«ЛяПури». 131 кг
Один и тот же вес без фотофильтров и с фильтрами. «Бодипозитив» в реальности/в журналах
Второй визит к диетологу
Я ненавижу своих диетологов. Их было всего два (нынешний из Института питания и прошлый из Клиники эндокринологии), но оба меня страшно раздражали и демотивировали.
И вот сейчас: положительная динамика точно есть (140 ➜ 131 кг), чувствую себя лучше, отеки уменьшились, хожу каждый божий день по 6000+ шагов, хотя раньше неделями из дома не выходила, привыкаю к новому меню.. А теперь ей не нравится, что я не могу вот так сразу начать жить по учебнику здорового питания. Да, раз в неделю я хожу в Мак, часто ем сосиски. Это она сразу отметила в моем дневнике, а вот то, что я героически начала есть продукты, которых раньше вообще у меня не водилось (помидорки-огурки, творог, квашеная капуста) и вышагивать эти сраные шаги ежедневно, предпочла не заметить. Ну извините, не получается у меня разом изменить все привычки, которые вырабатывались годами!.Причем сама же говорила, что всё делается постепенно и пока можно оставить те же энергетики (много лет сижу на них и никак не могу бросить), а теперь, оказывается, надо разом перевернуть свою жизнь с ног на голову.
Вот с такими мыслями я брела домой после второго визита к диетологу. Подавленность, разочарование, апатия. Слоган «или делай хорошо, или вообще не делай» набатом лупил внутри. Отчаяние. Раз делать хорошо не получается, единственным возможным выходом видится полная капитуляция. Да. Прямо сейчас. И плевать, что там уже сделано.
Сдаваться легко и приятно. Путь мой пролегал как раз мимо пекарни «ЛяПури», в которую я тут же малодушно зарулила. И начала набирать слойки. Много слоек. Еще больше слоек. И немного кренделей и маффинов. И коробку эклеров. Уже иду к кассе для оплаты, но тут..
Продавщица А:
— Продавщица Б, хорош жрать! Ты посмотри, как ты раскабанела! Скоро меня догонишь!.
И я смотрю на них. «Раскабаневшая» выглядит килограмм на 65 и что-то жует, вторая — ну 68-70. И ведь они серьезно переживают, что они толстеют, хотя до ожирения им еще очень далеко. И я. Туша в 130 кг. С полными руками булок.
Раскладываю всё по местам, вслед мне несется испуганное: «Да вы что, это ж мы между собой, а не вам!», но мне все равно. Сдаться? — нет, не сегодня.
А через несколько дней я пришла на почту делать возврат неподошедших штанов. Раньше в «H&M» во многих магазинах были секции с большими размерами, а потом их оставили только онлайн. И это стало выглядеть как насмешка над жирдяями. Нам сложно купить штаны даже в реальном магазине, а через Интернет приходилось брать 4-6 пар, чтобы померить все и оставить одну, которая сидит наименее ущербно. Так вот, пока я оформляла возврат этой кучи одежды, разговорилась с оператором. Она посоветовала глянуть магазин «Пышная красавица». Тогда я этого не сделала, но название-оксюморон почему-то запомнила.
И черт побери, если бы я загуглила это раньше, мое похудение было бы немного легче!. Это чудовищно. Наслаждайтесь:
Ассортимент «Пышной красавицы» меня пугает. Зачем так плохо?.
Кстати, про название: я ненавижу то, что жирдяи сделали с бодипозитивом, ненавижу тег «bbw» («big beautiful woman»), ненавижу Тесс Холлидей, прославляющую нечто, очень далекое от здорового бодипозитива. 150 кг — это не про бодипозитив, это про болезнь.
Бодипозитив Тесс Холлидей
Бодипозитив нормального человека
На фото те самые 130 кг, сфотканные в стиле «bbw». То есть это удачное фото, попытка показать свои телеса красиво.
Жаль, что версии с незамазанным лицом не осталось. Видимо, заплывшие глазки и дряблые щеки ну никак удачно не сфоткаешь.
А в «ЛяПури» я больше не заходила никогда.
✻ ✻ ✻
Чуть не забыла выписку со второго визита:
По традиции оставляю ссылку на группу в Вк. Там всякие простые рецепты, упражнения, заметки и фотографии.
БОДИПОЗИТИВ: ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО? ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ
Хочу поделиться своими мыслями по поводу популярного нынче течения - бодипозитив.
Если я правильно понимаю, то бодипозитив - это движение, в котором люди принимают своё тело таким, какое оно есть. Другими словами - позитивно относятся к своему телу, любят его.
В основном люди, которые относят себя к бодипозитивщикам - жирные. Тут важная оговорка - слово «жирные» это не оскорбление, а фактическое наличие у человека жира (жировых отложений) под кожей. Обычная физиология.
Лично для меня бодипозитив - вещь странная. Ожирение (какой-либо степени) наносит серьезный вред здоровью. То есть, грубо говоря, у человека БОЛЕЗНЬ, а он относится к этому с ПОЗИТИВОМ. Это вообще как?
Мы можем изменять свой вес (похудеть), это не так уж и сложно. Это не что-то невозможное. Просто кушай чуть-чуть меньше калорий и больше двигайся, вот и всё! Все «инструменты для излечения» ожирения есть и они просты.
И ещё: я не понимаю, почему нужно полюбить/принять только тело? Ну давайте полюбим правую ногу? Может полюбим мочку уха? Либо ноготь на пальце? Это я к тому, что нужно подходить к вопросу КОМПЛЕКСНО. Человек должен полюбить ВСЕГО СЕБЯ, а не только тело.
А вот когда человек полюбит себя, то он не позволит себе «заплыть жиром».
Но я лично могу допустить случаи, когда бодипозитив может быть полезен:
1. Если у человека серьёзное заболевание (ожирение) по мед. показаниям. В этом случае действительно нужно полюбить своё тело, потому что изменить его нет возможности.
2. Если у человека очень сильный стресс по поводу своей внешности, то бодипозитив ему хоть как-то поможет справиться со стрессом. Последствия от сильного стресса могут быть хуже, чем от ожирения.
В общем, надеюсь, что я понятно донёс свои мысли по поводу бодипозитива.
Единственное, меня напрягает, что есть тренд/мода на бодипозитив. Я бы лучше потратил всю энергию активистов на то, чтобы рассказать о негативных последствиях на здоровье от лишнего веса.
А что вы думаете по этому поводу?
Когда фраза "вырастет - вытянется" не сработала... и пришлось худеть
Здравствуйте!🤗
Долго думала писать сюда свою историю и вот наконец-то решилась.👩🏻💻
Сколько помню себя, всегда боролась с лишним весом, всегда была пухленькая и мягкая на ощупь. Фраза с детства, что ничего страшного, ребёнок растёт и вытянется – привела меня к провалу!!! И я успешно вошла в свои 27 лет с массой почти 95 кг и вера в то, что я вытянусь, покинула меня окончательно.😬😬😬
Я не буду рассказывать про то, что набрала массу в результате того, что прошла гормональное лечение. Это привело меня к очередным проблемам с позвоночником и пяточной шпоре, так как вес увеличился и нагрузка возросла. Я не буду рассказывать, что во время беременности и после родов набрала ещё несколько лишних килограммов, ведь я должна была питаться за двоих, а после есть также, чтобы выработка молока увеличивалась. Так вот этот план я выполнила на 100 и даже 300%, когда начала весить 95 кг после родов, и погулять с коляской было для меня целым испытанием, так как постоянно ныл позвоночник, а пяточная шпора то и дело создавала боль при ходьбе.😪😥😱
За свою жизнь я перепробовала ОГРОМНОЕ количество диет и в какой-то момент они просто перестали работать, даже, питаясь, как птичка по зёрнышку в день, результат был нулевым.
Я настолько привыкла к своему отражению в зеркале, что перестала обращать внимания, когда начала поправляться на очередные полкило. Я стала реже фотографироваться или фотографировать ТОЛЬКО лицо, оно вроде было кругленькое приятненькое, а если правильно нанести макияж, то можно было и скрыть пару лишних килограммов. Никто же не знает, что под этим личиком, находится живот, который уже лежит на коленях и бедра свисают со стула. Мы сами создаём себя и условия, в которые мы попадаем.⚡⚡⚡
У меня есть высшее экономическое образование, несколько сертификатов по различным курсам, НО ни один из этих навыков не помог мне улучшить своё здоровье.
Когда у тебя появляется лишний вес, тебе хочется скрыться от всего и чтобы все тебя оставили в покое. Семья пытается тонко намекнуть, что тебе пора что-то менять, друзья-товарищи молчат, знакомые обсуждают твои очередные лишние набранные килограммы.. А что происходит с тобой в этот момент???? А ты сидишь в своей скорлупе и прекрасно понимаешь, что нужно что-то менять, А КАК??? Если диеты перестали работать, если сила воли канула куда-то в лета, если постоянно не хватает времени на ребёнка, семью и работу.. куда тут ещё заниматься собой????👥👥🧐
По своему опыту, время можно найти, если Вы действительно с разумом приходите к мысли, что Вы не готовы так дальше жить! Вам надоели постоянные одышки, боли в ногах и позвоночнике. Вам не хочется, чтобы над Вашим ребёнком издевались в саду и школе, обзывая, что его мама жирная и толстая. Чему Вы можете научить своего ребёнка, если Вы даже не можете дисциплинировать себя и свой образ жизни???🤨
Я много искала информации на просторах интернета, но этого было не достаточно, чтобы реально начать действовать и приводить своё здоровье и тело в порядок. Нужны были новые знания, и я их нашла, пройдя обучения на диетолога-нутрициолога. Экспериментируя над собой, я превращала теоретические знания в практические, которые позволили мне понять суть ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ и его включение в повседневную жизнь. Организм каждого человека индивидуален, поэтому чтобы его оздоровить на это нужно время и силы, это работа не только внешняя, но и внутренняя над собой!🙌🏆🙌
Это мой первый пост, не судите строго. Кому будет интересно, напишу продолжение и буду делиться с Вами полезной информацией в области ЗОЖ и ПП.✅🙏
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Как вы относитесь к "Толстофобам" и "Бодипозитиву"?
Интересная тема для обсуждения.
С одной стороны люди, у которых полнота является следствием заболеваний.
С другой - у которых полонота это причина проблем со здоровьем.
Как вы лично считаете, стоит ли навязывать толстым людям похудеть?
Стоит ли толкать в глотки посылы о бодипозитиве?