Говядина по Самарски
Ингредиенты:
➡️говядина – 800 г
➡️лук – 2 шт
➡️огурцы маринованные – 3 шт
➡️чеснок – 3 зубчика
➡️сметана – 3 ст.л
➡️соль и перец – по вкусу
➡️кориандр – 0,5 ч.л
➡️вода – по необходимости
Приятного аппетита 🍽
Ингредиенты:
➡️говядина – 800 г
➡️лук – 2 шт
➡️огурцы маринованные – 3 шт
➡️чеснок – 3 зубчика
➡️сметана – 3 ст.л
➡️соль и перец – по вкусу
➡️кориандр – 0,5 ч.л
➡️вода – по необходимости
Приятного аппетита 🍽
Что приготовить без мяса на завтрак или обед быстро и недорого? Если вы ищете простой, но вкусный рецепт на завтрак или ужин, то предлагаю приготовить спагетти с солеными огурцами - это быстро, недорого и очень аппетитно! В этом рецепте мы покажем, как приготовить макароны без мяса, но при этом сделать их удивительно ароматными и сытными. Приступим!
Вкусные макароны.
Рецепт:
Морковь - 150г.
Лук репчатый - 150г.
Соленые огурцы - 200г.
Макароны - 300г.
Кунжут 1-2ч.л.
1. Морковь нарезаем соломкой.
2. Режем лук полукольцами.
3. Натираем соленые огурцы на крупной терке и отжимаем их вручную.
4. Отвариваем 300 грамм макарон в кипящей соленой воде.
5. Выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом лук, морковь и огурцы. Обжариваем на сильном огне до выпаривания жидкости и подрумянивания.
6. Добавляем чайную ложку кунжута, перемешиваем. Убавляем огонь, выкладываем макароны, все аккуратно перемешиваем. Блюдо готово.
Макароны подробный рецепт:
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
КБЖУ: 442 ккал/25/15/52.5
Ингредиенты:
-Ветчина с хорошим составом или куриная грудка - 150 гр.
-Макароны тв. сортов или ц/з - 100 гр.
-Яйцо - 1 шт.
-Сливки ПП - 100 гр.
-Сыр до 30% - 30 гр.
-Масло растительное - 1 ч.л.
-Чеснок - 1-2 дольки
-Овощи - 400 гр
Как и написано в названии ролика - это действительно не совсем рецепт, это скорее способ приготовления вкуснейшей пасты, который я умыкнул в тиктоке одной итальянской дамы. Делается всё на скорую руку и не особо заморачиваясь. Не нужно бояться переварить или недоварить пасту - просто забрасываем её в духовку и забываем на некоторое время:)
Дискламер! Буду называть ЭТО как захочу, хоть паста, хоть спагетти, хоть макарошки и участвовать в холиваре не собираюсь:)
В общем погнали!
Что нам понадобится:
Паста (спагетти, макароны) - 1 п.
Томатный соус - 1 б.
Лук репч. - 1 шт.
Чеснок - 1 гол.
Итальянские травы - 2 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Вода - 1 стак.
Спагетти перекладываем в форму для запекания.
Лук и чеснок очищаем и шинкуем произвольно. Перекладываем овощи их к макарошкам, а сверху заваливаем томатным пряным итальянским соусом (из ближайшего супермаркета). Добавляем немного оригано или итальянских трав, вливаем стакан воды и по мере сил перемешиваем, чтобы макароны обвалялись в полученной томатной водице.
Отправляем форму в духовку, разогретую до 180 градусов на 20-25 минут.
Спустя это время - достаём форму и щедро заваливаем всё сверху моцареллой. Возвращаем в духовку ещё на 5-7 минут под верхний жар, чтобы сыр растаял и подрумянился.
Подавать как самостоятельное блюдо, можно под бокальчик сухого.
Приятного аппетита!
Паста Альфредо с курицей гриль
Ингредиенты :
🍇 3 куриные грудки без костей и кожи маринованные
🍇 1 ст.л паприки
🍇 1/2 столовые ложки сушеной петрушки
🍇 1/2 чесночного порошка
🍇1/2 столовые ложки черного перца
Соус Альфредо :
🍇 4 столовые ложки сливочного масла
🍇 1/4 стакана муки
🍇 200г молока
🍇 1/2 стакана жирных сливок
🍇 3 столовые ложки сливочного сыра
🍇 1/3 стакана сыра моцарелла
🍇 1/3 сыра пармезан
🍇 1ст. л хлопьев красного чили
Приготовление :
1. Обжаривать курицу на гриле около 6-8 минут с каждой стороны. Снимите с гриля и дайте постоять несколько минут.
2. Затем нарезать курицу тонкими ломтиками. Положите сливочное масло в большую сковороду и разогрейте на среднем огне.
3. Добавить муку и взбивать на слабом огне до однородности. Добавить сливки. Продолжайте помешивать, пока соус не станет однородным
4. Смешайте все приправы. Поместите приготовленные на пару макароны в сковороду и добавьте смесь Альфредо. Добавьте сыр моцарелла и тертый пармезан.
Приятного аппетита 😊
Источник : На скорую руку
✳️ МАКАРОНЫ С ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ
Ингредиенты:
- Макароны
- 200гр овощной смеси
- 185гр консервированного тунца.
Закидываем вариться макароны. К ним добавляем овощную смесь.
Сливаем воду, добавляем тунец и перемешиваем.
✳️ МАКАРОНЫ С КОЛБАСОЙ И СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ
Ингредиенты:
- Сладкий перец
- Копчёная колбаса
- Макароны
- Яйца
Нарезаем сладкий перец и колбасу. Обжариваем всё на сковородке. Добавляем отваренные макароны и яйца, перемешиваем и обжариваем постоянно перемешивая.
✳️ ПАСТА С ГРИБАМИ
Ингредиенты:
- Макароны
- Грибы
- Лук
- Чеснок
- Сметана
Отвариваем макароны.
Грибы нарезаем слайсами, лук нарезаем кубиками.
Обжариваем лук и грибы, солим и добавляем сметану. В зажарку добавляем макароны
✳️ СПАГЕТТИ В СЛИВОЧНО-СЫРНОМ СОУСЕ
Ингредиенты:
- Спагетти
- Колбаса или сосиски
- 150мл сливок
- 150гр натертого сыра
Спагетти отвариваем до готовности. Колбасу или сосиски обжариваем на сковороде.
Для соуса смешиваем сливки, сыр, сушеный чеснок, соль и мускатный орех. Доводим до кипения и готовим 1 минуту на слабом огне.
Выкладываем спагетти, обжаренную колбасу и добавляем соус
✳️ МАКАРОНЫ С ГРЕБЕШКАМИ
Ингредиенты:
- Макароны
- Гребешки
- Сыр
Макароны варим до готовности. Гребешки обжариваем, добавляем к ним макароны и посыпаем сыром.