Упражнения при болях в шее
На это можно смотреть бесконечно: утренняя гимнастика на нашем ТВ!
На советском ТВ цикл телепрограмм для домашней аэробики и зарядки "Ритмическая гимнастика" имел огромную популярность: кто-то с ним следил за здоровьем, а кто-то, может, просто смотрел и вдохновлялся!)
Кстати, если смотрите упражнения чтобы послушать музыку - это тоже засчитывается, что вы присоединились к ЗОЖ))
Сегодня для вас - комплекс разминочных упражнений от заслуженного тренера РСФСР Е.Капитоновой. При участии Инны Игнатовой.
Желаю всем хорошего настроения и крепкого здоровья!
Утренняя гимнастика. Дата записи 24.11.1988 год. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Спорт в СССР было явлением массовым
Спорт в СССР было явлением массовым. Не помню прямо сильно "пузатых" людей, но зарядка - это было дело ...
Утренняя гимнастика в СССР
Если вы стоите - лучше сядьте... вместе с красавицей Натальей Ефремовой!)
Для разминки и заряда бодрости на весь день можно сделать небольшой комплекс гимнастических упражнений с использованием стула с замечательной ведущей и спортсменкой Натальей Ефремовой! Или можно просто сесть на стул и полюбоваться - это тоже полезно для хорошего настроения))
Желаю всем прекрасного дня!
1986. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Разминка в парке
А вы сегодня делали зарядку? )
Если вдруг кому нужны качественные фотографии в Саратове - обращайтесь : )
ЗАРЯДКА, которую должен попробовать КАЖДЫЙ. Создаем максимальную прочность здоровья на длинной дистанции
Зарядка, разминка - называйте как угодно. В этом ролике показаны простые и действенные упражнения для поддержания своего организма в тонусе.
Чувствуешь себя лучше на протяжении дня.
Больше информации и контента у меня на канале: https://t.me/spscet
Всех жду, ребят!