Я так параноиком стану
Странные дела творятся, господа.
Не для кого уже не секрет, что реклама подстраиваться под наши запросы. Так же всем (надеюсь) уже давно ясно, что микрофоны в телефонах нас слушают, даже когда мы этого не хотим, а потом выдают нам рекламу по ключевым словам. Но сегодня я столкнулся с чем-то по настоящему пугающим.
Не так давно одна моя знакомая пожаловалась на то, что у неё в груди обнаружили кисту. Я, чтобы понять с чем она столкнулась, решил загуглить все это дело. Естественно, как это обычно бывает, когда гуглишь симптомы, ее ждал рак и мучительная смерть. За свои годы я уже научился отсеивать информацию и пришёл к выводу, что не так это и опасно при должном лечение.
Но речь у нас не о болезнях, а о рекламе, которая подстраиваться под нас. Так что тут начинается самое интересное. Есть один канал на ютубе, там человек занимается тем, что рассказывает о том как устроен и как работает наш мозг. И тут раз, ни с того ни с сего, у него на канале выходит видео о раке груди. Совпадение скажете вы. Отвечу - скорее всего да.
Но мне на ум пришла очень параноидальная мысль. Сейчас, с развитием всяких дип фейков и нейросетей, не могло ли произойти так, что реклама вышла на абсолютно новый уровень. Когда с учётом твоих запросов нейросетями производится целый видео, аудио, визуальный контент. Не знаю как вы, а я чётко увидел это будущее. Может оно и не сейчас, но уже скоро.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Косплей на GTA San Andreas от нашей международной команды
Привет! Ностальгии пост! GTA - культовая серия игр. Обойти ее стороной нет никакой возможности)) а скосплеить было большое желание.
Не знаю, стоит ли здесь описывать сюжет GTA SAN Andreas, все, кто играл, знают его прекрасно. Уточню лишь, что главного героя CJ (афроамериканца Си Джея) внешне можно было видоизменять, сделать накаченным, худым или толстым😃
А вот блондинка с обложки, которая оскомину набила и на заставке игры 😂 везде одинаковая и по позе и по внешнему виду. Кстати, помните ли Вы, что она хип-хоп певица с псевдонимом Rochell’le?
В конце поста я прикреплю рисунки, как они выглядят в игре, для сравнения)
В игре главный герой никак не пересекался с дамочкой блондинкой, но для фотосета мы решили обыграть этот вариант. Раз уж оба персонажа живут в Лос Сантос))
В общем, что хочу сказать, косплей этот делали с любовью и восторгом детским))) остальное Вам судить.
Вот, как выглядит в среднем CJ:
Вот блондинка с обложки:
Покажу по традиции, как я выгляжу в жизни. В противовес косплею. Обычное фото, не студийное.
А вот здесь, пожалуйста, включите звук на Вашем устройстве. Видео со съёмок прикрепляю:
Над косплеем поработали:
Фотографы Алена Моган и Федор Сясин
Гримёр Елена Модей
Косплееры Кулибали, Киендо и я 😜
Кому интересны такие работы, заходите в мой Инстаграм. @ann_shakhovskaya
За авто благодарим автоклуб @mgb.32
За внимание спасибо!
КАКИМ ХВАТОМ НУЖНО ЖАТЬ?
Любой атлет знает, что для грамотной прокачки груди необходимо использовать нагрузку под разными углами, используя жим лежа на горизонтальной скамье, головой вверх и вниз. С одной стороны, это правильно, поскольку грудные мышцы получают всестороннюю тренировку.
С другой же стороны, под какими бы углами мы не «бомбили» нашу грудь, все же ширина хвата в жиме остается неизменной. При этом большая часть атлетов выполняет жим лежа наименее результативным средним хватом. Так, каким же хватом лучше жать? Давайте разбираться вместе.
ПРО ХВАТ И ПРО ТРИЦЕПСЫ
Между тем ширина хвата играет здесь важнейшую роль. Наверняка все знают, что помимо грудных мышц в жиме участвуют еще и трицепсы. Таким образом, изменение ширина хвата позволяет регулировать взаимодействие этих двух мышц – чем шире хват, тем меньше работа трицепсов и больше нагрузка на грудь, и наоборот.
ПОЧЕМУ В БОДИБИЛДИНГЕ ПОПУЛЯРЕН ИМЕННО СРЕДНИЙ ХВАТ?
Ведь он не является самым оптимальным с точки зрения накачки грудных мышц? Да все просто. Дело в том, что он является самым удобным. В нижней точке упражнения локти согнуты под прямым углом, а потому нагрузка распределяется между несколькими суставами – плечевым, локтевым и запястьями. Данная позиция весьма удобна.
ЧЕМ ПЛОХ СРЕДНИЙ ХВАТ В ЖИМЕ ЛЕЖА?
Все дело в том, что данный хват не способен должным образом нагрузить грудные мышцы. В нем значительную часть нагрузки берут на себя трицепсы, которые, являясь более мелкими мышечными группами, ощутимо ограничивают силовой потенциал жима лежа. Кроме того, нагрузка на грудные мышцы изменяет свой вектор – большая часть работы приходится на слабые внутренние области грудных и верх груди.
Таким образом, такое классическое базовое упражнение, как жим лежа, качает грудь лишь вполсилы. Чтобы грудные мышцы полностью реализовали свой потенциал, необходимо направить нагрузку по всей площади груди, а не на отдельные мышечные пучки.
ЧЕМ ХОРОШ ШИРОКИЙ ХВАТ В ЖИМЕ ШТАНГИ ЛЕЖА?
Он практически полностью исключает из работы трицепс, заставляя нагрузку бить точно по всей плоскости груди. Кстати, широкий хват активно применяется всеми силовиками, поскольку именно он способен эффективно повышать силу грудных.
Перейдя на широкий хват в жиме лежа, вы наверняка заметите, что прежние рабочие веса вам не по силам. Ничего страшного в этом нет, смело понижайте вес штанги.
Техника широкого жима выглядит вот так:
Самое главное, что теперь грудные мышцы получают максимальную нагрузку. Кстати, не стоит отказываться и от среднего хвата. Логично предположить, что больше результата принесет использование обоих видов хвата. К примеру, 4 недели качайте грудь исключительно жимом широким хватом, а следующие 4 недели - средним.
Источник: телеграмм-канал bestbodyblog
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Зрение падает, сиськи обвисают
Недавно читала статью, что девушкам с маленькой грудью (1-2 размер) лучше лифчики не носить, а обладательницам большой груди наоборот — лучше носить что-нибудь поддерживающее, чтобы снизить нагрузку по весу. И вроде как тогда удастся наиболее долго сохранять красивую форму. Но, конечно, на это дело больше влияют гены и количество детей, чем присутствие или отсутствие лифчиков.