопост Текст
11
user8377436
user8377436
1 год назад

Дебит с кредитом переход от хаоса к порядку⁠⁠

Дебит с кредитом переход от хаоса к порядку Хаос, Дебет, Кредит, Порядок, Законодательство, Итоги года, Ипотека, Когнитивная психология, Инвестиции

Деньги и время, как показатель соблюдения закона баланса и

Обратная связь о вашей траектории развития.

Раз в год либо до Нового Года🎄, либо после Нового Года🎄  все жители соцсетей начинают подводить итоги.

Кто- то хвастается победами

Кто- то перечисляет заработанное или потраченное.

В этот день я  подвожу  итоги в формате

Дебит / кредит

"списывай  на развитие", а дальше вношу в графу "опыт = обучение" или "убыток= избавляемся".

Сколько часов/денег/энергии/усилий  вы проинвестировали в своё дело, в проект, в партнёрство, в подрядчика, в развитие, в обучение, и какие дивиденты (не только финансовые)  вам это принесло?

Всего один вопрос, на который вы даёте себе честный ответ,  и стратегия 2024 года поменяется кратно, фактически за один день. 

Примеры приводить не буду- занятие это творческое и исключительно добровольное.

Если самостоятельно не получится - приходите на консультацию @elenareentova

Пошаманим над корректировкой стратегии  вместе.

#инвестициисвами

Показать полностью 1
[моё] Хаос Дебет Кредит Порядок Законодательство Итоги года Ипотека Когнитивная психология Инвестиции
4
user4930149
1 год назад

Когнитивные ошибки мышления из современной психологии⁠⁠

Человек верит фактам а не фантазиям - предвзятость подтверждения.

Тот кто опирается на факты и игнорирует не достоверную информацию, тот предвзято желает подтвердить свои убеждения, а это искажение. Только убеждения без подтверждений - отражают реальность. Так же если Вы сидите в научных пабликах, и не сидите в пабликах с эзотерикой, не читаете паблики с пропагандой, а так же не хотите верить любому сообщению в сети, у Вас искажение реальности - потому что реальность это не только то что подтверждают факты, но так же и все остальное у чего нет никаких подтверждений.

Ошибка мышления была выведена Питером Вейсоном когда он пытался подтвердить свое убеждение - что у людей отсутствует логика, а их мнение о наличии у них логики это логицизм. Ради этого он придумал несколько задач со сложными для понимания условиями, и всех кто не понял условия записал в людей без логического мышления.

Так же считается что желание проверять информацию на имеющиеся у тебя знания - это следствие работы этой ошибки. Главный здесь совет - опровергать свои убеждения, если ты веришь что Земля - шарообразна, а тебе кто-то дает информацию - что Земля - блинобразна, необходимо опровергнуть себя новой информацией и начать немедленно верить в блинообразность Земли, до тех пор пока не придет другой человек с новой информацией

Человек верит своему опыту и фактам - наивный реализм.

Человек должен знать что они ничего не знает - то что ты думаешь что-то знаешь, к примеру как сходить в туалет или дойти до магазина, что тебя зовут "Вася" и что ты живешь на планете Земля - искажение, лишь наивный реализм.

В доказательство было проведено два исследования - в одном взяли арабов и евреев и показали им новости, те заявили что по новостям показывают вранье, из чего исследователь сделал вывод что все население планеты предвзято и назвал это наивным реализмом.

Во втором исследовании было две группы людей, размером примерно в 40 человек - одна группа настукивала известные им песни, а другая пыталась угадать мелодию, так как угадывали мелодии по настукиванию плохо, исследовательницей был сделан вывод - люди так плохо распознают настуканные мелодии, потому что слишком сильно доверяют своим чувствам, наверняка люди не доверяющие себе - распознают мелодии которые настукивают пальцами лучше!

Человек разделяет реальность и фантазии - страшная когнитивная ошибка мышления - черно-бело мышление!

Итак, ранее все думали что люди не умеющие отделять факты от вымысла - это люди с психическими расстройствами, но современная психология доказала - что отделять факты от вымысла, это страшная дихотомия - черно-бело мышление. Психологи давно доказали что женщина может быть чуть-чуть беременной, и думать что с неделю как умерший человек - полностью умерший - это входить в дихотомию мертвый/живой - это когнитивная ошибка - ловушка ума.

Психологи доказали, мышление человека - это сплошные ошибки мышления, опора на факты - это домыслы и искажения, поэтому каждому человеку необходимо пожизненная психотерапия.

Показать полностью
[моё] Психотерапия Психология Психологическая помощь Идеал Когнитивно-поведенческая терапия Когнитивные искажения Когнитивная психология Текст
2
0
presMGPPU
presMGPPU
1 год назад
Психология | Psychology

Ликбез по психологии.Психологический календарь: Ульрик Найссер⁠⁠

Ликбез по психологии.Психологический календарь: Ульрик Найссер Психологический портрет, Психолог, Клиническая психология, Психология, Когнитивная психология, Ученые

Ульрик Найссер (8 декабря 1928 — 17 февраля 2012) — американский психолог. Член Национальной академии наук США (1989).  Внёс существенный вклад в становление когнитивной психологии. Фото из свободного доступа в сети Интернет, никому не принадлежит! 

08 декабря 1928 года родился Ульрик Найссер (Ulric Neisser) – американский психолог, Член Национальной академии наук США (1989). Преподаватель Корнеллского университета. Лауреат премий Гуггенгейма и Слоуна. Один из основателей нового направления психологии - когнитивной психологии.

Ульрих Густав Найссер родился в Германии, и в 30-е годы его семья эмигрировала в США. Отец хотел, чтобы юный Ульрих (позже он изменил последнюю букву в своем имени, чтобы оно звучало более привычным американскому уху) стал ученым, и купил мальчику набор юного химика - Найссер никогда им не пользовался. Он поступил в Гарвард и понял, что психология ему гораздо интереснее химии и физики. В годы доминирования в Америке бихевиоризма, отрицавшего наличие мышления, сознания и признающего только простое реагирование, Найссер увлекся теорией гештальтпсихологов, проповедовавшей холистический, комплексный подход к психике.

Мировую известность ему принесла книга «Когнитивная психология» («Cognitive psychology», 1967), ставшая первым учебным руководством в этой области. Исследования Нейссера были сосредоточены на человеческом восприятии, памяти, обучении и интеллекте.

Важнейшей концепцией, предложенной Ульриком Найсером, является понятие "ментальная схема" (mental schemas). Ментальные схемы - это когнитивные структуры или организованные сети знаний, которые представляют собой упорядоченные модели мышления о мире.

Найссер в своих исследованиях показал, что память - это не воспроизведение, но реконструкция прошлого. Несмотря на то, что люди думают, будто они запоминают действительно происходившие события, они запоминают, а позже воспроизводят воспоминания о воспоминаниях. Найссер блестяще подтвердил эту идею в одном из самых известных и изящных в своей простоте исследований.

На следующий день после катастрофы с американским челноком Челленджер профессор Найссер попросил своих студентов как можно подробнее записать то, что они узнали о катастрофе из новостей. Через три года он попросил тех же самых студентов еще раз записать, что произошло с Челленджером. Удивительно, но ответы четверти студентов совершенно не совпали с тем, что они же написали ранее, ответы половины совпали по смыслу лишь частично, а правильно запомнили детали лишь десять процентов студентов. При этом абсолютно все были уверены, что воспроизвели свои рассказы совершенно точно.

Первые работы Найссера связаны с решением задач робототехники и автоматического распознавания изображений. Ульрик Найссер работал с Оливером Селфриджем над моделью параллельной обработки компьютерного распознавания образов Pandemonium, а затем продемонстрировал параллельно-визуальный поиск в серии творческих экспериментов.

Найссер описал процесс познания как результат перцептивных ожиданий: перемещаясь в пространстве, мы пытаемся предвосхитить вид и свойства предметов. Если ожидания подтверждаются, происходит восприятие, если нет – воображение.

Другое известное и такое же яркое исследование Найссера связано с восприятием и вниманием. Он просил своих испытуемых внимательно следить за видео, на котором две команды перекидывали друг другу мяч. В середине ролика между игроками проходила женщина с зонтиком, но почти никто из испытуемых ее не замечал. Найссер назвал этот феномен избирательностью восприятия, а впоследствии он стал хорошо известен под именем слепоты по невниманию благодаря работам Дэна Саймонса и его невидимой горилле.

Найссер утверждал, что исследование должно быть направлено на изучение того, как люди воспринимают, думают и запоминают в задачах и средах, которые отражают ситуации реального мира. Книга Ульрика Найссера "Познание и реальность" это классический труд в области когнитивной психологии. В книге «Познание и реальность» Найссер объединил прямое восприятие Гибсона с конструктивными процессами познания через свой цикл восприятия.

Публикация подготовлена по материалам Портала психологических новостей PsyPRESS.ru® Издатель: ФГБОУ ВО МГППУ

Показать полностью
[моё] Психологический портрет Психолог Клиническая психология Психология Когнитивная психология Ученые
0
6233
CollectorBeauty
CollectorBeauty
1 год назад

Мозг рисует чудовищ⁠⁠1

Смотрим на крест между лицами.
Поскольку образы сменяются очень быстро, мозг дорисовывает их детали самостоятельно, не всегда корректно.
Если отвлечься от креста и последить за меняющимися лицами, они будут совсем не такими

Когнитивная психология Эксперимент Видео Без звука
471
EliteMarmeladka
EliteMarmeladka
1 год назад

Срочно ищу психотерапевта, переиграла в форточку⁠⁠

А если серьёзно, то может кто подскажет контакты адекватного психотерапевта в Москве, МО?

Психология Психиатрия Психотерапевт Психиатр Психолог Терапия Когнитивно-поведенческая терапия Когнитивная психология Текст
22
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии