Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр «Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4
psy8jack
psy8jack
1 месяц назад

Удовольствие, желание и дофамин⁠⁠

Опрос показал, что я могу с чистой совестью поделиться хоть и старенькой, но важно статьёй, которая демонстрирует разницу между "желанием" и "удовольствием".

Liking, Wanting, and the Incentive-Sensitization Theory of Addiction by Kent C. Berridge and Terry E. Robinson.

Кратко перескажу

Авторы начинают с того, что слова "желание" (wanting) и "удовольствие" (liking) в повседневной речи часто используются как синонимы. Однако, с точки зрения нейронауки (и психологии), это разные процессы, обеспечиваемые разными структурами и механизмами мозга.

Изначально авторы (и большинство других учёных) считали, что дофамин — это гормон удовольствия, и что он отвечает за ощущение радости от еды, котиков и т.д.


Уверен, что многие слышали о знаменитом эксперименте Милнера, где он вживлял крысам электрод в определённый участок мозга, а те могли этот участок стимулировать нажатием на рычаг и умирали от истощения, ибо от рычага не отходили. Кроме того, крысы демонстрировали поведение и состояние удовольствия. Вследствие — данную область мозга назвали центром удовольствия и связали с дофамином.


Однако последующие эксперименты (в т.ч. на людях) показали, что это не так. В ранних экспериментах авторов было показано, что истратившие почти весь дофамин крысы всё равно демонстрируют удовольствие, а вот делать ради получения этого удовольствия ничего не хотят (например, у них развилась афагия — отсутствие питания).

В 90-х годах учёные, поддерживающие позицию, что дофамин не является посредником в получении удовольствия, были в меньшинстве. Однако через десять лет начали появляться работы, исследующие роль дофамина в формировании удовольствия.

  1. Подавление дофаминовой нейротрансмиссии у людей не снижало оценку удовольствия от наркотических веществ, а вот желание потреблять — уменьшало.

  2. Подавление дофамина у обычных людей и с болезнью Паркинсона не снижает оценку удовольствия от дегустации вкусной пищи.

  3. Нейровизуализация показала, что изменения в нейротрансмиссии дофамина связана больше с субъективным желанием испытать удовольствие, чем с изменением предпочтений.


Все исследования перечислены в оригинальной статье, оставлять на них ссылки не вижу необходимости.


Под "желанием" авторы понимают импульсивное желание (incentive salience — памагити с переводом), возникающее часто неосознанно, которое можно сравнить со вспышкой. Оно отличается от когнитивного желания, которое можно выразить как желание лечь спать пораньше, чтобы утром быть бодрым, восстановить режим сна или набраться сил перед учебным или рабочим днём, а импульсивное желание — посмотреть ещё одно видое, высветившееся в ленте.


В качестве бонуса авторы рассказывают о том, что импульсивное желание и страх работают по одному нейробиологическому механизму, генерирующему активные копинг-стратегии на страх. Что частично объясняет участие дофамина в шизофрении, паранойе или психозе, индуцированной стимулятороми.


Возникает вопрос: "откуда же берётся удовольствие в мозге?". Коротки ответ: небольшие и хрупкие, зависимые от определённых нейрохимических веществ (эндогенных опиодиов и каннабиодов) горячие точки (hedonic hotspot).

Находятся в прилежащем ядре (занимает там не больше 10%), паллидиуме, орбитофронтальной коре, островковой доле. Даже в прилежашем ядре дофамин не связан с удовольствием.

Так как большая часть работы посвящена исследованию зависимых людей, авторы не могли обойти стороной вопрос искажения зависимостью "желания" и "удовольствия". Открытие того, что две эти функции реализуются разными мозговыми системами помогло в формировании теории сенсибилизации мотивации. Вдальнейшем было выявлено, что дофаминовые системы могут быть долговременно сенсибилизированый наркотическими веществами.


Сенсибилизация здесь — устойчивое усиление активности дофаминовых систем после мноократного употребления. Особенно высоких доз, особенно с перерывами. Такая сенсибилизация очень устойчива (может сохраняться годами и даже пожизненно) и делает мозг гиперчувствительным к сигналам, связанным с веществами.

После такой сенсибилзации "желание" резко усиливается при виде или даже при вспоминании сигнала, связанного с зависимостью. Если вернуться чуть выше и вспомнить про когнитивное желание, то импульсивное желание может появляться даже если человек всей душой не хочет употреблять, не ожидает удовольствия и не испытывает абстиненции (синдрома отмены).

А как же игоры (в т.ч. азартные), интернет, пища, половые сношения, шопоголизм и так далее? Хотя изначально теория сенсибилизации была сформулирована для веществ, появляется большое количество данных, свидетельствующих о том, что аналогичные мозговые процессы могут происходить и без химических веществ.

В таких исследованиях (до них у меня руки едва дошли) авторы акцентируют внимание на гиперреакции мозга на сигналы, связанные с "объектом" зависимость (игра, еда, эротика), а реакция дофаминергической системы напоминает реакцию у зависимых от веществ.


Ещё раз повторю: в эти исследоваия не вчитывался. За что купил — за то и продаю


В качестве примера приводят исследования на некоторых пациентах с болезнью Паркинсона. У 15% при приёме дофаминергических препаратов развивается синдром дисрегуляции дофамина, проявляющийся в компульсивном поведение (там весь серпентарий: азартные игры, гиперсексуальность, шопинг, интернет-зависимость, пристрастие к лекарству).

Примечательно, что после прекращения приёма препарата, компульсивное влечение исчезает.

Небольшое заключение

В статье остались части, которые я не упомянул. Если вам интересна тема и вы не сталкивались с этой статьёй (или сталкивались с концепциями, но руки не дошли), то обязательно почитайте.

В ней упоминаются уязвимые группы, терапия и довольно важная для понимания работы дофамина тема: структуры-реципиенты (получающие сигнал от дофамина) и участие глутамата в интерпретации и "кодировке" ответа мозга на дофамин (подробнее можно почитать в статье "What does dopamine mean?")

Отвечая на вопросы опроса

Дофамин — не гормон счастья и удовольствия. Дофамин не вызывает удовольствие (или счастье), а усиливает импульсивное желание. То есть отвечает за мотивационное стремление к цели, кодирует значимость.

Дофамин сам по себе не вызывает зависимость. Зависимость возникает, когда дофаминовая система становится сенсибилизированной, то есть чрезмерно реактивной на определённые стимулы.

Показать полностью
[моё] Мозг Наука Исследования Дофамин Зависимость Нейробиология Длиннопост
2
14
Domaver
Domaver
1 месяц назад
Борьба с вредными привычками

Вся правда про мифы о курении⁠⁠

Вся эта великая цивилизация, весь этот сверкающий хромом и неоном Вавилон стоит на простом, как удар кастетом, условном рефлексе. Маленький звоночек — и у пасти подопытной твари начинает капать слюна. Кофеек? Звоночек. Перекур на работе? Звоночек. Стресс, блядь? Набат, сука, колокольный звон! И вот уже твоя лапка, сама, без участия черепной коробки, тянется к пачке, к этому карманному алтарю серого, вонючего бога.

И ты служишь ему. Ты приносишь в жертву свои легкие, сосуды, годы жизни, деньги. Но самая главная жертва, самый сочный и кровавый кусок, который ты бросаешь на этот алтарь — это твой собственный, выстраданный, выхоленный миф. Миф о Курении.

Сначала это миф о свободе. О том, что ты не такой, как эти пресные зожники, ты — бунтарь с фильтром в зубах, поэт асфальта и прокуренных кухонь. Ты вдыхаешь не дым, а дух экзистенциального протеста. Хуйня. Ты просто дрессированная обезьяна, реагирующая на звонок.

Но потом, о, потом начинается самое интересное. Наступает день, когда обезьяна решает, что она больше не обезьяна. Она решает «бросить». И вот тут-то и рождается настоящая, густая, как смола, мифология. Библия бывшего курильщика. Сага о собственном охуенном страдании.

Ты становишься героем, блядь! Святым Георгием, который в одиночку вышел на бой с драконом. Только твой дракон — это не огнедышащая ящерица размером с собор. Твой дракон — это чахлый, кашляющий дракончик, которого ты сам годами откармливал в подвалах своих бронхов. Ты его породил, ты его вскормил, а теперь устраиваешь вселенскую драму из его убийства.

И начинается священный ритуал. Калькулятор в телефоне, отсчитывающий дни без яда. Приложение, показывающее, сколько денег ты сэкономил на то, чтобы купить себе… что? Новую иллюзию? Ты ходишь и всем об этом рассказываешь. С придыханием. С паузами, достойными великого трагика. «Вот уже три месяца, семь дней и четыре часа… я чист». Чист, блядь? Ты просто перестал делать одну конкретную глупость. Ты же не орешь на каждом углу: «Я сегодня никого не убил и не ограбил банк! Я — герой! Восхищайтесь мной, сукины дети!»

Это становится твоим главным проектом. Твоим стартапом. Твоим magnum opus. Ты — ветеран никотиновой войны, и ты требуешь, чтобы тебе уступали место в ментальном трамвае. Ты смотришь на курящих свысока, как прозревший мессия на слепую паству. «Они не ведают, что творят», — шепчешь ты, а в глазах у тебя плещется не сострадание, а дешевое, вонючее тщеславие. Тебе не жаль их. Тебе до усрачки хочется, чтобы они видели, какой ты сильный. Чтобы они завидовали твоей воле. А они смотрят на тебя и думают: «Господи, какой же душный мудак. Лучше б ты курил».

И ты таскаешь этот труп своего дракона повсюду. Ты вывешиваешь его голову над камином своего эго. Ты надрачиваешь на эту победу, потому что других побед, видимо, не предвидится. Эта история о «бросании» — это твой ментальный сквот. Ты захватил пустошь в своей голове и вместо того, чтобы построить там, блять, Диснейленд или хотя бы приличный бордель, ты разбил там убогий палаточный лагерь для одного героя.

А знаешь, что самое смешное? Этот миф — он как фантомная боль в ампутированной конечности. Ты бросил курить, но курение тебя не бросило. Оно продолжает жить в твоих рассказах, в твоих подсчетах, в твоем героическом эксгибиционизме. Ты освободился от цепей, но продолжаешь повсюду таскать с собой их звон и ржавчину.

Так может хватит, а? Может, пора выкинуть этот пыльный, пожелтевший свиток с твоей героической сагой нахуй? Сожги его. Закопай. Раствори в кислоте. Никому не интересно слушать про твоего дохлого дракончика. Ни курильщикам, которые втайне ждут, когда ты снова закуришь, чтобы их звоночек звенел не так одиноко. Ни некурящим, которые вообще не понимают, о каком, блять, подвиге идет речь.

Выйди из роли победителя этой жалкой, выдуманной войны. Снеси к хуям свой лагерь героя. И на этом расчищенном, выжженном напалмом сарказма пустыре начни строить что-то настоящее. Создай новый миф. Охуенный миф о том, как ты построил свое тело, как выковал его в спортзале, а не в борьбе с сигаретой. Миф о том, как ты запустил проект, который изменил что-то в этом сером мире. Миф о том, как ты проехал полмира автостопом, трахался под южными звездами и видел рассветы, от которых захватывает дух по-настоящему, а не от спазма в легких.

Заполни свою башку новыми, яркими, безумными историями. Пусть они вытеснят эту тусклую, занудную повесть о том, как ты перестал совать в рот вонючую палку.

Перестань быть ветераном. Стань архитектором.

А старый миф? Старый миф нахуй. Забудь. Дым рассеялся. Иди и строй свой ебаный замок.

Показать полностью
[моё] Контент нейросетей Мат Курение Борьба с курением Сигареты Мысли Вредные привычки Зависимость Текст
16
petruchios.cock
petruchios.cock
1 месяц назад

Когда вы выпиваете спиртных напитков и подходите к зеркалу и говорите: «Какой ты свинья, рожа позорная...»⁠⁠

Ведь алкоголь вредит не только здоровью, ещё и имиджу. Иначе кому нужен алкаш с рожей, даже умеренно пьющий... 👏👍😊

Алкоголь Алкоголики Борьба с алкоголизмом Водка Вредные привычки Трезвость Политика Алкоголизм Зависимость Текст
6
Domaver
Domaver
1 месяц назад
Борьба с вредными привычками

Проповедь для ходячих кадильниц⁠⁠

Я вижу их. Не просто людей с сигаретами, нет. Это слишком просто, слишком по-человечески. Я вижу ходячие кадильницы, добровольных жрецов культа серой слизи. Они не курят — они совершают ритуал, приносят в жертву свои легкие и, что гораздо, блядь, хуже, легкие всех, кто имел несчастье оказаться в радиусе их персонального филиала ада на Земле.

Они стоят на своих балконах, словно часовые на стенах Освенцима, и с меланхоличным видом выпускают в мир очередную порцию вторичного откровения. Они называют это «перекуром». Какое милое, уютное слово для акта химической войны в миниатюре.

Вы думаете, это дым? Ебать, как вы наивны. Это не дым. Это молитва, обращенная к богу распада. Она состоит из двух частей, как любая порядочная черная месса. Первая часть — то, что они вдыхают и с благодарностью выдыхают обратно, пропустив через свои гниющие фильтры. Основной поток, так сказать. Причащение для посвященных.

Но истинная магия, вся суть этого сатанинского таинства — в побочном потоке. Та тонкая, почти невидимая струйка сизого дерьма, что вьется с тлеющего конца их никотиновой палочки. Это — нефильтрованное откровение. Это чистый, концентрированный яд, не тронутый даже жалкими потугами бумажного фильтра. Это шепот небытия, предназначенный не для адепта, а для паствы. Для нас. В этом побочном потоке аммиака и угарного газа больше, чем в предсмертном пердеже промышленного гиганта. Это эссенция энтропии, дистиллированная вонь самой смерти.

И эти жрецы, эти био-генераторы канцерогенной благодати, считают, что спрятавшись в туалете или на лоджии, они совершают свой ритуал в уединении. Ха! Они просто переносят алтарь из общей залы в детскую.

Потому что дальше начинается самое охуенное. Начинается третичное курение. Это не просто дым. Это, блядь, метафизика. Это невидимые споры Великого Ничто, которые оседают на всем. Они, как липкая эктоплазма, покрывают обои, плюшевых медведей, волосы вашего ребенка, вашу ебаную подушку. Они впитываются в диван, на котором вы будете смотреть кино про счастливую семью. Они становятся частью интерьера, частью вашей жизни.

Это уже не просто химия, это проклятие. Это невидимые письмена на стенах вашей квартиры, и написано там одно слово: «СДОХНИ». Медленно. Незаметно. Твой ребенок ползает по ковру, который впитал в себя пепельный завет папаши-долбоеба. Он облизывает игрушку, освященную маминым «легким» ментолом. Он обнимает своего родителя, и эта серая, невидимая пыльца забвения переходит с одежды прямо на его кожу, в его кровь.

Это идеальная система контроля. Тихая, незаметная, растянутая во времени. Зачем строить газовые камеры, если можно превратить каждую квартиру в ее миниатюрную, уютную версию с Wi-Fi и ипотекой? Зачем нужен Большой Брат, если каждый второй — его добровольный, ходячий филиал, распространяющий доктрину через пассивное отравление? Это не просто безответственность. Это соучастие в самом медленном и циничном геноциде в истории. Геноциде собственных детей, соседей, случайных прохожих.

И вот поэтому я начал свою войну. Мою личную, контркультурную джихад-прожарку. Я не спорю с ними. Я не читаю им лекций. Я просто смотрю на очередного адепта, который с видом непонятого гения выдыхает в коляску с младенцем свое облако смерти, и начинаю ебать его метафизически.

Я представляю, как каждая молекула их дыма превращается в крошечного, злобного демона, который возвращается и вгрызается им в мозг, нашёптывая оттуда рецепты блюд из окурков. Я мысленно протыкаю их ауру ментальным ершиком, вычищая оттуда остатки совести и здравого смысла, чтобы показать им зияющую пустоту, которую они так старательно культивируют. Я благословляю их на вечную икоту с привкусом мокрой пепельницы. Я представляю, как их третичный осадок дома вдруг оживает, собирается в маленького, липкого гомункула и начинает переставлять им вещи и прятать второй носок. Всегда. Каждый, сука, раз.

Это моя маленькая подпольная борьба. Проект «Разгром Серого Легиона». Первое правило моего клуба — ты должен говорить о моем клубе, орать о нем, пока эти ходячие фабрики по производству горя не поймут, что их «маленькая привычка» — это, по сути, плевок серной кислотой в лицо мирозданию.

Они — агенты энтропии. Они — спонсоры рака. Они — архитекторы мира, где воздух пахнет как подмышка мертвеца, курившего всю жизнь без фильтра.

А я? Я просто санитар этой ебанутой реальности. И мой рабочий инструмент — чистая, незамутненная ненависть. И поверьте, она гораздо токсичнее любого побочного потока. Так что дышите глубже, ублюдки. Мой сеанс экзорцизма только начинается.

Показать полностью
[моё] Контент нейросетей Мат Пассивное курение Курение Дым Вредные привычки Зависимость Сигареты Дети Родители и дети Плохие родители Мысли Текст
11
15
Аноним
Аноним
1 месяц назад
Лига Политики

Продолжение поста «Государство должно контролировать расход выплат на детей»⁠⁠6

Полностью поддерживаю! И главное правило все ответные посты только анонимно!

Дети Детство Родители и дети Пособие Детские пособия Свобода Равенство Справедливость Паразиты Алкоголизм Борьба с алкоголизмом Капитализм Вредные привычки Трезвость Зависимость Материнство Отцовство Политика Короткопост Ответ на пост Текст Мат Волна постов
0
31
Аноним
Аноним
1 месяц назад
Лига Политики

Ответ tablepedia в «Государство должно контролировать расход выплат на детей»⁠⁠6

Ну чё, давайте теперь любую хуйню вместо комментов отдельным постом писать? 😉

Дети Детство Родители и дети Пособие Детские пособия Свобода Равенство Справедливость Паразиты Алкоголизм Борьба с алкоголизмом Капитализм Вредные привычки Трезвость Зависимость Материнство Отцовство Политика Короткопост Ответ на пост Текст Мат Волна постов
7
3
tablepedia
1 месяц назад
Лига Политики

Продолжение поста «Государство должно контролировать расход выплат на детей»⁠⁠6

Вопрос обусловлен комментарием #comment_360060264
Если некоторым не нравится, что в постсоветской России люди стали недобрыми и неотзывчивыми от "недоступного изобилия", зависти и чувства превосходства над окружающими, то как они предлагают избавляться от данных недостатков?

[моё] Вопрос Спроси Пикабу Дети Детство Родители и дети Пособие Детские пособия Свобода Равенство Справедливость Паразиты Алкоголизм Борьба с алкоголизмом Капитализм Вредные привычки Трезвость Зависимость Материнство Отцовство Политика Короткопост Ответ на пост Текст Волна постов
1
8
bpzoff
1 месяц назад

Снюс. День 1. Ад⁠⁠

Похоже, что я нахожусь в каком-то бесконечном бэд трипе: время тянется, происходит что-то непонятное, вокруг творится пиздец, а состояние какое-то бешеное, голова квадратная, тело ватное.
В целом кажется, что живешь в моменте.

Самое сложное - это «ничего не делать». Точнее отдыхать (сериалы, плевание в потолок, лежание на диване, чтение Яндекс дзена), короче полное отсутствие или минимальное присутствие умственной деятельности.
Потому что ничего не делать = отдых = закинуть снюс для большего расслабона.
Короче приходится постоянно ходить, отжиматься, подтягиваться или занимать свой мозг чем-то полезным для него.

Сон просто отвратительный: постоянные пробуждения, кручения, холодный пот.
Кстати, сяоми бенд 8 не выявил у меня пробуждений, а оценку сна поставил высокую. В прочем, я на удивление чувствовал себя отдохнувшим после сна, хоть и встал раньше.

Первую половину дня выскакивал холодный пот. Голова кружилась. Злость на пределе. Жор пока не атакует.

Пока ехал на велике, было значительно лучше. Самое удивительное, что я меньше устаю (хотя уже который день подряд катаюсь).

Раньше, когда бросал парить вейп, такого состояния у меня не было. Для меня это впервые, видимо действительно от снюса очень много никотина поступало в организм.
Не смотря на все синдромы отмены, мне нравится это чувство - чувство очищения.
Я прекрасно понимаю, что так будет не всегда. Надо всего лишь пережить любым способом «синдром отмены». И вот эта мысль добавляет необычайной легкости на пути к своей цели.

Психически мне похуй, но бывают моменты, что хочется вкинуть. Или пришел домой, лег, потянулся за шайбой и вспомнил, что больше не кидаю. После этого стало грустно.
Особенно грустно было утром, когда вместо вкида снюса и запиванием кофе, ты делаешь зарядку.

Кто бросает никотин: помните, вы не одни. Если мы сами создали себе проблему, значит мы сами её должны решить.

Что нас не убивает, делает нас сильнее.

Показать полностью
[моё] Снюс Вейп Сигареты Бросить курить Зависимость Кальян Мат Текст
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии