Ты хочешь сказать что двадцати лет ежедневного курения по пачке в день тебе не хватило? Тебе нужна ещё одна последняя сигаретка?
Что с тобой? Почему взрослый, полноценный человек осознанно приобрёл зависимость. Сам вырастил её в себе и покорился ей. Зачем?
- Она мне помогает. Снимает стресс.
Согласен. Сигарета снимает стресс. Но перед этим она его и порождает. Или разгоняет уже существующий в твоей голове. Ты сам подсознательно это делаешь. Тебя так научили сигареты в фильмах, рекламах и плакатах. Зачем? Чтобы ты больше курил. Чтобы ты подчинился. Зависимым проще манипулировать.
Ты утверждаешь что курящие люди всегда спокойные и у них нет проблем? Ты это серьёзно? Я скажу тебе между нами. У них на одну проблему больше. Помимо всего они ещё и зависимы. Отбери у курящего сигареты и он начнёт судорожно метаться в поисках дозы дыма. Он раб. Его мысли пропитаны никотином.
За свою свободу прийдётся бороться. Не подчиняться соблазнам. Отсекать все попытки опять заставить тебя покориться.
Впервые закурил в 7 лет, довольно часто стал курить с 15 лет, по-многу т.е. не менее 30 сигарет в день курил с 18 лет до 20 лет, далее с перерывами курил примерно по пачке в день, т.е. по 20 сигарет в день до 24 лет. Много раз пытался бросить курить, ибо периодически появлялся кашель, пробовал разные способы, но ни что не помогало. В итоге бросил так, что как только мне хотелось пойти покурить, а в то время я часто был на работе, то я брал жареные семечки, выходил будто покурить на улицу и щелкал жареные семечки пальцами, т.е. тем самым психологически заменяя курение. Выходил так "покурить" на протяжении примерно пары месяцев и мне это реально помогло, не курю уже много лет, главное не заниматься впоследствии самообманом и не курить ни при каких обстоятельствах, в том числе всяческие заменители сигарет и кальян.
Из личных наблюдений. Жаль, но в Питере хватает материала для исследований, что меня несказанно огорчает…
Вот, заметил интересное психологическое препятствие к достижению этой замечательной цели и решил поделиться.
А именно - наша нервная система зачастую использует защиту второго уровня, дабы сохранить себя в комфортных рамках.
Например: человек бросает курить, через неделю начинается, и не проходит, жуткая изжога. Высыпания на коже. Бросает курить траву и получает бессоницу. Боли. Один рассказывал что его, после того как он бросил курить, неделю трясло перед сном как наркомана.
Вот эти все звоночки дают человеку «повод» вернуться к курению, так как тяга к сигаретам накладывается на страх за свое здоровье. Мол без курева я развалюсь, сигареты мне нужны для здоровья и подобная чушь. Страх - лучшее оружие чтобы заставить нас что-то сделать или не делать!
Из-за незнания этого момента люди возвращаются к больным привычкам, вместо того чтоб потерпеть недельку пока организм перестроится. Надо терпеть даже если страшно, это психика сопротивляется как может, а может она многое!
Не курю 7 лет. От одной мысли, что закурю снова, возникает чувство «омерзения». Берегите себя, прошу!
Даже самые упорки из упорков, желающие сжигать курильщиков живьем, в качестве основного аргумента заявляют ЗАПАХ. Ну, некоторые, прогулявшие в школе физику с химией и не знающие понятия "концентрация", ещё пытаются что-то высказать о вреде (спойлер: его нет, если вы только не в замкнутом помещении без вентиляции, и ещё ряде случаев, перечисленных в 12 статье 15-ФЗ). Тем не менее, даже эти упорки признают, что это не только их проблема, но и проблема самих курильщиков под названием зависимость.
Как избежать запаха от курильщика на открытом воздухе? Отойти на 2 шага. Всё. Проблем нет.
Как избежать запаха курильщика при общении с ним? Сказать ему о своем дискомфорте. Всё. Адекватный человек просто займет удобную вам дистанцию, в дальнейшем не будет курить перед встречей с вами. А неадекватный... Зачем вам с ним вообще общаться? ("Мне приходится" равно "я извлекаю от этого выгоду", так что ваш личный выбор, нехуй ныть).
Как избежать запаха от курильщика на соседнем балконе? Закрыть окно. Всё. Жарко/душно? Добро пожаловать во взрослую жизнь, купи себе кондей. Твой комфорт в твоих руках, остальное инфантилизм. Мне лично не нравится концентрация выхлопных газов в Москве, но это мой личный выбор и ответственность жить здесь, а не свалить в деревню работать трактористом.
Как мы видим, проблема с запахом от курильщиков легко решается силами любого человека, которому этот запах РЕАЛЬНО мешает. Переходим к главному вопросу:
ЗАПАХ ПАРФЮМА В ЛИФТЕ, НА РАБОТЕ И В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ!
(Мимо проходящие вонючки не являются проблемой, решение - как с курильщиками.)
Дамы (процентов 50) и господа (процентов 10). Ваши нанесенные на тело химические запахи очень приятны, когда тебе дают полоску с ними понюхать. И на полоску их наносят заранее, и не просто так заранее: концентрация этой химии спадает экспоненциально и вы, нюхая пробник, чувствуете, как эта гажа будет пахнуть часов через 10 после нанесения. Но вы сбрызгиваете своё свежевымытое (надеюсь, хотя это, к сожалению, не факт) тело парфюмом и сразу, без всякой задней мысли прётесь в лифт. А потом в транспорт. А потом на работу, где кроме вони парфюма ещё и результат химической реакции вашего пота с этим парфюмом. В замкнутые, плохо вентилируемые пространства.
Вот от этого реально хочется блевать. Через полчаса после вашего присутствия тоже.
Скажите ходите пешком? Работать из дома? Но есть нюанс, если курение это зависимость признанная ВОЗ, то нанесение на своё тело парфюма это блажь. И только блажь, не несущая никакой пользы. Вам просто захотелось, чтобы десятки ваших соседей блевали от того, что вы проехались в лифте. Чтобы сотни людей мучались с вами в общественном транспорте. Коллеги выбивали вам отпуск летом, когда ваша вонь мучительнее всего. Хрен вы привлечете себе самца на эти миазмы, скорее всего его и нет, потому, что потенциального кавалера блевать от этого парфюма потянуло!
При нанесении на себя парфюма, удовольствие получаете только вы, всем остальным он ПРОТИВЕН! Особенно летом, когда, как бы вы не мылись утром, через час добавится запах пота. (Ваши подружайки-гадюки лгут вам в лицо, но вы их и сами знаете).
PS Лето, жара, возвращаюсь домой, чуть не вывернуло в лифте. Как от этой особи пахло утром даже боюсь представить, спускался пешком.
Как-то было дело, сняли мы с супругой квартиру в Сукко и поехали туда на пару недель. Квартира в новом ЖК, во дворе бассейн для жильцов, спорт-площадки, мангалы. Стоило такое жильё около 8 тыс за сутки. Я заранее перед оплатой уточнил, как обстоят дела с курением. В самой квартире курить нельзя, но есть балкон шикарный с мебелью, где можно присесть на диванчик, налить чайку и покурить в удовольствие. Так что же могло пойте не так?
На отдых приехало семейство в соседнюю квартиру. Окно комнаты, где спали их пиздюки, было соседним с нашим балконом и всегда было открыто. Естественно весь дым тянуло туда.
НО все квартиры оборудованы кондиционерами, по одному на каждую комнату. Спустя пару дней мне начали предъявлять, чтоб я ходил курить на улицу... Я честно сходил пару раз, понял что это пиздец как напряжно. На мои аргументы - закрыть окно пиздюкам и включить кондей - дети должны дышать свежим воздухом, у одного астма. Самое смешное - у меня тоже астма с детства. Об этом я и сообщил. Короче, пришёл яжотец, начал качать, предложил курить в вытяжку на кухне. Я предложил им туда же дышать вместе с их астмой. Ничем эта история не закончилась, курил дальше на балконе, старался это делать, когда их дома нет, иногда на улицу ходил... Но бесит сам подход в таких вопросах. Не хочешь нюхать дым - заранее выбирай места, где курить запрещено. Я почему всегда заранее выясняю такие моменты и выбираю места, где есть возможность удовлетворить свои привычки вредные?!
"Не вредит" - очень такое расплывчатое понятие, в особенности если человек не задумывается над маленьким каверзными моментами:например какой ад он устраивает окружающим. У меня жена носитель сверхъестественного здоровья, когда лопатой не зашибаешь, и сочетается это с безумной тягой к сигаретам. За них семью продаст неглядя. И курит буквально без перерыва. Час езды на автомобиле куда-то сразу увеличивает время на минут тридцать, а то и больше. И так со всеми делами. То, что можно сделать за час - с сигаретами растягивается на два. Пару раз чуть не сожгла террасу, ибо зимой на улице стоять холодно, а окурок неким волшебным образом возьми и окажись на деревянном полу. Всюду пепел, в лучшем случае забитые доверху бычками банки, въедливый дым на каждой одежде. Причём своих вещей ей мало. Надо обязательно взять мои и провонять их донельзя - так, что носить потом невозможно. В дороге идёт - бычок в кусты. Сколько ни ругайся на эту тему, а у человека как-будто в мозгу что-то перещёлкивает и вот он рыбка - наркоман. Пол часа не покурила - ходит бурчит что-то на злобностарческом. Кобылу на сигареты подсадила! Я думал, чего это лошадиная морда так усердно сугробы роет, будто мохнатый трактор. Никак голодная и траву ищет. А она окурки шмаляет! Зачем всё это - непонятно. Как бороться - непонятно. Проблему признать отказывается, при этом кашель, аки у шахтёра.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Антикурильщики могут спорить хоть до посинения, однако правда жизни состоит в том, что табачный бизнес - ЧУДОВИЩНО выгоден во всех странах, в том числе и в РФ. Только акцизов - что-то около пол триллиона руб./год. А там еще НДС! а потом трудоустройство всех сотрудников производителей и дистрибуторов... . Отказываться от такого "пирога" никто и никогда не станет. Улучшить схему задумали только в сша и канаде и для этого успешно легализуют наркоту. То есть если кому не нравиться общаться с мягкими "наркоманами" в виде курильщиков и выпивающих, может в дополнение получает еще реальных нариков. При этом, замечу, курильщики и алкоголики все равно никуда не деваются!
И еще, нытье о "нагрузки" на наше здраво-захоронение из-за рака легких оставьте для наивных. Во первых даже если 80 процентов таких больных курят - это не значит, что рак у них из за курения!!! Вы что, думаете рака легких до открытия америки не существовало что-ли? А главное даже не это, раком болеют преимущественно люди за 60, значит их смерть опять же выгодна гос-ву. Налоги то они уже заплатили, а как мы недавно выяснили каждые 5 лет на пенсии - это миллион с носа!
Короче - хорош жаловаться на курильщиков. Займитесь чем нибудь полезным для себя лично.