Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Парковка авто. Игра-головоломка с машинами и пассажирами.
Проходи интересные уровни с разнообразными механиками!

Car Out Jam. Парковка авто

Головоломки, Казуальные, Гиперказуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
47
Potter8
Potter8
Рукодельники

Иналса -Брайзер небесно-голубого цвета⁠⁠

2 месяца назад
Перейти к видео

Досталась вот такая вязальная машина новая, есть номера, гарантийный талон и чек сохранились. Такая красавица в небесно-голубом цвете!

Иналса - это аналог Брайзера 710, только сборка этой машины была в Индии. Мы решили ее полностью вкрыть, разобрать, смазать и собрать. А после всего этого - протестировать на все виды переплетений. Что умеет этот агрегат?

Перейти к видео

Внутри отборные рейки, которые собраны в определенной последовательности, и они должны быть чистыми, сухими, без масла. Они отвечают за отбор иголок.

В итоге машина может вязать: пресс ( фанг), слип (скип), орнамент (жакард), вивинг (футерованный или ткацкий), интарсию ( многоцветый - любое количество цветов в одном ряду рисунок, без протяжек по изнанке) и я попробовала платирование ( платинг - застил одновременный одной нитью и другой, как слоеный пирог) - удивило и обрадовало, хотя в инструкции нет платинга.

У машины раппорт на 8 петель. Но на сегодняшний день есть более тысячи узоров в каталогах, которые представлю на канале для скачивания. Вполне можно вязать кашемир, меринос, альпаку более консервативно или с минимальной отделкой. Есть скрытые возможности машины, пока не раскрываю.

Частичное вязание - работу клиньев проверили на двойной шапке 5-ти клинке с датчиком для интерактивного вязания ( датчик мы делаем сами, это замена лекального - работает с любой программой и любой машиной). Выкройку построила в вязальной программе ДК8, ввела петельную пробу и вязала с голосовым помощником. Это облегчает жизнь: при расчете сложных контуров, быстро изменить выкройку, напомнит об убавках и прибавках и т.д.. Можно вязать с любой вязальной машиной и вязальным аппаратом. Кто вяжет вручную спицами/крючком - в ДК8 это можно делать, нажав на ручное вязание и пользоваться функциями.

это комплектация по инструкции и + дополнили датчиком для интерактивного

это комплектация по инструкции и + дополнили датчиком для интерактивного

так выглядит обратная сторона каретки с мостом

так выглядит обратная сторона каретки с мостом

отвязанные переплетения.

отвязанные переплетения.

жаккард

жаккард

вязание с программой ДК8. Шапка сразу двойная с клиньями частичным вязанием

вязание с программой ДК8. Шапка сразу двойная с клиньями частичным вязанием

шапка сразу сшивается на машине. Навешиваем начальный ряд. протягиваем петли и закрываем не стягивающим через 2 колка. Подробно видео на канале доступно, ссылка внизу поста.

шапка сразу сшивается на машине. Навешиваем начальный ряд. протягиваем петли и закрываем не стягивающим через 2 колка. Подробно видео на канале доступно, ссылка внизу поста.

сшитую шапку снимаем с машины. Я решила вывернуть на изнанку. Выбрать можно любую сторону.

сшитую шапку снимаем с машины. Я решила вывернуть на изнанку. Выбрать можно любую сторону.

пряжа секционная моточная ализе 500м/100гр. На секционке отлично видно клинья. Одну шапку вкладываем в другую. Можно связать и без отворота, но я для теста вязала специально на всю игольницу.

пряжа секционная моточная ализе 500м/100гр. На секционке отлично видно клинья. Одну шапку вкладываем в другую. Можно связать и без отворота, но я для теста вязала специально на всю игольницу.

Перейти к видео

https://t.me/+PXYyOeK-bOE5N2Y6 - канал Иналса- Брайзер в ТГ размещены все видео, альбомы: ремонт, полное ТО, тестирование.

Кому интересно, пишите.

могу поддержать знаниями по вязанию на этой машине 1 месяц.

https://t.me/Knitted_fufajka - написать в личку тг

Показать полностью 8 2
[моё] Изготовление Рукоделие с процессом Мастерская Вязание Мастер Вязальная машина Машинное обучение Дистанционное обучение Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
3
FitnessCollege
FitnessCollege

СОЛЬ, ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ ИЛИ СОЕВЫЙ СОУС?⁠⁠

2 месяца назад

Использование соли для сохранения пищевых продуктов – это эмпирически сформировавшаяся практика, существующая уже много тысяч лет. На протяжении миллионов лет эволюции люди, как и другие млекопитающие потребляли, по разным оценкам, менее 0,25 г или 0,5 г соли в день в составе своих обычных продуктов питания. Полагают, что потребление соли выше указанного уровня – это относительно недавнее событие и человек генетически не запрограммирован на потребление более высоких уровней соли.

По данным ВОЗ 2016 г рекомендовано 2 г/день натрия (5 г/день соли) для взрослых.

По Российским нормам Физиологическая потребность в натрии для взрослых – 1 300 мг/сут, в хлоре - 2 300 мг/сут суммарно из всех источников.

Реально потребление соли сложно оценить, оно может быть крайне высоким, колеблется в диапазоне 3-50 грамм в сутки из-за большого разнообразия источников.

В готовую пищу и соусы добавляют много соли для увеличения срока годности и пряности. Также как и в консервацию и соусы.

Вот три пункта, которые обычно используются как обоснование отказа или ограничения соли в рационе, именно их обоснование и является целью доклада

Избыточное употребление соли приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и ранней смерти
Высокое потребление соли приводит к раку желудка
Необходимо минимизировать потребление соли или отказаться от нее вовсе
Цель исследования

Оценить целесообразность отказа от употребления соли и/или замены поваренной соли альтернативными источниками NaCl.

Результаты. ССС

На данный момент научно-обоснованное мнение по поводу влияния на заболевания ССС следующее:

Снижение потребления соли не влияет на уровень АД у людей с нормальным давлением

У людей с повышенным давлением снижение потребления соли достоверно снижает значения АД

Снижение в среднем оценивают в СИСТ на 3-5 мм.рт.ст и ДИАС на 1-3 мм.рт.ст, в частных случаях и при высоком потреблении соли снижение может быть еще более выраженным.

Связи потребления соли с общим риском смерти от сердечно-сосудистой патологии не выявлено, большинство исследования говорят об отсутствии такой закономерности

Однако, повышенное потребление соли связано с большим риском возникновения таких заболеваний

Результаты. Рак Желудка

На данный момент гипотеза об увеличении риска развития рака желудка при повышенном употреблении добавленной соли и соленых продуктов считается состоятельной

Во множестве опубликованных исследования получены противоречивые данные, но результаты мета-анализов и обзорные исследования говорят о наличии повышенного риска (Объединенное американо-китайское исследования в 2009-м году, журнал «Мировая Гастроэнтерология»).

Большинство опубликованных эпидемиологических исследований дают положительные доказательства связи между потреблением соли или соленой пищи и риском рака желудка, что также подтверждается экспериментальными исследованиями на животных. Ограничения оценки потребления соли в эпидемиологических исследованиях, возможно, ослабили истинное влияние потребления соли на риск рака желудка, или даже смещали результаты до нуля, в рассмотренных экологических, кейс-контрольных и когортных исследованиях. В идеале, диетическая модификация потребления соли, а также искоренение инфекции H pylori является перспективной стратегией профилактики рака желудка во всем мире, особенно в развивающихся странах. На данный момент необходимо придерживаться рекомендаций ВОЗ.

Результаты. Гипонатрийемия

Концентрация натрия в плазме <135 ммоль/л.

В большинстве случаев гипонатриемия является первичным нарушением водного баланса – следствием относительного избытка воды по отношению к запасам натрия в организме.

Если сильно ограничивать соль в рационе, и учитывая потери через пот или мочу (особенно у лиц занимающихся тяжелым физическим трудом, в т.ч. и у спортсменов,), можно дойти до этого состояния.

Виды Соли

Важным моментом, связанным с солью, является тот факт, что на Северо-западе, особенно в СПб в воде и продуктах очень мало йода и именно из соли предполагается его получение. Это важный аспект профилактики заболеваний щитовидной железы.

Поваренная пищевая соль (любого помола) – наименее выгодный вариант – увеличивает кол-во NaCl, но не является источником йода, ее действительно не имеет смысла употреблять
Морская соль (натуральный источник йода) – дороже других, но реальное содержание йода невысокое, поэтому целесообразнее йодированная обычная соль
Йодированная соль (искусственный источник) – недорогая и эффективная. Вопреки расхожему мнению, йод в такой соли сохраняется надолго (согласно сроку хранения, указанному на упаковке)
Соевый соус, приправы – следует обратить внимание, что во многие готовые сухие приправы (смеси приправ) входит довольно много соли, в соевый соус может также содержать значительное ее количество – это надо учитывать при оценке рациона или его составлении.


Выводы

Избыточное ежедневное потребление соли связано с повышением АД
Сокращение потребления соли не ведет к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний или риска смерти само по себе
Значительное ограничение или отказ от соли может иметь отрицательные побочные эффекты: атеросклероз, мышечные спазмы, недостаток йода
Нет достоверных данных, подтверждающих наличие патогенетической связи между онкологией и повышенным потреблением соли
Рекомендации:

Сократить потребление соли до рекомендованных ВОЗ значений. Это первая и самая актуальная рекомендация врачей пациентам с гипертонической болезнью.

Предпочитать консервированным, обработанным и полуфабрикатным продуктам свежие, цельные. Во многих обработанных продуктах много добавленной соли, и это не йодированная соль.

Необходимо сохранить потребление рекомендованного количества соли, в том числе для получения йода.

СОЛЬ, ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ ИЛИ СОЕВЫЙ СОУС?
Показать полностью 1
Фитнес Здоровье Правильное питание Здоровое питание Фитнес-тренер Дистанционное обучение Онлайн-курсы Нутрициолог ЗОЖ Длиннопост
0
2
Вопрос из ленты «Эксперты»
Atuna

Frontend разработка, обучение, помощь⁠⁠

2 месяца назад

Добрый день.

Подскажите пожалуйста, хочу обучиться на Фронтенд с нуля, где это можно сделать?

Стала искать онлайн курсы, думала про сайт Синергия и Нетология. Отзывы главное везде 5 звезд. Позвонили мне с нетологии, молодой человек через слово неправильно ставил ударение в словах, что уже вызывает подозрение, неужели такая компания масштабная не может подобрать качественных операторов? Все красиво рассказал, дают скидку в день звонка, вобще супер. Говорю, я не буду вам переводить деньги, пойду с наличкой в банк, устроите? Ответили конечно. ( еще и договор они не хотят оформлять, говорит у нас Оферта договор, Чо? Я вам кучу денег а вы мне оферту, попросила бумажный, сказали без проблем) Итог: так мне квитанцию и не дали, сказали только онлайн перевод(ну и идите лесом), тоже подозрительно, потом решила проверить они вобще существуют физически, по адресу, в Москве нашла организацию почитала отзывы, рейтинг 5 звезд (а как же меньше), сделала отбор по негативным, и О чудо, отзывы то ужасные, причем все свежие. Вот так я сберегла 100к. Спасибо людям за отзывы.

В синергии пообщались тоже хорошо, и она больше доверия вызывает, но квитанцию мне тоже так и не скинули, и лекции только записи, из 6 мес обучения только 6 часов вебинара.

Я в расстройстве и растерянности. Почитала что все необходимое есть в интернете. Но так хочется живое общение, что бы на путь наставляли и помогали, а не все самой.

Есть ли у вас какой то опыт в таком вопросе, совет, может знаете заведение с качественным курсом, или же человека который может этому обучить?

Показать полностью
[моё] Frontend Дистанционное обучение Помощь Вопрос Спроси Пикабу Текст
2
Banki.Lab
Banki.Lab

ТОП-15 лучших курсов по ландшафтному дизайну для начинающих — рейтинг 2025 + бесплатные программы⁠⁠

2 месяца назад

Проанализировали 47 школ ландшафтного дизайна и отобрали те, что реально учат профессии. Большинство курсов дают поверхностные знания — студенты умеют рисовать картинки, но не понимают растения. Мы выбрали программы, после которых можно сразу работать.

Полный гид по выбору курсов ландшафтного дизайна для тех, кто хочет освоить востребованную творческую профессию за 6-12 месяцев | Banki Lab

Полный гид по выбору курсов ландшафтного дизайна для тех, кто хочет освоить востребованную творческую профессию за 6-12 месяцев | Banki Lab

Ландшафтный дизайн стал одной из самых перспективных творческих профессий. Загородное строительство растет, города благоустраивают территории, частные заказчики готовы платить за красивые участки.

Что узнаете:

  • ТОП-5 курсов для быстрого выбора.

  • Разбор 10 лучших программ.

  • 5 бесплатных курсов для старта.

  • Зарплаты и сроки обучения.

  • Как выбрать курс под цели.

  • FAQ с главными вопросами.


ТОП-5 лучших курсов — краткий обзор

Выбор качественного образования требует внимательного анализа программ. Лучшие курсы по ландшафтному дизайну должны сочетать теоретическую базу с практическими навыками создания проектов. Рассмотрим пять ведущих программ, которые готовят специалистов к работе в сфере благоустройства территорий.

1.«Ландшафтный дизайнер. Расширенный курс» [Нетология] — единственная программа с углубленным изучением городской среды. 10 месяцев обучения включают освоение ArchiCAD, AutoCAD, SketchUp и создание 5 проектов для портфолио. Стоимость от 5 735 ₽/месяц. Диплом государственного образца с практикой у партнеров.

2.«Профессия Ландшафтный дизайнер» [Skillbox] — совместная программа с компанией «ПаркЛэнд» на 180 часов теории и 282 часа практики. Гарантия трудоустройства или возврат денег. Освоение 6 профессиональных программ и возможность стажировки. Цена от 5 140 ₽/месяц с первым платежом через 6 месяцев.

3.«Ландшафтный дизайн. Базовый курс» [НИИДПО] — фундаментальная академическая программа на 695 часов с глубоким изучением ботаники, дендрологии и почвоведения. Бессрочный доступ к материалам после окончания. Диплом московского института от 3 530 ₽/месяц в рассрочку.

4.«Ландшафтный дизайнер» [Pentaschool] — 12-месячная программа с реальной стажировкой в крупнейших питомниках страны. 521 академический час обучения включает работу с нейросетями и юридические аспекты деятельности. Преподаватели — призеры международных фестивалей. От 5 541 ₽/месяц со скидкой 37%.

5.«Дизайнер ландшафтов» [GeekBrains] — живые онлайн-занятия в мини-группах с преподавателями из VK Group. 267 часов практики и 5 проектов от реальных заказчиков. Совместная программа с Skillbox обеспечивает качественную техническую базу. Стоимость от 3 727 ₽/месяц со скидкой 45%.

Онлайн курсы по ландшафтному дизайну позволяют совмещать обучение с работой, но требуют самодисциплины. Курсы для начинающих по ландшафтному дизайну должны включать как творческие аспекты, так и техническую подготовку — от скетчинга до работы с CAD-программами.


Что нужно знать о профессии ландшафтный дизайнер в 2025 году

Ландшафтный дизайнер создает проекты садов, дворов и общественных пространств. Профессия на пике — частные дома растут, города благоустраивают территории, владельцы участков готовы платить за красоту.

Ландшафтный дизайн — одна из немногих творческих профессий, где спрос растет быстрее предложения.

Ландшафтный дизайн — одна из немногих творческих профессий, где спрос растет быстрее предложения.

Чем занимается специалист

Проектирует планировку участков и подбирает растения под климат. Создает техническую документацию для подрядчиков. Разрабатывает системы освещения, полива, дорожки. Консультирует по уходу за садом после реализации.

Реальные доходы в 2025 году

Новички зарабатывают 60-80 тысяч рублей в месяц на небольших проектах. Специалисты с опытом — 120-200 тысяч рублей. Владельцы студий получают 300-500 тысяч рублей ежемесячно. Проект частного участка стоит 50-300 тысяч рублей. Крупные коммерческие объекты — от миллиона.

Где учиться на ландшафтного дизайнера

Выбор между онлайн-школами и очными программами. Дистанционное обучение ландшафтному дизайну подходит работающим людям.

Как стать ландшафтным дизайнером с нуля

Через курсы переподготовки за 6-12 месяцев. Это самый быстрый способ получить практические навыки и начать зарабатывать.


Подробный разбор 10 образовательных программ по ландшафтному дизайну

Разбираем каждую школу подробно — что изучают студенты, кто преподает, сколько стоит и куда можно устроиться работать.

1. Нетология — «Ландшафтный дизайнер. Расширенный курс»

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 5/5)

Нетология

Нетология

📌 Официальный сайт: netology.ru

  • Длительность: 10 месяцев, единственная программа с городским планированием.

  • Формат: вечерние занятия 2 раза в неделю после 19:00, видео + живые воркшопы.

  • Практика: 147 часов работы над реальными объектами, 5 проектов в портфолио.

  • Цена: от 5 735 ₽/месяц в рассрочку или 117 700 ₽ сразу со скидкой 5%.

  • Документ: диплом гособразца с правом преподавания.

Чему научитесь:

  • Создавать частные сады: встречаетесь с заказчиками, рисуете планировку, следите за строительством.

  • Пользоваться 5 программами: ArchiCAD, AutoCAD, Photoshop, SketchUp, Lumion.

  • Планировать скверы и парки для муниципалитетов.

  • Изучать почвы на участке, делить территорию на зоны, подбирать растения.

  • Считать стоимость проекта, готовить документы, проверять работу строителей.

  • Находить клиентов через зарубежные сайты, вести переговоры на английском.

Главное отличие: кроме частных участков учат проектировать городские территории. Выпускники получают муниципальные заказы по 500-800 тысяч рублей. Во время учебы можете попасть на оплачиваемые проекты в студиях «ЛД-групп», Green History, «Парадигма».

Кому подходит: новичкам, которые хотят большие проекты. Архитекторам для смены направления. Тем, кто готов учиться 10 месяцев ради престижных заказов.

⯈ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ | НЕТОЛОГИЯ ⯇


2. Skillbox — «Профессия Ландшафтный дизайнер»

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 5/5)

Skillbox

Skillbox

📌 Официальный сайт: skillbox.ru

  • Длительность: 180 часов теории и 282 часа практики, можете пройти стажировку.

  • Формат: учитесь на платформе школы, материалы остаются навсегда, живые вебинары.

  • Практика: делаете 5 больших проектов по настоящим заданиям клиентов.

  • Цена: от 5 140 ₽/месяц на 31 месяц, платить начинаете через полгода.

  • Документ: сертификат гособразца, дает право работать официально.

Чему научитесь:

  • Работать в 6 программах: SketchUp, AutoCAD, Revit, Photoshop, Realtime, Lumion.

  • Проектировать участки: придумываете идею, рисуете чертежи, готовите документы.

  • Делить территорию на зоны, выбирать растения и материалы, считать бюджет.

  • Создавать реалистичные 3D-картинки садов и видеоролики для показа заказчикам.

  • Контролировать строительство, искать подрядчиков, оформлять документы.

  • Рисовать эскизы от руки, работать с комнатными растениями.

Главное преимущество: программу создавали вместе с компанией «ПаркЛэнд» — они проектируют торговые центры и жилые комплексы. Если не найдете работу за 3 месяца — вернут деньги. 85% выпускников уже работают. Есть закрытый чат с вакансиями и личный HR-помощник.

Кому подходит: новичкам без опыта, владельцам дач для самостоятельного оформления участка, тем, кто хочет сменить профессию с гарантией трудоустройства.

⯈ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ | SKILLBOX ⯇


3. НИИДПО — «Ландшафтный дизайн. Базовый курс»

⭐️⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 4/5)

НИИДПО

НИИДПО

📌 Официальный сайт: niidpo.ru

  • Длительность: 23 недели (5,5 месяцев), 695 часов учебы.

  • Формат: учитесь дома, смотрите видео и читаете материалы, живые вебинары.

  • Практика: сделаете свой проект сада со всеми чертежами и документами.

  • Цена: от 3 530 ₽/месяц на 18 месяцев или 63 480 ₽ сразу со скидкой 30%.

  • Документ: диплом московского института с правом работать официально.

Чему научитесь:

  • Разберетесь в почвах, растениях, геодезии, генетике — серьезная теоретическая база.

  • Освоите Realtime Landscaping Architect — нарисуете сады на компьютере.

  • Научитесь рисовать от руки — графика и живопись для эскизов.

  • Начертите главный план участка, план посадок и рабочие схемы.

  • Спроектируете огороды, небольшие сады, озеленение дома.

  • Поработаете в Photoshop для обработки фотографий и коллажей.

Главная особенность: курс создавали вместе с "Академией дизайна Pentaschool" и архитектурным институтом. Получите университетский уровень знаний, а не поверхностные навыки. Материалы останутся у вас навсегда. Сможете работать как с городскими объектами, так и частными участками.

Кому подходит: новичкам, кто хочет крепкие знания основ. Специалистам из других областей для смены профессии. Тем, кто предпочитает серьезную теоретическую подготовку быстрым курсам.

⯈ ИЗУЧИТЬ КУРС | НИИДПО ⯇


4. Pentaschool — «Ландшафтный дизайнер»

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 5/5)

Pentaschool

Pentaschool

📌 Официальный сайт: design.pentaschool.ru

  • Длительность: 12 месяцев с 52 неделями обучения, 521 академический час.

  • Формат: дистанционное обучение с практическими заданиями и обратной связью от экспертов.

  • Практика: создание портфолио из дизайн-проектов частной и общественной территории.

  • Цена: от 5 541 ₽/мес. в рассрочку на 18 месяцев со скидкой 37%.

  • Документ: диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Ландшафтный архитектор».

Комплексная программа обучения:

  • освоение профессиональных инструментов: Realtime Landscaping Architect, SketchUp, AutoCAD.

  • изучение дендрологии, растительного материаловедения, цветоводства.

  • создание эскизов в технике графического скетчинга, ландшафтная графика.

  • проектирование частных садов и городских территорий с соблюдением правовых норм.

  • бонусные курсы: работа с нейросетями для дизайнера, юридические аспекты деятельности.

  • более 100 вебинаров от экспертов и доступ к базе записей на 1000+ тем.

Конкурентное преимущество: возможность реальной стажировки в крупнейших питомниках страны и компаниях-партнерах. Центр развития карьеры с закрытым чатом вакансий. Преподаватели — призеры международных фестивалей «Сады и люди», руководители ландшафтных студий.

Аудитория курса: новичкам для освоения творческой профессии, начинающим специалистам для формирования сильного портфолио, владельцам участков для самостоятельного благоустройства территории.

Дополнительно: Pentaschool предлагает еще 3 специализированные программы по ландшафтному дизайну для углубленного изучения отдельных направлений. Подробности по всем курсам школы смотрите на официальном сайте: design.pentaschool.ru

⯈ НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ | PENTASCHOOL ⯇


5. GeekBrains — «Дизайнер ландшафтов»

⭐️⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 4/5)

GeekBrains

GeekBrains

📌 Официальный сайт: gb.ru

  • Длительность: 267 часов практики, 8 часов в неделю, совместная программа с Skillbox.

  • Формат: живые онлайн-занятия в мини-группах с преподавателями, комбинация видеоуроков и вебинаров.

  • Практика: 5 проектов от реальных заказчиков, включая альбомный проект и видеоролики для презентаций.

  • Цена: от 3 727 ₽/мес. в рассрочку на 36 месяцев со скидкой 45%.

  • Документ: официальный сертификат по государственной лицензии.

Техническая база обучения:

  • освоение профессиональных инструментов: AutoCAD, Revit, SketchUp для полного цикла проектирования.

  • создание дизайн-концепций от эскиза до рабочих чертежей и альбомной документации.

  • разработка проектов участков для загородных домов и садовых зон по реальным брифам.

  • подбор растений и материалов, ведение авторского надзора за строительными работами.

  • бонусные курсы: работа с нейросетями в дизайне, год изучения английского языка.

  • 14 экспертных вебинаров от практикующих специалистов.

Сильная сторона программы: входит в группу компаний VK, что обеспечивает стабильность обучения. Гарантия трудоустройства или возврат денег. Преподаватели из компании «ПаркЛэнд» — авторы проектов ТРЦ «Павелецкая Плаза», бизнес-центров и жилых комплексов. Карьерные специалисты работают с каждым студентом до получения работы.

Ограничение: программа требует стабильного интернета для участия в живых занятиях, что может быть неудобно при нестандартном графике работы.

Целевая группа: тем, кто планирует карьеру в дизайне и ценит живое общение с преподавателями, владельцам участков для экономии на услугах дизайнера, архитекторам и декораторам для расширения компетенций.

⯈ ЗАПИСАТЬСЯ СО СКИДКОЙ | GEEKBRAINS ⯇


6. Международная Школа Профессий — «Профессия Ландшафтный дизайнер»

⭐️⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 4/5)

Международная Школа Профессий

Международная Школа Профессий

📌 Официальный сайт: online.videoforme.ru

  • Длительность: 3 месяца обучения, 45 академических часов, 14 недель.

  • Формат: живое онлайн-общение с преподавателями, интерактивные задания и вебинары.

  • Практика: проектирование 3D-моделей участков и экстерьера на заказ.

  • Цена: от 3 900 ₽/мес. в беспроцентную рассрочку или 34 700 ₽ единовременно со скидкой 40%.

  • Документ: персональный сертификат или диплом при прохождении полной программы.

Состав образовательной программы:

  • комплексное изучение ландшафтного дизайна с основами проектирования.

  • освоение 3D-моделирования в AutoCAD и SketchUp для создания планов участков.

  • 3D-визуализация проектов с реалистичной подачей заказчикам.

  • бонусный курс 3Ds Max для экстерьера в подарок к основной программе.

  • гибкий график обучения с возможностью совмещения с работой.

  • доступ к закрытой библиотеке в области цифрового творчества.

Финансовые возможности: школа предлагает различные способы оплаты через социальные программы — материнский капитал, налоговый вычет 13%, программа "Социальный контракт" до 30 000 рублей. Доступен корпоративный формат обучения.

Ограничения программы: сравнительно короткий срок обучения может не обеспечить глубокую теоретическую подготовку по ботанике и агротехнике.

Подходит: новичкам для быстрого входа в профессию, специалистам смежных областей для освоения 3D-инструментов, тем, кто ценит гибкий график и живое общение с наставниками.

⯈ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ | МШП ⯇


7. НЦРДО — «Ландшафтный дизайн: теоретические и практические аспекты благоустройства территорий»

⭐️⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 4/5)

НЦРДО

НЦРДО

📌 Официальный сайт: ncrdo.ru

  • Длительность: 6 месяцев, 700 академических часов.

  • Формат: заочное обучение с применением дистанционных технологий, доступ к системе СДО.

  • Практика: творческие задания, проработка типичных рабочих моментов, создание дизайн-проектов в Realtime Landscaping Architect.

  • Цена: от 839 ₽/мес. в банковскую рассрочку на 36 месяцев или 30 200 ₽ единовременно со скидкой.

  • Документ: диплом установленного образца с присвоением квалификации «Ландшафтный дизайнер».

Академическая база программы:

  • комплексное изучение правового регулирования в области ландшафтного дизайна.

  • освоение общепрофессиональных дисциплин: геодезия, ландшафтоведение, декоративная дендрология.

  • специализированные модули: проектирование водоемов, архитектура сада, декоративный огород.

  • изучение цветоводства, классификации садовых растений и сезонного ухода.

  • освоение ландшафтной графики и компьютерного проектирования.

  • составление смет проектов и выбор рабочих материалов.

Преимущества института: НЦРДО является резидентом фонда «Сколково», что подтверждает высокое качество образования. Доступ к электронной библиотеке Библиоклуб и ЛитРес в подарок. Документы вносятся в Федеральную информационную систему ФРДО.

Подходит: тем, кто ценит академический подход и фундаментальную подготовку, специалистам для официального подтверждения квалификации, студентам для получения дополнительного образования.

⯈ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ | НЦРДО ⯇


8. Академия «Синергия» — «Lumion для ландшафтных дизайнеров»

⭐️⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 4/5)

Академия «Синергия»

Академия «Синергия»

📌 Официальный сайт: synergyacademy.ru

  • Длительность: 2 месяца интенсивного обучения, 50 академических часов.

  • Формат: индивидуальное обучение с персональной обратной связью, смешанный формат занятий.

  • Практика: 34 часа практики, 10 практических заданий, 1 проект в портфолио.

  • Цена: от 2 443 ₽/мес. в рассрочку на 12 месяцев или со скидкой 60%.

  • Документ: именной сертификат о прохождении курса или диплом о профессиональной переподготовке.

Узкая специализация курса:

  • углубленное изучение программы Lumion для создания 3D-визуализаций ландшафтных проектов.

  • освоение создания реалистичных материалов, текстур и погодных условий.

  • разработка видеопрогулок и панорам 360° для презентации заказчикам.

  • настройка освещения, камер и ракурсов для профессиональных визуализаций.

  • работа с библиотеками растений, декора и архитектурных элементов.

  • создание шаблонов проектов для ускорения рабочего процесса.

Сильные стороны программы: проект Университета «Синергия» №1 в рейтинге по численности студентов. Преподаватель — ведущий ландшафтный архитектор студии «Территория Ландшафта». Бессрочный доступ к материалам курса. Комьюнити единомышленников для обмена опытом.

Специфика обучения: курс сфокусирован исключительно на визуализации, без изучения основ ландшафтного проектирования. Подходит как дополнительный инструмент к базовому образованию дизайнера.

Рекомендуется: практикующим ландшафтным дизайнерам для освоения современных инструментов презентации, архитекторам для расширения компетенций в сфере экстерьера, визуализаторам для специализации в ландшафтной тематике.

⯈ ЗАБРОНИРОВАТЬ СКИДКУ | СИНЕРГИЯ ⯇


9. Учебный центр ЭКОДПО — «Ландшафтный дизайн»

⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 3/5)

Учебный центр ЭКОДПО

Учебный центр ЭКОДПО

📌 Официальный сайт: ecodpo.ru

  • Длительность: от 1,5 месяца, 250-800+ академических часов в зависимости от тарифа.

  • Формат: полностью дистанционное обучение без отрыва от работы и учебы.

  • Практика: теоретическое изучение дисциплин с зачетами по каждому модулю.

  • Цена: от 2 500 ₽/мес. в рассрочку на 12 месяцев или от 29 980 ₽ единовременно со скидкой 40%.

  • Документ: диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с твердой корочкой.

Структура образовательной программы:

  • фундаментальные дисциплины: ботаника, почвоведение, физиология растений, климатология.

  • специализированные модули: декоративная дендрология, цветоводство, декоративное растениеводство.

  • проектная подготовка: ландшафтная графика, компьютерное проектирование, разработка документации.

  • практическое применение: инженерная подготовка объектов, искусственное освещение в садах.

  • композиционные основы: законы и приемы композиции малого сада.

  • итоговая аттестация с неограниченным количеством пересдач.

Гибкость обучения: три тарифа с разной продолжительностью, возможность индивидуальной корректировки программы на тарифах "Стандарт" и "VIP". Бесплатная доставка диплома по всей России. Документы заносятся в ФИС ФРДО.

Особенности центра: доступ к материалам 24/7, обучение без вступительных экзаменов, поддержка кураторов. Возможность начать обучение без ожидания набора группы.

Подходит: специалистам для официального получения квалификации "Ландшафтный дизайнер", тем, кто ценит бюджетную стоимость и максимальную гибкость графика, слушателям из регионов для дистанционной переподготовки.

⯈ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ | ЭКОДПО ⯇


10. Институт Профессионального Образования — «Ландшафтный дизайн и садово-парковое строительство»

⭐️⭐️⭐️ (Рейтинг курса: 3/5)

Институт Профессионального Образования

Институт Профессионального Образования

📌 Официальный сайт: ipo.msk.ru

  • Длительность: 12 месяцев или 6 месяцев экстерном, 940 академических часов.

  • Формат: дистанционное обучение с поддержкой куратора, регулярные живые вебинары.

  • Практика: проработка реальных участков, разработка ландшафтных концепций и защита итогового проекта.

  • Цена: от 3 175 ₽/мес. в рассрочку на 24-36 месяцев или 76 200 ₽ единовременно со скидкой 60%.

  • Документ: диплом о профессиональной переподготовке с правом профессиональной деятельности.

Образовательная программа включает:

  • комплексное изучение истории садово-паркового искусства и ландшафтной экологии.

  • практические навыки: составление дендропланов, создание проектной документации.

  • инженерные системы: освещение, полив, дренаж, мощение дорожек.

  • агротехника растений, уход за зелеными насаждениями, подбор сортов.

  • ландшафтная графика, 3D-визуализация и создание посадочных чертежей.

  • доступ к шаблонам проектной документации и подборкам растений.

Дополнительные возможности: бонус-доступ к образовательной платформе urait.ru, карьерная консультация в подарок. Документы вносятся в ФИС ФРДО. Возможность обучения экстерном для ускоренного получения квалификации.

Организация процесса: персональный куратор для решения вопросов, интерактивные задания и кейсы. Поддержка на всех этапах обучения от поступления до защиты диплома.

Подходит: выпускникам архитектурных и аграрных вузов для получения дополнительной квалификации, сотрудникам ЖКХ и строительных компаний, тем, кто ценит персональную поддержку в обучении.

⯈ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ | ИПО ⯇


5 бесплатных курсов по ландшафтному дизайну — с чего начать

Бесплатные курсы ландшафтного дизайна помогают понять, подходит ли вам профессия. Серьезные навыки они не дают, но для знакомства с направлением отлично подходят.

1. Нетология — «Обзор инструментов дизайнера» Курс по работе с Photoshop, Figma, Illustrator. Изучите принципы композиции и цвета для ландшафтных проектов. Поймете, как создавать презентации для заказчиков.

👉 Записаться на курс | Нетология


2. Stepik — «Специализированные объекты ландшафтной архитектуры» Академический курс от РГАУ-МСХА по проектированию парков и ботанических садов. 15 уроков о нормативах и требованиях к крупным объектам.

👉 Поступить на курс | Stepik


3. Skillbox — «Теория ландшафтного дизайна» Бесплатный вебинар от управляющего партнера «ПаркЛэнд» Натальи Бондаренко. Узнаете о профессии, основах проектирования, стилях садов. Поймете специфику работы с клиентами и поиска заказов на фрилансе.

👉 Посмотреть вебинар | Skillbox


4. Landscape-use.ru — «Быстрый старт в ландшафте» 3-дневный марафон от Натальи Павловской с 21-летним опытом. Практические задания по планировке участка и созданию цветника с готовыми материалами.

👉 Зарегистрироваться на марафон | Landscape-use


5. Школасада.ru — «С чего начинается сад?» Практический курс с реальными кейсами. 3 урока по анализу участка, планированию зон и этапам благоустройства. Доступ на 14 дней с применением на собственном участке.

👉 Пройти бесплатно | Школасада


Как выбрать подходящий курс — 5 критериев для новичков

Хорошая школа даст пробный урок бесплатно — плохая сразу попросит оплату.

Хорошая школа даст пробный урок бесплатно — плохая сразу попросит оплату.

1. Полнота программы

Качественное обучение ландшафтному дизайну включает ботанику, проектирование и технические аспекты. Избегайте курсов только по визуализации — без знания растений вы не сможете создавать работающие проекты.

2. Практическая составляющая

Ищите программы с созданием реального портфолио. Должно быть минимум 3-5 полноценных проектов от замеров до рабочих чертежей.

3. Преподаватели-практики

Проверяйте портфолио наставников. У них должны быть реализованные проекты, а не только теоретические знания.

4. Поддержка студентов

Важна обратная связь по домашним заданиям и помощь с трудоустройством. Хорошие школы ведут выпускников до первых заказов.

5. Соотношение цена-качество

Лучшие курсы по ландшафтному дизайну стоят 60-150 тысяч рублей. Слишком дешевые программы обычно поверхностные. Слишком дорогие — переплата за бренд.


Инструменты современного ландшафтного дизайнера

Освойте сначала AutoCAD и SketchUp — остальные программы изучите по мере роста сложности проектов.

Освойте сначала AutoCAD и SketchUp — остальные программы изучите по мере роста сложности проектов.

Обязательные программы:

  • AutoCAD — для технических чертежей и планов посадок. Без него подрядчики не поймут, что делать на участке.

  • SketchUp — быстрое 3D-моделирование садов. Показываете клиенту, как будет выглядеть участок через 5 лет роста растений.

  • Photoshop — обработка фото участков, создание коллажей "было-стало", подготовка презентаций для продажи проектов.

Дополнительные инструменты:

  • Lumion — фотореалистичная визуализация с эффектами тумана, дождя, смены сезонов. Помогает продать дорогой проект сомневающемуся заказчику.

  • Realtime Landscaping Architect — специализированная программа с библиотеками растений и их ростом во времени.

Современные помощники:

  • Нейросети экономят время на рутине. Midjourney генерирует концепции садов за минуты. ChatGPT составляет описания растений для презентаций.

  • Мобильные приложения — PlantNet определяет растения по фото, PictureThis диагностирует болезни на участке.


Региональные особенности: как климат влияет на обучение

Ландшафтный дизайн в России требует понимания огромных климатических различий. Курсы ландшафтного дизайна должны учитывать региональную специфику, иначе полученные знания окажутся неприменимыми на практике.

Ищите школы с преподавателями из вашего региона — они знают местные нюансы и поставщиков.

Ищите школы с преподавателями из вашего региона — они знают местные нюансы и поставщиков.

Северные регионы (зоны 2-4):

  • Короткий вегетационный период ограничивает выбор растений.

  • Акцент на хвойные породы и морозостойкие многолетники.

  • Обучение проектированию садов включает защиту от ветра и снеговых нагрузок.

  • Сезонность работы — активные проекты только 4-5 месяцев в году.

Средняя полоса (зона 4-5):

  • Классические принципы европейского садоводства адаптируются под местные условия.

  • Широкий выбор декоративных растений требует знания их сочетаемости.

  • Четыре выраженных сезона дают возможность создавать динамичные композиции.

Южные регионы (зоны 6-8):

  • Засухоустойчивость растений важнее морозостойкости.

  • Обязательное изучение систем капельного полива и мульчирования.

  • Круглогодичная вегетация позволяет использовать субтропические растения.

  • Планирование доходов более стабильное — работы ведутся 8-10 месяцев.

Местные строительные нормы:

  • СНиП по озеленению различается в регионах.

  • Требования к дренажу зависят от типа почв и климата.

  • Нормативы по снеговым нагрузкам влияют на выбор конструкций.

Выбирайте программы с региональными модулями или дополнительными материалами по вашей климатической зоне.


Ваш путь в ландшафтный дизайн: от новичка до первых заказов за год

Разберем пошаговую стратегию для быстрого входа в профессию.

Год упорной работы превратит хобби в профессию с зарплатой от 80 тысяч.

Год упорной работы превратит хобби в профессию с зарплатой от 80 тысяч.

Этап 1. Базовая подготовка (2-3 месяца)

Начните с бесплатных курсов для понимания профессии. Изучите основы ботаники самостоятельно — без знания растений невозможно создавать качественные проекты.

Этап 2. Обучение проектированию садов (4-6 месяцев)

Выбирайте комплексные программы с изучением AutoCAD, SketchUp и работой с растениями. Обязательно практикуйтесь на учебных проектах — создайте 3-5 планов участков.

Этап 3. Портфолио и первая практика (1-2 месяца)

Предложите друзьям и знакомым бесплатно спроектировать их участки. Эти работы станут основой портфолио. Сфотографируйте процесс реализации проектов.

Этап 4. Первые заказы дизайнера (2-3 месяца)

Начинайте с небольших проектов: планировка клумбы, зонирование террасы, подбор растений для палисадника. Цена таких работ — 15-30 тысяч рублей.

Этап 5. Развитие бизнеса

Постепенно повышайте стоимость услуг и сложность проектов. Участвуйте в тематических группах в соцсетях, создавайте контент о своих работах.

Типичные ошибки новичков:

  • Слишком низкие цены из-за неуверенности.

  • Работа без договора и предоплаты.

  • Попытки браться за сложные проекты без опыта.

Реалистичные ожидания: первые 6 месяцев уходят на обучение, следующие 6 месяцев — на поиск клиентов и накопление опыта. Стабильный доход появляется через год активной работы.


Методология оценки: как мы составляли рейтинг курсов по ландшафтному дизайну

При составлении рейтинга каждая школа анализировалась по 7 ключевым параметрам для объективной оценки качества обучения.

Критерии выбора курсов:

  1. Полнота программы — изучение ботаники, проектирования, технических аспектов вместо узкой специализации на визуализации.

  2. Практическая составляющая — количество реальных проектов, работа с растениями, создание портфолио.

  3. Качество преподавателей — опыт практической работы, портфолио реализованных проектов.

  4. Оценка качества обучения — отзывы выпускников, трудоустройство, поддержка студентов.

  5. Актуальность материалов — современные программы, тренды в дизайне, новые технологии.

  6. Документооборот — наличие лицензии, официальные дипломы, налоговый вычет.

  7. Соотношение цена-качество — адекватная стоимость без завышенных обещаний.

Методика рейтинга: каждый критерий оценивался по 5-балльной шкале. Школы с общим баллом 4.0+ получили рейтинг 5 звезд, 3.5-3.9 — 4 звезды, 3.0-3.4 — 3 звезды.

Что исключали: курсы только по отдельным программам, школы без обратной связи от преподавателей, программы с нереалистичными обещаниями заработка.

Оценка проводилась на основе открытых данных, анализа программ обучения и изучения отзывов без предвзятости к конкретным брендам.


FAQ: 6 частых вопросов новичков

Школа, которая честно отвечает на неудобные вопросы, заслуживает доверия.

Школа, которая честно отвечает на неудобные вопросы, заслуживает доверия.

1. Можно ли учиться ландшафтному дизайну онлайн?

Да, современные онлайн-курсы дают качественную теоретическую базу и навыки работы с проектами. Единственное ограничение — меньше практики с живыми растениями.

2. Сколько длится обучение?

Базовые навыки можно получить за 4-6 месяцев. Для уверенной работы с заказчиками нужно 8-12 месяцев обучения и практики.


3. Нужно ли художественное образование?

Нет, художественные навыки можно развить в процессе обучения. Важнее пространственное мышление и любовь к растениям.

4. Сколько стоит качественное обучение?

Лучшие курсы по ландшафтному дизайну стоят от 50 000 до 150 000 рублей за полноценную программу. Бесплатные курсы дают только общее представление о профессии.


5. Гарантируют ли курсы трудоустройство?

Большинство выпускников работают на фрилансе. Трудоустройство в студию требует портфолио и опыта.

6. Можно ли зарабатывать во время обучения?

Первые заказы появляются через 4-6 месяцев обучения при активном поиске клиентов среди знакомых.


Наши рекомендации — время действовать

Рынок ландшафтного дизайна растет на 20% ежегодно, но большинство школ не готовят к реальной работе. Лучшие курсы по ландшафтному дизайну выделяются качественной практикой и поддержкой студентов.

  • Для быстрого старта: берите Skillbox — дают гарантию трудоустройства и возвращают деньги при неудаче. Нетология подходит амбициозным — учат проектировать городские территории за большие деньги.

  • Для крепкой базы: НИИДПО — дешевле остальных, но серьезно изучаете ботанику. Без знания растений красивые картинки в SketchUp бесполезны.

  • Современный подход: Pentaschool учит работать с нейросетями, GeekBrains дает живое общение с преподавателями.

  • Алгоритм действий: начните с бесплатного вебинара Skillbox или Нетологии. Поймете, ваше это или нет. Если зацепит — инвестируйте 60-150 тысяч рублей в качественное обучение.

Планируйте год на полное погружение: 6 месяцев учебы, 6 месяцев поиска первых клиентов. Через год при активной работе выйдете на 120-200 тысяч рублей в месяц.

Спрос растет быстрее, чем появляются специалисты. Начинайте сейчас — через два года конкуренция удвоится.

Спрос растет быстрее, чем появляются специалисты. Начинайте сейчас — через два года конкуренция удвоится.


Ссылки на ресурсы партнёров, размещённые в настоящем материале, актуальны по состоянию на 22.09.2025 год.

В случае, если ссылка неактивна или ведет на сторонний ресурс - просьба обратиться за получением актуальной ссылки по адресу электронной почты - banki.lab@mail.ru.

Реклама ООО Нетология, ИНН 7726464125; ООО «Цифровые образовательные решения», ИНН 7814225454; ЧОУ ДПО ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ СКИЛБОКС (КОРОБКА НАВЫКОВ), ИНН 9704088880; АНО ДПО НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ, ИНН 7724318601; ООО МОСКОВСКАЯ АКАДЕМИЯ ДИЗАЙН-ПРОФЕССИЙ ПЕНТАСКУЛ, ИНН 7727412352; ООО ГикБреинс, ИНН 7726381870; АО Эдутех Групп, ИНН 7838094112; ООО НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ РАЗВИТИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ, ИНН 7726462390; НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ЧАСТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ СИНЕРГИЯ, ИНН 7729152149; ИП Шугалей Мария Николаевна, ИНН 720322910302; НАУЧНАЯ АНО ИНСТИТУТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ, ИНН 9725024950; ЧУ ДПО "АКАДЕМИЯ ДИЗАЙНА "СОСНОВКА", ИНН 7838121486; ИП ШАШКОВ ПАВЕЛ АЛЕКСАНДРОВИЧ, ИНН 560307045363.

Показать полностью 17
Удаленная работа Фриланс Рейтинг Ландшафтный дизайн Онлайн-курсы Дистанционное обучение Блоги компаний Длиннопост
2
Ferbines

Как социализироваться на дистанционной работе?⁠⁠

2 месяца назад

Привет всем! Мне 22 года.

После школы начался ковид, универ был полностью дистанционный. Новых знакомых почти не появилось (есть всего 2 друга, но они не особо помогут в моей ситуации). Сейчас работаю удалённо в IT. Получается, что уже около 5 лет я в основном сижу дома: иногда выхожу погулять и 2–3 раза в неделю хожу в спортзал.

Проблема в том, что я не понимаю, как заводить новые знакомства.

  • В спортзале, на улице или на ивентах мне ДИКО подойти к кому-то и начать разговор.

  • Если кто-то заговорит со мной первым, то я отвечу взаимностью, но внутри всё равно думаю: «чел зачем ты подошел, что ты хочешь»

  • Пробовал пару раз ходить в офис, думал, что там появятся новые знакомства. Но оказалось, что люди сидят за компами и не проявляют инициативы. Сам я первым подойти не решаюсь, чтобы не показаться странным.

Эта же проблема мешает и в поиске девушки.
Я не понимаю, как правильно знакомиться: даже если подойду на улице, то не знаю, как продолжить разговор и как пригласить на прогулку или свидание.

Буду рад любым советам и личному опыту.


Показать полностью
Социализация IT Дистанционное обучение Отношения Знакомства
6
2
FitnessCollege
FitnessCollege

Возрастные изменения костей⁠⁠

2 месяца назад

Процессы старения остановить невозможно, но можно их замедлить, добиться того, чтобы человек выглядел моложе своего возраста. Для этого необходимо четкое знание причин и механизмов старения, его морфологических проявлений. Только на основании этих знаний возможны разработка и использование методик, реально замедляющих старение. Физиологические способы замедления старения действуют медленно, требуют серьезных усилий и самоконтроля.

Альтернатива – хирургическая косметология, хирургические методы коррекции внешнего вида и омоложения.

Возрастные изменения (старение) лица во многом определяются состоянием (выраженностью резорбции) костей лицевого черепа.

Костные ткани образованы структурами минерального вещества – гидроксиапатита и соединительной тканью (коллагеновыми волокнами и рыхлой соединительной тканью). В течение всей жизни человека костные ткани находятся в состоянии двух антагонистичных процессов – остеосинтеза и резорбции. Упрощая ситуацию, можно сказать, что за процессы остесинтеза отвечают специализированные клетки-остеобласты, а за процессы резорбции – клетки-остеокласты.

В молодости процесс остеосинтеза превалирует, и кости растут. В зрелом возрасте процессы резорбции костей и остеосинтеза идут с равной интенсивностью. В старости, наоборот, процессы резорбции протекают интенсивнее процессов остеосинтеза.

Процессы остеосинтеза активизируются при повреждениях костной ткани (переломы костей, трещины, микротрещины).

Следствием преобладания активности остеокластов в пожилом возрасте является уменьшение содержания минерального компонента костей (остеопороз), увеличение хрупкости костей и уменьшение их объема. Так, кости лицевого черепа утрачивают почти 10% своего объема.

-Увеличиваются размеры глазниц, следствием чего является западение глаз и мешки под глазами);
-Увеличивается размер грушевидного отверстия;
-Уменьшаются объемы верхней челюсти, часто это сопровождается и потенцируется выпадением зубов;
-Уменьшается переднезадний размер средней части черепа, -Верхняя челюсть смещается кзади;
-Размеры нижней челюсти меняются не значительно, если обеспечена сохранность зубов;
-Уменьшается толщина височных костей;
-Уменьшаются скуловые выступы.

Одним из самых сильных факторов, влияющих на изменение лицевого черепа, выступает утрата зубов. Причиной её могут быть: частые беременности и роды; заболевания щитовидной железы; аутоиммунные заболевания; авитаминозы; стрессы; наследственные факторы; возраст. Если утрату зубов не восполнить своевременно, происходит деформация верхней и нижней челюстей. От отсутствия необходимой нагрузки на зубы, дёсны нарушается процесс питания костной ткани, происходит утрата объема костей и общая деформация черепа.

С точки зрения положения мягких тканей происходят явные внешние изменения. По мере резорбции костей лицевого черепа, связки, имеющие к ним прикрепления, смещаются кнутри (вглубь) и ниже, подтягивая вслед за собой мягкие ткани в местах их прикрепления к коже. Этот процесс вызывает углубление борозд (морщин) с формированием нависания мягких тканей. Таким образом, самые заметные признаки старения лица будут соответствовать наиболее выступающим частям лицевого скелета, «пострадавшим» вследствие резорбции костной ткани.

Регулирование процессов ремоделирования костной ткани – это сложный механизм, который находится под контролем различных системных и локальных факторов. Главное, что нужно понимать, омоложение лица, эстетическая коррекция мягких тканей невозможны без понимания причин возрастных изменения подлежащих костных структур – черепа. Возможно ли омоложение костей, и в какой степени, это тема для большого научного исследования.

Показать полностью
Лицо Фитнес Фитнес-тренер Онлайн-курсы Дистанционное обучение Омоложение Статья Обучение Диплом Переподготовка ЗОЖ Текст
2
3
CyberSniff2000
CyberSniff2000
За рабочее дело

Набор в Красный университет Фонда рабочей академии на 2025-2026 учебный год⁠⁠

2 месяца назад

Для ЛЛ: Общество не обязано быть проще физики и математики. А значит для его понимания необходимо приложить некоторые усилия, что бы не стать перед необходимостью сложить два и два, умея считать лишь до трёх (как оно обычно бывает, когда речь заходит о политике и экономике).

М.В. Попов. Здравствуйте, дорогие товарищи. Позвольте вас поздравить с началом нового учебного года.

Некоторые товарищи опечалены тем, что у нас сплошь и рядом образование стало платным. Получается так: «деньги есть – Иван Петрович, а денег нет – паршива сволочь». Думаю, что в силу того, что такая сложилась в России ситуация (что образование всё больше и больше считается платным), очень важно, что существует Фонд рабочей академии, как фонд содействия обучению рабочих, и его Красный университет, как организация, которая ставит собой обучение марксизму-ленинизму на бесплатной основе.

Конечно, никто из наших преподавателей никакой зарплаты за это не получает: ни я, как профессор, ни доценты, ни ассистенты.  Эту работу мы считаем своим научным и общественным долгом – потому что нас учили бесплатно. Меня, например, учили в советское время, и я должен этот долг отдавать. Я не только ни копейки не потратил на обучение, а наоборот, получил блестящее образование в Санкт-Петербургском государственном университете. И так считают и другие товарищи.

Здесь у нас не только учёные из Ленинграда, но, например, и товарищ Мазур из Невинномысска  (будет выступать по видеосвязи), и товарищ Золотов, один из наших коллег, который занимаются обучением рабочих и других товарищей марксизму, заведующий кафедрой политической экономии Нижегородского государственного университета имени Лобачевского. У нас есть профессор Казённов, у нас есть кандидаты наук – Галко, президент Фонда рабочей академии, Юрков, который занимается применением математических средств в общественных исследованиях. То есть, очень серьёзный преподавательский состав, но никакой платы за образование нет, и не будет. Это, конечно, накладывает определённые обязательства на тех, кто запишется.

А записаться очень просто – ищите в интернете (см. ниже - пишите на электронный адрес), и вы сразу можете записаться и будете получать домашние задания онлайн, если вы живёте не в Ленинграде, а в других городах. А если живёте в Ленинграде, то очные занятия для вас начнутся с 1-го октября, прямо здесь. Те, кто запишутся этот адрес будут знать.

Первая лекция – «Философия и проблема истины в марксизме». Думаю, выступит ректор университета Виктор Иванович Галко. Можно будет задать ему вопросы о том, как будут проходить занятия, где и так далее.

Программа у нас – «Три источника, три составных части марксизма», то есть будет философия, будет политэкономия, и будет научный социализм - то есть как применять это всё к изменению в нужную сторону, в сторону общественного прогресса: не в сторону деградации и эксплуатации человека человеком, а для освобождения человека от эксплуатации и движения вперёд, в сторону прогресса. Если будут вопросы, у нас есть проректор по учебной работе.

Записывайтесь в Красный университет Фонда рабочей академии. Успешной вам работы по освоению марксизма-ленинизма!


Д.О. Назаров: Дорогие товарищи, у вас есть возможность до конца сентября записаться на очередной курса Красного университета Фонда рабочей академии Ленинградского интернет-телевидения. В Красном университете преподают Михаил Васильевич Попов, профессор Александр Сергеевич Казённов, автор работы «Развития профсоюзного движения России»  профессор Александр Владимирович Золотов, автор монографии «Развитие работников современной России» Олег Анатольевич Мазур, семинары по диалектике ведёт кандидат технических наук Кирилл Валерьевич Юрков.

С предыдущего года советом Красного университета принято решение, что одним из преподавателей будет Алексей Сергеевич Удовиченко, который читает работы по потребительностоимостной теории Василия Яковича Ельмеева, преподаватель Санкт-Петербургского государственного университета. Это очень интересные лекции, они прочитаны по-новому. Товарищ очень молодой и, я считаю, довольно перспективный научный сотрудник Красного университета. Лекции будет читать Виктор Иванович Галко, кандидат экономических наук. Свою лекцию прочитаю я, руководитель кружка материалистической диалектики.

Дорогие товарищи, записывайтесь в Красный университет Фонда рабочей академии Ленинградского интернет-телевидения.

Удачи в борьбе!

Как записаться:

  • Отправить запрос с Ф.И.О. на почту ku-fra@yandex.ru и ждать ссылки на образовательную платформу.

  • Контакты и ссылки, расписание занятий в Красном Университете на 2025-2026 учебный год: https://fra-mos.ru/krasnyj-universitet/

  • Вопросы можно задать в телеграмм канале ФРА в соответствующей теме; можно прямо в этом топике (или пишите мне в личку - см. профиль).

  • Новость на сайте Рабочей партии России: http://www.r-p-w.ru/nabor-slushatelej-na-2025-2026-uchebnyij-god.html


PS: Лично я Красный университет закончил в ещё в 2019-м году, сдал экзамены и получил диплом, чего и всем желаю.

Показать полностью
[моё] Борьба с неграмотностью Бесплатное образование Рабочие Дистанционное обучение Политика Общественная деятельность Инициатива Наука Борьба с лженаукой Профсоюз Общественные организации Гуманитарные науки Видео RUTUBE Длиннопост
6
4
ISP1987

Может ли контрагент отказаться от исполнения (расторгнут) договора (публичной оферта оферты) в одностороннем порядке?⁠⁠

2 месяца назад

Разбираюсь с вопросом, имел ли право контрагент не выполнять свои обязанности в одностороннем порядке просто вернув оплаченные денежные средства .

Ситуация:

На сайте контрагента были оплачены услуги по обучению путем перехода по предоставленной ссылке.

После оплаты на электронную почту пришёл кассовый чек.

Согласно их офете 100% оплата является акцептом договора.

Обучение в срок не началось с объяснением "мы приняли решение отложить начало обучения".

После общения с учениками прежних курсов выяснилось, что задержки с их стороны постоянные. Уже первый звоночек в область ответственности организации.

В тех поддержку (придумали назвать - "отдел заботы") был задан вопрос о финансовой компенсации.

Ответа логично непоследовало.

После чего вопрос был задан в публичном чате. Тут уже отдел заботы проснулся.

Но предложенная их специалистами компенсация. в виде доп занятий меня по левым материалам меня не устроила, несмотря на заверения в очень выгодности для меня - за чем мне то, что мне не нужно.

После чего контрагента вернул денежные средства и закрыл доступ к оплаченным материалам.

Начал для себя разбирать вопрос имел ли право контрагент фактически растрогать договор в одностороннем порядке.

Контрагента считает, что имел право прекратить выполнение своих обязательств на основании

"В соответствии со ст. 782 ГК Рф Исполнитель вправе отказаться от исполнения обязательств по договору возмездного оказания услуг лишь при условии полного возмещения заказчику убытков.

В данном случае, Заказчик не понес никаких убытков.

Согласно ст. 450.1 ГК РФ, отказ от договора (исполнения договора) (ст.310)может быть осуществлено управомоченной стороной путем уведомления другой стороны об отказе от договора (исполнения договора). Договор прекращается с момента получения данного уведомления, если иное не предусмотрено настоящим Кодексом, другими законами, иными правовыми актами или договором. В случае одностороннего отказа от договора (исполнения договора) полностью или частично, если такой отказ допускается, договор считается расторгнутым или измененным."

К удивлению, в законе о защите прав потребителей не нашёл информации о том имел ли право контрагент расторжении договора в одностороннем порядке со стороны контрагента.

Однако нашёл
Ск Верховного Суда РФ от 20 апреля 2021 г. № 78-КГ21-12-К3 в котором говорится " односторонний отказ исполнителя от исполнения публичного договора возмездного оказания услуг в отсутствие нарушений со стороны потребителя недопустим."

С моей стороны ни каких запросов на расторжение договора или возврат денежных средств не было.

Вопросы к #лигаюристов

1) Является ли оферта на сайте публичным договором?

2) По моим измышлениям, они не имели права на расторжение в одностороннем порядке т.к ни каких претензий о нарушении ко мне не поступало. Прав я или нет

3) Является ли факт возврата денежных средств расторжением договора

4) т.к уже пропустил из-за отсутствия доступа начало обучения, то могу остаться требовать проведения доп занятий для навёрстывание.

5) они утверждают, что заказчик не понес ни каких убытков. Но я мог положить деньги за учёбу в банк и получить прибыль. Т.е косвенные убытки все таки есть

Показать полностью
[моё] Лига юристов Закон о защите Дистанционное обучение Текст
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии