Ограничивающие убеждения в жизни
Ограничивающие убеждения в жизни
Мужская мотивация: Путь к достижениям и личному успеху
Введение в концепцию мотивации. Что такое мотивация?
Мотивация - это сила, которая побуждает нас к действию. Она определяет наше поведение, направление и нашу настойчивость в достижении определенных целей или удовлетворении определенных потребностей. Мотивация может быть внутренней (внутренние желания, ценности, убеждения) или внешней (внешние стимулы, такие как награды или наказания).
Зачем мотивация важна для мужчины?
Для мужчин мотивация играет ключевую роль во всех аспектах их жизни - от достижения карьерных целей до улучшения отношений и личного развития. Вот почему мотивация так важна для мужчины:
Достижение целей: Мотивация дает мужчине энергию и настойчивость для достижения поставленных целей. Она помогает преодолевать трудности и препятствия на пути к успеху.
Улучшение самооценки: Когда мужчина чувствует себя мотивированным и добивается результатов, это укрепляет его уверенность и самооценку. Это делает его более успешным и удовлетворенным своей жизнью.
Развитие лидерских качеств: Мотивированный мужчина часто становится лидером в своей области. Он вдохновляет других своим примером и способен руководить командой к достижению общих целей.
Улучшение отношений: Мотивация помогает мужчине быть лучшим партнером, другом и отцом. Он стремится к развитию своих отношений и делает усилия для их укрепления.
Повышение качества жизни: Мотивация побуждает мужчину искать новые возможности, учиться и расти как личность. Это способствует его личному счастью и удовлетворенности жизнью.
В целом, мотивация - это ключевой фактор, который позволяет мужчине достигать успеха в различных сферах жизни и становиться лучшей версией себя. В следующих модулях мы рассмотрим, как выявить свои мотиваторы, поставить цели и поддерживать высокий уровень мотивации на протяжении всего пути к успеху.
Понимание различных типов мотивации
Внутренняя мотивация
Внутренняя мотивация - это сила, которая исходит изнутри человека. Она возникает из его собственных желаний, убеждений, ценностей и интересов. Когда человек внутренне мотивирован, он действует не из-за внешних стимулов или наград, а потому что ему нравится сам процесс деятельности или она соответствует его личным целям.
Примеры внутренней мотивации могут включать в себя стремление к самореализации, удовлетворение от выполненной работы, стремление к самосовершенствованию и личному росту.
Внешняя мотивация
Внешняя мотивация, наоборот, происходит из внешних стимулов или наград. Это может включать в себя похвалу, деньги, признание или другие материальные или социальные поощрения. Человек, мотивированный внешне, действует не столько из-за удовольствия от самой деятельности, сколько из-за желания получить внешнюю награду или избежать наказания.
Примеры внешней мотивации могут включать в себя конкуренцию за призы, страх наказания, давление со стороны окружающих или обещание вознаграждения за выполненную работу.
Значение различных типов мотивации для мужчины
Для мужчины важно осознать, что и внутренняя, и внешняя мотивация могут играть роль в его жизни. Однако внутренняя мотивация часто более устойчива и эффективна в долгосрочной перспективе, поскольку она основана на личных целях и ценностях. В то время как внешняя мотивация может быть полезной в краткосрочной перспективе, она обычно менее устойчива и может привести к ощущению пустоты или неудовлетворенности.
Иметь баланс между внутренней и внешней мотивацией позволяет мужчине эффективно двигаться к достижению своих целей, сохраняя при этом свою внутреннюю гармонию и удовлетворенность жизнью. В следующих модулях мы рассмотрим, как распознать и развить внутренние мотиваторы, а также как эффективно использовать внешние стимулы для достижения желаемых результатов.
Исследование психологических аспектов мотивации у мужчин
Индивидуальные различия в мотивации
У мужчин, как и у любых других людей, существует множество индивидуальных различий в мотивации. Эти различия могут быть обусловлены генетическими факторами, личностными особенностями, социокультурным контекстом и личным опытом. Некоторые мужчины могут быть более склонны к внутренней мотивации, в то время как другие могут больше реагировать на внешние стимулы.
Факторы, влияющие на мотивацию у мужчин
Личностные особенности: Различные черты личности, такие как уровень экстраверсии, совершенствование или склонность к риску, могут оказывать влияние на мотивацию мужчины. Например, мужчины с высоким уровнем совершенствования могут быть более мотивированы к достижению высоких стандартов.
Ценности и убеждения: Ценности и убеждения мужчины определяют, что для него важно и ценно. Эти факторы могут значительно влиять на его мотивацию. Например, мужчина, ценящий семью выше всего, будет мотивирован работать усердно для обеспечения ее благополучия.
Культурный контекст: Социокультурные нормы и ожидания также могут оказывать сильное влияние на мотивацию мужчины. Например, в некоторых культурах может существовать высокое давление на достижение карьерных успехов или материального благополучия, что будет стимулировать мужчину к более высокой мотивации в этих областях.
Личный опыт и обучение: Прошлый опыт и обучение также могут сильно влиять на мотивацию мужчины. Успехи и неудачи в прошлом могут определять его веру в свои способности и мотивировать его к дальнейшим действиям или, наоборот, вызывать страх провала и снижать мотивацию.
Понимание этих факторов и индивидуальных различий позволяет мужчине лучше понимать свою мотивацию и эффективно управлять ею. В следующих модулях мы рассмотрим стратегии и методы для управления мотивацией, а также способы развития и укрепления мотивационного настроя для достижения личных и профессиональных целей.
Почему определение целей важно для достижения успеха
Определение целей как ключевой шаг
Определение целей играет ключевую роль в достижении успеха по нескольким причинам:
Направление действий: Цели помогают нам четко определить, что именно мы хотим достичь в определенном периоде времени. Они ставят перед нами конкретные задачи и направляют наши действия в нужном направлении.
Мотивация и упорство: Определенные цели предоставляют нам мощный мотивационный импульс. Когда мы видим ясное видение того, что мы хотим достичь, это стимулирует нас действовать настойчиво и усердно, даже когда мы сталкиваемся с трудностями и препятствиями.
Измеримость прогресса: Цели предоставляют нам критерии для оценки нашего прогресса. Мы можем видеть, насколько близко мы приближаемся к достижению поставленной цели, и корректировать наши усилия в соответствии с этим.
Фокусировка внимания: Определенные цели помогают нам сконцентрировать свое внимание и энергию на наиболее важных и релевантных задачах. Это позволяет нам избежать рассеивания и увеличивает нашу продуктивность.
Преимущества определения целей для мужчин
Увеличение мотивации: Для мужчин цели могут служить мощным источником мотивации, особенно если они четко определены и согласованы с их личными ценностями и стремлениями.
Повышение самооценки: Достижение поставленных целей укрепляет уверенность в себе и самооценку мужчины. Это подтверждает его способности и компетентность.
Рост личной эффективности: Определение целей помогает мужчине более эффективно использовать свои ресурсы, время и усилия. Это позволяет им добиваться больших результатов в кратчайшие сроки.
Улучшение планирования: Цели служат основой для разработки планов действий. Это помогает мужчине более осознанно и систематически подходить к достижению своих целей.
Заключение
Определение целей является важным первым шагом на пути к успеху. Это не только помогает нам сфокусировать свое внимание и энергию, но и стимулирует мотивацию, увеличивает уверенность в себе и улучшает нашу планировочную и исполнительскую деятельность. Для мужчин определение целей является особенно важным, поскольку это помогает им управлять своими усилиями и достигать желаемых результатов в различных сферах жизни.
Дочитал? Подпишись. Продолжение следует...
Не упусти возможность
Если ты чего-то не попробуешь, то не узнаешь, каково это.
Ты никогда не можешь предугадать, что произойдет с тобой. Возможно, то, что ты так не хотел пробовать, станет делом твоей жизни.
Все в этой жизни дает опыт, и на самом деле глупо отказываться от него. Да и, как говориться, попытка не пытка
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология
ИП Тебенева Марина Сергеевна. Часть 2
Первая часть рассказа закончилась, когда я заказала новый блендер и затаилась в его ожидании.
***
Я была просто в восторге от нового блендера.
Мощный как вертолет и перемалывает орешки на раз-два. Я начинаю расширять линейку: пасты из кешью, фундука, халва, которая просто стала местным Наркотиком. В некоторых магазинах за неделю скупали по 60 кг халвы.
У нового блендера появляется имя: Дуся агрегат. В честь какой-то песни, которую часто исполнял мой бывший муж.
Ты Агрегат Дуся, Ты Дуся АГрегат.
Обещаю исполнить ее вам в сторис.
Но Дуся тоже сгорит прям перед Новым годом, в самый разгар заказов. И я останавливаю производство во второй раз уже на пару месяцев. И подхожу к вопросу серьезней.
Беру кредит на первую промышленную мельницу, все еще маленькую, но это уже большой шаг к расширению. И делаю декларацию на продукцию, планирую выходить с продуктом в магазины.
Первые пол года я делала все это дома. Когда привозишь в дом по 20 кг орехов, это не слишком изменяет облик твоего дома, но когда по углам начинают стоять мешки по 50 - 100 кг арахиса, куча банок, промышленная мельница, вопрос о производственном помещении начинает вставать очень остро.
Перезапуск производства с декларацией и новым оборудованием пришелся на начало карантина. И мой снежный ком начал крутится особенно быстро. Люди сели дома и заедали стресс вкусняшками с доставкой.
Тогда я начала работать с партнером. Женщиной, с которой за 3 месяца до карантина мы открыли студию танцев и благополучно закрыли с первым днем изоляции.
***
Опыт партнерства оказался болезненным и поучительным.
Это была женщина 40 лет с небольшим. Увидев как я развиваюсь с производством паст, она написала мне и сказала, что у нее есть деньги, она хочет их куда-то вложить, но одна боится, не знает с чего начать. А я как раз по начинаниям, как долго ехать я не знаю, мне нужна смазочка в виде разнообразия или команда, которая будет помогать превращать мне мое творческое безумие в деньги. Но вот сдвинуть кобылу с возу это прямиком ко мне. Со мной ваша кобылка встанет и побежит, но смазывать эту кобылку вам.
***
Какая пошлятина, боже. Клянусь я не специально, я планировала только про кобылу с возу пошутить, остальное случилось само. Но точно передает суть, поэтому удалять не буду. Такой я блять писатель. И че вы мне сделаете?
***
Вот именно.
***
В этом году мы с друзьями придумали игру «Перебей перебевалу», это когда встречаешь «тех самых» и не можешь наговориться, хочется сразу ВСЕ истории рассказать. Я достигла в ней кажется последнего уровня. Я сама себя перебиваю.
***
Бла бла бла. Мне предложили вписаться деньгами в проект.
Я ответила ей, что не готова сейчас пускать кого-то в «Эх орех». Но мы можем сделать какой-то другой проект. Так и появилась студия танцев, которая не выдержала натиска коронавируса.
Хотя на 3-ий месяц работы мы уже начали выходить в ноль.
Опыт был неудачным, потому что я впустила ее на 50%. Я рассчитывала, что мы разделим 50/50 не только текущую работу, но и ответственность.
Но по факту, она разгрузила меня только от части производственной работы и доставок, которые на тот момент я тоже еще делала сама, на велике. Представляете.
На момент когда мы стали партнерами, я уже понимала, что не справляюсь одна, мне нужно производственное помещение и сотрудник. Страшно было очень, казалось не смогу заработать на зарплату и аренду помещения. Поэтому слилась в этот простой вариант, поделить с кем-то ответственность.
У нее не было никаких компетенций, которыми она могла бы вложиться в бизнес. У нее были лишь свободные руки.
Здесь она не рисковала ничем, но в общем-то почувствовала что такое риск вкладываясь своими деньгами в студию танцев.
В общем итоге вместе мы конечно справлялись с большим объёмом и мне действительно было комфортно отсрочить момент полной ответственности за найм сотрудников и все такое. Но очень скоро я обнаружила что несу ответственность теперь еще за 40 летнюю женщину и ее двух детей.
Вся работа по рекламе, продажам была на мне, часть производственной работы тоже на мне. Общение с клиентами тоже я. Поиск магазинов-партнеров тоже я. И еще пару дней в неделю я продолжала проводить на производстве.
Все шишки при каких-то ошибках, тоже были моими.
Плохой кунжут, ну как же ты его купила?
Слушай, может ты возьмешь эту задачу по выбору сырья на себя?
Нет, вдруг я плохой выберу.
Не сработала реклама, тоже легкий укор за потраченные деньги и отсутствие результата. Только теперь мне рекламные расходы нужно было согласовывать еще с ней.
В чем она меня действительно разгружала это в подсчете всех доходов и расходов, я как чистый творческий хаос не справилась с этой задачей за все 3 года бизнеса. Я каждый месяц начинала считать сколько я трачу, и все эти таблицы сдувались к третьей недели. Поэтому реальную картину цифр в бизнесе я знала только на момент сотрудничества с ней. Дальше точно я знала только сколько зарабатываю, и то потому что эти подсчеты за меня делал сайт.
Операционка это моя провальная часть, и я была убеждена, что мне нужно самой этому научится, поэтому бесконечно скатывалась в круг: начать, заставлять себя, бросить.
Сейчас я вижу, что нужно было сразу это делегировать, не нужно насиловать себя тем, что не нравится и в чем вы не сильны.
За этот период партнерства и активного роста я в полную меру почувствовала, как любое дело держится на энергии и ответственности его владельца.
Даже ничего не делая физически, предприниматель тратит колоссальное количество энергии на обеспечение системы и на принятие решений внутри нее.
Никто не проверит твои рекламные макеты и не скажет какой выпускать в рекламу. Никто не скажет к какому блогеру идти. В этом прелесть предпринимательства. Но в этом же и его сложность.
Многим людям работающим в найме может казаться, что начальство ничего не делает. Но ваш начальник освобождает вас от принятия решений, и освобождает вас от рисков, которые могут быть при не верно принятом решении.
Поэтому если вам кажется, что вы работаете, а ваш начальник ничего не делает и зарабатывает на вас. Посидите в его макасинах друзья. Почувствуйте как это 24/7 питать своей энергией не только себя, а целую систему. Сталкиваться с чувством, что ты даже спишь за свой счет.
Мы проработали вместе где-то с марта по январь.
В январе, после просто сумасшедшего Нового Года я слегла с депрессивным эпизодом. Я так ждала, когда наступят новогодние праздники и я выдохну, расслаблюсь.
Но как только я выдохнула, я обнаружила себя совершенно разваленной и без единого желания.
История, которая ярко демонстрирует как проходил тот декабрь.
Я работаю часов по 12 иногда и по 16, рядом с производством есть кофейня, но выскрести из всех дел 15 минут чтобы сходить за кофе кажется невозможным. Иногда я все таки позволяю себе роскошь и иду за капучино.
Две девушки выходят из кофейни и одна просит другую сфотографировать ее с кофе на фоне новогодних огоньков.
И тут меня как током прошибает. Я уже не помню, не знаю такого состояния, когда в жизни есть время не просто выпить кофе, а еще расслабленно с ним сфотографироваться. Я вообще забыла, что есть какая-то жизнь за пределами моего производства и чата с заказами.
Так жить нельзя, это мне и кричала моя депрессия. Лимит серотонина и эндорфина давно исчерпан и сорян дорогая, но даже самый вкусный капучино выпитый на бегу исправить ситуацию не способен.
В полное отчаяние я пришла, когда в разгар новогодних праздников я приехала на производство, собрать пару заказов и минут 20 просто сидела и рыдала над этими банками, уговаривая себя сделать хоть что-то. Я была совершенно истощена.
И начала принимать меры по спасению себя утопающей. В первую очередь о своем состоянии я конечно сообщила своем партнеру.
Сказала, что когда она вернется после праздников, ей стоит подумать что делать, как подработать, потому что я ухожу отдыхать на неопределенный срок. Все что могу предложить, это запускать переодически в таргет старые макеты.
Сообщила ей, что она и сама может влиять на продажи, договориться с блогерами как минимум. Но ответственность она брать так и не хотела. Понимания я тоже не встретила, лишь много обвинений в моей безответственности и ненадежности. Но тогда было уже по хуй, мне надо было себя спасать.
Когда она приехала, мы встретились в кафе и она полюбовно вышла из проекта сама. Честно я была рада этому стечению, мне сразу стало легче дышать. И мне не пришлось тратить и без того отсутствующие силы на вывод ее из партнерства.
Какие выводы сделаны? Партнера стоит брать в двух случаях:
Он обладает компетенциями, которых не хватает проекту и их нет у вас, он обладает деньгами, которых нет у вас и без них ну НИКАК.
Во всех остальных случаях просто нанимайте сотрудника.
Этим я и занялась после ее ухода. Честно, это было то еще испытание. Это очень энергозатратное мероприятие, куча звонков, собеседований, я вообще здесь первый раз и без понятия по каким критериям выбирать.
Плюс я почти без сил. Но беру себя в руки и просто делаю необходимые действия.
Как бы не было тяжело, именно это меня встряхивало и отрезвляло. В депрессии есть такой прикол, начинает казаться что ты вообще полное дерьмо, и ничего хорошего ты сделать не можешь.
У меня не было вылизанного, красивого производства, как в рекламе. Я чувствовала страх и неловкость презентовать это все посторонним людям и предлагать им здесь работать.
Но рассказывая о том как тут все устроено, мне волей не волей приходилось признавать, что это все моих рук дело. Это все существует и работает, потому что я смогла это создать и настроить.
Я нашла себе идеальную команду набив несколько шишек и проработала с ними душа в душу до самого конца. Ну как команду. В штате у меня было 2 человека. Курьер и сотрудник на производстве.
Мне стало значительно легче вести дела делегировав часть работы. До сих пор помню это блаженство, когда я гуляю с друзьями на море, а заказы развозятся сами, без моего участия. А мне приходят деньги и отзывы.
Но тем не менее, все время до продажи бизнеса я была в депрессии, переодически выныривая из нее в более ровные состояния. Все больше я понимала, что не хочу этим заниматься, я устала и не знаю чего хочу. К моменту продажи я уже думала что мне придется все просто закрыть и остаться с долгами, долго распродавать оборудование.
Не буду подробно описывать все квантовые скачки бизнеса, но к моменту продажи я уже была обладателем промышленной мельницы, которая с легкостью перемалывала по 200-300 кг арахиса за раз. И огромной жаровни.
Бизнес продался очень быстро, как только я поняла чего хочу. Я хочу тишины, уехать в дом, завести куриц и выращивать помидоры блин.
Это время проведенное в доме было очень счастливым. И одним из лучших решений за всю мою жизнь.
Начать всё это и закончить всё это тоже были одними из лучших решений. Для многих диванных критиков эта история про то как НЕ получилось.
Но любой успешный бизнесмен скажет вам одну поговорку:
Плох тот предприниматель, что не обанкротил хотя бы 2 бизнеса.
У любого успешного бизнесмена за спиной есть достаточно опыта, который можно было бы назвать провальным, если бы мир делился на черное и белое.
Но он на черное и белое не делится. И вообще, у нас весь малый бизнес делается методом тыка, благодаря слабоумию и отваге, тех кто его начинает. Нас не учат как делать бизнес, ну максимум ты экономист, который шарит как деньгами управлять, или маркетолог. Но чаще просто начинающий энтузиаст.
Классно если тебе фортануло и ты вырос в семье предпринимателей, с детства мотаешь на ус мышление и то как это вообще делается.
Но если ты не из этих счастливчиков, то учишься прям на ходу и тут вообще не уместны оценки. Зато уместно хвалить себя за успехи еще больше. Потому что ты продираешься через тонну убеждений в своей голове.
Однажды сидя со своим братом шахтером я делала строис в телефоне, тогда производство уже работало без меня, я в основном занималась продажами.
Сейчас подожди, я работаю.
Ага, я вижу как ты работаешь.
Алло, кто тебе не дает съесть свой пуд соли, взять на себя ответственность, риски и потом работать тыкая в телефон.
Что между прочим тоже не так просто. От того как ты в него потыкаешь сильно зависит сколько денег ты получишь.
Были времена, когда я мечтала сходить в найм как в отпуск. Никаких счетов, никакой ответственности. Делаешь какие-то понятные задачки и ВСЁ.
Отработал забыл о работе, как только с нее вышел.
Так я кстати и кайфовала после продажи, сначала пол года пузом к верху и на грядках в доме. Потом взахлеб работая в кофейне.
Ну а потом начался год хаоса. О нем глава уже на подходе. Хотя почти весь этот год я была здесь с вами почти в прямом эфире.
P.S.
Ещё одна история про диванных критиков. Люди разные, Декорации разные, Ситуация одна.
Гуляем с кем то по Амалиенау, проходя мимо ахуенного особняка.
Вот представь сколько он наворовал чтобы в таком доме жить?
Эй, че за фигня? Я сейчас *башу, потому что однажды тоже хочу такой дом. И когда он у меня появится, Чтобы я ни делала, как бы честно не зарабатывала все равно будут говорить что насосала, наворовала, инфоцыганила.
СКАЖЕМ ДРУЖНО. НАХУЙ НУЖНО. Слушать этих диванных критиков.
Мур. Ваша Мару Данелия.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi