Правда жизни
Рисовала во время ковида, когда была килограмм на пять легче, чем сейчас 😂
Короче, не в карантине дело было 😑
Анатомический женский жир,и мужской бюст. Что нормально , а что ФУ??
А вообще любите толстых.
Ответ на пост «Бэд-позитив»
Все данные указывают на тесную связь между увеличением веса тела и частотой возникновения инсульта. Прочитайте эти тезисы что бы узнать риск инсульта, в зависимости от вашего возраста, веса тела и образа жизни.
У лиц с ожирением риск инсульта увеличивается на 64%
У людей с индексом массы тела (ИМТ) более 30 в 2–3 раза выше вероятность возникновения инсульта по сравнению с людьми с нормальным весом тела (ИМТ менее 25). Причем, чем больше вы весите, тем больше возрастает риск. Исследования показывают, что риск ишемического инсульта (в результате закупорки кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг) увеличивается на 22% для людей с избыточным весом тела и на 64% — для лиц с ожирением (1, 2, 3).
Ожирение чаще встречается у людей старше 60 лет
Сегодня ожирение является огромным бременем для здоровья во всем мире. В Америке число взрослых, страдающих ожирением, утроилось с 1980 года (4), и, согласно оценкам, 51,6% людей в Европе имеют избыточный вес. Хотя ожирение является фактором риска развития инсульта и у пожилых, и молодых людей, тем не менее, в возрастной группе от 18 до 24 лет меньше людей, страдающих ожирением, чем в возрастной группе от 65 до 74 лет (5).
Увеличение отношения окружности талии к окружности бедер (ОТ/ОБ) на 1% связано с повышением риска инсульта на 5%
Более высокий индекс массы тела (ИМТ) часто был связан с повышенным риском инсульта. Однако результаты некоторых исследований позволяют предположить, что абдоминальная (внутрибрюшная) жировая ткань является более сильным индикатором риска инсульта. Даже небольшое увеличение отношения ОТ/ОБ (окружность талии, деленная на окружность бедер) на 1% в сравнении с нормой (0,90 для мужчин и 0,85 для женщин) может соответствовать увеличению на 5% случаев сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ, боль в груди или инсульт (6, 7).
Риск смерти от инсульта увеличивается на 40% на каждые 5 кг избыточного веса
Исследования показывают, что чем больше вы весите, тем больше у вас шансов умереть от инсульта. У людей с избыточным весом, ожирением или болезненным ожирением (с ИМТ от 25 до 50) смертность от инсульта увеличивается на 40% на каждые дополнительные 5 кг избыточного веса. Это означает, что при увеличении избыточного веса на каждые 5 кг ваш риск возрастает. В то время как у людей с ИМТ менее 24 повышенного риска не выявили (8).
Достижение 3 целей в изменении образа жизни может снизить риск инсульта
Хотя трудно установить, уменьшает ли потеря веса риск инсульта сама по себе, исследования показывают, что тогда, когда пациенты придерживаются трех простых изменений в образе жизни, таких как отказ от курения, увеличение выполняемых физических упражнений или похудение, количество случаев инсульта уменьшается. Кроме того, здоровое питание с низким содержанием жиров также помогает контролировать повышенное кровяное давление, сахарный диабет и другие факторы риска инсульта (9).
Все данные указывают на тесную связь между увеличением веса тела и частотой возникновения инсульта.
Как жить толстой?
Я никогда не имела лишнего веса, даже родив и вскормив троих детей, я никогда не набирала больше нормы. Конечно были у меня дефолтные женские возгласы "я толстая", но это было некое кокетство.
Все изменилось, когда я решила, что план по деторождению выполнен. Надо было выбрать способ контрацепции. Спираль нельзя, резинки - НЕТ, стерилизация - слишком радикально, с гинекологом выбрала гормональную контрацепцию, а именно Ярину. В течении полугода я незаметно для себя набрала 20 кг, сверх рамок нормального весау меня 15 кг. Гинеколог позже обмолвилась, да и в инструкции к Ярине значится такая побочка: увеличение аппетита, набор веса и нарушение липидного обмена. Таблетки я пила 3 года, поскольку очень важен был контрацептивный эффект, ограничила ккал до 1400-1600, вес больше не набирался, но и не скидывался. Пить Ярину прекратила уже 5 месяцев назад, а вес начал уходить только +- месяц как. Но речь не о самом похудении.
А о том, как быть толстой и жить при этом?эти 3 года, что я толстая,я чувствую себя ужасно, мне неприятно выходить на улицу, я перестала общаться с людьми, которые знали меня в нормальном весе, я ужасно комплексую, ненавижу себя, я избегаю зеркал, моя жизнь стоит на паузе. От этого конечно хочется как можно быстрее похудеть, а это колесо сансары я уже знаю: голод-срыв-голод-срыв.
И я не понимаю, почему я не могу жить нормально, будучи толстой?! Так, чтобы были моральные силы худеть плавно и уверенно, но долго по времени.
Я смотрю на тот самый "неправильный" бодипозитив и завидую, почему я не могу чувствовать себя также хорошо и уверенно, как они??!Не для того, чтобы забить на себяи радостно жиреть дальше, а чтобы полноценно жить то время, когда я ещё не похудела и вообще, худеть или не худеть не из ненависти, а от любви к себе. Да и вообще, может я не смогу похудеть, может силы воли не хватит похудеть и удержать вес, почему я себя хороню из-за лишних 20 кг?
Почему они могут радоваться жизни в любом весе, а я только если могу прощупать свои ребра??
На фото не я, а западные неправильные бодипозитивщицы.
Спорт - это жизнь!
Триумф не дарует настоящей силы, её формирует борьба. (Арнольд Шварценеггер)
Первое дефиле понял, второе чуть-чуть не понял
Меряем мир в сосисках!
Пройдя этот тест, вы узнаете, сколько нужно сосисок, чтобы спуститься по ним на дно Марианской впадины. А еще сколько их можно съесть, пока длится самый долгий в мире поцелуй. Не пропустите!